感冒
秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。
胃病复发
每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于 气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机 会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。
气管炎
秋季是慢性气管炎的高发期,它 对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多, 这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。
关节炎
进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有 关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。
皮肤感染
秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
肺炎秋燥症
入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。
在日常生活中,由于环境原因,气候原因,个人饮食原因等等都会出现一些常见的易发的疾病。这主要是因为有病毒或者是细菌侵入了人体才导致这种那种常见疾病出现。接下来为了大家的健康,养生专家列出了几种日常最常见的疾病,帮助大家识别疾病,并且建议大家要预防这些疾病出现。
感冒呀,腹泻呀这些都是最常见的疾病。若是这些疾病找上了大家,那么真是痛苦呀,头晕、呕吐等等症状出现,让患者十分的受累。那么除了这些,还有哪些常见疾病呢。接下来大家多多了解常见疾病,不仅预防,也在出现这些疾病的时候能够早些治疗,以免延误治疗的最好时机了。
常见疾病种类一:感冒
感冒,俗称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5~7天痊愈。
常见疾病种类二:腹痛
腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂,包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。因此在诊断时要全面考虑,详细分析病史及各项检查结果。
常见疾病种类三:腹泻
腹泻是常见的肠道疾病,能引起营养不良,维生素缺乏,贫血,降低身体的抵抗力,腹泻时,机体不但丢失大量水分和营养物质,还会丧失大量的电解质,如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度,就会出现电解质紊乱,还可能出现酸碱中毒。
常见疾病种类四:胃炎
胃炎是指任何病因引起的胃粘膜炎症,一般可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎发病急骤,轻者仅有食欲不振、腹痛、恶心、呕吐;严重者可出现呕血、黑便、脱水、电解质及酸碱平衡紊乱,有细菌感染者常伴有全身中毒症状。慢性胃炎一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。
常见疾病的出现不仅会给大家的身体上带来了痛苦,有时候也会感染给其他的人,对于大家的身体健康,生活都存在着或多或少的影响。以上就是介绍给大家的一些常见疾病的种类,就是帮助大家在出现这些症状的时候能够知道自己患的是哪种疾病,需要怎么治疗才好。
老年人年纪大了后最常出现的疾病就是高血压,高血压,低血压,这些都是很常见的,因为老年人的体质关系不能正常的,对血压有很好的调节,还容易造成动脉硬化的现象,另外随着年龄的增长,肠道的蠕动变慢,就逐渐的会出现便秘,大便排泄不通畅,还有很多的常见病,都属于老年人的疾病。
一般来说一年四季中,冬季是脑血管病的高发季节,因为天气寒冷,人的血管收缩会造成心脑循环血量的剧增,心脏负荷增加,脑循环阻力增大,容易引起血压增高。但是目前春季由于气温不稳定,时常忽冷忽热,尤其对于高血压、心脑血管等慢性疾病的老人,这个时期也应该注意气温的骤变。
中老年人在生活中如何避免脑出血的发生。
一、
生活要有规律:老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。二、
血压要控制:高血压是终身疾病,要终身服药,不能三天打鱼,两天晒网,这样血压反复反弹,极易导致血管破裂,发生脑溢血。三、
保持良好的心态:保持乐观情绪,避免过于激动。四、
注意饮食:饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋品。五、
预防便秘:大便燥结,排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘,多吃一些富含纤维的食物,适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩,或用适且的药物,可有效防治便秘。六、
防止劳累:体力劳动和脑力劳动不要过于劳累,超负荷工作可诱发脑出血。七、
注意天气变化:寒天是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。八、
经常动左手:日常生活中,尽多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球,以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明,脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球,所以防范脑溢血的发生,最好的办法是在早晚时分,用左手转动两个健身球,帮助右脑半球的发达。九、
密切注意自己身体变化:中风会有一些先兆症状,如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥,有的突感体麻木、乏力或一时性失视,语言交流困难等,应及时就医检查治疗。感冒、胃病、气管炎、关节炎等等都是秋季比较常见的疾病,那么如何防治秋季常见的疾病呢?跟随我一起探讨一下吧。
感冒
秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。
胃病复发
每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机 会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。
气管炎
秋季是慢性气管炎的高发期,它 对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。
关节炎
进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。
皮肤感染
秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
肺炎秋燥症
入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。
下面介绍了IT人员一些常见的疾病,一起来了解下吧。
1、头痛头痛并非小事
症状 头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。
原因 工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法 放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
2、颈、肩部酸痛
症状 颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因 运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法 当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。
3、腰痛
症状 除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。
原因 女性较男性易患腰痛病,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。
解决方法 若是轻微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
4、眼睛疲劳
症状 眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因 戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。
解决方法 避免眼睛干涩,要有意识地眨眼睛,补充泪水。办公室空气太过干燥,应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5、手足麻痹
症状 手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重。
原因 肌肉紧张造成。
解决方法 注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风。
6、慢性胃炎
症状 没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因 压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法 吃适量胃药并充分注意休息。
注意加强预防 1)慢慢咀嚼食物 2)不偏食,吸取均衡营养 3)减缓压力 4)避免精神紧张 5)戒烟戒酒。
7、便秘
症状 若2~3天没有大便,但没有感到不适,这并非便秘 若只有一天没有大便,却感到不适,这就是便秘。
原因 女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁,还容易患上痔疮,因此要迅速解决。年轻女性患上此病,只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法 1)多吃蔬菜,吸收食物纤维 2)跳绳可锻炼腹肌,帮助排便 3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水,有助胃肠代谢,吃完早餐后要养成上洗手间的习惯,并注意生活的规律性。
8、慢性腹泻
症状 发烧、体重持续下降。
原因 压力是导致腹泻的重要原因。
解决方法 若腹泻持续,可能导致脱水。所以要多喝水,补充水分。注意不喝冷水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
9、溃疡
症状 胃溃疡容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。
原因 压力重,食无定时定量。
解决方法 安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,保持心情舒畅。
风湿免疫科是医学领域里面新兴的一门学科,它出现的主要目的就是研究以及治疗风湿类免疫疾病。虽然说风湿类免疫疾病在国际上出现以及发展的历史已经有上百年了,但就我国而言,风湿免疫科则是我国医学领域最年轻的一个学科,它得到快速发展的时间就是在改革开放以后。
风湿性疾病很多,相信很多人或多或少的都知道一些,风湿性关节炎就是风湿性疾病里面的一种,那么,除了风湿性关节炎,风湿免疫科还有哪些常见的疾病呢?下面我们就一起来看看。
风湿性疾病是泛指影响骨、关节及其周围软组织,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病,常见的包括以下这几种。
1、弥漫性结缔组织病类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、干燥综合征、重叠综合征、血管炎等
2、脊柱关节病强直性脊柱炎、Reiter综合征、银屑病关节炎、未分化脊柱关节病等
3、退行性变骨关节炎(原发性、继发性)
4、与代谢和内分泌相关的风湿病痛风、假性痛风、马方综合征、免疫缺陷病等
5、和感染相关的风湿病 反应性关节炎、风湿热等
6、肿瘤相关性风湿病
A、原发性(滑膜瘤、滑膜肉瘤等)B、继发性(多发性骨髓瘤、转移瘤等)
7、神经血管疾病神经性关节病、压迫性神经病变(周围神经受压、神经根受压等)、雷诺病等
8、骨与软骨病变骨质疏松、骨软化、肥大性骨关节病、弥漫性原发性骨肥厚、骨炎等
9、非关节性风湿病关节周围病变、椎间盘病变、特发性腰痛、其他痛综合征(如精神性风湿病)等
10、其他有关节症状的疾病
周期性风湿热、间歇性关节积液、药物相关的风湿综合征、慢性活动性肝炎等。
在我国,成立风湿免疫科最早的医院就是北京协和医院,这所医院里面在全国都享有盛名的专家很多,它成立的风湿免疫科不管是在我们国家还是在国外,都是享有盛誉的,所以患有风湿性疾病的话可以去北京协和医院进行治疗。
饮食养生
运动养生