产后养生运动有哪些

2019-10-13 │ 产后养生运动有哪些 产后可以做养生运动吗

破腹产后的疤痕怎么去掉

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的中医养生呢?下面是小编为大家整理的“破腹产后的疤痕怎么去掉”,希望能为您提供更多的参考。

剖腹产是比较常见的分娩的方法,剖腹产以后会形成比较长的难看的疤痕,平时如果不注意,还容易导致疤痕增生,对于女性来说,对心理的影响是比较大的,出现这种疤痕的时候,可以通过一定的方法来治疗,比较常见的有剖腹产疤痕修复术,另外还有激光修复的方法等等。

破腹产后的疤痕怎么去掉

1、激光剖腹产疤痕修复

使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时,第一步,局部注射抑制网状纤维增生的药物;第二步,同时结合特定波长的染料脉冲激光照射,封闭增生的血管,这样可以松解增生疤痕,使疤痕逐渐变平变细;第三步,剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议,为了避免蚯蚓状疤痕的出现,在此项剖腹产疤痕修复后2—4周要进行1-2次脉冲激光照射。

2、手术剖腹产疤痕修复

剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看,或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织,因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕,将其重新缝合。对于直切口的疤痕,还可以重新设计切口,美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕,应当先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形,将腹部肌肉的筋膜拉紧,恢复紧绷的状态,再将多余的皮肤切除,剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口,这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。

以下是预防剖腹产增生的小妙招:

1、按摩法:用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法:生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。

4、维生素C涂抹法:维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。

Ys630.com相关知识

面部疤痕怎样去掉


其实长在身体上其它不引人注意的部位的疤痕还好,如果疤痕长在了脸上,人们都会想方设法将这种疤痕去除。生活中总会有一些意外发生,例如发生车祸的时候就容易在人的脸上留下疤痕。脸部疤痕的存在会严重影响到一个人脸部颜值,所以针对脸部疤痕这种情况应该选择什么方法去除呢?

其实去除面部疤痕的方法有很多,可是传统的一些祛斑方法效果不是特别明显,还容易出现一些副作用,因此选择,手术的方法进行改善是最好的,以下几种愿不去吧,方法非常的不错,值得一试。

1

.

瘢痕切除缝合。是瘢痕治疗中常用的一种手术方法,面积较小的瘢痕均可采用。

2.

瘢痕松解局部改形术。对具有张力的较小的条索状、蹼状瘢痕可将瘢痕切除,再用其周围正常的皮肤组织形成皮瓣,交叉换位修复瘢痕部位的皮肤缺损。

3.

瘢痕切除游离植皮术。较大的增生性瘢痕可手术切除,再从身体正常部位切取游离皮片移植到瘢痕创面上,修复创面,恢复肌肤功能。

康复与护理:

1.

治疗后需要服用抗菌素,一般患者服用三天即可,但是如果创面较大需要服药的时间要相应长一些。

2.

疤皮要让它自行脱落,不要强行祛除,并且在疤皮脱落后避免阳光暴晒及风沙的刺激。

3.

在术后三个月内都要注意防晒防紫外线,出门前最好化妆

摔伤的疤痕能去掉吗


人们在生活中如果发生意外问题,会有外伤等情况发生,应该注意恢复治疗。特别是一些摔伤的问题,摔伤之后就容易留下疤痕,那么疤痕会影响人们的身体体质,皮肤问题也会发生。所以摔伤的疤痕应该及时去除,只是摔伤的疤痕能去掉吗?

1、

西红柿当中前所含量其实非常多,可以帮助人们合成血红蛋白。疤痕的存在证明人们血液循环已经出现了一些问题,所以吃西红柿可以让我们的血液流通更有利,西红柿当中的铁元素含量非常丰富,补充血红蛋白,如果有疤痕,那么血液循环就不是特别畅通,所以大家需要多吃一些西红柿促进血液流通。

2、

红枣当中的枣红素也可以帮助人们补气养血。对通血不畅出现的情况有疗效,对活血也有好处,所以对疤痕也就有好处!红枣汤中的胆红素含量非常丰富,可以帮助人们养血补气,针对通血不畅的情况有很好的疗效,因此疤痕恢复起来也会快一些。

3、

草莓当中维生素含量比较多,可以帮助排出血液当中的毒素。草莓也可以帮助人们疏通经脉。所以对治疗疤痕有帮助作用!从未当中的维生素含量非常丰富,可以帮助人们排除体内,血液当中的毒素,还有草莓对于经脉不通也有疏通作用,所以也可以促进疤痕的恢复。

4、

首先要去超市选择生姜,最好是选择大颗的黄色的,一次性也不要买太多,我们可以把生姜清洗干净,切成薄片,然后轻轻地擦拭疤痕部位。

5、

口服药物治疗,属于比较保守的治疗方式,不过比较安全。要做好长时间治疗的准备,一定要按疗程使用,再坚持一段时间之后,其实也可以看到效果。

摔伤之后如何去除疤痕具体的就是以上这些措施,草莓、红枣、西红柿等都比较常见,这些食物的营养价值非常丰富,并且可以帮助人们祛除疤痕,并且也可以美白肌肤,因此大家在平常就要适当的多摄取一些,还有药物虽然治疗起来比较缓慢,不过相对于手术来说,比较便宜,并且比较安全。

烧伤疤痕可以去掉吗


被火烧伤是一个非常可怕的事情,由于在烧伤过程中人的皮肤大面积接触到了高温,所以烧伤患者皮肤会看起来非常恐怖。同时烧伤不仅会给患者的身体皮肤表面带来极大的伤害,不少烧伤患者心灵也受到了极大的打击,甚至很长一段时间之内都不能够完全恢复。但是因为烧伤而产生的疤痕可以使用一些手段去除吗?

关于烧伤而言,人们之所以觉得它可怕除了是因为烧伤给人们带去的身体上的伤害,还是因为烧伤给患者的心理所造成的巨大的影响,例如那些有烧伤所造成的疤痕是会直接的造成患者出现自卑的情绪的,但是这些疤痕是不是就一定不能够祛除呢,今天就让我们来一起的了解一下吧。

首先,如果患者的疤痕是属于新添的疤痕的话,患者是可以通过使用一些祛除疤痕的药物的,这些药物是要在患者对患处清洗之后再使用的,同时患者还要服用一些维生素E,因为维生素E对于抚平疤痕是很有效果的。

再来,如果患者的疤痕是多年之前造成的话,患者是可以通过借助外力来达到自己祛除疤痕的目的的,例如手术、激光以及放射等等,当然,患者究竟要采取什么样的方法,还是要在医生对患者的病情进行分析之后才能够确定,所以建议患者在决定借助外力进行治疗的时候,就要选择一个比较好的医院,争取不要出现任何的差错,当然,有的患者可能会持有怀疑的态度,事实上随着现在的科学技术的不断的进步,在对疤痕的处理之上也是一直都在不断的改进之中的,例如接受过修复的患者的皮肤上往往是不会再出现凹凸不平的情况,此外在疤痕与正常皮肤的界限之上,如果患者不仔细的去看的话,也是不会发现区别的。

总之,患者要对祛除疤痕抱有信心,没有必要过于的担心,同时,也希望这篇文章能够对于那些没有出现疤痕的人起到帮助的作用,如果真的出现了烫伤的情况,就要尽早的去接受治疗,而不是自己随意的用药。相信只要处理的得当是不会留下疤痕的。

做手术的疤痕怎样去掉


大型型的手术在人的一生中难免会有一两场,但留下的伤害却是不能低估的。尤其是下了手术台后留下的伤疤,刺目,与别的肌肤符合不了,看着也容易想起过往的事。现在有很多种消除疤痕的门径,不管是外部的或是内部治疗,下文也是介绍了一些去掉手术疤痕的门径。

祛疤手术方法

1.

激光去疤痕。

激光去疤是利用不同波长的激光就能有选择地进行去除疤痕的手术,使皮肤不受损伤”,光射入真皮,将颜料颗粒变成粉末,使它们之间跳高加大,然后被巨噬细胞吸收和清除”如果纹身的图案颜色较深,可以重复多次,不断变换光的波长。

2.

磨疤手术。

磨疤手术的原理是将凹凸疤痕的表皮磨平,再经过伤口愈合的过程,重新长出新的表皮,令疤痕变得模糊而改善其外观。但磨疤只可限于安全的深度,对于太深的疤痕便无能为力,需要另考虑其它改善疤痕的方法,或综合治疗。深层磨疤适用于改善较深的疤痕,采用高速转动的金属刷或钻石磨,将疤痕磨平。

深层磨疤后的伤口护理较麻烦,而复原需要较久。复原期间,可能会有数个月的疤痕泛红或色素沉着。

3.

外用药物。

外用药膏涂在疤痕患处,用处限于保湿软化,止痕,消炎退红,淡化色素等轻微疗效,从而改善美化疤痕的外观,但并不能真真正正地“除疤”。

至于用于美容的果酸,它既然能改善肤质,那么它能否抚平难看的面上暗疮疤痕?事实上果酸尤其于高浓度时(10%),具有刺激真皮胶原增生的特性,令皮肤恢复弹力,从而使到暗疮的凸凹疤痕平伏,但要持续用数个月才有效,而且只限于浅的疤痕,对较深的疤痕则没有作用。

破腹产前要准备什么


剖腹产前需要做一系列的检查工作,包括测试孕妇的身体体温,脉搏,呼吸系统,以及子宫和阴道的检查,包括乳房的检查,查看能否顺利进行哺乳,在剖腹产前还需要做好身体的清洁,并且要注意术前禁食,避免术后感染,不能随便乱吃药等等。

剖宫产前注意事项

剖宫产术前要做一系列检查,包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、血常规、血凝、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒、心电、B超,以确定孕妇和胎儿的 健康状况及产后是否哺乳。剖腹产前注意事项有以下几点:

1、

住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。

2、

手术前夜晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。 (从手术前6—8小时开始不许进食水。)

3、

腹产的次数,不能超过3次。

4、

下一次怀孕的间隔,必须比自然分娩所间隔的时间要长。

剖宫产前饮食注意事项

1、

剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EpA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。

2、

剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。

3、

易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。 当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

破腹产伤口多久能恢复


剖腹产是比较常见的一种分娩的方法,进行剖腹产以后,对于产妇来说一样加强调养,剖腹产的伤口比较深,这时候要积极的促进伤口的愈合,避免出现伤口感染的情况,一般情况下,在2到3周结痂基本会完成,这时候出现疤痕增生,在手术六周以后疤痕会出现明显的收缩和变钱,这期间要注重饮食,加强调理。

破腹产伤口多久能恢复

剖腹产的伤口恢复的时间是3-6周,大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。术后6周之内,疤痕会明显的收缩,变浅。一般情况下腹部的表皮伤口在5-7日即可拆线,十天左右就不会感觉到很明显的疼痛。但是子宫的恢复需要3-6周的时间。

剖腹产后多久不痛

剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长,对身体的伤害相对更大。剖腹产后,伤口痛疼时间也因人而异。一般快的十来天就不感到疼痛。

由于剖腹产不是只有肚皮上这一个伤口,里面的子宫下段也有切口,腹直肌层、前鞘层、腹膜层都有切口,只是这些口子在肚子里看不到罢了,如果按肚脐下方伤口上方比按切口还疼也是完全正常的。

剖腹产的好处有哪些

1、综合考虑准妈妈和胎儿的因素更利于剖腹产。由于胎儿或者准妈妈的原因,一些准妈妈无法通过阴道分娩,或顺产可能对准妈妈或新生儿(胎儿)的安全造成威胁时,如出现胎位不正、胎儿窒息、胎儿过大无法娩出、准妈妈患有妊娠期合并症等情况,应该优先选择剖腹产。

2、剖腹产会比较顺利。剖腹产的手术指征明确,而且手术比较成熟,在麻醉的作用下,手术一般会比较顺利。

3、减少阵痛。很多准妈妈在分娩时宫口无法完全张开,若在这个时候进行选择性剖腹产,能够减少准妈妈的痛苦。

以上便是小编为大家介绍的关于剖腹产后多久不痛的一些内容,希望对大家有所帮助哦。在这里,小编不得不啰嗦几句,剖腹产后不要立刻同房,要休息一段时间最少一个月。而且剖腹产后妈妈们不要洗头,要过40天才可以洗头。

刨腹产伤口疤痕增生怎么办


在剖腹产以后会留下难看的疤痕,如果平时不注意调养,甚至会造成疤痕增生的情况,这非常影响腹部的美观,也会使一些产妇感到非常的烦恼,出现剖腹产疤痕增生,可以通过一定的方法来调养,要加强饮食保健,促进血液循环,要改善表皮皮肤细胞的代谢功能,另外也可以通过一定的方法来治疗疤痕增生。

刨腹产伤口疤痕增生怎么办

剖腹产疤痕增生怎么办?剖腹产后大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面,大约持续三个月至半年左右,纤维组织增生逐渐停止,疤痕也逐渐变平变软,颜色变成暗褐色。

这是剖腹产疤痕增生的症状。如果产妇在产后二至三周后发现剖腹产的手术伤口疤痕出现上述症状,那么就是剖腹产疤痕增生。这时产妇朋友要多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物。

因为这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能,能够帮助产妇防治剖腹产疤痕增生,将剖腹产疤痕增生扼杀在摇篮里面。剖腹产后,如果产妇朋友发现切口处有任何感染症状,一定要及时到医院去,让伤口尽快愈合,也会有助于剖腹产疤痕的恢复。

剖腹产疤痕增生用什么药

1、剖腹产疤痕增生可以用维生素C涂抹治疗:维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。

2、剖腹产疤痕增生可以用维生素E涂抹治疗:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。

3、剖腹产疤痕增生可以涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。

4、建议术后拆线后局部用袋盐压迫,外敷抑疤霜、疤痕灵等药物,饮食上避免食用辛辣刺激性食物,以免刺激疤痕增生。

剖腹产后,如果剖腹产疤痕增生情况比较严重,一定要及时到医院去就诊问医,按医嘱服药治疗,让伤口尽快愈合,也会有助于剖腹产疤痕的恢复。

破腹产打麻药后遗症


刨腹产是比较常见的分娩的方法,术后一定要及时的进行调养,刨腹产需要打麻药,而麻药会引起腰疼,导致身体不适,会出现打麻药的部位疼痛等等,身体恢复的过程当中,可能会出现记忆力下降的,如果调养不当,甚至会引起一些后遗症的问题,另外在麻醉的过程当中,有可能会出现一些并发症的问题。

破腹产打麻药后遗症

1、腰疼、身体不适

有一些剖腹产的女性,有时候会觉得腰疼,或者是打麻药的地方疼痛,甚至还会有乏力的情况出现,这可能是打了麻醉药之后,出现的一种后遗症,但是一般症状还是比较轻微的,一般不会持续太长时间,只是比较敏感的女性能够感觉到,并且这种症状在半年后,就是不用治疗,也会自行消失的。专家表示,大部分的产妇觉得有剖腹产麻醉后遗症,其实都是心理作用,真正有剖腹产麻醉后遗症的只有少部分人。

2、麻醉后的疼痛

如果孕妇剖腹产前已经经过试产,子宫的规律收缩引起较强的痛感,且孕妇比较疲惫,则在麻醉后,随着宫缩痛的消失,痛苦解除,有的孕妇随即会入睡,麻醉效果非常好。

但是也存在麻醉效果欠佳的情况,那么在取胎儿以及洗腹腔(所谓的哗哗水声)时,由牵拉引起的痛苦是非常难受的。医生会在婴儿娩出后用些镇痛镇静药以缓解产妇的痛苦,这样产妇就会有很强的睡意,从而减轻疼痛感。

3、记忆力下降

短时间的无意识状态,一般打了麻醉药品后,会出现短时间内的的记忆力下降,或者出现无意识的状态,但这种情况,在几个小时后,就会恢复的,并且麻醉药品在身体内分解后,在体内所滞留的药物成分也会在一定的时间内分解排出。觉得记忆力下降,多还是心理因素,并不是剖腹产麻醉后遗症。

剖腹产打麻药的5大后遗症 别说我没提前告诉你

4、麻醉引发的并发症

剖腹产时如果使用局部麻醉,有些产妇可能会感到严重的头痛,也有些人会感觉背痛,不同症状因人而异。采取全身麻醉时,有可能感觉头晕眼花,喉咙发干且酸涩,也可能感觉恶心并呕吐。如果麻醉药中使用了吗啡,产妇还可能会感觉浑身发痒,这些副作用将在生产后24~48小时内逐渐消失。

5、麻醉中的意外情况

在局部麻醉过程中,硬膜外麻醉是经常被用到的一种麻醉方式,此法对血液循环系统会有一定干扰作用,故在使用过程中一定要谨慎才行。如果对妊娠高血压综合征、贫血、心脏代偿功能不良、不合作的产妇采取此种麻醉手段,很可能会出现意外事故,危及母婴的生命安全。

全身麻醉需进行气管内管插管,而产妇怀孕生理上的变化,进行气管内管插管具有一定难度,一旦插管失败,产妇将面临着生命危险。虽然说麻醉药物可以缓解产妇在生产过程中的疼痛,但也具有一定的副作用,在选择过程中,一定要谨慎,以免给母婴造成不必要的伤害。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生