舌头偏紫是什么原因
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。怎么才能作好中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“舌头偏紫是什么原因”，供您参考，希望能够帮助到大家。
如果发现舌头偏紫这时候应该有所注意，通过中医的角度来说，这属于血虚血瘀的原因造成的，通过这种症状表现能够表明患者的心脏功能不好，这时候一定要及时加强调养，如果表现出一定的症状，应该及时到医院检查，看到底是哪方面的原因，除了进行正规的治疗以外，平时生活当中也要加强调理。
舌头偏紫是什么原因
中医心主血脉其华在面，中医将我们人体譬喻为一个朝廷，而其中「心」就是这朝廷的君王，统领五脏六腑朝廷官员各部门间的联系及运作，我们说心主血脉，就是透过心脏这个强而有力的帮浦，将血液送至全身，使各脏腑间得以互相支援，因此我们会注意到心脏功能好的人，面色红润、身体发炎恢复的比较快，因为他的血液供应好，在微循环的部份好，身体的病痛就会比较快缓解。
如何知道心脏功能好不好
心开窍于舌，因此我们可以藉由舌头的状况知道我们心血管的情形，健康的人舌头会呈现淡红色，有点白，如果看到舌色过淡，多是血不够，而中医说发为血之余，足够的血液营养，就可以使毛发充盈，因此我们常看到产后掉发，乃是因为产后气血大亏，若再加上哺育母乳，母乳也是妈妈的血液化生而成，则就可能加重产后掉发的发生。
另外，还有一种人的舌头颜色偏紫，严重者甚至舌边带有瘀斑，临床上常见于带有血栓体质、血脂偏高的人，不管是血虚体质还是血瘀体质，一个是水库水不够、一个是水管塞住，都无法扑灭身体末端的火，因此身体就容易处于发炎状态。
养心护心DIY
除了之前我们提到身体抗发炎的饮食，就是维持血管畅通的方法，血液循环顺畅，身体的发炎就会降低，而另一种如果是水库的水不够，我们称为血虚，如何让我们的水库水充盈，就可以多吃一些养血的食材，一般红色或黑色的食材多有补血的功效，例如龙眼肉、红枣、黑芝麻、黑豆、红豆、紫米、紫菜等。而血瘀严重者，则可多吃黑木耳、莲藕，这两种食材我们常称它们微血管的清道夫。
养颜润色茶
材料：1.红枣3钱、龙眼肉3钱、黄耆2钱、鸡血藤2钱
煮法：可先将红枣去籽，使用1500毫升的水与所有药材一起先大火煮滚后，再转小火续煮40分钟即可饮用。
功效：气养血，中医说血为气之母，气为血帅，气以生血，血以养气，因此茶饮除了补血功效的红枣、龙眼肉、鸡血藤外，还加入了补气的黄耆，这是中医奥妙的地方，血虚不单纯补血，气行则血行，加入补气药使有形之血生于无形之气，更能达到补血的功效，这到茶饮更适合疲倦、常头晕、面色苍白或面色偏黄、手脚冰冷的人饮用。
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人的舌头是可以搅拌人拒绝进来的食物的。所以舌头对人来说非常重要。舌头与人的五脏六腑都是相连的。在人们烧火的时候经常会引起舌头疼，口腔溃疡等等。有的人会出现舌头疼的现象。舌头疼的引起原因有很多种。下面就带大家一起来了解一下舌头疼到底是什么原因呢？
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆（见图3－1）。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。
1.舌质：
是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。
（1）舌色
①淡舌
：
舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。②红舌：
舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。③绛舌：
舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
④瘀斑舌：
舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。⑤青紫舌：
全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。我们之所以能品尝出那么多味道，一大半功劳要归于舌头，我们舌头上有一万多个味蕾，舌头默默为我们工作，一般情况不会出问题。在中医里望舌头形态颜色的变化看病的基础，就是说身体的变化会反应在舌头上。舌头变大首先考虑是不是咬到了导致出血肿，如果不是则可以借鉴一下中医的舌诊，看看为什么舌头会变大。
大舌头是口语病的一种，医学上称为言语不清，又叫吐词不清，俗称“大舌头”。原因在于发音器官生理异常或发音气流方向排出异常，就会出现各种形式的发音不准。也有因方言形成的发音不准，也被称呼为“大舌头”。
形成因素：
1.遗传因素，如父母，近亲里有大舌头;2.先天性生理发育不良，有各种畸型，如先天性腭裂;3.发音器官有疾病、生理有缺陷，如舌头过大、过小、过扁宽、过厚、舌系带过短;4.发音器官出现器质性病变;5.舌系带强直、声带痉挛、咬肌痉挛;6.发音位置不准确;7.发音方式、方法错误;8.方言形成了语音的结构定型意见建议：1.矫治仪器对咬字、呼吸、发音器官的矫治2.矫治仪器对舌神经进行矫治3.矫治仪器对舌经络矫治4.矫治仪器对发音器官的穴位进行矫治5.舌、喉、唇、齿功能性矫治6.呼吸器官功能恢复矫治7.语言中枢神经功能恢复矫治中医诊断：
肿胀舌舌体增大，舌边有齿痕，称为舌胖大;胖大较甚则为肿胀，舌头塞满口腔，转动不灵，甚者可影响呼吸及语言。中医认为舌胖提示气虚，或有水湿;舌胖而苔腻的多属痰湿或湿热。舌鲜红肿胀，常是心胃有热;舌紫而肿，多因酒毒上冲;如舌肿连及口唇也肿大青紫的，这是血液凝滞，常因药物中毒或食物中毒所致。现代医学认为，舌头肿胀，主要与舌体的结缔组织增生，组织水肿，或血管、淋巴回流障碍等因素有关，临床多见于甲状腺机能减退、肢端胖大症、慢性肾炎尿毒症以及急性中毒的患者。部分患者咽部或颈部受压迫，如严重的喉头水肿，或甲状腺极度肿大者，舌头也会出现肿胀生活中常见的问题有很多，在出现问题后，都是需要及时的解决，这样对自身才会有很好的帮助作用，尤其是身体出现问题的时候，要及时改善，很多人都有舌头发白的现象，那这样问题产生也是有着它的原因，所以舌头发白是什么原因呢，对此也是很多人不太清楚的。
舌头在正常的情况下，都不会有发白的情况，所以在发现自身有舌头发白，而且嘴里感觉苦涩，就需要到医院进行检查，那舌头发白是什么原因是什么呢?
舌头发白是什么原因：
患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围，如果疾病发展，舌苔也会出现变化。
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
通过以上介绍，对舌头发白是什么原因是什么呢，都是有着很好的了解，在出现这样情况后，也是要注意自身身体变化，舌头发白，也是展现出自身身体不适，对有慢性疾病的时候，都是会有这样表现，所以对这类疾病要及时治疗。
正常人的舌头上有一层舌苔的，是没有异味的，但是如果早上起床感觉舌头有异味的话就需要引起注意了。因为舌头有异味的话会给日常生活中造成困扰。与人近距离讲话的时候会有点尴尬，会让人闻到异味。所以要注意日常的饮食。舌头上的异味到底因为什么什么原因造成的呢？
1、舌头上分布着味蕾，感觉到的异味应该是来自于口腔，首先确定是否吃了些含有异味的东西，其次注意是否刷牙仔细，如果刷牙不仔细导致牙齿出血，也会产生异味。
建议：仔细刷牙。注意口腔卫生。
2、由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长的症状，可以口服胃肠动力药如西沙必利，注意增加富含纤维素食物的摄入。
建议：平时注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。对于原因复杂的口臭，应在诊断明确后进行针对性疗。小偏方；芦根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。
3、胃火原因造成。是指胃热炽盛化火的病变，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。 建议可：以吃点清火药调理，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含纤维素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
许多朋友应该都有遇到过的，就是自己的舌头长出了泡泡，对于这样的情况，引起的因素也是有好几种的。可能是前段时间进行熬夜，也有可能食用了一些上火的食物，这样的行为都有可能会导致舌头起泡的。
1.夏天是最容易上火的，经常吃油炸烧烤
，就容易上火，舌头上长泡，牙痛。经常这样的话，还会引起胃火，口臭。可以服用栀子金花丸，每天一次就可以了。还可以加维生素B2效果很好的，不过上火经常服用的话，效果不佳，我们身体会对药物产生耐性。2.经常熬夜，上网上通宵，抽烟的朋友。
那是绝对容易上火的，嘴巴长泡。那可以服用西瓜霜含片，然后泡点金银花茶，效果好。要保持充足的睡眠，一般睡7-9个小时，那样你就不需要这些药物罗!3.多吃水果蔬菜，补充水分，一天的喝水量1500ML-2000ML。
鸡蛋特别是蛋黄，多吃点。缺少维生素的话，也容易引起舌炎。4.蜂胶对舌炎的效果超好，不过一般很难买到真品。
药店的意可贴，可以治疗舌头起泡，效果还可以。舌头有灼烧感一般是属于灼口综合征，其中绝大部分是女性患者，女性患者中又以更年期的女性为多，这种综合征的病因很多，要确诊基本只能看病人具体情况，症状也比较多样，间歇性的疼痛发作，疼痛位置也不尽相同，本文就灼口综合征进行阐述，下面由小编来为大家来详细解释一下。
疾病简介
灼口综合征(BMS)是一种表现为口腔黏膜灼痛，但不伴有明显口内检查异常、临床损害体征及组织学改变的良性病变。约2%-3.7%的人群患有该病，其中女性的数量约为男性的7倍。绝经后女性患者占绝大多数，当然男性，绝经期前、围绝经期女性也可能受到该病的困扰。灼口综合征的症状多样，烧灼感也会出现在口腔内的任何一个部位，但是对大多数病人来说，烧灼感通常位于舌尖和舌侧、舌背、上腭、唇内侧黏膜。病人可能会觉得有被热的食物烫过的感觉，可能出现酸、苦、或金属味觉。还会感到口干。灼口综合征的发病通常是渐进的，没有已知的促发因素或者行为。
发病原因
病因复杂。目前认为可能的诱发因素有局部、系统、精神和神经因素等多方面。传统的观点认为精神因素占突出位置。局部因素包括残根残冠、真菌感染等；全身因素包括更年期综合征、糖尿病、医源性菌群失调、维生素缺乏等。
疾病症状
临床上有三个典型特点:
最常见的表现：持续症状在醒来后整个一天的时间。
晨起时没有或有少许的烧灼感，症状在白天随时间推移加重，晚上症状最重。
最不常见的表现：间歇性的症状，存在无症状日。
舌头黏腻是中医名词，它主要是指通过舌头观察的一种病症表现，而通过舌头的这种症状，能够了解身体的一些具体的病因，比如说舌头出现粘腻，往往是痰湿的原因造成的，这种患者往往是气脾虚弱，除了进行良好的治疗以外，平时要加强饮食调养，要避免上火，要适度的运动提高免疫力。
舌头粘腻是什么原因
1、痰热内盛，湿热中阻及寒湿困脾的病人。主要是因湿性黏滞，痰热，湿热上蒸，或寒湿上泛于口，导致口中黏腻不爽。建议：到医院检查治疗，以免加重病情。另外平时饮食要注意，不要吃油腻寒凉生冷食品。
2、气脾虚湿困就会引起嘴里粘腻的感觉。
建议：找中医辩证治疗，具体看一下原因。
3、脾胃湿热，脾胃运化水谷能力减弱，水湿不能很好的排出体外造成的结果。
建议：服用健脾丸对症状治疗效果较好，平时可用茯苓单味药泡水代茶饮，少吃辛辣的食物，用白扁豆薏米山药煮粥健脾利湿去热。4、上火引起。
调养建议
注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，口服三黄片治疗和维生素B2，牛黄清胃丸。注意多喝白开水，可以使用金银花泡水喝的，饮食上可以多吃苦瓜。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、赤小豆、蚕豆、包菜等。
痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，活动量应逐渐增强，让出汗来排出痰湿，运动后切忌喝冷饮，吹空调。以力量性运动为主，让松弛的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
舌头起红泡的原因是比较多的，比如说因为感冒的原因，因为上火的原因等等，都可能会引起这样的症状表现，另外平时不注意个人卫生，或者是出现口腔溃疡，都可能会导致这样的症状表现，这也和身体的免疫力有关，如果频繁的出现这样的现象，应该到医院进行相应的检查。
口腔上火的原因
1、饮食过精
城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果，补充维生素B2和葡萄糖酸锌。
2、免疫有关
对于常见的复发性口腔溃疡，发作起来一般人多用外用药物搞定，由于没有针对病因，即使暂时有效，以后还会反复发作。复发性口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。有的病人表现为免疫缺陷，有的则表现为自身免疫失调。另外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也是诱发因素。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠，就出现肌体免疫力下降、免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。
3、肿瘤有关
到了夏天不少人都会被口腔溃疡困扰，对于这种常见病，很多人都把它和上火、热气联系起来，殊不知口腔溃疡发病原因很多，也可能是恶性肿瘤的表现。
4、口腔溃疡
一年四季都会发生，但在夏天病人特别多见。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是口腔溃疡的好发因素。夏天天气炎热，人情绪容易烦躁激动，进而胃口不好，睡眠也易受到困扰，不是睡不着就是易醒。这些身体的失调容易触发口腔溃疡，因此每到夏天口腔溃疡就集中发作。
专家提醒，不少人有个错觉，认为口腔溃疡是一种炎症性病变，去不去医院看无所谓，吃点消炎药，自然会好。但在众多的口腔溃疡中，有少数不属于复发性口腔溃疡，包括结核性溃疡、梅毒性溃疡等，而且是不会自愈的。甚至有些口腔溃疡在一开始就是某种恶性肿瘤如舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌的早期表现。这类溃疡如被忽视或用自己的“经验”当作炎症来治疗，就必然延误病情，加速扩散，后果不堪设想。
舌头起了小泡泡是好难受的，因为在吃东西的时候都会感觉到刺痛。舌头起泡泡的原因是有几种的，有可能是身体最近上火，也有可能是用东西的时候烫伤了，针对原因来进行缓解和治疗。
舌头上经常起泡是口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛。舌头起泡除了身体不适引起之外，还有可能是因为压力过大而引起。
1、精神压力过大
，精神紧张，在过度疲劳后诱发口腔溃疡。这时候人的身体处于疲劳状态，睡眠不足，生活作息出现紊乱，因此导致身体发出警告声。2、上火也会引起舌头起泡
。美食当前，难挡诱惑，我们会经常不注意饮食。辛辣的、冰冷的会混合吃，时间长了，导致上火，从而舌头发生起泡。3、微量元素及维生素缺乏。
缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。舌头起泡吃什么好1、多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。
2、通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。
3、每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
4、莲子汤。用莲子、栀子加冰糖水煎，可以缓解舌头起泡。
5、吃猪肝去肺火，喝绿豆汤去胃火，治疗因为上火而起泡的现象。
在日常生活中相信很多人都会容易出现舌头容易出现锯齿状的痕迹，而引起舌头边缘出现锯齿状的原因有很多种，这可能是由于牙齿的印记所导致的，身体出现破圩也会容易导致齿痕，而舌头胖大，或者是身体脾胃虚弱气虚厉害也会容易导致这种情况的发生。
舌头边缘呈现锯齿状是什么原因?
舌头总是呈现锯齿状是齿痕舌的症状,舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。
主病及相关研究：
齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
齿痕舌主病：
淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;
淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;
红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;
总之可分成气虚与阳虚两型：
(1)气虚型：
脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。(2)阳虚型：
主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。临床表现
淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;
淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;
红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;
总之可分成气虚与阳虚两型：
⑴气虚型：
脾气虚弱，主证：舌质浅淡，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。⑵阳虚型：
主怔：舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。舌头溃疡表现为口腔粘膜溃疡反复发作，可单发或多发于口腔任何部位，溃疡大小不等。那么舌头溃疡是什么原因所导致呢？舌头溃疡该怎么办呢？
舌头溃疡的原因
1、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
2、内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现舌头溃疡。
3、消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生舌头溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。
4、咬坏舌头
平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。
5、其他因素
如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性舌头溃疡发病的可能性。
舌头溃疡怎么办
1、冰糖
舌头溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。
2、冰硼散
将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。
3、云南白药粉
用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
4、姜水漱口
舌头溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
5、萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
6、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对舌头溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
7、维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，舌头溃疡可获愈。
8、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显着减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
舌头溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。舌头溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外，还有要注意饮食，尽量不吃烫的食物，刺激性食物，辣食物。
饮食养生
运动养生
