饮食养生是什么

2019-10-13 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

吃完饭胸口闷堵嗝气是什么原因?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吃完饭胸口闷堵嗝气是什么原因?》,相信能对大家有所帮助。

在日常生活中很多人都会容易遇到吃完饭感到胸闷堵闷嗝气的情况,令人十分不舒服,同时也会容易感到胸口不舒服的情况,而到导致吃完饭胸口闷堵的原因有很多种,可能是消化不良所导致的一种症状,或者是身体有疾病所引起的,可以吃一些健胃消食的食物来进行改善,也可以做检查来进行治疗。

吃完饭胸口闷堵嗝气是什么原因?

饭后胸口和胃有噎住的感觉,要想到返流性食管炎的可能。这种病多见于嗜酒、辣、吃饭快、以及食道外伤的人。这种病发病率很高。主要症状是心口堵的慌,吃完饭后好像堆在胸口一样、有的有烧心感、返酸。这些症状都是由于食道下部的括约肌松弛,胃内容物反流到食管里而引起食管粘膜炎症。

什么东西养胃促消化?

1、小米:暖胃,安神

2、南瓜:南瓜性温,味甘。

解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

具有促进消化的食物:

1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2、酸牛奶 乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。

3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激。

4、苹果 苹果既能止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

yS630.Com相关推荐

出气困难胸口中间闷堵


匆忙的都市生活使很多人身处一定的压力环境中,很多人都出现了呼吸困难、胸口闷等心脑方面的问题。此前这些问题多发生在老年人身上,而现在这些情况也逐渐偏向年青化。这类疾病的发生除了自身患有病情外还有身心的原因。而且针对不同的年龄段需要不同的治疗方法。下面,进一步来了解一下关于出气困难胸口中间闷堵所涉及的情况和问题。

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)

胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如:1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

嗝气胸口堵是食管癌么


嗳气的感觉是很难受的,大部分人都有过类似的经历,有的不需要吃药自行恢复,有的口服一些中药片就可以治愈,但是除了嗳气还有其它症状的话就要引起重视了,嗳气胸口堵是食管癌么吗?也不排除这样的可能性,但胃炎的可能性会更大一些,这需要通过医院的检查来确诊。

什么是慢性胃炎?

各种原因所致胃黏膜炎症称为胃炎,以慢性炎性细胞浸润为主时称为慢性胃炎。常见诱因包括幽门螺杆菌感染、胆汁反流、吸烟等。患者最常见的症状有饱胀、嗳气、上腹痛等。

慢性胃炎是常见病吗?

由于多数慢性胃炎患者无任何症状,因此难以获得确切的患病率。可以肯定的是,慢性胃炎患病率不低于当地人群的幽门螺杆菌(Hp)感染率。慢性胃炎的患病率随年龄的增加而升高,但与性别无明显相关性。

慢性胃炎可以分为哪几种类型?

根据胃镜下的表现,可以将慢性胃炎分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

根据胃炎发生部位,又可以将慢性胃炎分为胃窦炎、胃体炎、胃窦为主的全胃炎、胃体为主的全胃炎。

慢性胃炎患者的主要症状有哪些?

多数慢性胃炎患者无任何症状,部分患者可出现口腔异味、嗳气、反酸、上腹痛、饱胀等消化不良症状,老年患者可同时存在胃食管反流病和消化道动力障碍。长期因为慢性胃炎所致的消化不良患者,还会表现出焦虑、抑郁等精神心理症状。另外,值得引起注意的一点是:慢性胃炎患者症状的轻重跟胃镜下胃黏膜的损伤程度无明显相关性,也就是说,如果患上了慢性胃炎,不能单凭症状是不是严重来判断疾病的严重程度,最主要的还要看胃镜和病理的检查结果。

慢性胃炎会自愈吗?

无症状的轻度慢性非萎缩性胃炎,一般不需要药物治疗,通过调整饮食及生活习惯,可以自愈。

而对于症状明显者,或者胃镜下炎症较严重者,结合幽门螺杆菌感染情况、胃镜表现和(或)病理结果,应给予相应的药物治疗。

慢性胃炎可能会有什么严重后果?

总体来说,慢性胃炎不是一种严重的疾病,多数慢性非萎缩性胃炎患者病情稳定,特别是不伴有幽门螺杆菌感染者。

反复或持续幽门螺杆菌感染和不良饮食习惯,可能导致溃疡发生或加重胃黏膜萎缩和肠化,少数出现上皮内瘤变(即原来所说的不典型增生)等病情变化,极少数患者可能进展为胃癌,且癌变多发生在溃疡和高级别上皮内瘤变的基础上。

生气胸口闷堵吃什么药好


生活中总有让我们生气的时候,有时候气性大了情绪一来就会感觉自己胸闷气短,还有一些的呼吸不上来。这是很多人都有的情况,但是对于胸口闷堵有心脏或是高血压之类疾病的人一定要注意保持自己的心情与气息,不要太过激动。而普通人感觉到胸闷气短的话我建议不要去吃什么药,而是吃一些别的食物。

1、佛手

有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。

2、玫瑰花

可通气消食、解毒生津、和中止咳,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可将鲜花插在居室,也有益于顺气宁神。

3、橘皮

把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。

4、白萝卜

鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。

5、山楂

顺气止痛、化食消积,适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水,各种方法食用皆有效。

6、莲藕

健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。

7、木瓜

木瓜营养和药用价值都很高,有“百益果王”之称,可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。

胸口痛是什么原因


很多人都有过这样的情况,突然的出现胸口痛的情况。但是要说到胸口痛是什么原因引起的,这还真是不好说。因为人体是个比较神奇的东西,一旦身体出现不适后就会出现相应的症状,而这些症状会让人产生错觉,觉得是一些小事情,所以很多人偶尔出现胸口痛的话都不会太在意,认为过一会就会没事了。

因为根据不同人的情况,引起胸口痛的原因也是有所不同的。有些上了年级的人心脏不好,一旦受到什么刺激或者心情上有太大的起伏的话,也是会出现胸口痛的情况的。所以,对于不同情况的人,胸口痛的原因也是不一样的。下面我们就看看有哪些原因吧。

胸痛的原因很多:

1心血管疾病?以心绞痛,心肌梗塞是引起胸痛的主要为疾病,其次为心包炎.这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性,堵闷样痛,甚至撕裂样痛.常放射到左肩,颈部及左臂内侧,严重时伴有休克症状.

2胸部外伤?常见于肋骨骨折,有胸部外伤史,呼吸或咳嗽时胸痛加重。

3肋间神经炎,带状疱疹,食道炎?均可引起胸痛,带状疱疹时剧烈胸痛,沿肋间走行,1~2天后皮肤出现密集性小水疱。

4某些腹腔脏器病变引起胸痛?如膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎。

5胸膜疾病?如胸膜炎,自发性气胸,这些疾病引起的胸痛与呼吸,咳嗽有关.在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难.胸痛位于病变的一侧。

6胸痛是急诊常见的症状,一般是由胸部疾病引起,胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系,如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重。

心绞痛是很多老年人都会出现的情况,这是因为老年人的身体免疫力下降,身体各个器官出现了衰退的情况,就更容易受到外界的干扰。稍微一不注意,就会患上一些常见的老年疾病。所以我们家中如果有老人的话,要关爱老人,定期带老年做身体健康检查。

吃完饭拍肚子好吗


当我们吃过饭之后,胃部就会因为食物的进入而撑的很大,这时候就应该及时的休息一下,千万不要做一些有害胃部健康的事情。对于一些想要减肥的人来说,他们总是喜欢在吃完饭之后拍肚子,认为这样能够帮助自己减肥。那么从健康的方面来说,吃完饭之后拍肚子到底好不好呢?

吃完饭拍肚子这种做法是非常不好的,如果想利用拍肚子的方法减肥,那么也需要在饭后的一个小时之后再拍。

饭后注意事项

1.饭后不要急于松裤腰带

有人吃完饭后喜欢松一松裤腰带,认为这样肚子很舒服。但是饭后松裤腰带,会使腹部内压力下降,消化道的支持随之减弱,致使消化道内负荷大大增加,使肠胃蠕动加剧,容易发生肠扭转,不但对消化不利,海水发生腹绞痛,呕吐,也容易形成胃下垂。

2.饭后不要急于喝茶

有人认为饭后一杯茶利于消化,恰恰相反,刚吃完饭,胃中装满食物,茶水会使胃酸浓度减少,冲淡胃液,很不利于消化。此外,茶叶中含有咖啡因和鞣酸,前者会兴奋神经引起失眠,后者会与食物中的铁质和蛋白质结合,形成不易被消化的沉淀物。长此以往,人体的营养吸收水平会大大降低,还会影响人体内器官功能的功能变化。

3.饭后不要急于吃水果

饭后吃水果有害无益。饭后吃水果,会使水果停滞在胃内很久,会形成胀气,长此以往,会造成便秘,导致

肠胃消化功能紊乱,对消化很不利,吃水果最好在饭后2到3个小时之后,或者在饭前半小时到一个小时内食用。

4,饭后不宜喝汽水

汽水中的小苏打会和胃液中的胃酸中和,中和的过程中还会产生二氧化碳。而人在吃饱之后,胃部上下被食物阻塞,这时候如果喝

较多的汽水,会使二氧化碳在胃中难以被排出,使人感到胃胀很难受,严重时可能造成胃破裂而导致死亡。因此吃完饭后千万不要喝汽水。

5.饭后不要急于吸烟

饭后一支烟,比平时一支烟的毒性要大得多,也就是说,饭后吸烟对人体的伤害在平时吸烟增加一倍以上。

有的人有一种习惯,吃过饭之后马上就去排便,而且这些人认为自己的消化能力非常好。这其实是一种非常不好的习惯,时间长了就很容易影响到消化系统的正常运转,而且饭后马上去排便很容易让腹压增高,让胃部受到压迫,容易引起一些肠胃疾病。

胸口闷堵疼是怎么回事


现在很多家长总是会发现自己的宝宝,告知自己胸口闷堵的疼痛,像这种情况多数会出现在老年人身上,但是出现在小孩子身上可以说是比较严重的,需要到医院去检查一下,这不排除是因为呼吸道系统疾病,因为缺氧或心脏功能疾病,还有是纵膈疾病造成的。

一、无论是医院门诊服务还是义诊咨询过程中,常常会遇到一些宝宝说胸口闷堵,下面我们就谈谈孩子胸口闷堵的话题。

二、孩子胸口闷堵是怎么回事呢?或者说多见于哪些原因导致呢?

1.呼吸道疾病:多见于宝宝患支气管肺炎或支气管哮喘或喘息性支气管炎或肺结核等呼吸道疾病,宝宝这些疾病可以导致宝宝呼吸道不通畅,出现氧气不能吸入出现缺氧,二氧化碳不能呼出出现二氧化碳潴留,导致宝宝感觉胸口闷堵,这个时候需要拍个X线胸片和化验血气分析确定原因和缺氧情况,进行血氧饱和度监护和吸氧等治疗。

2.心脏疾病:如先天性心脏病,扩张型心肌病等导致心脏扩大,影响肺部扩张,影响肺部气体交换,出现胸口闷堵,宝宝还可以出现口唇发紫或心前区隆起或波动增强,生长发育落后等其他不适,可以通过心脏彩超和心脏X光片确诊。

3.纵膈疾病:如纵膈肿瘤或胸腺肿大,也可以可以导致肺部不能正常扩张,出现胸口闷堵,这种情况可以做胸部ct确定。

4.膈疝或膈彭升:腹部器官进入胸腔或膈肌升高导致胸口闷,还会出现消化道梗阻症状,可以拍胸腹联合片确定。

5.神经官能症:宝宝除了胸口闷堵,还有其他精神异常表现,需要会同心理科医生共同确定。

三、以上为常见胸口闷堵常见原因,宝宝出现胸口闷堵及时看医生面诊确定原因。

吃完饭可以艾灸吗


很多人在生活当中都非常的关注自己身体上的一些变化,比如最近经常会感觉到身体不太舒服,需要进行艾灸刚刚吃完饭的时候不要艾灸,应该要控制在几个小时后,得到食物已经消化一些之后再艾灸,身体中的气血流畅才是最通畅的,否则的话会导致气血跑到别的地方引起副作用。

艾灸后多久可以吃东西

通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后,注意防寒保暖,避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用,主要是作用于机体表面的,没有太大必要担心吃什么食物。

不过,一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好,这样对艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。

艾灸后建议多喝温开水

艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒,也让体内寒气随尿液排走,可加强艾灸的效果

吃完饭多久可以艾灸

刚吃完饭不要艾灸,这个时候人体的血液都在胃肠系统,这时应该注意休息,避免做其他的运动和治疗的,对于这个要做艾灸的话,应该在进食后1小时再进行比较好。因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去,导致气血运行慢,容易发生腹胀。

当然,饥饿时也不宜艾灸,饥饿艾灸容易出现晕灸现象。

吃完饭就喝茶好吗


很多人都有喝茶的习惯,觉得是一种养生良方。喝茶也是相当有讲究的,特别是在吃饭的时候,不少人觉得刚吃过饭就开始喝茶会影响消化,属于非常不好的习惯,这方面也是众说纷纭让很多人摸不着头脑。那么,吃完饭就喝茶好吗?下面咱们就来详细了解一下吧。

据权威医药学家说,饭后马上喝茶,会冲淡胃分泌的消化液,影响胃对食物的消化。而茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,影响蛋白质消化和吸收。更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素吸收,长此以往,会影响人体消化功能,甚至引起缺铁性贫血。有些茶其茶性本身就苦寒,适当饮茶,的确能降火健身;但饮茶不当,非但对身体无益,还有可能伤身。

另外,晚上最好喝红茶和普洱熟茶。红茶是全发酵茶,普洱熟茶是后发酵茶。它们的刺激性弱,性暖,进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用红茶和普洱熟茶可起到养胃、护胃作用。另外,饮用普洱熟茶还可以达到降血压、抗辐射、美容养颜的功效。

以上就是有关吃完饭就喝茶好吗的介绍,希望对大家的认识有帮助。饭后不宜立刻喝茶,主要是茶叶中含有的特殊物质影响正常的消化,在任何了这一个常识之后,平时的喝茶习惯也要有所改变,本来喝茶是好事,因为这个从而影响到了正常饮食就得不偿失了。

吃完饭就洗澡好么


其实,生活中很多的小细节直接影响着我们的健康,这就是人们越来越讲究养成的原因。很多人都存在这种想法,因为洗澡的时候需要充足的能量,就会在洗澡之前吃饭,这样就不会在封闭的环境中出现不适的情况。而逐渐的人,人们开始注意这种做法的正确性,也是从养生角度考虑的。那么,吃完饭就洗澡好么?下面咱们来详细了解下吧。

正餐吃的太油腻,喝杯浓茶解解油吧!如果你真的这样做你就是对你在几的身体健康太不负责任了!别说喝浓茶了,饭后饮用水质的东西都会对身体有所伤害更何况是浓茶了。饭后饮用水质的东西会在一定程度上冲淡胃液,直接影响胃肠的消化!

从常理上讲,大家都知道在肌体有饥饿感的时候不能洗澡,因为会造成缺氧和暂时性贫血。但是刚刚吃过饭洗澡就可以吗?事实是这样也不行!因为饭后身体里面的血液循环和能量都集中在胃肠消化上,容易造成大脑缺氧。

常言道:“饱不澡,饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡,使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管,而使腹腔血液相对减少,长此以往,容易导致消化不良、营养不济,阻碍有关器官的正常生理功能。

正确的做法是吃完饭半小时到两个小时洗澡为宜。

健康从小处做起

对很多老年朋友来说,尤其喜欢养生之类的东西,各种保健品、治疗仪摆满了屋子。养生最重要的是养心,日常生活中的粗茶淡饭照样能够让我们的身体处于平衡健康的状态,从生活中的小处做起慢慢享受养生的乐趣才是正确的养生方法。

清楚了吃完饭就洗澡好么之后,如果有这种习惯,我们就应该更正了。勤洗澡是一个好习惯,但是什么时候洗澡是很重要的,如果吃过饭就立刻去洗澡,这种做法显然是不对的。养生意识要从平时的小细节做起,只有这样的话,才能保证我们的身体时刻处于健康的状态。

抽烟胸口闷堵是怎么回事


平时如果吸烟过多,可能会导致胸口闷堵的症状,这主要是因为吸烟过多引起的不适,当然也要警惕因吸烟导致的一些心脏病症,作为普通人来说,最好能够戒烟,长期吸烟对健康危害是特别大的,其中肺部功能会造成严重的下降,也是诱发肺癌的一个重要的原因,一方面要及时的戒烟,另外一方面平时应该多吃一些水果,有很好的保养肺部的作用。

吸烟引发肺癌

吸烟会引发癌症的危险我们都知道的,如果吸烟年龄达到20年以上的妇女,其患乳腺癌的危险性增加百分之三十,吸烟三十年以上的侧增加到百分之六十。吸烟人患癌症的概率比不吸烟人要早八年,总之,癌症的引发大都和吸烟有关。

一些与吸烟者共同生活的女性,其患肺癌的几率要比常人高出6倍。 2、30%的癌症可归究于吸烟,特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌,还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。致命的是肺癌和胰腺癌。如果每日吸烟25支以上,12%的人会发生肺癌。

吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌相对危险度高。前者比不吸烟者高4.4倍,后者高2.8倍。家庭中被动吸烟比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。吸烟者在戒烟后发生有益变化,5年内比一般吸烟者(每天一包)肺癌死亡率下降或近于不吸烟者。

吸烟会危害口腔、呼吸道以及肺部疾病,因此戒烟后引发的癌症病率将降低一半。拥有十年的戒烟时间,癌症前的细胞将被正常的细胞所代替。十年以上的戒烟就能够恢复身体健康,所以戒烟对身体还是有很多好处的。

水果保养肺部

1、荸荠

荸荠可作水果生吃,亦可做菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

2、无花果

无花果不仅能够被直接用来食用,还可以加工成罐头、干果等。不算是什么样的无花果都可以当做药引老食用。当发现自己喉咙痛的时候,吃上几颗就能缓解疼痛。具有清肺热、声音嘶哑等症状。3、大枣

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

t0114229f74335cf077

4、橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。

5、葡萄

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

胸口长红痣是什么原因


身上长痣并不是什么稀奇的事情,我们身边很多人都有这种情况,而且痣生长的部位也不同,有的长在前胸,有的长在后背,有的是黑色痣,有的是红色痣。但红色并不是很多见,那么胸口长红痣是什么原因呢?所有的痣都是因为色素的沉淀导致的,有的甚至有潜在的危险。胸口有痣的话,也许有代谢有一定的关系。

1身上长红痣的形成一般与雌激素代谢有关,青春期少女及妊娠期妇女由于体内雌激素含量增加,会出现蜘蛛痣,这是一种正常表现,若是男子或老年妇女突然出现蜘蛛痣,则应提高警惕因为肝硬变、肝癌及慢性肝炎,伴有肝功能衰竭的病人,由于肝脏灭活雌激素的能力减弱,雌激素含量相应增加,亦会出现蜘蛛痣,因此有人说蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。所以红痣是很影响我们的身体,如果有必要的话可以去医院进行诊治,建议均衡饮食补气、补肾、提高免疫力、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。

2考虑是良性毛细血管瘤。无传染性的不用怕。就是皮肤的毛细血管扩张引起的血管集聚,在皮肤上出现红色的血管疙瘩。本病对健康无任何影响的不用怕,可以不要管他。多跟内分泌及皮肤衰老退行性变化有关。如果不是特别多一般可不处理。如果治疗使用脉冲染料激光去除就可以的,局部治疗效果很好。

3考虑是樱桃样血管瘤,也叫宝石痣。三十以上的人多见。五十岁以上的人几乎都有。是毛细血管内皮细胞扩张所致的。不影响健康,不必治疗的

4红痣”,一般发生在40岁左右成年人,且随年龄增长其数目逐渐增多。皮损初为针头大、鲜红色或樱桃红色丘疹,故又称为樱桃红样血管瘤,以后增大呈半球形高出皮面,表面光滑,散在分布,互不融合,境界清楚,好发于躯干及四肢远端,无任何自觉症状。

此种情况是由于血管退行性变、毛细血管发生扩张而导致的。因此它实质上不是真正的血管瘤,更不是恶性肿瘤,也不会发生癌变,患者不必顾虑。可不做治疗,只要平时注意保护,不要抓破感染即可。如遇个别损害或碰伤后长期不愈,常有出血者,可以选用电灼或冷冻、激光等方法治疗。

吃完饭多久可以喝中药


人们吃中药时往往会选择不同的时间段,有的人认为在饭前吃,有的人认为应该饭后吃,还有的人会在睡前才吃,其实比较正确的选择就是吃完饭再服用,那么吃完饭多久可以喝中药呢?吃完饭大约半小时吃中药是一个比较选择的时间段,但也要看自己服用的是哪种中药,有的则需要在饭后一个小时再服。

中药什么时候喝最好?

喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。在用药时,医生会根据患者身体变化调整用药,用药的方子不会局限于某一类药,再加上患者长期服药,难免会对胃黏膜造成损伤,所以建议长期喝中药汤剂的人,在饭后30~60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

喝中药的六大禁忌

辛辣类:

在喝中药的时候,我们在饮食的时候一定要注意避免辛辣的食物,此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒。

鱼腥类:

鱼腥的食物也需要注意避免食用,不然有可能会影响身体健康,此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

发物类:

发物的食物一般会促进疾病的恶化,所以我们在吃中药的时候最好也不要吃发物类的食物,此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激。鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。

生冷类:

吃中药的时候,我们一定要注意不要吃寒凉的食物,不然会影响身体健康,此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。

油腻类:

油腻的食物我们也需要注意最好不要吃,不宜消化,有损脾胃,此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

酸涩类:

吃中药的时候,我们需要注意避免食用酸涩类的食物,会刺激肠胃,酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生