大脚趾骨头痛
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“大脚趾骨头痛”，供您参考，希望能够帮助到大家。
脚趾之各部位，虽然在人们的日常生活中非常的不起眼，但是由于脚趾在人的脚掌上，而且起着支撑整个脚掌的作用，所以脚趾的作用也是不能忽视的。而有些人在走路的时候不注意对角色的保护，造成脚趾损伤引起了有时候大脚趾的骨头会发生疼痛的这种情况。大脚趾发生疼痛，这种情况到底是什么原因引起的呢?
一、脚趾痛是怎么回事
1、
痛风常见的症状就是脚部疼痛，痛风引起脚趾疼痛的主要原因是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积，并沉淀在关节，软组织等处引起的。2、
脚趾关节疼痛多数是由于痛风造成的，脚痛风的症状首发多见于大脚趾，常在夜间急性发病，关节红肿热痛，疼痛强烈，疼痛于24-48小时达到高峰，多一周内缓解，常中断发作。脚趾关节疼痛多数是由于痛风造成的
3、
当患者的痛风症状发展到慢性期阶段时会出现慢性关节炎、痛风石、痛风性肾炎、尿酸结石等症状，还会出现其他多种并发症，痛风症状的频繁发作会给患者造成严重的痛苦，随着病情的不断发展，患者的痛风石还会有不断增大的表现。二、大脚趾痛的原因
1、痛风疾病
每天很长时间站立、走路也是很容易导致大脚趾头痛的。
2、经常穿尖头鞋或高跟鞋
M.ys630.COm尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强 塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫 外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带 过分拉长，结果脚拇指外翻。
3、遗传因素
大约一半的患者有遗传因素。大脚骨的发生，虽然与鞋子不合适有一定关系，但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些 缺陷而引起的。长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病 情发展。
大约一半的患者有遗传因素
4、痛风病发
大脚趾痛是痛风病症的初期的典型症状表现，当发现有这个症状的时候，要尽快就医。
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脚趾对于我们人体有着非常重要的作用，脚趾有利于我们的运动，如果我们的脚趾出现了这样那样的问题，那么肯定影响了我们的运动，所以我们一定要保护好自己的脚趾不要受到伤害，脚趾常见的一种症状就是脚趾骨折，脚趾骨折不但影响了身体，也影响了或者的生活和工作。
我们要懂得一些脚趾骨折的知识，知道是什么原因导致了脚趾骨折以及脚趾骨折的症状，这样当出现脚趾骨折的症状我们才能及时的去治疗。
脚趾位于脚部的最前端，基本形状：常态下向上弯曲，与脚底平面成12°~15°的夹角。运动情况：运动中有向前的移动，向下的蹬地，向两侧的位移。
人类脚趾在生理学上扮演的意义不亚于双手，在演化学的研究中相当重要。现代人的双脚绝大多数只能用于行走，脚趾只适用于行走时稳定步伐之用。但在生理学上，脚趾的功能并非一成不变，可以做简单的动作，或非正式且些微地取代双手之部分功能。人类双脚的大拇趾构造较其余各趾独立，是足部的灵魂部位，也是足部重心，也因此只要能配合食趾(第二根脚趾)，就能做出和手近似的动作。
脚趾在构造上并不利于抓握，但某些状况下例外。失去双手的人可以透过后天训练的方式，将脚趾的功能发扬为双手的功能。
脚拇趾和食趾间的触觉相当敏锐，只要碰触就能有抓握的反应，若脚趾长度够长，功能未必亚于双手。
脚趾骨折症状
1. 畸形：骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为短缩、成角或旋转。
2. 异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。
3. 骨擦音或骨擦感：骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨摈音或骨擦感。
4.
脚趾骨折症状一般表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍。骨折时，骨髓、骨膜及周围组织血管破裂出血，在骨折处形成血肿，以及软组织损伤所致水肿，使患肢严重肿胀，甚至出现张力性水疱和皮下瘀斑，由于血红蛋白的分解，可呈紫色、青色或黄色。骨折局部出现剧烈疼痛，特别是移动患肢时加剧。
上文我们介绍了什么是脚趾以及脚趾的功效，我们的脚趾是非常重要的，一旦出现了问题就会影响我们的运动，脚趾骨折是常见的一种症状，脚趾骨折不但影响了我们的身体而且也影响了我们的工作和生活，上文详细介绍了脚趾骨折的症状。
在平时的生活中我相信很多人都碰到过这样的状况，有时候走路走得好好的突然脚部抽筋，脚趾发麻，甚至都不能动弹，不过有时候歇了一会儿就又好了，很多人也都不在意。相应的，有时候也遇到手指发麻的情况，严重的时候手指一点知觉都没有了，很多人都很费解这到底是什么原因引起的。
其实偶尔的一次或者几次大脚趾发麻，也没什么关系，有可能是神经错位引起的。但是长期或是经常性的脚趾发麻就要引起重视了，这可能是身体某方面的疾病所导致的。那么，下面就来详细介绍下大脚趾发麻的原因。
很多时候,常见性的脚麻主要还是自身血液循环较差所致。需要提醒的是一些疾病也会导致大母脚趾出现发麻现象如:腰椎疾病,脑血栓,痛风等。因此还是建议长期脚麻的朋友去正规医院做详细检查。
脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅,发麻现象就会随之产生。生活中很多原因都可导致这样的情况出现,比如长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等均有关联。
为了消除大脚趾发麻的症状其实可进行自我按摩-搓腰眼,使腰部血循环良好,提高肌肉的灵活性,对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用.具体做法是：两手对搓发热后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再退回到两臀后屈尽处算一次.共用力搓30-50次.另外,两手轻握拳,用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处,或用双手握拳,用手背骨节按摩腰眼处,也可用双手捏腰眼处肌肉,上从两臀后尽屈处开始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏时两大拇指,食指和中指将腰肌捏起,大拇指从上往下推,下面食,中指往下搬,让肌肉滚动起来,每日捏1～2
如果哪位朋友不小心患上大脚趾发麻这个病，如果只是持续了一段时间，就可以按照场面所说的方法进行病因推定，实在不清楚的就直接去医院接受检查。其实在平时生活的时候，晚上睡觉之前，多多按摩按摩脚部和脚趾，不仅能睡得好，而且还能防止大脚趾发麻等相关病症的发生。
相信大家平时肯定不怎么在意自己的大脚趾吧，其实我们的大脚趾起到了很重要的功效，如果我们的大脚趾出现了问题，不但会带来疼痛而且还会影响到我们的行动，所以我们在日常生活中一定要好好保护自己的大脚趾，下文我们就给大家介绍一下大脚趾出现肿痛的原因。
大脚趾痛是目前生活中的常见现象。其疼痛发作时可严重影响到日常 生活,无法正常行动,疼痛难忍这是诸多患者最为头疼的一件事情。那么 ,到底这大脚趾为何会如此疼痛呢?是否预示着某种疾病的出现呢?亦或 是其它原因所致呢?
1、长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病情发展 。
2、经常穿尖头鞋或高跟鞋:尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强 塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,脚拇趾被迫 外翻,小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大,关节处的韧带 过分拉长,结果脚拇指外翻。
3、遗传因素:大约一半的患者有遗传因素。大脚骨的发生,虽然与 鞋子不合适有一定关系,但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些 缺陷而引起的。长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病 情发展。
4、痛风病发:大脚趾痛是痛风病症的初期的典型症状表现,因此需 要大家积极做好防治措施。
在上面的文章里面我们介绍了大脚趾对于人体的重要性，如果我们的大脚趾出现问题，那么肯定会影响到我们的生活，上文我们介绍了大脚趾出现肿痛的原因。
在日常生活当中可能我们一不注意就会出现骨折的现象，不管是手部还是脚部位，如果不注意的话都可能会导致这种情况的发生给我们的生活带来很大的影响因此呢，在平时的生活当中就需要，更多的注重自己生活保健，那么下面我们一起去了解一下，如果出现脚趾骨折应该怎么有效去解决呢。
首先就需要接受比较正规的一个治疗尤其是骨折比较严重的话，绝对不能够轻易的忽视，再次在日常生活中的饮食问题也不能够忽视，多给自己补充一些可以帮助自己促进骨骼负荷的食物，
1、 忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。
2、 忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。
3、 忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。
4、 忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
上面就是关于脚趾骨骼的一些方法介绍，相信通过这些介绍之后大家对于骨折后的饮食问题应该有一个全面认识了吧，想要更好的保证自己的身体健康，那么就不能够忽视这节日常生活中的饮食保健，这也是为自己身体提供所需要营养物质的必需方法。
现在生活当中，很多人经常会穿着不合脚的鞋子，比如高跟鞋，其实很难购买到合适的，有的是因为号码不对，还有的是因为设计的问题，有的人经常穿不正确的鞋子，会导致脚趾开始变形，出现大脚趾翘一般是不具备遗传性的。
生活中有经常看到一些人穿高跟鞋，然后走路疼痛一拐一拐的，这就是导致脚趾变形的原因，医学上确实是有这种病，称之为大脚骨，患者多为遗传，同时因为高跟鞋挤压也往往容易使脚趾变形，所以这也是一种病。
脚趾变形是指拇指过度的向外偏斜，超过了正常的角度。临床上称为拇外翻变形，也叫拇外翻，也叫大脚骨。从脚趾变形的发病原因来看，大约有50%的脚趾变形的患者有家族遗传史，这部分人从年轻时就表现为大脚趾畸形，但其没有任何疼痛不适的症状，所以很少有人认为大脚骨是一种疾病。但长时间的变形，导致了后期患者连走路都疼痛难忍，这医学骨科的一种常见疾病。 ，其实，脚趾变形只需超过了正常值即是反常，就可以为它是一种病态。
尽管它一般不会当即发病，但随着年纪的增加，时刻的推移，人体骨质的丢失，某次疲劳过度，都可使隐性的大脚骨的损害显现出来。并且这些脚趾变形的患者，拇外翻的程度会越来越严峻，随其而来的是严峻的并发症：
1、
随脚趾变形程度的加剧，第Ⅰ跖骨内翻也越来越严峻，第Ⅰ跖骨头处受揉捏、冲突加剧，部分滑囊增厚，骨赘增生构成大骨拐。前脚显着变宽，使这些大脚骨患者难以挑选一双适宜秀丽的鞋子;炎炎夏日的降临，她们也不能穿凉鞋，因为她们觉得个人的脚不美丽乃至丑陋。2、
脚趾变形患者的大拇指和二拇指因为长时间冲突，榜首跖骨头内侧软组织增生、肥厚，部分发生无菌性炎症构成滑囊炎，并呈现严峻的痛苦，而影响行走。3、
因为拇趾向外侧偏斜，将第Ⅱ趾背起，其他足趾遭到来自鞋外侧的揉捏，构成大脚骨患者的第二足趾像鸡爪相同变形，这样足趾背侧受冲突后，可构成鸡眼，最多见于Ⅱ、Ⅴ足趾背侧;一起，因为足趾变形，将跖骨头压低陷落，又会在跖骨头足底部构成脚垫，这种状况最多见于第Ⅱ跖骨头足底部。鸡眼、脚垫会有严峻痛苦，并重复发生，影响正常的日子作业的。4、
因为大脚骨患者的前足变宽，横弓陷落，行走时或多或少会呈现足外翻的状况，这样，致使踝关节负重面的改动，会构成踝关节的创伤性炎症，呈现痛苦，乃至影响到膝关节、髋关节以致腰部。 因为对脚趾变形的了解，大家应该知道，应不应该及时的治疗。双脚可以带我们去想要去任何的地方，只要心里有目的地就没有双脚到达不了的地方，脚是我们用来行动的一个最基本的行动工具，如果脚有啥不舒服的那就有可能影响我们的行动，不方便，大脚趾抽筋有时就能对我们的出行带来一些烦恼，那么有什么好的预防大脚趾抽筋的方法吗？下面就是方法介绍。
经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。
易抽筋的肌肉部位。
孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
大量饮水。如果平时活动量大，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
为了保证我们能够正常的出行不被大脚趾抽筋所影响，通过上面介绍的预防方法可以帮助我们躲着脚趾抽筋，可以让脚舒服的鞋子里走路，还要坚持一些体育户外锻炼，当然也要注意脚部的保暖，才能够更好的预防脚趾抽筋情况的出现，更好的利于我们出行。
饮食养生
运动养生
