大家都知道手和大脑是人体最为重要的器官,双手帮助我们劳动,大脑帮助我们思考。大脑可以说是身体的指挥器官,十分重要,但是很多情况下,由于外力等原因会出现头部受伤的情况。一旦出现这样的症状,一定要及时去医院处理治疗。下面为大家简单介绍下头部外伤的护理措施。
头皮裂伤多由锐器或钝器致伤。裂口大小,深度不一,创缘整齐或不整齐,有时伴有皮肤挫伤或缺损, 由于头皮血管丰富,血管破裂后不易自行闭合,即使伤口小出血也较严重,甚至因此发生休克。
一、何谓头皮血肿
头皮血肿多因钝器伤及头皮所致,按出现于头皮各层之间的关系分类(图4-1)。
(一)皮下血肿:因皮下组织与皮肤层和帽状腱膜层之间的连接紧密,故在此层内的血肿不易扩散而范围较局限。血肿周围软组织肿胀,触之有凹陷感,易与凹陷骨折混淆,有时需头颅X线摄片检查才能明确。
(二)帽状腱膜下血肿:由该层内小动脉或导血管破裂引起。帽状腱膜下层疏松,血肿易于扩展甚至蔓延至整个帽状腱膜下层,含血量可多达数百毫升。
(三)骨膜下血肿:多见于钝器损伤时因颅骨发生变形或骨折所致。如婴幼儿乒乓球样凹陷骨折和成人颅骨线形骨折后常并发此类血肿。由于骨膜在颅缝处附着牢固,故血肿范围常不超过颅缝。 在婴幼儿,陈旧性血肿的外围与骨膜可钙化或骨化,乃至形成含有陈旧血的骨囊肿。
治疗 一般较小的头皮血肿,无需特殊处理,经过1~2周左右多能自行吸收。较大的血肿常需穿刺抽除同时局部压迫包扎,经一次或几次治疗可愈。穿刺治疗无效,血肿不消或继续增大时,可切开清除血肿并止血。对合并颅骨骨折的骨膜下血肿,要注意并发颅内血肿的可能。凡已经感染的血肿均需切开引流。
二、头皮裂伤
头皮裂伤多由锐器或钝器致伤。裂口大小,深度不一,创缘整齐或不整齐,有时伴有皮肤挫伤或缺损, 由于头皮血管丰富,血管破裂后不易自行闭合,即使伤口小出血也较严重,甚至因此发生休克。
治疗
急救时可加压包扎止血。尽早清创,除去伤口内异物,止血,术中注意有无颅骨骨折及脑膜损伤之后缝合伤口。对有头皮组织缺损者行皮下松解术或转移皮瓣等方法修复。对伤后2~3日以上的伤口,也宜清创,部分缝合,并加引流。
三、头皮撕脱伤
多因头皮受到强烈的牵扯所致,如发辨卷入转动的机器中,使头皮部分或整块自帽状腱膜下层或骨膜下撕脱,损伤重,出血多,易发生休克。
治疗
急救时,用无菌敷料覆盖创面,加压包扎止血;同时将撕脱的头皮用无菌纱布包好备用,争取在12小时内清创缝合。头皮整块撕脱者,可行小血管吻合,头皮再植,或将撕脱的头皮作成全厚或中厚皮片再植。小块撕脱可转移头皮。大面积的头皮,颅骨与脑膜缺损者可用带血管的大网膜覆盖创面,待肉芽组织生长后植皮。伤口感染或植皮失败者按一般感染创面处理。以后可在颅骨裸露区,每隔1厘米作深达板障的钻孔或将颅骨外板凿除,待肉芽组织生长后植皮。
头部外伤的护理措施
虽然目前没有明显而严重脑部伤害症状,但只要是头部伤害,均有可能在数小时、数日、甚至二、三个月后产生神经症状或颅内出血。72小时内是重要观察期,若有下列症状,最好能够住院观察并接受进一步治疗。
1.有想吐或呕吐之现象。
2.昏睡或无法叫醒。
3.剧烈头痛、头昏。
4.复视及视力模糊。
5.脉搏呼吸不规则。
6.烦躁不安,注意力不集中。
7.二、三个月内切忌饮酒。
8.水分摄取量为平常八成左右。
9.除非医师嘱咐,否则不要服用安眠镇定药物。
10.对于婴幼儿应注意其活动性及饮食量是否有异常现象。
11.一侧肢体运动困难,乏力,感觉医学教|育网搜集整理运动迟缓或行走困难。例如:发生抽筋的症状。
12.安静卧床休息,但病人在睡眠中,应每小时叫醒一次,以观察其意识状态。
13.定期回神经外科门诊处复诊。
断指再植在许多危险性较大的工作等方面非常有必要,这是一种关系到整个健康的手术,因此对于术后的护理显得尤为重要。在心理疏导、饮食指导、室温调节等方面都需要格外注意,通常还需要做好隔离护理,时刻注意再植手指的血液循环是否正常,配合使用扩张周围血管的药物。
一、断指再植术后的护理包括很多方面
1、心理疏导:心理疏导要尽量消除患者的紧张情绪;
2、饮食指导:断指再植术后需要卧床长达7-10天,胃肠功能降低,容易出现便秘、排便困难等问题。在这类患者入院时指导其多吃粗纤维食物,如苹果、芹菜,尽量避免食用牛奶类的制品;
3、室温:病房温度的控制一般会维持在23℃-25℃之间,嘱患者平卧,严禁身体离床。
二、具体建议
1、再植术后的常规处理
(1)隔离护理,安置患者于特殊隔离病室,保持20~25℃室温及一定的湿度,严格消毒隔离制度。
(2)抬高肢体。
(3)局部加温。
(4)观察再植手指血循环,有色泽、弹性、皮温、毛细血管充盈时间等。
(5)应用扩张周围血管的药物,常用妥拉苏林、罂粟碱等。
(6)预防感染和常规破伤风。
2、全身应用抗凝药物
断指再植术后,是否应用全身抗凝药物,至今尚有争论,在常规应用,认为抗凝治疗有助于减少或防止吻合血栓形成。事实上精良的血管缝合技术最为重要。目前,一般应用低分子右旋糖酐、阿司匹林及一些血管解痉药物即可。只有当血管损伤严重或手术探查取出血栓,或作血管移植的情况才慎重地应用肝素等的抗凝治疗。
看了上面专家的讲解,相信您对断指再植术后如何护理的方法应该有了一定的了解吧。生活中难免有意外发生,当厄运降临人们头上的时候,引发手指断裂、被切割等意外情况的时候,为了不造成更严重的后果,需要及时到医院进行断指再植手术,以免给自己留下遗憾。
肛瘘的术后护理措施
1、肛瘘术后的生活护理
1.1、要嘱患者卧床休息,避免频繁活动,指导患者适当的活动。患者消除了心理负担,更换正确的睡姿后感到较舒适。
1.2、及时认真地执行术后的医嘱,注意用药后的反应。告诉患者手术成功,使其心情愉快,积极地配合恢复期的治疗。
1.3、注意观察伤口是否渗血。如伤口出血,并且通知医生,采取止血措施。有的病人对伤口出血感到惊慌,此时护士应多关心、体贴安慰病人。给予适当的解释和疏导,使病人平静。
2、肛瘘术后的心理护理
术后疼痛。手术后,随着麻醉作用的消退,一般都会感到伤口疼痛,使病人紧张不安。护士应当理解病人的心情,关心体贴患者的疼痛程度,还要多做解释工作,帮助他们解除痛苦,必要时遵医嘱给予止痛。
3、肛瘘术后的饮食护理
3.1、宜食蜂蜜,每日清晨空腹服蜂蜜一杯,其有清热补中,润燥滑肠,为通调大便之佳品。
3.2、宜食动物脂肪类食物,猪大肠有以肠补肠之功。久痔便血者,多伴有血虚,宜进食补气生血食物。
3.3、多食蔬菜水果,如苹果、香蕉、梨等。加强肠蠕动而通利大便,调整胃肠气机。
3.4、忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒、大蒜等辛热之品。因为辛热之品易使肠胃产生湿热,浊气瘀血下注于肛门而复发。
3.5、忌食大量食用蛋白质,未消化吸收的残留蛋白质,在肠道细菌作用下,产生大量的气体,易形成肠胀气,使患者腹张不适,并使肠蠕动减弱,形成便秘,容易导致疼痛、出血,甚至使肛瘘复发。
肛瘘的手术介绍
1、瘘管切开术:适用于单纯性低位肛瘘,手术时用探针查清瘘管全程,循探针瘘管全部切开,刮去瘘管内肉芽组织,使创面呈V形。创面内填塞油纱布,2~3天后每天用1∶5000 pp粉或热水坐浴,创面清洁。在整个治疗过程中,要注意保证切开创面的肉芽组织由基底部向浅表生长,最后全部愈合,因此经常性观察创面和换药就显得很重要。术后2~3天局部使用生肌膏或生长激素制剂换药。
2、挂线疗法:适用于高位单纯性或复杂性肛瘘。此法可避免括约肌一次切开断裂收缩致术后肛门失禁,临床上应用广泛,操作简便,可在门诊施行。
手术方法:麻醉下先用探针从外口插入,顺瘘管经内口穿出,在内口端探针上缚一橡皮筋,然后将橡皮筋从内口经瘘管在外口引出。切开内外口之间的皮肤,拉紧橡皮筋予以结扎。术后3~5天可再紧线一次。一般在术后2周内橡皮筋脱落,留下敞开创面逐渐愈合,如2周后橡皮筋不脱落,此时可用剪刀将橡皮筋缚扎的组织剪断。
肛瘘的分期分型
1、按瘘管位置高低分类
1.1、低位肛瘘瘘管位于外括约肌深部以下。可分为低位单纯性肛瘘(只有1个瘘管)和低位复杂性肛瘘(有多个瘘口和瘘管)。
1.2、高位肛瘘瘘管位于外括约肌深部以上。可分为高位单纯性肛瘘(只有1个瘘管)和高位复杂性肛瘘(有多个瘘口和瘘管)。此种分类方法,临床较为常用。
2、按瘘管与括约肌的关系分类
2.1、肛管括约肌间型约占肛瘘的70%,多因肛管周围脓肿引起。瘘管位于内外括约肌之间,内口在齿状线附近,外口大多在肛缘附近,为低位肛瘘。
2.2、经肛管括约肌型约占25%,多因坐骨肛管间隙脓肿引起,可为低位或高位肛瘘。瘘管穿过外括约肌、坐骨直肠间隙,开口于肛周皮肤上。
2.3、肛管括约肌上型为高位肛瘘,较为少见,约占4%,瘘管在括约肌间向上延伸,越过耻骨直肠肌,向下经坐骨直肠间隙穿透肛周皮肤。
(1)观察生命体征:小儿外科手术时大多采用全麻,术后观察生命体征尤为重要。患儿术后返回病区,一般采用仰卧位,去枕,头转向一侧以防呕吐物误吸至气管内引起窒息,保持呼吸道通畅,每半小时测脉搏、呼吸一次,直至全麻清醒。必要时再请医生测血压。
(2)保温与降温:小儿的体温调节不敏感,术后保温护理十分重要,甚至比术前的保暖还重要。用培育箱保温的婴儿,护理时要防止因温度过高患儿发热或突然停电温度下降后受凉。采取热水袋及电热毯保温的患儿,则要注意防止烫伤。手术后患儿一般有不同程度的发热,若体温在38.5℃以下属外科手术反应热,一般不需处理,如体温高于39℃,则要请医生分析发热的原因,再作降温处理。在换药或做其他治疗时,应注意防止受凉后感冒,并妥然保护患儿。
(3)束带固定患儿四肢:在全麻清醒前后,患儿往往哭闹烦躁。较大患儿或许能够配合,但婴幼儿或术后留置管道较多的患儿,需用特别的束带固定四肢,以防抓落切口敷料及各种留置管道。在用束带固定四肢时,通常选择踝部和腕部作为固定部位。被固定的肢体应先用敷料或棉垫包裹,然后再用束带,且要留有充分松紧度。固定期间应定时观察肢端有无血液循环障碍。
(4)管道护理:术后留置的所有管道均应妥然固定,使引流通畅,防止滑脱。每天更换引流袋,并准确记录各种引流液的性质和量,以便供医生参考。在更换引流袋时,应注意无菌操作,以防感染。
(5)饮食护理:除胃肠道、泌尿系统大手术外,一般在全麻醒后6小时,即可进流质或半流质饮食。
(6)口腔护理:对禁食患儿对胃肠减压患儿每日做口腔护理2-3次,以防口腔感染;若有霉菌感染,可用2%-3%苏打水漱口或制霉菌素涂口腔患处。
部宫术也就是我们平时说的剖腹产,这是一种比较常见的分娩的方法,在进行这种方法分娩以后,对于产妇的健康影响是很大的,所以说在术后要加强护理,首先要保持伤口的清洁和卫生,保持私处的清洁和卫生,要预防感染,要进行大量的补水,注意排尿,要护理好伤口,注重饮食调养等等。
1、保持阴部及腹部切口清洁
刚做完手术,要尽量避免伤口碰水,洗澡时应该选择擦身子的方法,淋浴绝对是要避免的。特别是恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上。
2
、大量补充水份
大量的喝水有助于孕妇将体内的赃物拍出来,同时,也是防产妇便秘的有效措施。
3、产后注意排尿
在进行剖宫产手术前,医生都在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才又恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
4、护理伤口
在手术后要护理好自己的伤口预防感染。尽量不要有大动作,因为剧烈的运动有可能会使伤口裂开,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。
5、细心观察恶露
恶露是判断身体是否恢复的一个重要参照物,一般在产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。
6、术后应该多翻身
剖腹产都会有打麻醉药,而麻醉药会抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。
剖宫产产后的护理是每个新妈妈都必须要经历的事情之一,护理的不好,会给自己的身体带来很多后遗症,所以,对于产后的恢复,各位妈妈一定要重视哦!
洗胃是抢救中毒病人或服毒者的关键措施之一。洗胃术后并不是万事大吉,仍需精心护理,使其早日康复。
洗胃术后护理主要有以下几个方面:
(1)饮食护理:因插管洗胃病人的咽喉部、食管、胃粘膜均有损伤,出现咽痛、胸骨后痛、上腹部疼痛不适、恶心等,应暂禁食,待症状缓解或消失后给予流质或半流质易消化的食物。
(2)观察体温变化:洗胃后出现发热、咽部疼痛、咳嗽、咳痰等,可能是由插管洗胃所造成的咽部粘膜损伤或吸入性肺炎,应及时提请医生处理,避免病情加重。
(3)观察洗胃后有无腹痛:插管洗胃会诱发胰腺炎,若腹痛加剧也应及时与医生联系。
(4)观察有无嗜睡、乏力、恶心及腹胀等症状。洗胃时由于大量胃液丢失及洗胃液的吸收会出现上述症状,也应及时报告医生。
(5)心理护理:鼓励病人树立正确的人生观,激发其生活的勇气,杜绝埋怨、挫伤病人自尊总书记的言语、行动。
随着生活水平的提高和现代人对美的追求,面部除皱术悄悄地多了起来。由于手术须在面额部进行,故术后的护理十分重要。
术前要让病人了解手术的难度、可能出现的问题与危险性,使其在术间能很好地配合。 术前3日用1:2000的新洁尔灭溶液浸泡清洗头发,每日2次,每次30分钟;面部禁用劣质化妆品及对皮肤有刺激的药物,保持皮肤的清洁;脸部有急性感染或炎症应暂缓手术。 术后护理:如采用全身麻醉,完全清醒后应让病人取半卧位,利于头面部的静脉回流,减少肿胀及疼痛。术后2日应给予三高饮食流质,3日改为半流质,5日后改为普食。 采用负压引流需保持通畅,以防止血肿形成,注意观察引流液的质与量,伤口有无渗血情况,保持伤口敷料清洁;呕吐或饮食不当污染敷料应及时予以更换,并检查敷料包扎的松紧度是否适中。按时、按量给病人服抗生素,以防面部感染。5日后去队敷料,伤口暴露,常用50%的酒精擦拭,注意伤口的清洁。拆线后,仍用50%酒精擦拭至痊愈,切忌热敷,以防出血与血肿形成或加重水肿。 眼下鼻的护理:眼睛给予0.25%氯霉素眼液每4小时一次,睡前涂布抗生素眼膏;鼻用1.5%的双氧水擦拭及清除分泌物,保持呼吸道通畅。 口腔护理:每日4次,也可用漱口液漱口,以预防各种口腔炎症与溃疡。 给以适量止痛镇静剂,以保证病人的睡眠,避免因疼痛引起的烦躁不安。躁动可致使发生伤口出血等并发症。骨盆骨折术后护理有哪些
1、骨盆骨折术后护理有哪些
1.1、预防伤口感染:常规应用静脉广谱抗菌素,使用48-72小时。骶后切开固定的伤口较易发生感染及皮肤坏死,应注意观察。
1.2、术后拍片:常规正位、入口位及出口位X线平片,骶骨钉固定则需要行CT检查以了解螺钉是否进入骶管。
1.3、功能锻炼:术后应尽早开始肺部通气和换气的功能训练及患肢不负重的功能锻炼。
1.4、负重锻炼:健侧肢体3天后开始负重锻炼;B型骨折术后6周开始部分负重,C型骨折术后8-10周开始部分负重,完全负重一般在术后12周以后。双侧骨盆不稳定损伤患者术后12周损伤较轻的一侧开始部分负重。
1.5、内固定拆除:耻骨联合及骶髂关节的内固定可于6-12个月拆除,但不是必须。其他部位内固定一般不需拆除。
1.6、复查:术后一个月、三个月、六个月、十二个月复查,了解骨折愈合情况及功能恢复情况。
2、骨盆骨折如何定义
骨盆骨折是一种严重外伤,占骨折总数的1%~3%,多由高能外伤所致,半数以上伴有合并症或多发伤,致残率高达50%~60%。最严重的是创伤性失血性休克及盆腔脏器合并伤,救治不当有很高的死亡率,可达10.2%。据统计,骨盆骨折中50%~60%由汽车车祸造成,10%~20%是由于行人被撞,10%~20%为摩托车外伤,8%~10%为高处坠落伤,3%~6%为严重挤压伤。
3、骨盆骨折的临床表现
3.1、患者有严重外伤史,尤其是骨盆受挤压的外伤史。
3.2、疼痛广泛,活动下肢或坐位时加重。局部压痛、淤血,下肢旋转、短缩畸形,可见尿道口出血,会阴部肿胀。
3.3、脐棘距可见增大(分离型骨折)或减小(压缩型骨折);髂后上棘可有增高(压缩型骨折)、降低(分离型骨折)、上移(垂直型骨折)
3.4、骨盆分离挤压试验、4字征、扭转试验为阳性,但禁用于检查严重骨折患者。
骨盆骨折有哪些治疗方法
应根据全身情况,首先对休克及各种危及生命的合并症进行处理。
1、休克的防治。患者因腹膜后大量出血,常合并休克。应严密观察进行输血、输液、骨盆骨折的输血可多达数千毫升,若经积极抢救大量输血后,血压仍继续下降,未能纠正休克,可考虑结扎一侧或两侧髂内动脉,或经导管行髂内动脉栓塞术。
2、膀胱破裂可进行修补,同时作耻骨上膀胱造瘘术。对尿道断裂,宜先放置导尿管,防止尿外渗及感染,并留置导尿管直至尿道愈合。若导尿管插入有困难时,可进行耻骨上膀胱造瘘及尿道会师术。
3、直肠损伤,应进行剖腹探查,做结肠造口术,使粪便暂时改道,缝合直肠裂口,直肠内放置肛管排气。
骨盘骨折的饮食禁忌有哪些
1、盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料,有人以为盆骨骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的盆骨骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。
2、多吃肉喝骨头汤
有些人认为,盆骨骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使盆骨骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,盆骨骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使盆骨骨折愈合时间推迟。
3、忌偏食
盆骨骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证盆骨骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。
脑外伤会引起身体一侧的活动受到限制,在治疗的时候一定要重视患者的身体和心理的问题,这样才能够让病情更快的康复,患者平时生活的环境应该相对安静,饮食营养要跟上。
1、注意居室的安静
、光线宜较暗、减少对病人的一切干扰。2、肢体功能的护理
:经常保持半卧位,定时翻身,扣背,1/2h;局部按摩3--5次/日;局部针灸(两周后),1次/日,10日为1疗程;行高压氧治疗,10日1疗程。3、饮食
:假如目前病人已恢复清醒,能够自主进食,建议可半流质进食,不限吃什么,但禁辛辣以及其他刺激性食物。五谷杂粮为主的食物,对病人末梢神经营养会有一定作用,辅以牛奶等流质营养品,肉汤也可以的,但建议把肉汤上面的油层丢掉。一定要注意饮食卫生。4、对慢性期病人不要改变原有生活习惯
。例如早起、洗漱、进食、物品放置等均可顺其自然。尽量鼓励个人生活自理和做自己喜欢的事。增强病人的责任心,如负责自己居室的门窗开关、清洁床头桌、扫地等,使其对生活保持信心。5、病人记忆和智能受损时
,使其表述症状困难,因此症状具有隐蔽,不典型和多病共存的特点。需要全面仔细观察病情变化。6、按病情需要给予充足营养和水份,必要时鼻饲或静脉高营养。
注意:由于脑外伤影响患者的日常生活能力,给患者带来的心理影响是巨大的。因此家人不仅要从饮食方面调理,还应该注重心理护理。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。
腰椎术是临床治疗很多腰椎疾病的有效方法,不过有很多患者反映即便是做了腰椎术之后,自己的腰椎疾病并没有得到想象的康复效果,究其原因,很有可能是和患者在手术之后的护理方法不当有直接的关系,要知道只有做好了腰椎术后的护理,才可以保证手术的效果,那么具体腰椎术后护理方法有哪些呢?
1、卧床休息
卧床休息是腰椎间盘突出的保健的一个重要组成部分,术后一段时间内要卧床休息。一般是内固定手术后的患者下床早,单纯髓核摘除患者下床晚,因为纤维环的疤痕形成需要较长时间。床铺最好是硬板床,上面铺厚垫。卧床期间,翻身应该由别人协助,肩膀和臀部要同时翻过去,腰部不能扭转。使用尿壶和一次性的尿布,在床上解大小便,尽量不要抬高臀部。
2、锻炼
从手术后拔除引流管开始,就需要加强腰背肌肉锻炼,恢复日常活动后还需要坚持。可以趴在床上,利用腹部作为支点,双腿伸直,双手抱在脑后,主动收缩腰骶部肌肉,努力将头部和腿部同时抬离床面,屏住几秒钟再缓慢放下。或者侧卧在床,伸直下肢,用力将其朝上抬高,屏住一会儿后再放下,反复多次,可以加强肌肉力量,有利于早日康复。
3、日常生活
术后患者可以饮少量红酒,但是要戒烟。在小区和附近的街道散步。手术2-3个月左右,可以恢复坐办公室等非体力劳动。术后3-4个月左右,可以酌情恢复部分体力劳动,但始终要避免弯腰搬运重物,肩挑手提重物等活动。日常生活中避免剧烈的体育运动。年轻尚未生育的妇女,应在术后完全恢复一段时间再考虑怀孕生育,否则易可导致复发甚至加重。
对于腰椎术后护理方法本文已经介绍的比较清楚了,在这里也建议各位患者注意,在饮食上一定要注意合理搭配,不要出现暴饮暴食的情况,更是要注意每日脂肪和热量的摄取量,不要过多食用高脂肪的食物,避免给自己的身体加重负担,导致治疗效果不佳。
饮食养生
运动养生