混身无力没劲是什么原因
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“混身无力没劲是什么原因”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
大家平时可能都会偶尔感到浑身无力没劲，身体没劲有可能是由于心理上的压力太大引起的，也有可能是身体内部患有某些疾病而带来的生理反应。如果大家感到浑身无力没劲的话，首先要搞清楚导致自己出现这种症状的原因，然后再对症治疗。那么，浑身无力没劲到底是怎么回事呢?
简介乏力
用于表示那些特别注重器乐高次谐波而不大注意低次谐波和基频的那类音响器材的发声特性的声学术语。苍白的声音听来会显得过于明亮，单薄而缺乏温暖感。
乏力原因
病症：乏力
体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。
嗜好饮酒者常有疲倦感；饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。
频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力；但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。
糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATp不能被激活，故有乏力现象。
很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致；脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。
最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。
白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。劳累过度。
yS630.Com相关推荐
浑身酸痛无力是什么原因
1、浑身酸痛无力是什么原因
西医来讲,局部神经受到了刺激,脊椎骨质增生,颈椎病,糖尿病、高血压、神经炎、动脉硬化等都会引起手脚腿膝四肢酸痛无力。
中医来讲,若感受风邪胜,则四肢疼痛游走不定,若感受寒邪胜,则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪胜,则四肢麻木、肿胀;若感受热邪胜,则四肢关节红肿、热痛。
2、四肢酸痛无力的预防方法
2.1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。
2.2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。
3、四肢无力诊断标准及检查
3.1、贫血
往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
3.2、糖尿病
易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
3.3、慢性肾炎
四肢乏力、失眠、腰酸。
3.4、甲状腺机能异常
四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
3.5、重症肌无力患者
稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
3.6、肿瘤癌症
白血病病人因同时存在贫血,故亦常感四肢乏力。肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
浑身酸痛无力吃什么好
中医养生认为,虾味甘属温,腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。就连西医也认为,虾是一种高蛋白、低脂肪食品,含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质,其营养非常丰富。
一般而言,凡体内缺锌者,一些功能减退。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜等海藻类食物。
就营养素锌来说,锌缺乏对儿童的影响最大。儿童缺锌可造成人体生长发育不良,可使男人出现幼稚症和不、育。但对于成年男人来说,补锌可维持功能的正常。但对正常者而言,即使额外补锌,肾虚可用仙灵脾旭阳膏缓解一下。而且锌元素在人体内有自我平衡功能。
中国人好像一直有喝生鸡蛋的习惯,含蓄的说法是能滋补养生。而且在国外,鸡蛋也是被奉为恢复元气最好的。可能与之富含优质蛋白,可以强元气、消除爱后的疲劳感。
全身无力酸痛的日常护理
1、按摩
工作时间过度精神紧张,或者过度消耗脑力和体力的话,建议在在周末休息的时候可以找朋友或者去按摩馆给自己来个全身按摩,放松身体和神经。
2、练习瑜伽
瑜伽能净化身心,保护身心,治疗身心。体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。
3、做运动
每天都坐在办公室,大大的减弱了上班一族的运动性,缺乏运动则会导致对生活和工作失去兴趣。因此建议大家利用周末或者是上下班时间多进行一些运动,例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、台球等。
4、去健身房
城市里越来越少的地方可以供人们进行锻炼,此时健身房是最好的去处,运动设施完善,并且还有教练专门指导,大汗淋漓的时候也悄悄去除了身心的疲惫。
无论是什么疾病，对于人体的伤害都是非常大的，尤其是心脏方面的疾病。有些人总是感觉自己浑身没劲，还会伴有心慌的症状。很多心理疾病和生理疾病都会使得人们浑身乏力，所以需要大家具体分析。如果不能确定的话，可以去医院进行详细的检查。那么，浑身没劲心慌是什么原因呢？
生活中总有很多的疾病影响着大家的身体和生活,不论是哪个疾病都是有很多的形式的。对于疾病的不同的形式当然也是需要不同的治疗方式,对于心慌胸闷浑身无力这个情况就是有很多的原因的,只是一开始很多的人并不是很了解所以在治疗的时候就会出现很多的问题。那么,心
慌胸闷浑身无力的原因有哪些?
胸闷是临床常见的症状.功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)是指在门窗密闭,空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角,争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷,疲劳的感觉.经过短时间的休息,开窗通风或到室外呼吸新鲜空气,
思想放松,调节情绪,很快就能恢复正常.像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张,也不必治疗.在日常诊治病人中,常遇到一些患者,主诉胸闷,心慌,胸痛,自认为患了“心脏病”,忧心忡忡地来院就诊.但大多病人经检查:X摄片,心电图及超声心电图检查均正常.这并非是器质性心脏病,而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症(即心脏植物神经功能紊乱症).由于焦虑,紧张,情绪激动,精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状.此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病.心脏神经官能症是全身神经官能症的一种。
相信不少人都遇到过声音嘶哑的问题，各种各样的身体问题，都有可能导致声音沙哑，比如说炎症、创伤、肿瘤、神经瘫痪、癔病等，都是声音沙哑的诱发原因。想要治疗声音嘶哑的症状，需要采取不同的治疗方法，另外在日常生活中，也要做好嗓子的护理工作。下面就为大家介绍一下声音沙哑的相关知识！
一、声音嘶哑的起因
（一）炎症性
1、急性炎症：急性细菌性上呼吸道炎、急性病毒性上呼吸道炎、毒性物质引起的上呼吸道炎、喉白喉、麻疹、猩红热等。
2、慢性炎症：慢性喉炎、萎缩性喉炎、声带小结、喉接触性溃疡、职业性喉病、喉结核、喉硬结病、喉霉菌病等。
（二）创伤
挫伤、爆炸伤、切割伤、穿通伤等。
（三）肿瘤
1、良性肿瘤：包括非真性肿瘤增生组织，如喉息肉、囊肿、黏膜肥厚、淀粉样变、息肉状血管瘤、乳头状瘤等。
2、恶性肿瘤：喉部恶性肿瘤以鳞癌最常见。
（四）瘫痪性
喉上神经瘫痪、单侧喉返神经瘫痪、双侧喉返神经瘫痪、杓间肌瘫痪、甲杓肌瘫痪、单侧环杓后肌瘫痪。
（五）癔病性
（六）其他
喉蹼、喉角化病、喉白斑病、环杓关节炎等。
二、治疗方法
针对不同的疾病，不同的病因，可采用不同的治疗方法：炎性疾病以抗炎为主，配合激素，局部可采取雾化吸入，封闭疗法，理疗、中药等，良性肿瘤拟手术切除，恶性肿瘤可采用化疗、放疗、手术综合治疗，喉运动神经受损的病人除治疗原发灶外，可选择喉支架手术和喉神经肌肉手术，癔症性失声者可用暗示疗法及心理治疗。
三、日常护理
1、发现声嘶后嘱患者少说话，使声带得以休息。
2、加强口腔护理，保持局部湿润，给予雾化吸入，口服B族维生素及激素治疗，以减轻水肿，营养神经，促进康复。
相信很多朋友都曾经遇到过睡醒后全身无力的情况，尤其是在中午休息的时候如果是休息不好的话，很容易会出现这种情况，其实这并不是偶尔出现的，如果是您出现了睡醒后全身无力的问题，则表示您现在的身体并不是完全健康的，那么具体睡醒后全身无力是什么原因导致的呢？
当人们从睡眠中醒来时，有的人感觉浑身轻松，精力充沛；有的人感觉全身没有力气，肌肉酸懒，比睡觉前更加疲倦；而有的人则，睡觉醒了之后思维很清醒，可是四肢却不能动弹，要过很长时间才能够好转。
最后这种现象中医称之为梦魇症，是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。
解决的办法应该从气、血两个方面解决。
中医讲：肝主情志，脾为生血之源，脾主肌肉，肾为先天之根，可以从这几个方面入手，根据具体情形而定。当全身的气血通畅了，症状就会自然消失。
疲劳过度，睡眠质量不好或睡眠不足都会产生早上起床四肢乏力、头晕的现象，考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看。
对于睡醒后全身无力是什么原因这个问题本文做出了详细的分析，另外还为您介绍了一些解决睡醒后全身无力的方法，在这里提醒各位朋友，如果说您经常出现这种情况的话，建议最好是可以采用中药调理一下身体，这样才可以很好的解决睡醒后全身无力的问题。
平时如果出现腰疼，全身无力的症状表现，这时候要考虑是不是得了腰肌劳损，我们知道腰肌劳损是一种比较常见的慢性疾病，这时候最好到医院拍ct来检查一下，可以在医生的指导下服用万通筋骨片，有很好的治疗的作用，平时也要注意休息，另外要避免久坐，避免站立时间过长。
腰疼全身无力什么原因
对于腰肌劳损，一般的卧床、按摩、理疗、热敷、外敷、药物均可短期减轻疼痛症状，但只管“舒服”、不管“治根”，因为无法铲除它的两个病因——衰老（20岁以后人体的椎间盘和韧带开始老化）和劳累（伏案工作和家务劳动）。同时，所谓的微创手术和开放手术都不能做到“返老还童”或是“延缓衰老”，而仅是缓解症状。因此腰肌劳损是“无需治疗”，也是“无法治疗”的。防治腰肌劳损的根本措施，是靠我们自己在日常生活中做到三点——注意姿势、规律运动、锻炼肌肉。
1.注意姿势：
坐姿挺拔，也就是“坐如钟”。好的沙发和座椅都是保证腰椎的前凸。最糟糕的坐姿是前倾约70°，平卧腰椎为1.0倍负荷，站立时为1.5倍负荷，前倾约70°时则为2.5倍负荷（见图）。卧床时，避免高枕和窝着看电视、看书——因为这样还是弯着腰，导致腰椎得不到真正休息，仅仅休息了四肢。
2.规律运动：
静坐30分钟后活动腰椎，60分钟后起来走一走——这与10分钟的课间休息道理相通。
3.肌肉锻炼：
最好的趣味锻炼是蛙泳，每周2次，一次600~800米，出水换气时抬头、挺腰，能在无负重状态下有效地锻炼腰背部肌肉群。最经济的方法是“小燕飞”：在床上采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢绷腿绷脚尖稍微向上翘起，头颈部稍微抬起上昂（离开床面即可）；持续5秒钟，放松5秒钟，一天60个（分2~3次）。
头晕想吐而且还浑身无力，有的时候可能是身体出现一些疾病问题所造成的，如最常见的高血压或者是贫血以及，没有良好的休息睡眠，长期处在焦虑疲劳的状态，也会出现这种症状。
1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足；
2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍；
3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状；
4、高血压病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够；
5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了；
6、贫血。单位时间血供氧量不足而眩晕；
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。
9、可以去医院就诊，如果医院检查都是正常，没有发现器质性疾病，那就要考虑是神经功能调节异常引起的头晕浑身无力。其特点：头晕头胀头重，后颈部不适，脑子迷糊不清的感觉，记忆力减退，思维反应变慢，反应迟钝。白天犯困嗜睡，提不起精神，整天无精打采，浑身无力，疲劳，做一点事就觉得疲惫不堪。不愿意做事，不愿意多说话，不能多用脑，多用脑后症状加重。走路觉得不稳，似乎要跌倒，走路容易气短。
随着科学技术的不断的发展，人们的生活水平也得到了很好的提高，但是由于工作、生活等方方面面的原因，很多的上班一族都会感觉到很疲累，四肢无力的感觉。在一般情况下，如果我们有这样的感觉，很多人都会认为是自己工作过于疲累引起的，其实这样的想法是不正确的。
四肢无力只是一个简单的症状不是一个疾病，而引起四肢无力的原因很多，如营养不良、睡眠不足等都可以引起，所以当我们觉得四肢无力的时候不应该轻视，下面，我们来详细的了解一下引起四肢无力的原因。
1、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
2、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。
3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
4、很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
6、白血病病人因同时存在贫血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为四肢乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
以上就是引起四肢无力的原因，我们可以看到引起四肢无力的原因很多，除了先天性的因为以外，内分泌、白血病等原因都可以引起，所以，当我们感到经常性四肢无力的时候，需要及时到医院进行检查治疗。
饮食养生
运动养生
