血液是人们身体的营养液,可以将人体所需的营养运送到身体的各处。一旦造血功能出现障碍,将会对人体造成严重影响,甚至危及生命,所以提高人体造血功是维持人体健康的基础。那么在日常生活中人们将如何提高造血功能呢?专家建议利用食物就可以提高造血功能。
什么是造血功能障碍
造血功能障碍可由多种原因引起,在临床比较常见。例如,随着肿瘤发病率的增加,一些肿瘤病人在采用了大剂量放、化疗后,会出现骨髓严重抑制、造血功能不足、免疫力进一步下降,从而形成恶性循环。
造血功能差的症状
造血功能弱的病人会有贫血面容,皮肤较苍白,容易出血,而且头晕目眩,抵抗力差,身体发虚等症状。此症状最容易在年轻人步入中年出现,且症状逐渐明显。造血功能减弱最终会导致病人贫血、出血、头晕,严重时危及生命。
造血功能差的原因
1、
饮食不注意营养均衡,摄入的造血原料不足;2、
人体造血功能减退。在成年人,人体造血的工厂在骨髓和淋巴组织中。产生血细胞的骨髓主要为红骨髓。成年人的红骨髓主要在扁骨,如胸骨、颅骨、肋骨、脊椎骨和骨盆等骨髓的髓腔内。成人的骨髓重量为1600~3700克,平均2600克,相当于肝脏的大小。血细胞在骨髓内生长并发育为成熟的血细胞,再进入血循环。现在已知,各种血细胞都来自多能造血干细胞。多能造血干细胞分布在骨髓内,在不同的环境及条件下可分化为粒、红、巨核及淋巴等血细胞,并存在着极其复杂的生成调节体系,保证着体内血细胞生成与破坏的平衡。
增强造血功能的食物有哪些
1、
宜多吃常吃具有补血作用的食物;2、
适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物;3、
宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;4、
蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。如何提高造血功能
多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收。吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿。如何提高造血功能,动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A,也有较丰富的叶酸。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助,每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。
人体的新陈代谢就是由于血液的不断循环和传输,由此可见血液对人体发挥着重要的作用。一旦人体血液不够就会对身体产生很大的危害,如:贫血,贫血的人经常会感觉到精神不济、眩晕等;而且当血液不够传输营养和氧气时,人体就会出现三高疾病,或是严重着可直接导致大脑供血不足休克。本文就简单介绍如何提高身体的造血功能。
人体的造血功能出现问题,这就会给人体带来严重的损伤,因为人体的正常循环和营养输送都离不开血液。一旦造血出现问题,就很容易出现贫血,继而人体内的氧气输送不足,心脏加速运转,这很容易导致高血压等疾病的出现。那么我们该怎么做能够帮助提高人体的造血功能呢?
如何增强人体的造血功能
摄入铁元素:在饮食中要多摄入铁元素,动物性的食物,还有内脏,豆腐等,这些食物中含铁比较高,而且吸收相当好,蛋黄中也有丰富的铁元素。也要注意多吃绿色素菜,其含有的叶酸也能够参与血红蛋白的生成,所以一定要注意好自己的饮食。
少喝茶:茶叶中的的鞣酸会阻碍到人体内铁元素的吸收,但是可以适当的喝一些柠檬茶等,这些水果茶和花茶中含量丰富的微量元素,还有维生素C等,能够很好的帮助抗氧化保护肝脏的同时,也能够很好的促进铁元素的吸收。
戒除烟酒:吸烟喝酒对人体有损伤,特别大的损伤就是肝脏,肝脏是人体重要的造血器官,一定肝脏的排毒受到阻碍,而酒精很可能会导致肝硬化的出现,影响到正常的肝功能自然就会影响到人体的造血,所以一定要多加注意了。
使用保健品:如虫草菌丝体胶囊,其营养丰富,而且能够很好的促进人体内各个脏器的恢复,预防各种呼吸道疾病的出现,能够很好的帮助提高人体的免疫力。而且还能够帮助增强造血功能。
注意事项
增强人体造血功能的办法有很多,一定要注意,如果出了严重的贫血等现象的话,建议及早到正规专业医院就诊,避免其对人体造成更大的危害。
骨髓增生异常综合证
1、骨髓增生异常综合征简介
目前认为是造血干细胞增殖分化异常所致的造血功能障碍。主要表现为外周血全血细胞减少,骨髓细胞增生但形态异常、不能发育成熟(病态造血)。部分患者在经历一定时期的骨髓增生异常综合征后转化成为急性白血病;部分因感染、出血或其他原因死亡,病程中始终不转化为急性白血病。
分为原发性和继发(长期化疗、放疗后,或继发于肿瘤、自身免疫病等)。根据血液学和骨髓形态学的特点, 2008年WHO将MDS分成7种类型: 难治性血细胞减少伴单系形态异常(RCUD), 难治性贫血伴环形铁粒细胞(RARS), 难治性血细胞减少伴多系形态异常(RCMD),难治性贫血伴原始细胞增多-I型(RAEB-1),难治性贫血伴原始细胞增多-II型(RAEB-2),骨髓增生异常综合征未分类型(MDS-U)和仅有5q缺失的MDS。判断各系别有否发育异常的细胞≥0.10.
2、骨髓增生异常综合征发病原因
2.1、骨髓增生异常综合征,简称MDS。目前认为是造血干细胞增殖分化异常所致的造血功能障碍。多数起病隐袭,而且以男性中老年多见,约70%病例50岁以上。儿童少见,但近年青少年发病亦有增加。
2.2、目前,导致这种疾病的原因并不是十分明确,科学家们也一直在研究,这种骨髓增生异常综合征是原发的。科学家分析:或曾有化学致癌物质、烷化剂治疗或放射线接触史,即继发性。而且在全部急性白血病病例中,仅少数患者临床能观察到明确的MDS过程。约50%MDS患者可见到非凡的染色体异常。
2.3、这是一种克隆性疾病,因此发展的速度也是很快的。MDS患者的进展方式及其是否向急性白血病转化,很大程度上取决于细胞内被激活的癌基因类型和数量。对骨髓细胞进行染色体显带分析和G6pD同功酶研究,提示MDS系由一个干细胞演变而来,故为克隆性疾病。
3、骨髓增生异常综合征注意事项
3.1、骨髓增生异常综合征患者忌口多,骨髓增生异常综合征虚实夹杂,邪毒内壅,助火动风之品宜忌,特别是阴虚火旺,出血,痰湿交阻者尤要注意。
3.2、骨髓增生异常综合征注意事项还有,注意营养,合理调配饮食,对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面,不要偏食。
3.3.肝气郁结与骨髓增生异常综合征的发病关系密切,有资料提出骨髓增生异常综合征发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷,胸襟开阔,提高修养,在疾病调治过程中亦非常关键。
骨髓增生异常综合征治疗
1、骨髓增生异常综合征输血治疗
除MDS自身疾病原因导致贫血以外,其他多种因素可加重贫血,如营养不良、出血、溶血和感染等。在改善贫血中,这些因素均应得到处理。
一般在Hb60g/L,或伴有明显贫血症状时输注红细胞。老年、代偿反应能力受限、需氧量增加,可放宽输注,不必Hb60g/L。
2、骨髓增生异常综合征去铁治疗
去铁治疗可以降低SF水平、肝脏和心脏中铁含量,治疗有效与药物使用时间、剂量、患者耐受性及同时的输血量有关。SF降至500μg/L以下且患者不再需要输血时可终止去铁治疗,若去铁治疗不再是患者的最大收益点时也可终止去铁治疗。
3、骨髓增生异常综合征血小板输注
建议存在血小板消耗危险因素者(感染、出血、使用抗生素或抗人胸腺细胞免疫球蛋白等)输注点为20×10^9/L,而病情稳定者输注点为10×10^9/L。
骨髓增生异常综合征饮食
1、供给易消化吸收的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等,可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱。
2、进食适量糖类,补充热量。由于化疗可使其体内的糖代谢遭到破坏,糖原急剧下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以在化疗期间补充葡萄糖的效果较好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
3、多吃有抗癌作用的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇浆等食物。
4、维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散,增加上皮细胞稳定性的作用,维生素C还可防止化疗损伤的一般症状,并可使白细胞水平上升;维生素E能促进细胞分裂,延迟细胞衰老;维生素B1可促进患者食欲,减轻化疗引起的症状。因此,宜多吃富含上述维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。
我们都知道造血的功能是比较强大的,比如一般都了解骨髓是造血的主要器官,但是对于肝脏来说它是不是真的有造血的功能也是我们最为关心的事情,因为我们都知道肝脏有着比较重要的任务,那么就是解毒的功能,所以对于肝脏的保护也是比较重要的,所以千万不要大意了。
1.造血的部位经历了一个变迁的过程。胚胎早期是卵黄囊造血;从胚胎第二个月开始,由肝、脾造血;
2.但是在某些病理情况下,肝脏仍有可能恢复其造血功能,如慢性失血所致的小红细胞.
3.肝脏功能很多的,可肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程, 肝脏为主要造血器官,另外,几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。
4.肝脏的主要作用是对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。
温馨提示:
肝功能是多方面的,同时也是非常复杂的。由于肝脏代偿能力很强,加上目前尚无特异性强、敏感度高、包括范围广的肝功能检测方法,因而即使肝功能正常也不能排除肝脏病变。特别是在肝脏损害早期,许多患者肝功能试验结果正常,只有当肝脏损害达到一定的程度时,才会出现肝功能试验结果的异常.
对于肝脏的保护是要认真对待的,比如在饮食上要注意多吃些新鲜的蔬菜,适当的多补充一些蛋白质食物,其次是要想造血我们还可以多吃些补血的食物或者是蔬菜,最后尽量的少吸烟以及喝酒,这样可以减少对我们肝脏的一些伤害。
大家都知道,人体需要源源不断的血液以补充身体营养。但是如果造血功能出现障碍的话,将会对身体产生严重影响。那么如果没有造血功能或者造血功能有障碍的话是什么病呢?专家表示,出现这样的情况患者需要及时去医院检查,有的可能是暂时的只需要调节好身体状态就可恢复,有的则需要进行手术治疗了。
什么是造血功能障碍
造血功能障碍是指那些因为自身的器官造血功能受损,造血的数量不能够满足身体的需要,出现贫血、月经量减少等症状。这种情况可能与平时的滥用药物、辐射或者是其他的一些疾病引起的。造血功能障碍的患者平时应该要小心谨慎,避免出血,一定要立即进行治疗,否则病情会越来越严重的。
没有造血功能是什么病
骨髓不造血是再生障碍性贫血症,经骨髓移植是可以治愈的。髓不造血是再生障碍性贫血症,要进一步到医院确定诊断。再生障碍性贫血简称再障,是一组骨髓造血组减少,造血功能衰竭,导致周围血全血细胞减少的综合病征。
没有造血功能怎么办
饮食调节
患者应当要多补充铁元素以及维生素B12。多吃肝、瘦肉、蛋、蔬菜水果等食物。有一种食谱大家也可以尝试一下。就是用红糖、红枣和红皮的花生来熬汤,汤水和渣都可以吃。这样吃对补血的效果很好。平时一定要注意膳食的平衡,不要吃刺激性的食物。
避免剧烈运动
如果患有造血功能障碍的话,平时在运动中应该要尽量避免剧烈的、危险性的运动。避免磕磕碰碰,如果因为摔跤有流血的话一定要尽快的止血。避免大量失血。如果非常严重的话应该尽快送往医院进行治疗。定期去医院做检查,并且按时服用药物,调整一段时间就会好的。
当发现自己有造血功能障碍的症状时,应当尽快去到医院进行治疗,因为除了普通的造血功能受损以外,还有可能是因为严重的疾病导致的。尽早去检查一下比较好。
现在人的很多的生活方式和饮食方式都是不科学的,长期下来也会对身体造成一些的伤害,特别是肝脏,有很多人会出现肝功能异常的现象,肝功能异常也就说明我们的肝脏受到了一些损害,特别是患上了一些疾病,肝功能出现的不正常的现象大家要重视起来,要及时的去进行检查。
肝功能异常现在已经是常见的现象了,特别是现在我们的生活方式的改变,很容易让我们患有肝脏和身体一些其他的疾病,肝功能异常有很多的表现,常见的有消化功能出现异常,食欲会明显的减退。
临床表现
肝功能异常的表现可能出现:消化功能障碍,致食欲减
肝功能异常
退、厌油、恶心、呕吐等;肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易倦、思睡等;胆色素代谢异常,可致黄疸;糖代谢障碍,可致血脂含量改变,胆固醇合成及酯化能力降低;脂肪代谢障碍可形成脂肪肝;白蛋白合成障碍,严重时导致腹水、胸水等;维生素类代谢障碍,可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等;凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等;激素代谢异常,可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
肝脏生理功能
肝脏为人体内最大的实质性器官,平均由3000亿个肝细胞纽成,这些肝细胞中含有2000种以上的生物酶,作为人体生物化学反应的媒介,参与人体各类生命活动,正是由于这2000多种的酶在所起的作用,肝脏被称为“人体的综合化工厂”。肝脏在代谢、肝汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水电解质调节中都起到了非常重要的作用。
代谢功能
人体中所需的糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素都是通过肝脏或在肝脏的参与下完成代谢的。
胆汁生成、排泄
经肝细胞制造和分泌的胆汁,经胆管运送到胆囊,进行浓缩和排放,每天肝脏制造出800—I000毫升胆汁。胆汁能帮助小肠内脂肪的消化吸收。
解毒作用
人体代谢过程中产生的皮物及外来的毒物、毒素和代谢分解的产物,都要在肝内解毒。肝细胞是通过氧化、还原、水解和结合等方式来把有害物质排放出体外的。
血液凝固功能
体内所有凝血因子,都由肝脏制造,肝脏对凝血和抗凝血系统的动态平衡起重要作用。肝功能损害严重程度与凝血障碍程度相平行,肝功能衰竭者常死于出血。
肝功能异常表现在我们身体上的症状会很多,现在的人也是容易患有肝部疾病的,肝功能异常严重的时候会引起肝腹水,还会导致我们的皮肤粗糙,夜盲症等等,女性的月经失调也和这有关,因此大家在平时应该有好的生活习惯,多进行一些锻炼,避免身体的各个器官受到损害。
提起骨髓增生异常综合征这一病症,可能很多人还不甚了解,虽然是比较不常见的疾病,但是我们也应当多加注意。骨髓增生异常综合征(myelodysplasticsyndromes,MDS)是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病,特点是髓系细胞分化及发育异常,表现为无效造血、难治性血细胞减少、造血功能衰竭,高风险向急性髓系白血病(AML)转化。
MDS治疗主要解决两大问题:骨髓衰竭及并发症、AML转化。就患者群体而言,MDS患者自然病程和预后的差异性很大,治疗宜个体化。不同亚型转白率不同,某些患者的生物学特征是相对惰性的,病程较长,转白率很低。
症状
1、症状MDS临床表现无特殊性,MDS通常起病缓慢,少数起病急剧。一般从发病开始转化为白血病,在一年之内约由50%以上。贫血患者占90%。包括面色苍白、乏力、活动后心悸、气短,老年人贫血常使原有的慢性心、肺疾病加重。严重的粒细胞缺乏可降低患者的抵抗力。出血占20%,常见于呼吸道,消化道,也由颅内出血者,早期的出血症状较轻,多为皮肤粘膜出血,牙龈出血或鼻衄,女性患者可有月经过多。晚期出血趋势加重,脑出血成为患者死亡的主要原因之一。严重的血小板降低可致皮肤淤斑、鼻出血、牙龈出血及内脏出血。少数患者可有关节肿痛,发热、皮肤血管炎等症状,多伴有自身抗体,类似风湿病。
2、体征MDS患者体征不典型。常为贫血所致面色苍白,血小板减少所致皮肤淤点、淤斑。肝脾肿大者约占10%左右。极少数患者可有淋巴结肿大和皮肤浸润,多为慢性粒单核细胞白血病(CMMoL)型患者。对于怀疑有肥大细胞增多症或伴有血小板增多症者,检测KIT基因D816V突变或JAK2基因V617F突变有助于鉴别诊断。
饮食养生
运动养生