修心养生适合人群

心肌梗塞是冠心病的一种急剧而严重的临床表现。主要是因冠状动脉被血栓阻塞或冠状动脉持续性痉挛，使心肌缺血死亡。冬季发病率高，是因为寒冷的刺激，使机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，促使肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，心肌就容易缺血缺氧，引起心绞痛发生。

同时，交感神经兴奋和儿苯酚胺本身可导致冠状动脉痉挛，低温又使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，容易形成血栓，也是导致心梗的重要原因。

另外，冬天人们活动减少，又值冬季进补季节常常吃得多动得少，会使血脂水平升高，血粘度增大。另外，当室温降至10℃以下时，人会感到沉闷、情绪低落也易诱发心绞痛，严重者发生心梗。

鉴于寒冬时节易于诱发心梗的种种不良因素，在寒潮频频的冬季，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特别注意天气预报，合理安排好工作和休息。要在医生的指导下坚持服药，如小剂量的阿斯匹林或潘生丁等。世界卫生组织建议

清代养生学家曹庭栋在总结前人静养思想的基础上,赋予了养生以新的内容。他说:“心不可无所有,非必如槁木,如死灰,方为。”

正所谓人到老年须“多心”——

安心安心处世,光明磊落,乐观开朗,随遇而安,这是养神的灵丹妙药。而要做到安心,就须少私寡欲,恬淡虚无,但不可走“虚无主义”的极端,因为养生本身就是一种进取精神的表现。

爱心热爱生活的人更容易保持乐观的情绪和开朗的性格。人到老年,身体机能下降,更需要保持多一些的爱心,爱家庭、爱朋友、爱社会……

苦心人到老年,常会对儿女提及过去的一些苦涩生活,这是他们宝贵的人生经历和人生阅历,儿女们不要嫌其絮叨,应让老人们尽情“发泄”,这叫做“舒心”,对健康有利。

好奇心好奇心是人们生活、思考的动力。老年人也要保持一些好奇心,比如多读书看报,看知识性趣味性强的电视节目等。保持一颗旺盛的好奇心,会乐趣无穷。

裁员潮持续蔓延，人人自危，尤其从事金融証券相关工作的人，为了保住饭碗，纷纷想办法开财运，以免成为下一个被裁掉对象。想从事此类行业的求职者，也希望给面试主管留下美好第一印象，牙医师发现，近来因牙龈外露、牙肉过多、牙齿缝隙较大，上门求诊的患者增多，这些人不但笑起来似「如花」，外观不雅，还担心漏财，影响求职，于是急着寻找牙医补救。

拥有微笑曲线的人，时常把微笑挂在嘴边，可以拉近人与人之间的距离，在职场上带来好运;但是如果微笑时露出大部份牙龈与牙肉，美感可能会减分。导致笑时露牙龈的塬因是由于上颌骨前突、牙齿畸形，或者上唇组织过短所造成。

竟然有人在非专科医师执刀下，进行电刀烧灼牙龈牙肉，结果导致手术失败，后来急忙找雷射专科牙医师求救。根据wcli世界临床雷射专科医师吕睿庭医师表示，经检查患者骨床已经被破坏，于是使用雷射修补牙龈，并以瓷牙将牙缝补起来。电刀烧灼不但过程疼痛，而且具有破坏性，这

世界杯“包揽”多数心梗诱因

世界杯正打得如火如荼，紧张的赛事、充满悬念的结果让无数球迷为之疯狂，然而，乐极生悲的事件也屡见不鲜，每届“世界杯”大战期间，都会有球迷因情绪激动而诱发心梗猝死。据报载，本届世界杯开始不久，已有两名中青年球迷在看球期间猝死。如何在享受球赛的同时，又能远离危险因素，安全健康地度过这个刺激的“世界杯月”？心内科专家给出了以下健康提点。

医院心内科主任医师介绍，心肌梗死的发生除了患者本身肯定具有心血管疾病的高危因素，如高血压、糖尿病、高血脂、缺乏运动、吸烟酗酒、肥胖、高龄、家族史等，还离不开诱发因素。其中，过度劳累、生活不规律、情绪激动或精神紧张、暴饮暴食都是常见的诱发因素。而观看“世界杯”比赛，几乎把以上所有的诱发因素都包含在内了。

世界杯开赛以来，球迷们的生活作息全都黑白颠倒，深夜看球赛，两眼放光，白天昏昏欲睡。最惨的就是“上班族”，一晚两三场球看下来，往往天已大亮

相信大家在日常的生活中见到过很多心绞痛的症状，但是大家却不知道心绞痛在发生的时候会出现哪些症状的发生，为了让大家刚好的更是心绞痛，下面小编就带大家认识一下心绞痛的症状，导致老人心绞痛的原因有哪些呢?心绞痛患者不能吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

心绞痛的症状有哪些

1、心绞痛会有压榨痛

突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感,胸疼逐渐加重,数分钟达高潮,并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。 伴有冷汗,以后逐渐减轻,持续时间为几分钟,经休息或服硝酸甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段,上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛,如咽喉发闷,下颌疼、颈椎压痛。老年人发病期心绞痛症状常不典型,可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。 总之,心绞痛多数情况下不是真痛,而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感,好象心胸顿时变得很狭窄,无法扩展开来。

心绞痛是中老年人群比较常见的一种情况，并且此病也比较难治疗，不过每个人出现的症状不同，心绞痛的症状是什么?在出现心绞痛之后我们应该要注意休息，心绞痛怎么办?引起心绞痛的因素比较多，心绞痛的原因有哪些?想知道一定要继续看哦。

心绞痛的症状

1、疼痛的感觉

如果我们出现了隐痛或是灼痛，那么是心绞痛的情况不会比较大一些;如果是刺痛或伤口，就很有可能是其他疾病导致的。

2、痛苦的过程

患有心绞痛开始疼痛并不明显，之后会感觉疼痛在逐渐加重，这个时候我们就要注意一下了，因为心肌缺血和缺氧需要一个明确的过程。

3、疼痛的位置

大多数患有心绞痛的病人，疼痛一般都发生在胸骨和胸部前心区，有些人也出现在上腹部和咽部之间的任何位置。

4、疼痛的范围

如果出现片状发作，心绞痛的可能性很大;如果它是一种点状攻击，它可能是由其他疾病引起的。

5、痛苦的散度

心绞痛不仅会引起前胸区域的疼痛，还会扩散到头部和颈部，左肩和

神经是人体组成一部分，将大脑传递的信息传递至人体各个部位，并能将身体各个区域传回的信号再传回大脑，起到一个中转站的作用。当人的神经受到损伤时，很容易产生一些神经性的疾病，比如神经衰弱、神经疼痛等。

引起神经损伤的原因有过度的疲劳、身体受凉抵抗力下降、或是因为遭受一些病毒的侵害，这些因素都有可能会造成神经的损伤，我们可以通过食物来修复营养神经。比如枸杞，枸杞是一种养生保健食材，能够对神经衰弱引起的头晕眼花、失眠、精神恍惚等症状具有缓解治疗的效果。

核桃也具有修复神经的作用，核桃中的营养非常丰富，具有健脑益智的作用，可以作用于人的脑神经，提高脑神经的活跃性，改善神经衰弱的症状，核桃中的营养物质还可以补充身体营养，强身健体。

修补神经还可以多吃一些桂圆，桂圆可以调节人的大脑皮层，对神经具有滋补的作用，能够改善神经损伤引起的失眠多梦、心慌气短、头晕乏力等症状，非常适合神经损伤的人食用。

猪蹄也是修

心绞痛是常见的疾病，患病之后身体会有一些表现的症状。在生活中导致心绞痛的原因有很多，大家应该及时的避免这些因素。得了心绞痛严重的会威胁到我们的生命健康，这个时候应该怎么办?想知道的朋友要继续看哦。

心绞痛的原因

1、血液浓缩

血液浓缩是导致心绞痛的一个原因，很多人为了减少晚上起夜的次数，在晚上或是睡觉之前都不敢喝水，还有老年人的肾脏浓缩功能比较差，本身夜尿就比较多，这样就会导致血液浓缩和粘稠加大了循环的阻力，心脏的负荷比较重，就容易引起心绞痛。

2、饮食不节制

现在很多人不注意自己的饮食习惯，喜欢吃的东西一直吃，如果在平时经常吃肥肉或是油腻的食物，还有大量的吸烟喝酒都会伤害我们的脾胃，这样就会失去很多的调节功能，时间一长就会让淤滞聚集在心脏，从而导致心绞痛痛感。

3、没有引起重视

很多人得了心绞痛没有及时的意识到危害性，认为自己的身体素质非常好，这样就会缺乏对心脏病的防范，如果患有心绞痛不

女性在怀孕的过程中可以说是非常幸福的，因为在这段期间内女性不仅能够得到前所未有的优待，而且能够体验怀孕的乐趣，因为怀孕是一件非常神圣的事情，而在怀孕过程中最需要做好的一项检查，就是时刻监测胎儿的胎心，因为胎心是胎儿最关键的一个地方，那么怀孕多久之后能够检测出胎心呢?

一旦在正规的医院确诊怀孕，首先要检查的就是是否有胎心。胎心作为判断宫内宝宝是否存活的标志之一，是非常有意义的。所以孕妈妈一定要到正规的医院进行一系列的产前检查。才能最大程度了解自己宝宝的真实情况。

怀孕多久能测出胎心

1、对于正常的宫内妊娠来说，一般b超检查在停经42天时，即可明确见到宫内的胎芽，及胎心管搏动。

2、有些月经周期不规律，或是排卵较晚，及受精卵着床较晚的女性，其宫内出现胎芽，胎心管搏动的时间也会相对延迟，但多不会超过停经49天，最迟不晚于56天。

一般情况下，何时开始做胎心监测对胎儿和母亲比较好

1、一般情况下，

胎心对于胎儿来说是最重要的一点，因为当胎儿有胎心的时候才会慢慢的发育，如果胎心出现停止跳动的情况，胎儿在肚子里面就会很危险，所以有很多孕妇都会自己在家里监测胎心音，因为当怀孕十周以后的时候就能够明显的感受到胎心跳动了，那么怎么才能够自己检测胎心呢?

自己测胎心怎么测

1、自己测胎心怎么测

因准妈咪这时候有两个心跳,所以相比着准妈咪自己听,准爸爸会更适合胜任。如果起初不能找到位置,可以在产检时让医生告诉你胎心的位置,记下来,回家后让准爸爸也按照那个位置听。

准爸爸将胎语仪探头,放在孕妇腹壁上听取;每天早、晚各听一次,每次一分钟。若发现胎心率160次/分,或120次/分,或胎心音不规律时,再重复听2分钟,如仍未改善,提示胎儿在子宫内出现了险情,应立即去医院急诊。

2、准妈咪应了解、掌握常见的胎心异常现象

正常的胎心率是在每分钟跳动120次至160次之间,如果连续十分钟,测到的胎心率都是每分钟小