刚入睡时突然抖动惊醒
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。您是否正在关注中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《刚入睡时突然抖动惊醒》，仅供您在养生参考。
相信很多人都会有这样一种经历，自己刚刚入睡时，突然感觉双脚踩空，抖动了一下，就被惊醒了。很多人都不知道这种现象是什么原因造成的，而且网上关于这种现象的说法也有很多。其中最被大家接受的说法是，由于缺钙，身体正在长高而造成的抖动。那么事实的真相究竟是什么呢？下面一起来揭秘入睡时身体突然抖动惊醒的原因吧。
1、关于这个身体秘密，有专家认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
2、这个生理性不自主动作的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。
3、此外，想睡觉时，脑中会分泌许多血清张素，此种神经传递物，与睡眠、记忆有很大关?。有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空，通常是刚入睡时会做这个梦，其实这就是肌肉突然放松之故。
4、另一说法是，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。专家表示，偶尔发生是属于正常现象，别太在意，但若过于频繁就该去看医生。
5、人体睡眠是由浅到深的，在睡觉的过程中人体的全身肌肉会彻底放松，大脑皮层因为受到抑制，身体各机能处于不稳定的状态，随着入睡，身体心跳减慢、体温下降、呼吸减缓，这个时候脚出现抽动引起踩空是神经组织的一种自我调整，是正常的行为。
Ys630.com相关知识
睡觉的时候，如果经常的出现抖动，这时候也应该有所注意，引起的原因比较多，有生理方面的原因，比如说白天的时候付出劳累，饮酒的原因，情绪变化等等，可能都会引起这种现象，当然也和脑部疾病有关，如果出现脑部疾病，也会出现这种抽动抖动的现象，具体情况要具体的分析。
入睡抽搐的两种假说
国内知名的科学网站果壳网的科学达人们也解释了什么是“肌抽跃”，是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃(比如打嗝、入睡抽搐，以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的日常生活中也经常出现。记者在果壳网站上也看到，虽然导致入睡抽动的现象早在1890年就已经被记录，但人们至今对它知之甚少。关于它的成因，现在比较流行的假说有如下两种：第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时网状激活系统不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点，即认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。
睡觉的禁忌
1、忌睡前过度用脑晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。2、忌睡前情绪激动人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。3、忌睡前饮浓茶、喝咖啡浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。4、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。5、忌睡前说话因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡
如果睡觉的时候，脚出现不自觉的抖动的现象，这可能是因为正常的原因造成的，所谓的震颤就是指身体的一部分，或者是全部出现不随意的有节律的一个震动的现象，引起的原因是比较多的，最常见的有帕金森综合症，另外脑部病变，脑缺血等都可能会引起这种现象，有一些属于生理性的，或者是疲劳等原因造成的。
睡觉时腿不自觉抖动怎么回事
1、原发性城震颤最多的是震颤类型
占运动系统疾病的第二位，发生率在0.4-0.9%.但在60岁以上组则发生率在4.6%.男性多于女性，大多数原发性震颤是轻度的，没有就医的要求。50岁以上的震颤中发生率是14.5%,其中3.05%是原发性震颤，9.52%是生理性震颤，2.72%是帕金森病震颤，其中原因的震颤仅不足0.2%.原发性震颤 有遣传性特点，脑磁图和脑电图的记录明确，原发性震颤与同侧的小脑半球和对侧的丘脑和大脑皮层感觉运动区有关。脑干的背橄榄核-小脑-丘脑相关核团是震颤形成的关键。诊断原发性震颤主要是依据临床观察，多数病史在5年以上，排除独立的头部震颤，没有姿势性肌张力障碍，不伴有其它运动疾病就可以诊断原发性震颤。临床检查时震颤的幅度至少在2cm以上。阳性家族史，如果有家簇中有二个以上可观察到的姿势性震颤。酒精的敏感性并不是绝对的，其它疾病也可能会遇到，如肌阵挛性肌张力。原发性震颤最常见的受累部位是手(94%)，头(34%)，声音(16%)，下颌(8%)，面部(3%)，躯 干 2.5%.2/3病例酒精有缓解震颤的作用，但临床上的表现阳性家簇史与非阳性家簇间没有区别。双侧前臂的姿势性的和运动性增强的特点，多数情况下年龄50岁以上年龄组，50-60%会出现意向性震颤，是小脑病变的特点，多数是原发性震颤的晚期。静止性震颤发生率是10-15%，有时也会观察到姿势性异常，如前臂屈曲时震颤，双眼向一侧凝视时的震颤，可能代表着有肌张力障碍性震颤的组分，但也可通过姿势性调整来减轻震颤。
2、原发性震颤可以儿童期起病
40岁后加重，平均起病年龄在35-45岁。也可以有高龄出现的散发病例，多数家簇性震颤是在65岁以前必发病，也可以逐步进展的，表现为频繁降低而震颤的幅度增大。姿势性震颤3-30年后会有意向性震颤。疾病的严重程度依赖于意向性震颤的严重度，严重的病例不能自主生活，喝水，吃饭、写字均遇到困难。25%的原性震颤需要药物治疗，三分之一因震颤放弃工作。多数原发性震颤可伴有躯干性的共济失调，手的意向性震颤，工甚至会出现眼球运动障碍，提示可能伴有小脑功能障碍。如果服用少量酒精后没有加重小脑失济失调，可能提示小脑功能障碍的存在。也可能会伴有额叶的执行能力降低和轻度的性格改变。痴呆的发生率也会增加，听力丧失，嗅觉丧失。
婴儿下巴频繁抖动，一般都是因为小儿局部抽动症所引起的，目前对于这种症状的原因，并没有完全弄清楚。不过，孩子的精神因素或者是模仿心理，可能会导致孩子存在着这样的行为。想要缓解这种症状，可以通过心理行为疗法、行为矫正以及药物治疗等方式。下面就为大家详细介绍小儿局部抽动症的原因及治疗方法！
一、病理病因
对儿童抽动症的病因尚未完全弄清。认为有特殊素质的儿童，当有各种精神因素或模仿他人动作时，易形成异常运动性条件反射。
二、心理行为疗法
(1)消除诱因：短暂性抽动障碍中，特别是抽动时间不长的患儿，在行为约见中往往不难寻找出诱因。年幼儿童的诱因通常是看紧张的电视或录像节目、玩游戏机、耳闻目睹害怕的事物所致，因此，寻找诱因并消除它至关重要，也是从根源上对抽动症的治疗。
(2)详细分析心理因素：应对患儿病前的心理因素应详细分析，找出可能的致病诱因，然后予以解决。年长儿童常因遭受意外，家庭冲突、学习压力太大而产生抽动。如各种矛盾的调整，家庭矛盾，父母、祖父母对小儿的过度要求和强制所造成的精神矛盾和紧张情绪必须予以解决。如有学校因素，应与教师联系协同解决。对属于无法解决的因素，则应给予支持性心理治疗，帮助患儿分析精神诱因，找出正确对待的办法。
(3)给家长以必要的指导：对患儿的父母说明此病的性质，不要惊慌失措，这样可消除由于父母的过分关注所造成的强化作用。父母对抽动常常过于担忧，应使父母了解抽动发生的诱因，合理安排患儿生活、学习和活动。对患儿的抽动症状不要提醒。指责和给予过度的关注，因为这样使患儿更紧张，对抽动的控制不利，而是对患儿的抽动应采取不予理睬态度，可使症状逐渐消退。多数病人经过数月后症状会自然消失。帮助患儿消除诱因，提供一个良好而又宽松的家庭环境。
三、行为矫正
鼓励患儿自行控制抽动，采用正性强化的方法如奖赏其通过努力，克服并减少抽动，并且用放松的方法减少患儿的精神紧张，这对年幼儿童较为有效。
四、药物治疗
抽动症一般无需药物治疗，只有当抽动明显地影响患儿的运动和说话，干扰人际关系和课堂学习时，才给予药物治疗，
(1)消除诱因：扁桃腺炎、变态反应性结膜炎、鼻炎、上感等有时为儿童抽动症的诱因。因此，首先应对这些疾病进行治疗。
(2)氟哌啶醇(haloperidol，HAL)：可阻断多巴胺受体。剂量0.02～0.05mg/(kg·d)，从小量开始口服，0.25mg，2次/d，无效时逐渐加量，直至满意效果，使症状获得控制而无副作用。儿童可达1～6mg/d，本药易引起锥体外系副作用，其中以急性肌张力障碍及静坐不能最常见。大剂量应用还可致心肌损伤。为防止锥体外系副作用，可合用安坦或东莨菪碱。
(3)对严重焦虑患儿可加用地西泮(安定)(1.25～2.5mg，2次/d)或氯氮(利眠宁)(2.5～5mg，2次/d)。
人们需要明确，眼睛抖动是大家无法避免的一种疾病，目前大部分治疗手段都不是完美的。眼睛抖动是由于不关心用眼健康的原因造成的，患者要严格控制饮食和生活规律。眼睛抖动造成患者对生活失去了信心，对于双眼产生很多负面效果。相关人员希望避免眼睛抖动，应该尽快眼科请医生进行全面治疗。接下来介绍，眼睛抖动怎么回事？
1、
跳动型：眼球呈明显速度不同的往返运动，当眼球缓慢地转向加一方向到达一定程度之后，又突然以急跳式运动返回。所以此型震颤有慢性和愉相的表现，慢性为生理相，快相是慢相的矫正运动，快相方向作为眼球震颤的方向，快相与病因有关。2、
摆动型：眼球的摆动犹如钟摆，没有快相和慢相。其速度和幅度两则相等。多见于双眼黑蒙和弱视患者。3、
震颤的形式眼球震颤的形式有冲动性和摆动性两种。冲动性眼球震颤是双节律性的，是眼球呈不等速度的向两侧运动，以慢相向一侧转动，然后再以快相向相反方位转动。通常以快相作为眼球震颤的方向。摆动性眼球震颤是眼球自中点向两侧摆动，其运动幅度和速度相等，无快慢相之分。
4、
震颤的方向眼球震颤的方向有水平性、垂直性、旋转性、斜动性和混合性，其中以水平性为多见。5、
眼球震额的自觉症状先天者因注视反射尚未发育，一般无自觉症状；后天者成年以后可出现自觉症状。a、
视力减退由于黄斑发育不好或因震颤引起的混乱不利于黄斑进行注视，注视反射不能发展。b、
物体运动感视外界物体有动荡感，眩晕、恶心，呕吐，常把不动的物体感觉为不停地往返移动。c
、
复视中枢性眼球震颤多有震颤性复视。d、
代偿头位头转向眼球震颤常伴有先天性白内障或白化症等，有明显的视力障碍，震颤的形式多为速度相等的摆动性、水平性震颤。后天性常为垂直性或旋转性震颤。e、
中枢性眼球震颤为炎症、肿瘤、变性、外伤、血管性疾病引起前庭或其与小脑干的联系通路发生所致的眼球震颤，多为冲动或水平性眼球震颤，一般无眩晕症状，但有时出现震颤性复视。f、
先天性特发性眼球震颤多为冲动或水平性，注视时更显，无明显器质病变。视力下降多为物像震颤所致，因此在慢相方向某一区内可出现震颤减轻现象，即休止眼位时此处可明显提高视力。婴儿如果在睡梦当中突然惊醒，家长要有所注意这种现象，如果比较频繁，可能是因为缺钙的原因造成的，缺钙是婴幼儿比较常见的一种多发病，会影响宝宝的生长和发育，另外，也可能是一些生活方面的原因引起的，比如说宝宝饿了，或者是盖着被子过热，另外一些腹胀腹泻等原因，也可能会使宝宝突然惊醒。
婴儿为何睡觉易惊醒
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
3、腹胀
一岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
4、尿湿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。妈妈可以细心观察一下。如果并没有特别的因素的影响宝宝仍旧睡不安稳，妈妈们可以试着做做下面的这几点，也许会对改善宝宝的夜间睡眠状况有帮助哦。
为此，春、夏季除了给宝宝多食用含钙、维生素D丰富的食物之外，爸妈也要经常带宝宝到户外活动，晒太阳，促使宝宝皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。
1、补水：宝宝体内含水量相对比成人多；宝宝春、夏季的失水量亦相对多，故宝宝对水的需求量相对多。宝宝缺水，不但会影响他的生长发育，春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意宝宝补水。不要等宝宝口渴时才补水，在他出汗过多时要补水，同时注意补盐（少许食盐）。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，宝宝补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。
2、补睡：春、夏昼长夜短，加之天气炎热，宝宝春、夏季多有睡眠不足，从而导致宝宝大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使宝宝智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季宝宝应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。
3、其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。
晚上睡觉是一个人在忙碌一天后休息充电的状态，而晚上睡觉总是被惊醒也是属于一种比较常见的现象，这可能是由于身体疾病原因，或者是器官或者是肝脏出现问题所导致的一种表现，平时可以在饮食上进行调理，可以调整正规的休息时间，多注意蛋白质的摄入，多吃清淡食物。
晚上睡觉总是惊醒是什么原因?
如果在平常的生活当中总是有入睡困难的症状，而且特别容易惊醒，那么这就很有可能代表着身体健康出现了问题，如果在晚上睡觉的时候，总是在这两个时间段内惊醒，可能是肝脏出现问题了，在这个时候一定要重视起来。
晚上入睡时，若总在这2个”时间段“惊醒，可能是”肝“出问题了
1、凌晨1点
相信大部分人在晚上睡觉的时间都很早，但是特别容易到凌晨1点就出现惊醒的现象，如果出现这样的现象，可能会让我们的肝脏出现一些问题，也可能是肾功能亏损，由于在凌晨1点左右气血运行很快，这个时候气血会运行到肝脏，如果体内的肝火很旺盛，那么就会给气血运行带来很大的影响，从而造成人们在这个时间段醒过来，如果出现这样的问题，一定要及时的去医院检查。
2、凌晨3点
若在晚上凌晨3点的时候容易醒过来，那么有很大的可能是肝脏出现了问题，由于在这一段时间内肝脏需要进行排毒和解毒的工作，因此在这个时间段如果想过来的话，就间接性的说明肝脏已经亏损了，排毒和解毒的能力也逐渐出现下降的趋势了，如果总是在这个时间段醒过来，那么也就意味着肝脏当中的毒素和垃圾越来越多。
主要应做好以下几方面：
①
以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②
参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④
眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：
(1)
起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能?牛?嘤删?窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫?稹?(2)
间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。(3)
终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。
自疗注意事项
(1)
自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。(2)
劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。(3)
适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。(4)
睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。婴儿抖动和抽搐的区别
1、婴儿抖动和抽搐的区别
婴儿抖动和抽搐首先症状会有明显的不同，父母可以从婴儿发病时的不同状态来进行辨别。除此外婴儿抖动和抽搐的发病原因是不一样的，一般来说抽搐对婴儿的危害是较大的，而抖动则要轻微得多。
2、婴儿抖动和抽搐的症状
2.1、抖动的症状
生理性的主要指天气冷热、噪声、光线等这些外界的刺激,容易造成大脑功能泛化出现抖动。另一方面就是病理性的,生后如有缺氧窒息、反应差、哭声发直、尖叫,抖动时拌有意识障碍、双眼上翻、口吐白沫等,做父母的应高度警惕,这有可能是缺氧、缺血性脑病或颅内出血,应该及时带孩子到附近医院进检查。
2.2、抽搐的症状
全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。
仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
3、婴儿抽搐是什么原因
3.1、高热
高热性抽搐所占比例最高。高热是诱发儿童抽搐的最常见原因,没有之一。热性痉挛病童于抽搐后,经短暂睡眠,多半有很好的活力,不像脑膜炎、脑炎或其他问题,持续昏睡。
3.2、癫痫
癫痫通常表现为反复发作的抽搐,意识和感觉出现短暂障碍。主要因小儿神经系统发育不键全,大脑皮层受到刺激产生过度异常放电所致。
3.3、破伤风
破伤风的病因为创伤后的特异性感染。而新生儿破伤风常常是由于脐带消毒不严引起。破伤风的典型症状是在肌紧张性收缩(肌强直、发硬)的基础上,阵发性强烈痉挛,通常最先受影响的肌群是咀嚼肌,随后顺序为面部表情肌、颈、背、腹、四肢肌,最后为膈肌。
婴儿抖动的原因
由于新生儿神经系统发育不完善,受刺激引起的兴奋容易“泛化”,表现为在打开新生儿包被或是大声、强光、震动以及改变他的体位都会使小儿抖动起来,出现粗大震颤样自发动作,或缓慢的、不规则的、抽搐样的手足动作,甚至有时可见踝部、膝部和下颏的抖动等这些无意识、不协调的动作,通常被称做惊跳。
婴儿抽搐怎么办
针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药,如果突然停药,即使是1天～2天,都会导致癫痫抽筋的发作。小儿高热易抽筋,及时退热可预防抽筋;缺钙会引起抽筋,所以小孩要补足钙(多吃含钙食物,必要时服葡萄糖酸钙,钙片等),同时要多晒太阳,服食鱼肝油等。
一旦发生全身性突然抽搐,应镇静止痉,同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命,所以不必过分惊慌,在医生到来前,应采取以下应急方法:
唾液和呕吐物等吸入气管,舌头向后坠入咽喉部会带来危险,要让病人侧卧。注意观察痉挛、抽搐是从身体的哪一部位开始的,并向医生报告。
这类症状往往突然发生,来势很猛,但发作时间短,一般2-3分钟,长不过5-6分钟。应马上将取暖器、热水瓶等危险物搬离病人身边,并迅速将病人移至比较安全的地方。
为防止病人咬破舌头,应迅速用筷、压舌板等缠上手帕塞入病人上、下牙之间。
腿抖动在生活当中是比较常见的，引起腿抖动的原因比较多，有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如说成年人多动症，就是比较常见的一种原因，这部分人群他的注意力有一定的缺陷，经常会出现这种抖动的现象，另外帕金森也是容易导致腿抖动的，当然也还有一些心理情绪方面的原因。
腿抖动什么原因引起
一.成人多动症
成人多动症症状是注意力缺陷、活动过度或冲动，因为年龄增长会改变。例如：注意力不集中不再是不专心听讲，而是不愿从事枯燥工作;多动不再是打打闹闹，而是坐立不安、内心烦躁;冲动不再是大发雷霆，而是做事不加思考、行为莽撞。这些症状可导致成人期出现很多麻烦，比如工作效率差、人际关系不和谐、花钱随意、性行为较乱等。
特点： 多动症主要表现在思维方面。 幼年时曾有过多动症病史。 有焦虑，抑郁等情感障碍。 服用中枢兴奋剂以后症状有明显好转。 人格不健全，有不同程度的人格障碍或社会适应能力障碍。
诊断标准目前尚未统一，参考标准为：早年即有学习困难伴注意力不持久; 成年后具有弥漫性并且较严重的焦虑、抑郁或其它的等值症状; 服用丙嗪后症状有非常显著的改善; 精神状况检查的特征是语流增快及主题易变，但没有显著的精神病性思维特征(如病理性赘述、牵连观念)。
二.帕金森病或者帕金森综合症
震颤的表现应该是静止性震颤，即静止时出现，震颤往往是发病最早期的表现，通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指象在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。
以后发展为仅于肢体静止时出现，例如在看电视时或者和别人谈话时，肢体突然出现不自主的颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止，所以称为静止性震颤，这是帕金森病震颤的最主要的特征。震颤在病人情绪激动或精神紧张时加剧，睡眠中可完全消失。震颤的另一个特点是其节律性，震动的频率是每秒钟 4-7 次。而且通常左右不对称。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。
三.糖尿病
容易并发四肢末端的神经炎症及血管病。
四.抽动症
抽动症的主要症状是多发性不自主的抽动，语言或行为障碍，抽动症通常在3至15岁间发病，男性较女性多，比例为(3-4): 1。硫必利就是治疗抽动症的经典药物。
五.不宁腿综合症
不宁腿综合症是常见疾病。大都发生在成年人身上。主要症状特点为1 入睡前发作.2 双(或单侧)下肢不自主抖动,酸,麻,胀,痛,蚁行感,烧灼感.3 严重影响睡眠.患者患病时常以敲打下肢,散步，按摩等方法缓解病痛,熟睡后症状即行消失,白天没有与之相关的症状。
全身抖动既分生理性的原因，也分病理性的原因，生理性的抖动一般幅度比较小，速度也比较快，平时过度疲惫，心理受到不良的刺激，可能会引起这样的现象，当然要警惕一些因为疾病原因造成的抖动现象，这在医学上叫做特发性震颤，主要是指身体不随意的出现颤动，不受大脑的控制。
抖分为生理性抖动和病理性抖动
1、 生理性抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性抖动常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起抖动的上述原因消除，抖动也随之消失。
2、病理性抖动，医学上称“特发性震颤”；是指四肢不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性抖动和运动性抖动两种类型。其中静止性抖动是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的抖动。这种抖动在睡觉时就可消失，抖动速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性抖动是只在运动时出现抖动，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性抖动无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
病因分类
临床上引起病理性抖动的常见病有：神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性抖动。 抖动是老年人的常见现象。全身或者局部（双手）抖动不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人抖动。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。 如果排除病理因素，抖动的另一常见病因是由心理因素引起。
睡觉时突然抽搐一下怎么回事
1、睡觉时突然抽搐一下是大脑对身体的自然调控
80%的身体突然抖动一下,发生在人即将进入深度睡眠,还没有睡着的时候。其实原理很简单,人的潜意识和主观意念都在提醒自己,该入睡了,可是此刻大脑还没有进入深度睡眠状态,大脑被两种纠结的情绪干扰,就会出现抑制性测试,控制身体突然抖动一下。
2、睡觉时突然抽搐一下是与做梦有关
所谓日有所思夜有所梦,人睡熟了,大脑依然会处于活跃状态,如果此时做梦,或者想到什么不开心的事情,人就会产生自然而然的排斥心理,想要逃离坏的处境,此时表现在四肢上,就是身体突然抖动一下。
3、为什么会出现这种现象呢
过于劳累:
白天压力大,精神紧张,所以要多注意休息,放松心情。
缺钙:
有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
肝肾亏虚:
如不是很剧烈,但频次较多,在中医上有可能是肝肾亏虚,气血不足。
症状性肌抽跃:
如果伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
睡觉时突然抽搐一下诊断鉴别
睡梦中数次因下肢抽动而惊醒,难以安睡,为肌肉阵挛综合征,在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。
抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。
睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身(腿)惊厥抽搐一下,惊醒了,自发的,无外力干扰的惊厥抽搐。
入睡时,连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果。成年女性每5人中就有1人有过这种经历。
新生儿睡觉时抽搐怎么办
针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药,如果突然停药,即使是1天~2天,都会导致癫痫抽筋的发作。小儿高热易抽筋,及时退热可预防抽筋;缺钙会引起抽筋,所以小孩要补足钙(多吃含钙食物,必要时服葡萄糖酸钙,钙片等),同时要多晒太阳,服食鱼肝油等。
一旦发生全身性突然抽搐,应镇静止痉,同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命,所以不必过分惊慌,在医生到来前,应采取以下应急方法:
立即将小儿平放于床上,头偏向一侧并略向后仰,颈部稍抬高,将患者领口,皮带,腰带等松解,注意不要使患者跌落地上。
迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物,以保证呼吸道通畅,为防止牙齿咬伤舌,应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位,以上要求必须迅速完成。
防止患者在剧烈抽搐时与周围硬物碰撞致伤,但绝不可用强力把抽搐的肢体压住,以免引起骨折。
饮食养生
运动养生
