来月经下体痛
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“来月经下体痛”，仅供您在养生参考。
女人的月经是很麻烦的事情，对作为身体的一项重要的生理功能，月经的作用也是不容忽视的。月经的时候女性的身体很容易出现问题，主要是这个时候身体免疫力低下，容易受到影响。来月经下体痛的原因有很多，痛经是最常见的，可以尝试一些方法进行缓解。那么，来月经下体痛怎么办？
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。注意事项
痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：
经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。
经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。
正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。
如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。
Ys630.com相关知识
月经对女性来说是每一个月按时到来的一种生理性反应，通过月经可以反映女性的身体状况，是否健康。在月经期间的女性身体状况是比较虚弱的，需要进行大量的食物进行滋补。而且在这个阶段容易出现一些问题，有些人来月经的时候感觉自己大腿痛。当出现这种状况的时候，很多人都是提心吊胆的以为那里出现了问题。那么当来月经的时候，发现自己大腿痛是怎么回事呢?
来月经腿疼是怎么回事
这种情况是正常的，可以不必担心。当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群，包括躁动，情绪不稳，容易与人冲突，胸部或腹部肿胀，体重增加，全身浮肿，食欲改变，口腔溃疡，长青春痘，头痛等。
这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛，腰酸背痛，量不正常或周期难以掌握等异常情形。
月经期注意事项
1、
注意卫生：卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时(晚上睡觉除外)。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。2、
注意保暖：尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保暖腰围，避免子宫受凉;脚本身就是寒邪容易侵袭的部位，一定要穿袜子，即使是夏天也要穿丝袜。如果是在空调房里，更要多穿衣服或是盖一条被子。3、
避免沾水：不是说一点水也不能碰，而是尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。经期最好不要洗头，如果实在很难忍受，一定要温水洗头，然后用电吹风把头顶部位的头发吹干，千万不能头发还湿的时候就睡觉。4、
不要劳累：过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有可能会使经量增多，或者是不易干净的情况发生。因此千万不要逞强，不能承受的一定不能勉强自己。5、
情绪稳定：很多女性在经期前和经期时情绪容易有波动，这样可能会影响月经的正常来潮，并且会加重经期的不适感。因此每当这特殊时期来临应尽量保持心情愉悦。6、
合理饮食：经期应尽量少吃辛辣刺激的食物，性寒的食物如西瓜、苦瓜也要暂时忌口，并且如果有烟酒嗜好的也应停止，多喝开水。来月经腿疼是怎么回事，上文说明。不光是在月经期，其它时间段也应该好好保护自己的身体，只不过月经期身体较弱，所以平时的一些小痛小病这时候会放大。建议女性朋友们不可偏科性的饮食习惯，喜欢哪种就一直吃哪种，应做到合理单配。
在来月经的时候胸部疼痛是很多女性会出现的一个症状，事实上这次是比较正常的一个表现，主要是受到孕激素的影响，而导致内分泌系统或者卵巢功能发生紊乱引起的。
1、女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。
2、如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生。
3、有很多女性在月经前都有过有乳房胀满、发硬、压痛的经历；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。尤其是发生在月经异常、乳房较为丰满、精神过于紧张者。
4、当月经来潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺组织增生停止、乳腺间组织水肿消退，于是胀满感减轻，疼痛逐渐消失。
5、这类乳房疼痛均发生在月经来潮之前，月经后自行缓解，因而无须特殊治疗。不过也可以在经前半个月服用益母膏。若疼痛严重，则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。
相信在生活中还生过小孩的女性都知道宫缩的感觉吧，宫缩的感觉是一阵一阵的疼痛，在开始的时候可能疼痛时间为十秒，越往后时间越长，而且随着时间增长，痛感也会越来越强，有人说宫缩就像来月经一样痛，那么真的是这样吗，下面让小编来给大家详细介绍一下吧！
为自己心爱的人生儿育女是每一位女性朋友都会经历的事情，关于生育不用经历大家也都知道那不是正常情况下可以忍受的痛疼，而在生产前还有一种痛疼折磨，那就是宫缩，很多人不知道临产前像来例假一样的痛是宫缩吗？小编在这就特意为大家科普一下。
像例假一样的痛是宫缩吗
其实宫缩疼痛的感觉和例假是不一样的，宫缩是孕妇预产期的时候，宫缩疼痛症状，这是一个分娩的一种先兆，收缩发生在一开始，是孕妇的肚子会有疼痛，当然这种疼痛也是因人而议的有些产妇的腰会疼痛，然后别紧张想如何的疼痛，对宝宝有什么影响，如果不是强烈的收缩现象，是没有感觉的。
宫缩是什么感觉
轻轻时感到疼痛，慢慢加强也会疼痛，也是间隔性缩短的，并且痛苦的时间会越来越长，也可以如浪潮一般涌上来，疼痛和腹部开始传播，或者有想大便的感觉，腰酸，这是收缩的现象，做一些准备婴儿出生的事情，这点疼痛是正常的，要与医生合作，做呼吸操作来满足新生命的到来。
所说女性痛经和宫缩的痛感不一样，但是对于痛经严重的女性来说哪种感觉也不是常人可以体会的，作为女人有时候明明在忍受异常的痛感，却不被理解真的是很不容易啊。如果女性的痛经不是原始性而是后发的，小编在这要提醒这个是可以通过后期的调理缓解的哦。
对于健康的女性来说，每个月的月经是比较规律的，如果生活当中因为一些原因，可能需要月经推迟，这时候可以通过一定的方法来进行，比如说喝醋的方法能够达到缓解推迟月经的作用，另外也可以吃避孕药来推迟月经，当然最好不要采用推迟月经的方法，因为这样做对健康影响是比较大的。
怎样防止月经来
如果女性因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，如何推迟月经？采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期，会影响以后月经正常来潮，严重时会导致不孕。
实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。但是为了自身身体健康，还是不要通过药物来使月经推迟或者提前。
吃避孕药会推迟月经吗
吃避孕药会推迟月经吗？吃避孕药会影响月经。目前推迟月经最安全有效的方法，就是持续服用低剂量的短效口服避孕药，如优思名、妈富隆等，而且最好提前一个月服药，否则很难保证“延迟”效果。
按推算假设6月15日左右来月经，平常月经周期为28天。要推迟月经，可以在5月15日（前一月月经来潮的第1天）开始服用低剂量短效口服避孕药，每天服用1片，连续服药至6月15日以后，停药2-3天可发生撤退性出血。这样，就可以成功让月经推迟。月经不准的女性，也可在前一月月经第一天开始服药。
吃避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法。
腹痛对于女性来说是非常熟悉的，不仅在月经期间容易出现，而且还会在胃肠不舒服的情况下出现，但是一些女性还会出现小肚子连着下体痛的情况，这让患者们都非常的担心，因为造成这种现象的原因往往都是由于妇科疾病或者是内科疾病以及外科疾病造成的，那么女性小肚子连着下体痛怎么回事呢?
第一，女性小肚子连着下体痛怎么回事呢?如果怀孕期间有下腹疼痛，排除先兆流产症状，偶尔会有一点点疼，不会有多大影响，如果经常疼，就不正常。去医院检查一下。
第二，这种情况 肚子疼 是由疾病引起的，建议你到医院做相关的检查对症治疗。 平时注意饮食，不要吃生冷食物，以易消化、富营养的无刺激性食物为宜。引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等，腹痛 基本上是 胃炎 或胃十二指肠 溃疡 等疾病引起的，多吃一些易于消化的食物。
第三，可能是因为检查有饮食不当引起的急性肠痉挛，建议注意不吃辛辣油腻膨化油炸食品，腹部热敷按摩，做腹部彩超检查，血常规检查，请你无需担心的。右下腹疼痛见于阑尾炎及各种妇科疾病如盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,子宫内膜异位症等。建议到正规医院进行相关检查,如白带常规,尿常规,妇科B超等,明确病因后进行治疗。
女性小肚子连着下体痛怎么回事?妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐、疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎。右上腹痛呈阵发性绞痛，放射至右肩，多为胆囊炎、胆石症。
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