嗓子有痰粘着怎么去除
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您是否正在关注中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“嗓子有痰粘着怎么去除”，希望能为您提供更多的参考。
嗓子里有痰粘着，怎么清嗓子也清不出来，十分难受。大家都知道痰有很多细菌，卡在嗓子里面危害很大。所以出现嗓子里有痰粘着的情况，一定要及时解决。那么有没有小窍门可以解决这种情况，让大家恢复轻松自在呢？下文就为大家介绍几个祛痰的小窍门，希望对大家有所帮助。
喉咙有痰咳不出来怎么办
专家表示，嗓子有痰不宜咳出是咽炎的主要表现，是上呼吸到感染长期刺激或者是长期的理化刺激造成的。喉咙有痰咳不出来，可以试试以下方法：
1、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
2、患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
3、取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
4、用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
5、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
6、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
去痰食谱
萝卜葱白
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
白萝卜蜂蜜
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰。
鲜梨贝母
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。
冰糖燕窝粥
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内。
加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。
将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
豆浆饮
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。
每日清晨空腹饮1碗。
适用：健脾宽中，润燥掐水。
清肺止咳，化痰。
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嗓子有痰怎么推拿
1、嗓子有痰怎么推拿之按揉掌小横纹1分钟
位置:掌小横纹在小指指根下,掌面尺侧纹头。
操作:用拇指指端按揉掌小横纹。 功用:清热散结、宣肺化痰、镇静安神。
主治:口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
注意事项:按揉掌小横纹配合揉上马能加强治疗喘咳、肺炎、百日咳等症的疗效。
2、嗓子有痰怎么推拿之按揉中脘1分钟
位置:位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
主治:中脘穴,健脾和胃、补中安神。
功效:配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。
3、嗓子有痰怎么推拿之飞经走气
位置:自曲池至手指梢。
手法:先以右手,拿患病宝宝左手四指不动,再以左手四指从曲池起,按之、跳之、至总筋处数次。再拿住患病宝宝阴池、阳池二穴,然后右手将患病宝宝左手四指向上往外,一伸一屈,连续操作20-50次。
功效:行一身之气,清肺化痰。
4、嗓子有痰怎么推拿之按弦走搓摩法
位置:从两胁至肚角。
手法:令人抱患病宝宝与怀中,最好能将患病宝宝两手交叉搭在两肩上,或者仰卧,两手上举至头部,医者以两手从患病宝宝两胁部搓摩至肚角,约50-100次。
功效:顺气化痰、除胸闷、开积聚。
5、嗓子有痰怎么推拿之推揉膻中
位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。
手法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。
功效:以宽胸理气,化痰止咳。
婴儿咳嗽有痰的护理误区
1、频繁换药
“宝宝都咳嗽一个星期了,怎么还没有好?”遇到这种情况,很多妈妈会自作主张,选择换药或者直接换医生。然而,事实却是一般的咳嗽都要3-15天才能好,频繁更换药物,等于又给宝宝增加负担,宝宝身体又得重新适应新的药物。
2、只要是咳嗽,都吃冰糖炖雪梨,冰糖炖雪梨并不是神药,它只对风热咳嗽有缓解的效果,对其他咳嗽,是不起作用的。在没判断清楚宝宝咳嗽是属于哪一种,是不能用冰糖炖雪梨做治疗的,有时还会出现反效果的。
3、对轻微咳嗽不上心,有的宝宝咳嗽只是轻微程度,不发烧也不流鼻涕,父母就会以为这不严重,没有上心。殊不知,如果宝宝咳嗽超过四个星期,小病没痊愈,大病容易来。因此,如果宝宝咳嗽有痰一个月没有痊愈,一定要上医院找医生诊断治疗,千万不能拖延。
止咳化痰偏方
1、玉米须橘皮
玉米须、橘皮各适量。
共加水煎,日服2次。止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
2、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时,吃肉饮汤。清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
4、花生沙参汤
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。
水煎取汁,加冰糖,每日1剂。润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。
一次吃完,连服4次。清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
嗓子有痰有什么偏方
1、嗓子有痰有什么偏方之山药粥
做法:取山药一段,去皮,节成小块,放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状,倒入小锅内,放火上烧,一边烧一边搅,以防糊锅底,当山药烧开了,冒泡了,关火。
功效:最好是在空腹吃,山药健胃,补肺气,益肾精,滋养强壮,适合脾胃气虚,肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶,又称消化素,能分解成蛋白质及碳水化合物,所以有滋补之效,这种淀粉酶怕高热,在持久的高热中久煎,功效可以丧失。
因此,在煎煮时,不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食,虚汗多,流口水,气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
2、嗓子有痰有什么偏方之红枣煮白果
做法:取红枣成人10粒(切开),小儿3粒,白果成人10粒,小儿2～3粒去壳,放入小锅中,加上大半碗水,放火上烧,中火烧10分钟即可。
吃法:让孩子吃红枣,白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前吃。
功效:红枣性温,益气补气,健脾和胃,白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈,反复感冒,发烧,咳嗽,尿多,尿频,遗尿的,每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。
但红枣和白果的量一定要掌握好,孩子只限于2～3粒,量多了孩子容易上火,气滞。
3、嗓子有痰有什么偏方之鲜梨贝母
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。
嗓子有痰吃什么水果
1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质,具有消炎、抗过敏作用。
3、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
嗓子有痰吃什么蔬菜
1、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳,胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
2、大白菜
大白菜有一定的药用功效,《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒,利肠胃”。传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。
3、大蒜
大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。大蒜属于辛温类的食物,对于寒性的咳嗽也许有一定作用,但热性咳嗽患者服用可能会加重症状。
嗓子不舒服，轻则会使我们说话的声音发生改变，重者会出现失声的现象，所以对于嗓子的保护一定要重视的，比如长期嗓子会感觉有痰液的时候，我们首先要注意观察痰的颜色以及是否伴有其他的症状，发现这样的情况最好是及时就医，多听取医生的医嘱，切不可自行用药。
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等
建议：可以使用盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，若能配有那种定值压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，以后再有过敏原进入鼻腔就可以自己应付了，定期维护，还可以减少复发。
对于嗓子有痰的朋友们来说，在饮食上一定要注意清淡些，避免吃刺激性的食物，另外最好不要熬夜不要吸烟喝酒，多吃些瓜果蔬菜以及多喝水，保持呼吸道的畅通，平时不要到人多的公共场合去，避免呼吸加重从而导致咳嗽的发生。
疫苗出现为我们人类的健康做出了很大的贡献，因为疫苗存在，我们在根源上减少了患某些急病的概率。在宝宝出生的时候医院为给家长们一个小本子，上面详细记载了宝宝何时该打疫苗，家长闷只需要按时带宝宝去医院即可。宝宝打疫苗的时候如果有嗓子有痰还能继续打疫苗吗？
如果是轻微的有点痰，没有其它症状，可以打预防针的，而且打预防针的时候，有医生给宝宝检查的呀，把情况和医生说，医生会看宝宝的喉咙情况，然后判断能不能打的，听医生的就好。这么小，一般不建议用药啦。
预防针是灭活的病毒失去感染能力，但可做为抗原诱导人体产生抗体而不使人体致病。就是注射用疫苗。打预防针是一种预防由某些病原微生物(如细菌、立克次氏体、病毒等)而感染的传染病的有效手段。人类利用各种疫苗最大限度地控制了疾病的传播，如牛痘疫苗出现后天花病毒便基本被消灭了。
根据不同的预防针，打的地方也就不同，常见的多数打在胳膊上，当然也有例外打在屁股上和头上的。
婴儿不宜打疫苗的情况：
1、正在患感冒或因各种疾病引起发热的小儿，若此时打预防针，会使小儿体温升高，或诱发和加重疾病。
2、患传染病后正处于恢复期或有急性传染病接触史而又未过检疫期的小儿。若此时打预防针容易发生不良反应，或使原有的病情加重。
3、有哮喘、湿疹、荨麻疹及过敏性体质的小儿，打预防针后易发生过敏反应，尤其是麻疹疫苗，百、白、破混合疫苗等致敏原较强的预防针，更易产生过敏反应。有癫痫和惊厥史的患儿打预防针，尤其是打乙脑疫苗和百、白破混合疫苗易发生晕厥、抽筋和休克等。有严重佝偻病的不宜用小儿麻痹糖丸。
4、患急慢性肾脏疾病、活动性肺结核、严重以及病、化脓性皮肤病和化脓性中耳炎的小儿，打预防针后可出现各种不良反应，使原有的病情加重，影响病儿的康复。必须指出的是，小儿患先天性心脏病，只要以及功能好的照样可以打预防针。
5、打预防针期间，若小儿处于不舒服，有呕吐、腹泻和严重的咳嗽等症状时，在征得医生同意后，可暂时不打预防针，待症状好转后再补打。
嗓子有痰按摩什么穴位
1、嗓子有痰按摩什么穴位--丰隆穴
丰隆穴对现代人最有作用,它可以去除高血脂,所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位。
如果有人觉得就是有痰吐不出来,揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去,这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。
2、嗓子有痰按摩什么穴位--支正穴
腕横纹上五寸,这里是支正穴。这个位置在侧面——小肠经都在侧面——这个穴位叫支正。支正主是小肠经通到心脏的穴位,所以它叫支正。另外一方面,心脏和小肠是相表里的,(它俩是可以相互通的),所以这个小肠经与心脏之间的一个络穴。络穴是联络的意思,它是一个络穴。支正穴有一个特殊的功效,它可以治疗人体的赘生物。
这些赘生物在中医里边讲就叫痰结,就是湿气结在一起结成这些东西了,叫痰湿所结。另外一方面有气郁之症,就是生了一些气,体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西,都是人体的痰结。
通过按摩支正穴,可以化解这些赘生物。支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量,然后冲击小肠经,人体的消化功能不好,痰湿就会消化不出去,如果小肠的功能增强了,痰湿能够被及时的化解掉,就不会产生这些赘生物,所以按摩支正穴它就可以化解体内痰湿的赘生物。
3、嗓子有痰按摩什么穴位--天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
4、嗓子有痰按摩什么穴位--厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
嗓子有痰的食疗方
二陈汤
由法半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅六味药组成,有燥湿化痰、理气和中之功。法半夏有燥湿作用,可以化痰湿;陈皮不仅理气化痰,还有燥湿和胃之功;配合乌梅敛肺止咳,生姜抑制半夏毒性,共同组成此化痰经验方。
萝卜葱白
萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
燕窝梨
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。
鲜梨贝母
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
咳嗽有痰吃什么水果
橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。
葡萄
具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
石榴
有生津液,止烦渴作用。凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
治疗嗓子有痰的偏方
1、治疗嗓子有痰的偏方
1.1、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
我们可以准备适量的瘦猪肉、杏仁、北沙参,把它们都一块给煎煮成汤来饮用,可以起到不错的清肺、化痰以及生津的作用。并且还可以有效治疗咳嗽少痰和口渴咽干、咽痒等疾病症状。
1.2、花生枣蜜汤止咳化痰
也可以准备一些花生米、大枣、蜂蜜,然后用水把它们给煎烂了,做成汤来饮用,此汤可以起到止嗽化痰和缓解肠鸣、胸肋支满以及目眩气短症状的作用。
1.3、花生沙参汤治咳嗽少痰
当然我们还可以用适量的花生米、白果、百合、北沙参以及少量的冰糖,来水煎取汁后食用。最好加一些冰糖,以起到润肺化痰和有效治疗久咳痰少和气短咽干的效果。
1.4、竹沥粥功在清热化痰
用竹沥、粳米也可以有效治疗痰多咳嗽,首先需要先煮粳米作粥,然后等到快熟的时候加入竹沥,之后搅匀,就可以食用了,此偏方对于风热痰火以及肺热咳嗽和痰多色黄的症状有很好的缓解作用。
2、嗓子有痰的原因
2.1、寒痰
痰是白色的,病人怕寒冷,爱喝热的,舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。
2.2、热痰
痰黄黏稠,由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后,转化而来,病人怕热喜欢喝凉的,舌红苔黄。此时就要清热化痰了。
2.3、湿痰
痰为白色稀水样,病人有身体沉重、容易累或大便稀等症,舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境),使肺、脾功能失调,或者饮食过于油腻,缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
2.4、燥痰
痰黏稠不易咳出,病人感觉口鼻咽燥,舌苔薄黄。
3、嗓子有痰吃什么好
3.1、萝卜
当喉咙有痰的时候,吃一点胡萝卜还是很不错的选择的,因为萝卜的营养价值是很高的,而且可以化痰止咳,对于一些胀气的情况也能够有很好的缓解。
3.2、竹笋
竹笋是一种很常见的蔬菜,味道是非常的鲜美的,对于喉咙有痰的情况也有一定的作用,还可以有效的防止咳嗽的情况的出现。
3.3、生姜
说起生姜,应该会有很多人不大喜欢生姜的味道,但是生姜的作用是很大的,尤其是对于驱寒的情况是很有作用的。
3.4、大蒜
蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的,想要缓解咳嗽和有痰症状,先治疗根本。利用蒜消除体内细菌,也是不错的选择。
嗓子有痰怎么办
1、寒痰
痰是白色的,病人怕寒冷,爱喝热的,舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水,同时可以治感冒。
2、热痰
痰黄黏稠,由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后,转化而来,病人怕热喜欢喝凉的,舌红苔黄。此时就要清热化痰了,饮食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
3、萝卜葱白
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
4、鲜梨贝母
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。
嗓子有痰的食疗方法
1、木耳蒸鸡蛋
选取新鲜的黑木耳十克,鸭蛋一个,白糖适量,然后再添入适量的水,进行充分的搅拌之后,再进行隔水蒸熟食用每日早晚各服用一次,对于阴虚肺燥所致的咳嗽痰多现象有非常好的改善与治疗作用。
2、白糖拌鸡蛋
对于一些患有慢性支气管炎的患者来说,伤风感冒极易出现咳嗽痰多的情况,这时可选用鸡蛋拌白糖,然后经蒸煮之后食用,效果非常的不错。具体的方法就是选取鸡蛋一枚,磕碎在小碗里,但是注意不要搅碎蛋黄、蛋白,然后再加入适量的白糖和食用油,放到锅中进行隔水蒸煮,每天晚上睡前食用,坚持3到5天即可,有非常好的改善作用。
饮食养生
运动养生
