中老年人怎样用粗粮养生养生

2019-10-13 │ 中老年人怎样用粗粮养生养生 丰胸养生知识

白醋怎样用可以丰胸?

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于中医养生,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“白醋怎样用可以丰胸?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

对于丰胸,许多女孩都充满热情,总是希望有一种特别快速的方法,可以让胸部赶紧丰满起来。但是丰胸并不是那么简单容易,毕竟方法的选择也很重要,有的甚至会因为选择错误而使胸部问题越来越严重。最近,有人提出了可以使用白醋来丰胸的方法。那么,白醋可以丰胸吗?让我们来看看白醋丰胸的正确方法。

究竟白醋可以丰胸吗?其实这一问题并没有得到专家的认可,它是普通生活中的调味品,除了可以美白皮肤、杀菌消炎其实还真的没有丰胸的作用,虽然专家没有给出这方面的认可,但是白醋能美白焕肤倒是众所周知,所以姐妹们即使白醋不能丰胸,但是也是可以美容养颜的嘞。

当然了白醋也自然对胸部也有一定的好处,那么白醋丰胸的正确方法是什么呢?少量陈醋可以有效提高人体的气血运行水平,不但能让你面色红润、增强免疫力,还可以延缓胸部老化程度,不会轻易下垂,是很好的,可见预防也是很重要的。

为大家讲解了白醋的作用以及功效,那么下面咱们就来看一下究竟怎么样才能正确的丰胸:

选择一件好的胸罩不仅能让乳房血液循环通畅,还能有利于乳房发育和增强抗能力。但在选购胸罩的时候,一定要注意型号须与乳房大小相适应;其次,制作胸罩的材料不要太硬,有承托力的,以薄棉布为好。最后,每天夜间就寝时应把胸罩取下,让乳房和胸、背部的肌肉得到放松。

女性丰胸的话,建议平时可以多吃点牛肉、豆类、酸奶、牛奶、木瓜、花生、核桃、猪蹄等,但是也要注意这些食物对丰胸效果较好,但也会增加整体的热量,所以局部的效果是因人而异的,如果调整饮食后出现发胖的症状也属于正常!

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怎样用醋做面膜


众所周知,白醋对于我们来说,不仅是家常菜的调味料,还是一种能够美白皮肤的“良药”,所以呢,大家平时可以在洗脸的时候滴几滴白醋在水中,这样还可以祛痘哦。美白皮肤,大家常用的方法是贴面膜吧。今天呢,小编就来告诉大家如何用醋做面膜,大家不妨可以试一试。

醋泡鸡蛋面膜做法

详细做法:取一枚鸡蛋(当然是土鸡蛋最好,不外当初市场上很少有真正的土鸡蛋,基础上都是饲料蛋,悲痛!如果有机遇可以到乡村去买人家自家喂的鸡生的那种蛋比较好),醋用白醋米醋都可以,用一个带盖子的被子,然后将鸡蛋和醋放进去,一定要让醋吞没鸡蛋,当然也别太多了,多了其实就是挥霍的。然后盖上盖子,放到冰箱里3天后就可以用了。

醋泡鸡蛋面膜使用办法

掏出泡了3天的鸡蛋,这个时候壳已经软化,用水洗净后放入一个带盖的容器,然后用牙签或者大头针把蛋壳扎破(必定要当心哦,如果力用太大警惕溅你一身)只取里面的蛋清,而后用紧缩的面膜纸放一张在里面,过多少秒面膜纸就膨胀好了,这样醋泡鸡蛋面膜就做好了,然后拿起来敷在脸上,大概30-40分钟就可以了,如果你面部的某个地方色斑比拟集中的话也可以,先用棉签沾着碗里的醋蛋液在有斑斑的处所侧重再屡次涂抹。一个醋蛋可以用2-3次,所以你在用的时候就须要制造下一枚鸡蛋了,这样时光上就可以不间断,每天晚上都有用的了。保持使用一个多月后,你会感觉到脸上的色斑显明淡了良多,皮肤也白很多。

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于如何用醋做面膜的

怎样用瑜珈减腹部


大部份人积累脂肪都是先从腹部开始积累,尤其是现代人都是长期伏案工作,基本上赘肉都是长在腹部。腹部的脂肪属于比较难减的,但却严重影响了我们的外观美感。减腹部的方法很多,用瑜珈的方法来减腹部赘肉是众多方法中比较有效也比较健康的,今天我们就一起来学习几个瑜珈的动作。

简易坐扭转

作用:这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。

盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。

半鱼王

作用:这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。

这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。

玛里奇三

臀部坐高,弯曲腿的那侧臀部垫上毯子,以使两边的骨盆等高,下面的支撑腿,脚跟和大腿面要用力地压住地,并且要勾脚保持支撑的稳定,随着呼气时扭转,扭转时要注意,让下背部向上提,不要弓背。整个脊柱是垂直的。两边的侧肋也应该相互垂直,是等长的线。

相信大家都知道练习瑜珈不光可以帮助我们减肥,对身体的健康也是很有好处的,现代人越来越追求健康生活,怎么能离得开瑜伽呢,瑜伽对于静心也很有帮助。一些女性的性格很急躁,做事情毛毛躁躁的不能集中精力也可以试试瑜伽,它能让女性更美,更宁静,更健康美好。

怎样用生姜擦头皮?


因为生活压力太大,现如今许多的人都面临着脱发这么一个问题,并且这不仅仅是老年人会出现有这种情况许多的年轻人也会面临着这个问题。脱发对于一个人的影响还是比较大的,不仅仅是对于美观的影响还会令人非常的烦躁。面对脱发有些人会通过生姜擦头皮的方式来调理,那么怎样用生姜擦头皮呢?

用生姜擦头皮,在一定的程度上,也能够起到生发的作用,特别是对于斑秃,如果使用生姜片局部擦头,可以一定程度上促进局部毛囊生成,以及毛发的生长。由于生姜刺激头皮后,可能会刺激局部表皮的毛细血管,从而加速局部的血循环,对毛发的生长以及毛囊的生成,具有一定的促进作用。但是,对于其它类型的脱发,一般效果不明显。但是,这种用法在临床上治疗作用,毕竟是非常有限的,所以,如果患者出现脱发,还需要进行药物治疗。如果是斑秃可以使用米诺地尔酊外涂,同时,需要口服药物,比如斑秃丸等。

生姜生发原理

生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强。当生姜外用头皮的时候,能够使头皮充血,促进血液循环,而血液则是头发生长的关键之一。

因此,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长,特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人,效果非常明显。另外,一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上,原理都是一样的。

步骤

1、如果您害怕自己弄汁不够的话,可以用一整个生姜的,首先第一步肯定是要把准备好的生姜该洗干净,然后用刀把生姜切成一片一片的,留着待会使用。

2、生姜切好了之后,就开始清洗自己的头发,把头发洗干净了就可以的,也可以在您的洗发水里面加上一些生姜汁的,清洁更干净,生发的效果会更加好的哦。

3、一片生姜涂抹范围大概在3-4平方厘米头皮,反复涂抹,力度不轻不重,以头皮感觉舒适为宜,头皮感觉到轻微刺疼是正常现象;

主要是利用生姜汁中具有的芳香成分,使其在反复的涂抹过程中进入头皮深层组织,渗透入毛细血管,促进血液循环,为毛发的生长带来足够营养成分。

4、每片涂抹时间在5-6分钟左右,知道生姜汁被涂抹干为止,换第二片开始涂抹,如果范围比较大,可以准备较多的生姜用于涂抹头皮。

5、生姜不用煮,煮过的姜可以促进血液循环的挥发性物质都跑掉了,起不到效果。但可以用煮过生姜的水洗头,生姜涂抹刺激也不是很大,就感觉有点痒痒的、辣辣的。擦的时候不要太重,轻轻擦直到发热为止。

怎样用刮痧来治疗失眠


【概述】

失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等,本病又称不得眠、不寐。

【病因病机】

1、情志所伤 由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐,或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化泛源,营血亏虚,不能奉养心神。

2、饮食不节 宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。

3、病后 年迈,久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。

4、禀赋不足,心虚胆怯,素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上俸于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。

【证候特征】

本病主要特征是入睡艰难,寐而易醒,醒后不寐。分型不同兼证各不相同,心脾两虚型兼见心悸健忘,困乏无力,头晕目眩,饮食无味;肝郁化火型多出现急躁易怒,目红口苦;肾阴虚型除主证可见心烦不安,头晕耳鸣,腰膝痠软。

【治疗】

1、肝郁化火

取穴:四神聪、行间、足窍阴、风池、神门

刮拭顺序:先点揉头顶四神聪,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,最后刮足背部行间至足窍阴。

刮拭方法:泻法

方义:四神聪局部取穴宁心安神;行间平肝降火;足窍阴降胆火以除烦;风池疏调肝胆而止头痛头晕;神门宁心安神。

2、心脾两虚

取穴:脾俞、心俞、神门、三阴交。

刮拭顺序:先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神门,最后刮下肢三阴交。

刮拭方法:补法。

方义:脾俞、三阴交健脾益气养血;心俞、神门养心安神定悸。

3、肾阴虚

取穴:四神聪、风池、太溪、肾俞

刮拭顺序;先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。

刮拭方法:补法

方义:四神聪疏通局部气血;风池祛风活络止头痛,头晕;太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。

怎样用艾灸肚脐眼


怎样用艾灸肚脐眼

1、最简单的方法就是平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好,有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

2、隔姜灸:取新鲜生姜一块,将新鲜生姜切成约0.3~0.5cm厚的薄片(大小比肚脐略大)中心处用针穿刺数孔,平放在肚脐上,上置艾炷点燃施灸,感到灼痛时,可将姜片连同艾炷稍许上提,使之离开皮肤片刻,稍停放下,亦可随即更换艾炷。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

3、隔盐灸:是用食盐作间隔物而施灸的一种灸法,只适于脐部。其方法是:也是平躺着,以纯净干燥的食盐适量研细或炒热,填平脐孔,再放上姜片和艾炷施灸。如患者脐部凸出,可用湿面条围脐如井口,再填盐于脐中,如隔姜灸样施灸。加放姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源,以免食盐遇火起爆,导致烫伤。一般施灸3~9壮,对于急性病症可根据病情多灸,不拘壮数。此法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等证,具有回阳救逆的作用。凡大汗亡阳、肢冷脉伏之脱症,可用大艾炷连续施灸,不计壮数,直至汗止脉起,体温回升,症状改善为度。

艾灸肚脐眼的作用

1、养生

微热的气流从脐部扩散到整个腹部,促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排出,改善睡眠,使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。

2、减肥瘦身

肥胖症是指摄取热量比消耗热量多,使体内脂肪组织异常增加之状态。就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒,又因水分代谢障碍,水气滞留变成肥胖者颇多,主要皆因焦脾胃阳虚,失于运化,津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力,强化内脏及组织生理活动和病理变化,增强机体的免疫力和抗病力,达到防病和治病的目的。

3、健脾和胃,生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

4、美容

促进面部血液循环,能改善面部苍白、暗哑的现象,预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。

5、调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

6、敛汗固表,涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

艾灸肚脐的注意事项

1、温灸时先灸左方,再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

怎样用何首乌治白发


生活节奏不断的加快,我们每个人总是要面临巨大的生活压力,有很多人特别容易出现白发,这样会严重的影响着自身的形象,但是经常依赖黑发产品或者染发就容易形成一定的副作用和依赖性,其中何首乌是有很好的改善白发的作用,但是我们一定要掌握好食用的方法才能有更好的效果,下面一起了解下怎样用何首乌治白发。

怎样用何首乌治白发

一、核桃何首乌

【选材】 枸杞子 何首乌 核桃肉 黑豆

【做法】

1、先把上面说到的花药材用清水洗干净

2、然后把枸杞子和何首乌加适量水煮至成浓汁,把渣去掉

3、然后把核桃肉炒香切碎,和黑豆一起放入到浓汁里

4、把核桃肉煮烂,黑豆已经完全吸收所有的汁为好

5、把黑豆取出晒干

6、每日服2次,每次6-9克

二、黑芝麻何首乌

【选材】何首乌3两 核桃肉7两 黑芝麻2斤

【做法】

1、把上面说的药材弄干净

2、把所有的药材一起放到锅里炒干

3、炒干后即可以慢慢磨成粉,装瓶备用

4、每次取半两,加红糖一起食用

5、一日两次,连续服用1个月,过3、4个月后,头发便可转黑

【注意】不能食用蚕豆、肥肉、油炸食物

三、黑芝麻红糖何首乌

【选材】何首乌3两 黑芝麻3两 红糖适量

【做法】

1、把黑芝麻洗干净,炒干

2、把何首乌和黑芝麻放到锅里加入适量清水煮开

3、煮开后加入适量红糖调服

4、一天煮一次,一天分3次服完

5、连续食用半个月,白发便可慢慢变黑

上面就是对怎样用何首乌治白发的介绍,这样我们在出现白发的实施就能更好的改善了,并且不会对我们的身体有任何的副作用,另外除了在使用何首乌之后我们也要调整生活习惯,平时多吃含有维生素高的食物,并且不能经常熬夜,同时也要注意保证良好的头皮卫生。

​怎样用中药治疗丙肝呢?


丙肝困扰着患者的生活和工作,给他们带来了很多压力,成为了伤疤和痛,怎么才能治好丙肝呢?各有其说,临床上,很多建议用西药治疗,但是中药治疗的效果会好些,看看丙肝的中药治疗方法吧,希望能帮到大家。

中医是我国的国宝之一,与西医比较起来,中医的副作用小,而且能够根除疾病,对患者伤害小。我们知道,丙肝是一种常见的传染性疾病,那到底中医治疗丙肝的方法有哪些呢?

中医治疗丙肝有很多西药不可替代的优势,中医讲究望闻问切,能对病情有一个全面的了解,并能够进行比较全面的治疗,并且副作用很小,不良反应也比较少.

在治疗丙肝方面,中医中药如茵陈、五味子、冬虫夏草、人参等都有很好的疗效,具有清热解毒、活血化瘀、补气养血的功效,能够用于保肝护肝降酶治疗,还能提高机体免疫力,缓解各种丙肝症状,但是抗病毒方面效果较差,而且需要长期服用,见效很慢。

而丙肝是由于感染丙肝病毒导致的肝脏炎症性病变,是肝脏疾病,要想根治丙肝,必须进行抗病毒治疗,而且如果丙肝病毒复制活跃,病情会发展很快,因此一定要及时进行有效的抗病毒治疗。

肝炎患者心理压力大,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状,如患有肝炎应该加强养护,可从合理饮食、情绪平和、主动休息、不随便用药、戒酒等方面做起。

相信您看完后对中药治疗丙肝的方法已经有一定的了解了,在生活中为了更好地预防丙肝疾病,我们要多多了解这种疾病的常识,养成良好的生活习惯,而且发现身体不适的话,一定要及时就医,才能尽快的恢复健康,如果您还有疑问请及时进行咨询。

排卵后测排卵试纸怎样用


   女性的月经和排卵期是相互交替的,在月经之后通常就会迎来女性,排卵期的时候,可以通过一定的检测方法进行检测,当前来说最有效的检测方法就是排卵试纸,但是很多年轻人不知道该怎么使用,下面就介绍一下排卵后测排卵试纸怎么用?

不可否认,排卵试纸是一种廉价、方便的测试排卵的方法,虽然有误差,也可以试着使用。女性在使用排卵试纸前,首先需要确定自己的月经周期,在月经周期正常的情况下才能使用排卵试纸。多数女性的月经周期在28~30天左右,一般误差不超过7天。若月经周期天数少于23天或多于35天,应询问生殖科医师的意见,以确定能否使用排卵试纸。

口服避孕药的女性需停药两个月后,才能使用排卵试纸,因为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌,使试纸不显色或显色偏淡,导致测定结果不准确。另外,正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性,或正在服用激素、类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。使用时最好用晨尿进行检测,不宜用放置时间长的尿液做标本。检测前不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。排卵试纸并不能百分百确定是否排卵,原因在于排卵试纸测试排卵的机理。排卵试纸实际上是测试出高峰时黄体生成激素,而黄体生成激素仅仅在排卵前6小时内处于分泌高峰,错过这个时间段排卵试纸就测不出,是阴性反应。平时使用排卵试纸时,很难把握住就在黄体生成激素分泌高峰时段内测试,所以会有误差。可以这样把握,排卵试纸若为阳性,则代表很有可能排卵(当然也有假阳性,只是比较少),若为阴性,则不一定是不排卵(错过测试最好时间段的可能性很大)。

   以上就是排卵后才排卵试纸的使用方法,排卵试纸是一种比较廉价的方法,它的价格比较低,而且是十分有效的,比较适合年轻人使用,如果您想怀孕的话,也可以通过测排卵的方法来进行测试。

怎样用按摩法巧取色斑


每个女人都喜欢洁白、光亮的皮肤,但随着年龄的增长,各种外界的因素,有的人脸上就会慢慢的变得没有光泽,没有色彩,而且还会长出色斑。特别是一些怀孕生完孩子的妇女,一般的都会在脸部长满色斑,有的还是一片一片的黄褐斑。这样,原本非常美丽的自己,就会变得没有自信,有的时候都不愿意照镜子,害怕看到自己的这张暗淡无光的脸。

对于这些情况,其实我们平时坚持按摩一些穴位,对我们的皮肤会有很多的好处的,按摩不仅能够帮助我们治疗面部的色斑,它还可以疏通血脉,调节我们的气血,特别是我们女性,基本上都是气血双虚,气血调理好了,自然我们的面部就会容光焕发。

指按法用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力柔柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右,目标是让按压后的色素在小范畴松动。

将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而连续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,按压点要由中心向外做四周扩大,到达斑的边缘。但切记按摩时突然间的发力及发力后摇动。指揉法用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力柔柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右,目标是让按压后的色素在小范畴松动。

指抹法用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度要缓慢,操纵时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的玄色素向四周扩散。

其实产生色斑的原因有很多,像总在强光下或者阳光直射下工作,还有服用某种药物,在就是用些不适合自己的化妆品等。在医学上来说,色斑的产生可能跟一些妇科疾病也有关系,所以女性在长斑的同时也要注意身体得疾病

精神病怎样用中药治疗呢?


精神病是一种常见的疾病,有些人的想法比较极端,自己的心智比较郁闷压抑,不去释放,日积月累,人的精神一点点出现问题,慢慢的导致精神失常,害了自己,也让家人伤心。很多患者走访全国各地想治好病,但是不知患者朋友有没有试过中药治疗,看下中药治疗精神病的方法。

中医药治疗方法一、清热泻火

在治疗的方药中,多数医家用大剂量的寒凉药物,认为非常人药量倍数不能见效。

适应证:狂症伴阳明实热征象者,有心、肝、肾等严重性的不能用安定剂的器质性疾病者。骨折或骨关节病或年老及年幼不宜用电休克、电针等治疗。

常用方剂:龙胆泻肝汤、四黄栀子汤。

注意事项:因清热泻火所用药尽苦寒之晶,久服可影响食欲,损伤脾胃。待病情好转后,就必须用安神养胃之剂,以减轻不良反应并巩固疗效。

中医药治疗方法二、活血化瘀

近年来许多精神病学工作者十分推崇活血化瘀法治疗精神疾病。

适应证:精神分裂症表现为周期加剧者,此类病女性患者较多;病期短的妄想型,青春型的精神分裂症;对躁狂症、反应性精神病、周期性精神病、产后精神病及癔症性精神病有效。症状表现为烦扰不安,恼怒多言,妄见妄闻,思维离奇,行为紊乱。治疗此病例疗效好。

常用方剂:血府逐瘀汤、桃核承气汤、癫狂梦醒汤为主,可加服大黄廑虫丸。

注意事项:国内一些学者报道,活血化瘀治疗精神病,显效率为40%~90%,临床上未见有明显副作用。由于活血化瘀方剂中破血攻逐类药物较多,所以凡是患有出血性疾病的患者不可采用此方剂治疗。气血两亏、体弱及有出血倾向的患者,应慎用。

中医药治疗方法三、涤痰开窍

涤痰开窍法的主方依据就是癫狂是痰迷心窍所致。此法的疗效和评价有待进一步探讨。

适应证:精神分裂症,中医辨证为肝郁痰结者。

常用方剂:轻者用解郁化痰汤、解郁温胆汤、顺气导痰汤。木僵呆滞、神思迷惘者可加菖莆、柴胡、郁金,也可先服苏合香丸开窍。胸膈烦闷而又身体壮实的患者可用三圣散。如胸肋胀痛者可加龙骨、钩藤、牡蛎。如单服三圣散无效者,可合用逍遥散,还可单用龙虎丸。

注意事项:三圣散和龙虎丸等类方剂服用后,可因吐泻而致脱水,出现水和电解质紊乱,因此治疗期间要密切观察,发现情况立即对症处理。

中医药治疗方法四、养血安神

它根据“实则泻之,虚则补之”的治疗原则,以补气养血的药物,治疗阴虚血少,血虚神耗所致的精神病实为药症相符。

适应证:老年性和感染中毒性精神病,神经官能症,产后精神障碍,慢性精神分裂症兼精神不振,怔忡健忘,面色无华,饮食衰少,舌质淡,脉沉细弱。

常用方剂:养血安神汤、十全大补丸、八珍汤化裁。药用人参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地、黄芪、酸枣仁、柏子仁等。胃寒肢冷加补骨脂、肉苁蓉。心惊妄想者加琥珀养心丹,也可用归脾汤或养心汤加减。

中医药治疗方法五、温阳兴奋

有人根据古方中的“地黄饮子”能治“暗痱肾虚厥逆,语声不出,足废不用”的精神病症状,用地黄饮子加减治疗紧张型精神分裂取得了较好效果。

适应证:慢性精神分裂症、抑郁症及反应性精神病,表现为情感冷漠,懒散退缩,呆滞少神,面色苍白,舌质淡,舌体胖少苔,脉沉缓细弱。

常用方剂:地黄饮子加减,温阳兴奋汤等。

注意事项:火热过亢者忌用。

由以上资料看,精神病专家认为药治疗抑郁症多以疏肝、健脾、益肾、养心、安神为大法;临床医家根据自已的经验治疗,没有统一的规范。另外,有关中医抗抑郁机理的动物实验研究急待加强。抑郁症是一种由生物、心理、社会等多种因素作用而致的疾病,引起人体多系统、多层次的病理反应,多靶点作用的中医疗法对此类疾病有一定的优势。因此,开展中医药、针灸、针药结合、中西医结合治疗本病必然有广阔的前景。

患者朋友们,都说流传下来的古方很有效,其实仁者见仁,智者见智,方法多尝试,只要看到的,听到的都不妨一试,百病难调,中药治疗精神病的方法有很多朋友不愿意去做,觉得难饮,但是效果却会慢慢明显。精神病患者慢慢滋生,朋友们有时间多出去走走,让自己的生活工作多些乐趣,释放一下郁闷压抑的情绪,心情好万事皆好。希望以上对患者朋友有所帮助。

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