饮食养生是什么

2019-10-13 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

腰椎彭出是什么原因

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的发展,人们更好注重养生,没有好的身体,万事事皆休。科学的中医养生是怎么进行的呢为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《腰椎彭出是什么原因》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

很多人都会将腰椎膨出和腰椎间盘突出这两种疾病情况混为一谈,其实这是两种完全不一样的疾病状况。腰椎间盘突出主要是人体中的腰椎变形造成的突出,而腰椎膨出则是人体腰椎内的纤维受到破坏造成的撕裂。但是引发腰椎膨出的原因有很多,接下来就具体为大家介绍一下腰椎膨出是什么原因吧。

病因有以下几点:

1.

腰椎间盘的退行性改变是基本因素。髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.

损伤。长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。

3.

椎间盘自身解剖因素的弱点。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。

4.

遗传因素。腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5.

腰骶先天异常。包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。6.诱发因素。在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

治疗:

1.

非手术疗法:绝对卧床休息;牵引治疗;理疗和推拿、按摩;支持治疗;皮质激素硬膜外注射;髓核化学溶解法等。

2.

经皮髓核切吸术/髓核激光气化术;

3.

手术治疗。

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突然出大汗是什么原因?


因为人体当中是存在汗腺的,它会分布在不同的地方,比如有的人腋下汗腺比较多,那么在生活当中腋下就非常容易出汗。而有的人足部的汗腺比较发达,所以脚部也总是不断地出汗。以上都是很正常的,并不是一些疾病。但是,也有的朋友会出现突然冒大汗的情况,这是为什么?

医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

(1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2

小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。

(2)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。

综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。

按摩出痧是什么原因?


在早之前,人们都不怎么重视按摩,认为按摩是一种浪费时间的行为。随着社会不断地前进,人们生活质量有所提升,所以对于身体健康愈发重视了,因此按摩也逐渐流行起来。现在在大街小巷,随处都可以看到按摩店,尤其是盲人按摩更是受欢迎。那么,按摩出痧是什么原因?

出痧,是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,亦即指“痧痕”。通过刮蹭,使皮肤下毛细血管破裂,淤血渗透到皮肤中,造成淤青。皮肤的这些变化可持续1天至数天。

①身体健康者,经过系统的保健刮痧,一般不会出现痧,仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。

②通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧,提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭,心俞穴区出现痧斑或紫痧,则说明心脏功能有异常变化,应提早保健。

③痧象可判断康复程度。若出散痧,颜色浅淡,说明病情较轻,容易康复;若出痧较多而且点大成块,紫色血包等,说明病情较重,多次保健才能康复。

④痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间,因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等,称之为痧症、痧气或痧胀。

⑤刮痧过程中,局部出现痧迹后改为轻刮法刮,使痧慢慢透发出来,以减轻疼痛,称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人,刮痧后不易出痧,不可硬刮、重刮,强求出痧,宜多刮几次,痧象自然浮现,说明病情好转,这亦称透痧。

⑥若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串,说明静脉循环功能较差,应立即采用轻刮法逆向刮拭,并保护好皮肤,促进血液回流。

婴儿出牙晚是什么原因?


很多新妈妈们经常发现自己的孩子出牙比较晚,很是着急,那么这是什么原因呢?该怎样办呢?下面小编就为大家讲讲有关宝宝出牙的一些事项,大家一起来看看吧!

健康的婴儿,一般在出生后六、七个月就开始出牙。有些家长看到自己的孩子八、九个月还没出牙,心里非常着急。

1一般来说新生儿是没有牙齿的。但少数婴儿在出生后不久便长“牙”了,牙龈上出现一些米粒大的白色小突起,其实这并不是牙齿,而是牙胚发育过程中剩下的残余角化物被排斥出来,让其自行缓慢脱落即可,不必去除,以免引起感染。

2大多数健康的宝宝出生后6至8个月就该长牙了,也有早在4个月,迟至10个月才出牙的。最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙,接着才是上颌的中切牙,然后则是下颌与上颌的侧切牙(每一侧的第2个),第一乳磨牙(每一侧的第4个),乳尖牙(每一侧的第3个)和第二乳磨牙(最后一个)。

3到两岁半左右,所有乳牙便可长齐了,共20个。可以这样来估计出乳牙的数目:月龄减去4-6,如8个月的宝宝,出牙数应是2-4颗(8-6=2,8-4=4)乳牙还要换成恒牙,6-13岁左右全部换完,长出恒牙,并在最后一个乳牙的后面,长出3个恒磨牙,共32个恒牙。宝宝出牙的时间和速度是反映宝宝生长发状况的标志之一。

4注意的是乳牙的牙釉质较薄,牙本质较脆,容易发生龋齿。所以要保持坚固的乳牙,必须供给小儿适当的营养。从婴儿时期应注意及早防治各种慢性消耗性疾病及供给各种必须的营养,尤其与骨骼发育有关的维生素D、钙、磷的供给,甚为重要。营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。

预防妙招

1做到合理喂养。及时给宝宝添加辅食,如饼干、馒头、蔬菜、水果等,既补充营养,又有助于乳牙的发育。

2多晒太阳。冬季出生的宝宝,2个月即可抱出户外活动,晒太阳的时间夏季宜在早晨,冬春季可以在午后。应尽量暴露皮肤让阳光直晒,寒冷季节可只露出面部和双手。晒太阳时要注意保护眼睛,可用纱巾或帽子等物遮挡一下。夏季晒太阳应注意防止皮肤灼伤,可以在阳台或树荫下活动;冬季要避免着凉而感冒;屋内晒太阳应打开窗户,因为紫外线不能透过玻璃。

通过小编上面的分享,你对于宝宝出牙晚的状况是不是有了一定的了解,那么在今后的生活当中,如果你遇到了这种状况,不妨就参照小编分享的方法,护理一下吧!

小孩出黄汗是什么原因


孩子如果出现出黄汗的现象,这时候家长应该有所注意,出黄汗可能和肝胆疾病有关,另外可能也和饮食有关,和汗腺分泌过于旺盛也有一定的关系,另外再吃一些药物的时候,可能也会造成这样的现象,不管怎么样,应该及时到儿科进行临床检查,平时生活当中要加强饮食调养,多吃新鲜的果蔬,要提高身体的免疫力。

儿童肝功能异常的症状主要表现:

1、肝功能异常导致凝血因子合成异常,可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向。

2、激素代谢异常,可致皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

3、脂肪代谢异常可形成脂肪肝。肝脏是进行脂肪代谢、游离脂肪酸氧化和利用的重要器官,也是脂蛋白、大部分载脂蛋白的主要合成、分泌、降解及转 运场所。肝脏疾病时可引起血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,从而导致脂肪肝。可引起肝区疼痛或叩击痛等;

4、肝功能异常可导致白蛋白合成异常,白蛋白低,血液的胶体浓度下降,血液中的水分透过血管进入组织中,严重时导致腹水、胸水等。

5、肝功能异常的症状全身表现:乏力易疲劳是最常见的症状。多是由于肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低所致。也可能是由于食欲下降、饮食减少、营养不良引起的。

6、肝功能异常的症状皮肤表现:有些病例可出现肝病面容,表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等;还可引起颜面毛细血管扩张,蜘蛛痣及肝掌,有些病人可有脾肿大。

7、肝功能异常的症状消化道表现:食欲下降;消化功能异常,致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等症状。

8、肝功能异常可引起胆色素代谢异常,可致黄疸,主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染,唾液一般不变色。

肝功能异常的饮食注意事项

专家指出:所谓肝功能异常,是指当肝脏受到某些致病因素的损害,可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。那么在日常的饮食中该注意哪些呢?1.饮食结构要合理,肝功能不正常时要注意各种营养的均衡摄入,患者应该注意三餐饮食的均衡。2.适当脂肪的摄入,这样可以满足患者对能量的需求,有助于各项机能的正常运行。脂肪摄入不能过量,避免脂肪肝的发生。3.适当蛋白质的摄入,蛋白质分解产生的各种氨基酸有助于人体的需求,同时蛋白质还可以促进患者肝细胞的修复和再生,对恢复肝功能正常也是很有利的。4.适当糖类、碳水化合物的摄入,有助于患者储存能量。5.肝功能不正常时,饮食应避免辛辣、刺激、油腻、生硬的食物,避免加重肝脏的负担。

胃出酸水是什么原因


胃出酸水出现的原因有很多,有些是疾病造成的,有些是不良的生活习惯,或者是心理压力大造成的。当出现这种状况的时候,积极地寻找原因是很重要的,如果长期存在的话,势必会给生活造成比较大的影响,如果是胃病更要趁早治疗。那么,胃出酸水是什么原因?下面咱们就来详细看看吧。

相关病症

本篇所论之吞酸、吐酸,与西医之胃酸过多所产生之吞酸、吐酸含义大致相同。它包括胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎和消化不良等所引起之吐酸症状。

症候分型

1.寒证:吐酸时作时止,胸脘胀闷,嗳气臭腐,喜唾涎沫,饮食喜热,四肢不温,疲倦乏力,大便溏薄,舌淡红,苔薄白,脉多弦滑。治宜温中散寒,和胃制酸,温养脾胃。可加白螺丝壳、瓦楞子等以抑酸和胃。2.热证:吐酸时作,嗳臭腐气,胃脘饱闷,大便臭秽,口干口渴,或心烦易怒,两胁胀痛,舌质红,苔黄厚,脉多弦数。治宜泄肝和胃,苦辛通降。

胃酸过多

1、慢性胃炎:主要是由胃内容物反流入食管,刺激食管黏膜而引起的炎症。2、胃溃疡:胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉,造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。3、反流性食道炎:胃酸增加,胃黏膜受损,就会出现水肿、出血。那么,胃炎、消化性溃疡,反流性食管炎等酸相关性疾病就随之而发生,胃健康受损,影响食物的消化吸收,人体健康就难以保证了。4、十二指肠溃疡:胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸,反胃,吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。

疾病预防

首先应饮食有节,不过食寒凉生冷、酸辣煎炸,以保护脾胃;要注意情志调达,解除七情致病的因素。

疾病治疗

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。 其医疗方法,一般是服用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多。若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油。另外,也有人加入甘草汁饮用,而且发现,服用甘草汁过多,会有血压升高与尿量增加的副作用,所以还是不用较佳,下面介绍几种较安全的疗法。据本草载红茶"能开胃健脾消食",有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到抑制酸水产生的效果。

右耳耳鸣是什么原因?耳鸣是什么原因?


耳鸣对很多人来说都不会陌生,耳朵里忽然出现异常的响声,若是经常发作,就会严重影响生活那么经常耳鸣是什么原因呢?

耳鸣是什么原因

耳鸣是由多种疾病的不同的病变引起的,病因复杂,作用机制不明确,表现为没有外部声源或电刺激,而主观在耳或颅内感觉到声音。

在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状。

耳为肾之窍,为肾所主,又与其它脏腑有着广泛的联系,因此五脏六腑、十二经脉之气血失调皆客人导致耳鸣。

由于外感邪气,脏腑内生痰瘀滞引起的耳鸣多为实症,由脏腑虚损,久病耗损所致的耳鸣多为虚症,其病理各不相同,分述如下。

一、实症耳鸣

风邪外袭

耳居头面,风邪易侵犯上部器官,肺主卫外,风邪侵袭。

首先犯肺肺经之结,穴位于耳中风邪循肺经上窜耳窍,轻窍蒙蔽,败致耳聋耳鸣。

风邪常与热邪,寒邪兼加为患,耳为阳窍,风热为阳邪,故临床上以风热之邪袭耳为多见。

肝胆火逆

足少阳胆经血循行于耳,肝胆互为表里,若情志不遂,抑郁恼怒、肝气不舒,郁而化火,肝胆之火循少阳经脉上逆于耳,扰乱清窍,则致耳中轰鸣,以及耳聋。

痰火壅结

耳为清空之窍,若平素饮食不节,过食肥甘,嗜女子烟酒厚味。

则体内易生痰浊或思虑劳倦过度、损伤脾胃致脾胃运转失健。

津液不行

浊气不降、痰湿停聚,有九化火,痰火壅结、上蒙清窍,导致耳聋耳鸣。

血气瘀阻

耳窍的聪灵依赖经脉的通畅,气血的濡养、若瘀怒气结、经脉闭塞、耳窍失养、出现耳鸣耳聋。

二、虚症耳鸣

肾阴精不足

肾开窍于耳、肾之阴精是耳司听觉的物质基础,若素体不足,或久病,热病伤肾或劳损过度、耗损肾精、或年高之体、天葵已竭、肾精不足,髓海空虚,耳窍失氧、皆可致耳鸣。

肝肾精血同源,肾阴精不足则肝肾血亏,阴不制阳,虚火上炎,肺阳上亢。

上犯清窍或肾水不足,不能制心火,则心火炕感,上扰于耳,亦可致耳鸣耳聋。

肾无阳亏虚

先天禀赋不足,或塞邪入里,直折阳气或大病久病,房劳过度,均可耗损肾之无阻,使耳窍失于肾阳不足,塞水不化,上犯清窍,致耳鸣眩晕。

脾气虚弱

脾为后天之本,主运化水精微,濡养清窍,若平素饮食不节、劳役过度、思虑太甚、损伤脾气,则脾失健远。

不能化生气血上濡于耳,经脉空虚、导致耳鸣,且耳窍虚弱易为邪毒滞留,又脾虚清气不升、浊阴不降、湿浊停聚,上壅耳窍,亦致耳鸣。

心脾血虚

心寄窍于耳,又主血脉,脾为气血生化之源。

若素体脾虚,生化不足或忧思过度,大病久病,耗损心血,致心血不足,经脉空虚、耳之宗脉失于血液贯注濡养,甚则血虚不行,滞塞脉络,导致耳鸣耳聋。

腰椎两侧疼痛什么原因


当发生腰椎两侧出现疼痛的时候,这时候应该及时到医院进行检查,一般情况下引起腰椎两侧出现疼痛,最主要的原因就是腰肌劳损,这是一种比较常见的慢性疾病,对于女性来说,如果出现妇科炎症,可能也会造成这种现象,比如说盆腔炎,卵巢囊肿等等,如果男性肾虚,也容易诱发腰椎两侧出现疼痛,应该有所警惕。

腰椎两侧疼痛什么原因

1、腰肌劳损腰部受力时间过长,造成劳累疲劳从而腰疼,比如办公室的工作人员,长期开车的司机,长期弯腰工作的人,都会出现腰疼的症状 。这时要注意适当的休息,不要长时间一个姿势。每1个小时活动一下,做一些呼啦圈之类的简单运动。

2、妇科炎症女人如果腰疼,也要考虑妇科炎症的原因,要进行妇科检查,同时积极配合医生的方案进行治疗。炎症消失了,腰疼也会跟着缓解了。

3、男性肾虚肾虚也会出现腰部的不适,要从根本上去补肾,才不至于治标不治本,贻误病情。肾虚的症状有很多,积极就医查明病因再去治疗。

4、腰椎变形腰椎变形常见的有腰椎间盘突出、骨质增生、外伤性腰部扭伤、强直性脊柱炎等也是腰疼的原因,建议做腰椎拍片,有针对性的治疗。另外建议睡硬板床,不要睡弹簧床。

5、风寒湿邪风寒湿邪入侵身体,会造成气滞血瘀,经络不通,营养和氧气供应不到,从而腰酸腿疼。这时候调理要以排寒排湿、中医理疗为主。

6、孕妇腰疼这种情况下腰疼是常见的也是比较正常的,因为子宫增大,造成重心前移,为保持平衡,人体自然会后仰挺胸突肚,再加上体重的增加都会引起腰部疼痛。此时孕妇应避免长时间的站立、行走。产后腰疼会自然缓解。

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