脱发白发严重怎么办
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的中医养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《脱发白发严重怎么办》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
脱发遇上白头发，会使症状更加的严重，会进一步影响人的个人形象，脱发和白发在生活当中都比较常见，这时候一定要注重良好的调理，要加强饮食，多吃一些有助于养发护发的食物，多吃一些能够促进黑色素合成的食物，另外可以使用一些民间偏方来进行养发护发，效果也是不错的。
脱发白发严重怎么办
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可．就是跟熬药一样。
桑叶、侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤
苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些
这是怎么知道的方子呢，明间流传这样一个故事，当年一个秃头，１年没见，满头乌发了，以为是假发，他笑着说不是假发，给提供了这个方子。
制作方法
其实量多少也没有确切的数字，反正没有副作用，就用平时医生习惯的克数好了，每一种10-20克就行了。具体使用方法是
将配好的三种产品放入锅内，用二三斤水，先用大火将它烧开，再转用小火，大约熬20分钟左右，等待煮好的药水不烫手时,然后开始泡头或者用杯子打水淋头5分钟，并在脱发处多淋洗几次，最后再用清水冲洗，洗好后简单擦拭，自然风干，注意不能太用力揉搓。(可以先用洗发水，然后用药包煮水洗发，最好清水冲洗一遍）
功效与作用
桑叶：含有较丰富的铜，有防治毛发白化的作用。长期用桑叶水洗头可以美发使头发乌黑、光泽、柔软。长期坚持可使面容红润，并能预防少白头发生。
苦丁茶：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉。
侧柏叶： 凉血止血，生发乌发。预防血热脱发、须发早白。
脱发的朋友建议一周洗四次，
白发的朋友建议一周洗两次，
这种明间偏方，大家可能最关心的是效果问题，发姐也多方面和发友求证，评价好坏不一，因人而异！
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导读：脱发白发在日常生活中是人们经常会遇到的问题，为人们的就业择偶带来困扰，那么，如何防止脱发?脱发治疗方法有哪些?怎样治疗白发?白发食疗有哪些?
气功锻炼 有效防治脱发白发秘诀
(1)导行生发法
练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12谝。
本法主要是导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除腰背酸痛。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑。
(2)宁心黑发法
要求病人在于时(半夜111时)和午时(中午111时)两个时间内锻炼作功。因为子时是阴极而阳生，午时是阳极而阴生，均是阴阳相贯之时。作功时，双手紧握，端坐凝神，排除一切杂念，双眼微闭，眼帘露微光，上视两眉间的上丹田。心中以意念迫摄阴阳两气在体内运动。阳气由尾骶部长强穴始，沿脊柱上至头顶百会穴。阴气由头顶至咽，循胸腹正中线而返气海穴(脐下2厘米处)，又称下丹田。阳升阴降，形成循环，如此导引九谝。
本法主要适用于精神紧张，用脑过度，失眠多梦，久病肝肾两虚所致头发脱落，发鬓斑白。长期坚持锻炼，可消除精神紧张，情绪放松，改善头脑血供营养，发根牢固，白发返黑。
在学习气功锻炼时，要学其精华，去其迷信的糟粕。尽可能在有经验和气功功底较厚的气功师指导下学习锻陈，切忌盲目自行操作，尤其是引气导行时易发生偏差而走火人魔。
九大秘笈助你养护秀发防脱发
秘诀一：梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
秘诀二：洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
秘诀三：合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维a以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
秘诀四：除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
秘诀五：不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
秘诀六：注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
秘诀七：戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
秘诀八：节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
秘诀九：空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
本文导读：可能很多人认为掉发是一种正常现象，没有什么值得大惊小怪的。但是如果掉发严重那就不正常了，最好要及时的进行治疗。今天，小编和大家说说掉发严重怎么办，一起来学习下吧！
虽然说进行头皮按摩并不能够直接改善我们掉发的问题，但是他能够有效的改善头皮中的血液循环情况，这对于促进毛囊再生非常的有效，另外还能够有效的激活头发中的生长因子，这样不仅能够该改变掉发严重的情况，同时还能够再生出新的黑发。
第二：减少油脂
掉发严重怎么办，首先需要弄清楚出现这种问题的原因是什么。日常生活中，如果不注意个人卫生，经常出现不洗头的情况，那么头油就会布满我们的头发，从而导致头油阻塞毛囊，这就会出现掉发严重的情况。所以，在日常生活中，一定要注意个人卫生，做到经常洗头，这样才能够有效的减少头皮油脂的大量分泌，对于激活阻塞的毛囊令他们更加的顺畅有着重要的作用，同时还能够有效的促进新陈代谢。
第三：合理饮食
日常生活中，出现掉发严重的现象和精神压力过大有着重要的关系，中医方面认为，除此原因之外，也有可能是肾虚导致的。所以，平时应该多吃一些滋阴补肾的食物，这样才能够有效的调节身体的免疫功能以及神经功能，同时还能够有效的改善血液循环，从根本上治疗掉发严重的情况。
如果掉发非常的严重，那么最好能够到医院进行检查以及治疗，这样才能够及时弄清楚自己掉发的原因，然后从根本上控制这种现象。在日常生活中也应该注意保养自己的头发，最好不要一直进行烫发、染发等等。并且个人的心情也许要进行合理的控制，不要给自己太大的压力，这样也会出现掉发严重的情况。除此之外，还应该及时的补充一些维生素，避免出现营养缺乏的情况。
治疗掉发严重的偏方
脱发其实是一个比较严重毛病了，他直接影响了我们的个人形象问题。出现了脱发严重的时候，应该及时的接受治疗。除了上述所说的方法之外，今天我们也给大家说说治疗掉发严重的偏方有哪些，希望对大家有所帮助哦!
1、将生赭石研磨成为粉末，然后每天早晚饭前的时候服用三克左右，连续服用三个月就能够有效的治疗青年掉发严重的情况。
2、将食醋兑水按照3比4的比例混合，然后趁热进行洗头，每天洗一次，经常洗就能够见效;
3、将浓盐水轻轻的敷在头发的根部，大约五分钟之后用清水清洗干净，每天早晚各一次，二十天为一个疗程，能够有效的治疗掉发严重。
4、将新鲜的侧柏叶、霜桑叶、闹羊花、透骨草还有骨碎补研磨成为粉末，然后放入干净的瓶子中，加入百分之七十五的酒精进行浸泡，密封好。七天之后取出使用，将纱布过滤，然后药液涂抹在头发根部，每天进行三四次，治愈之后就可以停止。
5、用新鲜的柳枝、芝麻梗还有鸡血藤清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮;药液用来洗头，每天早晚那个一次。
6、将生姜皮烘干，然后和人参一起研磨成为粉末，用生姜蘸着药末涂抹在头发根部，每隔一天用一次，这种治疗掉发严重的偏方主要治疗那些由于精神压力过大导致的掉发情况。
7、将陈皮、何首乌、黑芝麻、女贞子、川椒、大青盐还有生地等等洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到水分只有一半的时候去除。在药液之中加入黑豆，等到药液完全吸收的时候就可以。然后将黑豆晒干，每天嚼着吃六十粒就行，每天吃三次。
8、将藿香、艾叶、蔓荆子、薄荷、防风、菊花、松本等等去除适量，然后煎水，用蒸汽熏洗患处，每天使用一次，连续食用三天，每个半个月继续一次，这样很快就能够治疗掉发的问题了。
9、将生附子、蔓荆子还有柏子仁取出等量，然后细细的研磨成为粉末，用乌鸡的脂肪活好，然后捣碎，放在瓷罐子之中密封好。一百天之后取出，涂抹在患处，三五天之后就能够长出新的头发。这种偏方主要就是治疗那些由于血虚风噪导致的掉发严重的情况。
10、将生地、何首乌还有黑芝麻梗以及新鲜柳枝洗干净，一起放入锅中用水煎煮，然后将药液趁热进行熏洗，随后用干净的毛巾包裹住患处半个小时，每天洗三次，五天为一个疗程。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文导读：现在很多人年纪轻轻，头上已经有很多白发或者脱发严重，与其使用药物治疗，不如选择汤饮来治疗，今天就为大家介绍一款脱发白发养生食谱——芝麻桃仁猪肝汤，下面我们来看看具体的做法及食疗功效。
脱发白发养生食谱之芝麻桃仁猪肝汤
白发与脱发之间并没有直接的联系，但由于精神因素致使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经功能紊乱，皮肤血管神经功能失调，头发无法吸收营养，这个因素将白发与脱发连在了一起。另外，偏食挑食、饮食单调、患有慢性病都有可能造成脱发、白发。
白发、脱发从根本上讲是因为人体气血亏损、肾虚早衰造成的，一旦患有白发活脱发，不仅影响外在形象，还可能诱发其他疾病。许多爱美患者，经常使用染发剂，这对头发的损害更大，脱发患者所使用的外用涂抹剂副作用较大，对人体也有一定程度的伤害。
其实，许多药物都对治疗脱发、白发有帮助，但是是药三分毒，与其使用药物治疗，不如选择汤饮来治疗，只要长期坚持，一定能缓解脱发、白发的症状。今天就为大家介绍一款脱发白发养生食谱 芝麻桃仁猪肝汤，下面我们来看看具体的做法及食疗功效。
芝麻桃仁猪肝汤
食材：芝麻、核桃仁、枸杞子、女贞子、葱、姜丝适量，猪肝250克
调味料：盐、淀粉
做法：
1、将食材都清洗一下，猪肝洗净后切片，撒一些淀粉爪匀后备用；
2、开火，锅中倒入适量的清水，先放入芝麻、核桃、枸杞子、女贞子，用大火煮沸后，改为中火慢煮20分钟，然后关火，将汤汁倒出来备用（或者直接捞出汤中食材）；
3、将备好的猪肝、葱、姜丝放入汤中，开大火，汤煮沸一会后关火，最后加盐调味即可食用。
食疗功效：芝麻、核桃、枸杞子、女贞子都是滋补肝肾的食谱，对肝肾虚弱者有良好的滋补功效，可有效预防少白头。猪肝中的纤维素的含量也很高，能是白发变黑，改善脱发现象，两者搭配同食，效果极佳。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
甲减就是甲状腺功能减退，是比较常见的一种疾病，出现这种病症会使甲状腺激素分泌减少，这时候会影响头皮毛囊组织的健康，会引起毛囊组织出现萎缩，从而引起脱发的现象，出现甲减的时候，一般很少人会注意到脱发，这时候要积极的治疗原发疾病，平时要注意发质的健康。
甲减脱发严重怎么办
1、积极治疗甲减
脱发的原因是甲减引起的，脱发只是甲减的一个症状，由此改善脱发就需要从甲减疾病下手，科学治疗甲减，患者可以服用优甲乐等药物，也可以使用中医等保守的方法治疗甲减，或者中西医结合治疗，只要甲减病情稳定后，脱发的症状自然能得到缓解或改善。
2、注意头发营养
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙等不同的营养。
3、保持愉快心情
甲减患者多对任何事物提不起兴趣，精神萎靡，患者应尽量保持心情愉快，利用旅游、听音乐等调理情绪。
4、合理饮食
患者少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，以免进一步加重内分泌和甲状腺激素的紊乱。
5、保证充足的睡眠
睡眠对人体健康非常重要，尤其对于患者来说，良好的睡眠有利于改善病情，病情好转脱发的症状也能有所改善。
脱发便秘等都是甲减的常见症状，有甲减的患者出现这类症状要积极治疗甲减，没有甲减的患者出现脱发症状，应当查明原因，检查甲状腺功能，再针对性的解决脱发问题。
甲减为什么会引起脱发?
患有甲状腺功能的减退时，人体的新陈代谢变慢，而甲状腺机能过于亢奋，身体消耗资源过多。不管是甲状腺机能减退还是亢进，只要甲状腺分泌的激素乱了，头发的生长周期就也会被打乱，所以会引起脱发。
除此之外，还有一些甲减患者脱发可能与服用的药物有关，一般来讲，激素类药物长期服用可能会出现脱发等副作用。
染发对健康会造成一定的影响，首当其冲的就是发质的健康，会使头发变得干枯发黄，会使头发出叉。经常染头发对毛囊组织影响也是比较大的，容易导致毛囊组织萎缩，从而引发脱发的现象，平时生活当中一定要少染发，另外要注意一些染发的学问，要掌握好染发烫发的频率。
染发后脱发严重怎么办
染发后出现严重脱发怎么办呢?其实，只要及时的注意到脱发的问题，有效的做好头发的护理，对于染发后掉发还是有很大的改善的。
1、保证充足的睡眠
每天睡眠不应少于7个小时，好保证在23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运作，诱发或加重脱发。
洗发也要讲究“学问”
虽然洗发本身不会导致或加重脱发，但要想拥有一头秀发，也应多加注意：洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净、头皮不易出油者，可以每2～5天洗头一次;而环境较脏、头皮出油较多者可每1～2天洗一次头，头发出油非常多者则应每天洗1～2次;洗头的水温不宜过高，一般40℃左右为宜，否则头发会“禁不住”烫而脱落。
2、正确梳头方式
很多人误认为：频繁梳头可促进毛发生长，其实不然，不正确的梳头方式反而损伤头发，使头发断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应为木质的。
3、染发、烫发应掌握好频率
一年内不要超过2～3次，且烫发和染发好不要同时进行，应至少间隔一周。这是因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。连续烫染会使脆弱的头发会禁不起“折腾”用脱落的方式向你“示威”。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，长期使用吹风机会使毛发中间出现“空洞”，头发自然容易断裂。
4、选对洗发水
洗发水要仔细挑选，最好防脱洗发水，因含有种草药成分，更能坚固头发，减少掉发现象。最不建议选择的就是滋养类洗发水，往往含有过量的增亮成分，不适合本身就有严重头发问题的人使用。
5、学做天然发膜
染后头发出现问题，不要急匆匆就买一堆发膜来做，一般市面上卖的发膜都添加了硅，刚做完会让头发非常顺滑，但是时间久了，会堵塞头皮毛孔，封闭掉头发毛鲮片吸收外界养分的渠道，造成更加严重的脱发，因此，建议用天然的食用橄榄油为头发做发膜即可，既能护发也能滋养头皮，一举两得。
如果脱发比较严重，这时候一定要了解具体的原因，比如说情绪严重不良，疾病方面的原因，这都可能会引起脱发，所以说要了解具体的病症的原因，然后进行对症治疗和调理，平时要加强头发的护理，要注重饮食调养，在洗头发的时候要使用一些没有刺激性的洗发水，经常做头皮按摩也有助于缓解脱发。
最近脱发很严重怎么办
一、合理梳头
1.梳子建议选择木质的为好，并且梳齿不要过密。不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮较粗糙，发丝容易相互纠缠，强行梳理会导致头发容易断裂，损伤头发。
2.头顶和后面的头发应该向上梳，左右两边的应该由发根到发梢向左右两边梳。
3.梳头发时，头发与头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织。干性头发梳时可多用点力，油性头发用力越小越好，用力太大会刺激油腺分泌增加。
4.梳头用力要平均，勿猛梳猛拉，保持血液在头皮下自然循环。
5.经常刷发能使头发健康的生长，除去头皮屑和灰尘，使头发保持清洁，促进血液循环，使养分从发根输向发尖。
二、合理洗头
1.洗发不宜过于频繁，油性头发的间隔短些，干性的间隔长些， 夏天间隔又要短些，可视情况而定。
2.洗发时，先要梳通头发，不宜使用碱性洗发液，水温不宜过冷或过热，37~38度为宜。
3.洗头时可在水里撒上几滴醋或者加一碗啤酒，具有健康头皮，生发的功效。
4.选过头后，用茶水洗一次，日久会乌黑柔软。洗发后，不宜用强烈电吹风。因为当温度超过80度时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。
三、食疗方法
1、核桃猪瘦肉汤
原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。
做法：
1.将上述原料分别洗净，猪瘦肉切小块备用，均放入锅内，加适量清水。
2.大火煮开，转小火煎至猪瘦肉熟烂为止。
功效：补益脾肾、美颜健体、生发养颜。适用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
大部分女性产后会出现脱发的情况，如果女性产后脱发的情况严重，会影响新妈妈的形象。那么，产后脱发预防方法都有哪些呢?接下来是专家对产后脱发预防的方法的介绍。
1、不要使用吹风机：
因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后脱发预防要选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，更有助于产后脱发预防。
2、产后脱发预防要保持心情愉快：
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。
3、多吃健发食物：
注意多吃健发的食物也是对产后脱发预防大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
我国中医在治疗疾病的时候，一般都是通过望闻问切的方式，而很多中医在看病的时候都会要求看患者的舌苔，从而判断患者身体具体是如何不适，这也就是说，人的舌苔和身体是否健康是息息相关的。因此，当很多人发现自己的舌苔发白的时候，都会想要知道具体是怎么回事。
舌苔既然和人体的健康有很大的关系，一般如果是舌苔发白的话，则表示着您的身体出现了问题，一般在舌苔发白的时候同时人们会感觉到舌头好像变厚了，那么，具体舌苔发白怎么办?
舌苔发白的原因
舌苔发白有很多原因引起，有时候不一定是疾病的表现，如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状，那么很大可能就是因为上火，这时常常也会出现口臭现象。此外如果长期出现舌苔发白，最好到医院口腔科看看，可能是肠胃疾病的症状，当然一下几种情况也会出现白苔：
1、 患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
3、 各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌苔发白怎么办
如果出现舌苔发白怎么办呢，假如是因为上火引起的舌苔发白可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡去火为主。如果出现时间较长则要看医生检查，以防体内某些疾病病变。
舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
以上就是对于舌苔发白怎么办和导致舌苔发白的原因介绍，建议各位朋友在平时可以多关注一下自己的身体情况，照镜子的时候看看自己的舌苔是否正常，如果是舌苔出现了异常的情况，请一定要注意及时的进行调理，增强身体的抵抗能力。
人到了一定年龄，头发就是变成白发，这也是很自然的现象，不过对一些年轻人出现白发，就和自身身体情况有着很大关系，有很多人因为不知道是怎么回事，导致头部有白发，那有白发怎么办呢，治疗是最佳之选，治疗白发方法也是比较多，使得能够很好的改善这类问题。
那在对白发怎么办上，下面就详细的介绍下，不过治疗白发过程中，患者是饮食上，也是要注意，多吃一些白发变黑发的食物，这样对自身问题改善，都是有着很好的帮助。
白发怎么办：
人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与，如果切少任何一种物质，都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
通过以上介绍，对白发怎么办呢，都是有着很好的了解在，在有着情况后，可以按照以上方法进行改善，但是要注意的是，改善白发问题，也是需要长期进行，短时间是不能完全改善好的，在这点上也是需要进行这样的。
出现白发的症状引起的原因元素有很多，遗传性的白发就是其中的一种。不管是什么原因引起的发白现象，随着正常的年龄增长出现的那可以调理。但是如果是少年白的话就标示着身体的状况出现了一些问题。只有掌握的掌握住引起白发的原因，才能够有针对性的去改善和治疗这些白发的问题。
会遗传的症状表现有很多，不单单是遗传白发。有的还会遗传一些疾病，这样的病症是无法根治的，就只能进行相对应的调理改善。但是白发的现象也是可以进行改善调理的。那么当出现遗传白发的时候应该怎么办呢?
少白头的防治：注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等;本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺激和精神紧张;积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。
合理饮食预防遗传白发：白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
为什么头发会变白头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
以上介绍了当出现遗传白发的现象时候，在饮食方面还有生活的习惯方面都是需要注意的，因为这两大方面不仅会造成有益处的地方而且还是会存在一定的隐患，所以只有正确的掌握可以改善遗传白发的食物，还有需要注意哪些方面的生活细节就可以得到调理。
年少白发怎么办
1、年少白发怎么办之充足睡眠
少白发怎么办?还在苦恼这个问题的同学,请找调整好自己的睡眠时间,每天保证充足的睡眠。当然,这里说的充足并不是说让你一天睡睡十几个小时,也并不代表睡得越多越好。只是,想告诉大家“早睡早起身体好”,如果你经常熬夜学习工作的话,那么,白头发只会越来越严重的。
2、年少白发怎么办之饮食调理
想要远离少白发,就要改变偏食、挑食等坏习惯。日常的饮食一定要多元化一些,不要自己喜欢什么就吃什么。要学会全面地补充营养。特别是富含锌、维生素A、维生素B族的食物更要常吃。还有坚果类食品也适宜少白发的人吃。但是油腻、辛辣的食物则要远离了。可乐等碳酸饮料尽量不要喝,酒烟一定要戒掉。少吃肉多吃菜。
3、年少白发怎么办之中医偏方
3.1、黑豆雪梨:取黑豆30克,雪梨l2个,将梨切片,然后加适量水与黑豆一起放入锅内,用旺火煮开后,改微火烂熟,吃梨喝汤,每日两次。
3.2、黑芝麻粥:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。
3.3、何首乌粥:先将30～60克何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米60克和红枣5枚,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖10克即成,适用于须发早白和头发枯黄的人。
3.4、核桃蘸:核桃仁1000克,放蜂蜜中浸泡10日,每日吃2次,每次4～8粒。
3.5、桑葚膏:鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。
年少白发是什么原因
1、遗传因素:少年白发的出现还有一定的先天因素,如果在父母或家族血统中有类似的情况发生,也会导致少年白。
2、营养失调:头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外,缺少蛋白质、严重营养不良等,也会长白发。
3、压力过大:现在这个社会使得青少年压力巨大,精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送,从而产生了白发。
4、吃多了甜食:青少年大多喜爱吃糖,可是吃甜食过多,很容易催生白发。因为糖属于酸性食物,大量吃糖,可使体液碱度变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,使人体环境适应能力差,头发变黄变白。
白头发越拔越多吗
现在生白发已经不是中老年面临的问题,很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉,但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多?医生表示,其实头发颜色与拔不拔没有关系。
专家介绍,头发是从毛囊中生长出来的,头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因,比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少,而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。
之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。专家并不建议乱拔白发,因为有可能损伤发根。
面对白发越来越多的问题，很多人不知所措，只有老年人才会长出白发，为什么自己年纪轻轻也会出现这种问题呢？相信这是很多人都会疑惑的吧，其实想要更好的去解决白头发问题，那么在日常生活中的一些饮食选择是不能够轻易地忽视的，下面就一起去了解一下白发增多怎么解决？
一般在生活当中面对白发增多的时候，很多人会选择用饮食的方法帮助自己去缓解，因为这样的方法是比较健康科学的，当然也不会给自己的身体带来更多不利影响。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四] 女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 [方五] 大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
在生活当中很多人会听信各种各样可以帮助自己增黑发的保健品或者洗发水，其实在选用这些产品的时候应该重视，有的时候假冒伪劣的产品不仅不能够让白发变黑发，还可能会伤害到你的头皮健康。
饮食养生
运动养生
