脚踝发黑在生活当中是比较常见的,这和脚踝的位置有关,有些人喜欢穿七分裤,穿着矮帮鞋,这时候脚踝的部位常常会受到紫外线过度的照射,除此以外,这个部位容易和芏以及裤脚发生摩擦,长期的摩擦也会导致脚踝出现暗黑,因为它属于裸露的部位,脚踝发黑会影响美感,这时候一定要采取一定的方法来促进脚踝的美白。
脚踝发黑是什么原因
当你观察自己的脚底,明显的发现脚底肌肤开始变黑了之后,你千万要当心,这有可能是你下肢末端的血液运行受到阻碍,从而造成的淤血症状。在面对这种情况的时候,你要赶紧的去调节,要不然会严重影响你下肢的健康。
脚黑怎么快速变白
脚黑怎么快速变白?如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。脚黑怎么快速变白?预防工作也要做好。
夏天很适合出去玩耍,但是请注意阳光的曝晒,而且如果不是必须那就避开光线强烈的时段出行。以上的这些方法虽然不能快速修复但是益处也蛮多。防晒霜应该不用提了吧。对脚黑怎么快速变白的介绍就到这里啦。
生活当中很多人对脚裸方面都不是会过于护理的,因为大家觉得脚裸只是露在外面会更加好看,平时再穿袜子或者有裤脚都会挡起来,根本不用担心会有影响,其实,脚裸也是会水肿的,很多人出现左脚裸水肿,包括有很多原因比如关节的炎症或者下肢出现水肿,需要找到原因后去调理和治疗。
脚踝浮肿是什么原因
脚踝浮肿是下肢浮肿的一种类型,久坐疏于运动或者日常一些不良行为习惯都可能引起脚踝浮肿,更要注意的是脚踝浮肿往往是一些重大病症的症状之一,例如心脏病、肾炎、肝硬化等,因此一旦发现自己长期脚踝浮肿,要及时就医诊治,确定病因。
脚踝浮肿是下肢浮肿的一种类型
脚踝浮肿的具体病因
1、肾源水肿
主要见于各型肾炎和肾病,发病机制主要是由多种因素引起肾排泄水钠减少,导致钠水潴留,细胞外液增多,毛细血管静水压升高,引起水肿。水肿特点是疾病早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿,以后发展为全身性水肿。常有尿改变、高血压、肾功能损害。
2、肝源水肿
主要是肝硬化失代偿期患者发现,发病机制主要是门静脉高压、低蛋白血症、肝淋巴回流障碍,继发性醛固酮增多的因素。肝功能和门静脉高压症有2个方面。
3、营养不良水肿
主要由于慢性消耗性疾病长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症或维生素缺乏。特点是水肿前常有消瘦、体重减轻等表现。水肿常从足部开始。
4、粘液水肿
多由于组织液中蛋白含量过高引起,多见于甲状腺机能减低,颜面及下肢明显。
5、药物水肿
多见于糖皮质激素、雄激素、雌激素、胰岛素等治疗中。
6、淋巴水肿
分为小学和中学2类。前者是正常淋巴管发育异常引起的,临床少见。后者往往是复发性丹毒,丝虫感染或区域淋巴结清扫术所致,多见。
淋巴水肿尽管病因不同,但病理变化大致相似:发病初期,淋巴回流受阻致淋巴管内压增高,淋巴管扭曲扩张,瓣膜功能逐渐丧失致淋巴液逆流,终影响毛细淋巴管吸收组织间液和大分子物质而使液体和蛋白在组织间隙积聚,皮下组织增厚,此时皮肤尚光滑柔软,指压有凹痕。
若病变持续存在,在高蛋白水肿液长期刺激下,皮肤及皮下组织产生大量纤维结缔组织,淋巴管壁也逐渐增厚、纤维化乃至硬化,组织液更难进入淋巴管,组织间隙水肿更趋严重。同时,局部汗腺和皮脂腺功能障碍亦容易导致感染,进一步促进局部组织纤维化,加重淋巴管阻塞,如此恶性循环,使淋巴管的病变不断加重。日久,皮肤增厚粗糙,坚硬如象皮,故又称象皮肿。
现在的年轻人为了工作常常会来回奔波,因此经常会出现疲惫感,其中脚踝疼痛是比较多见的症状。在很多人眼里,脚踝疼痛可能是累的,或者是伤到了筋骨,其实事实上并不这么简单,很多时候还会因为得了某些疾病导致脚踝疼痛,下面我们就一起看看左脚踝疼痛是什么原因吧?
踝关节疼痛
踝关节疼痛,是指由剧烈的运动,踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软骨损伤。
病因
病因:病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。
疼痛来源于以下几个方面的关节外软组织:
1.内踝后下方胫后肌腱鞘
2.外踝后下方腓骨肌腱鞘炎
3.跗骨窦脂肪垫损害
4.踝前方关节襄附着处损害
5.踝后(即跟后)脂肪垫。[1]
预防
预防:针灸按摩治疗关节疼痛
1、刺络法
方法:常规消毒麻木之指(趾),选三棱针或28号短毫针迅速刺入,立即拔出,由近端向远端挤压,出血2~3滴,然后棉球轻压片刻,隔日1次。
2、推拿
点穴法:点按缺盆、中府、肩贞、肩髃、天宗、极泉、曲池、合谷等穴,指下捻转、弹拨约5分钟,以激发经气产生酸麻胀感为度。
推拿法:滚肩舒筋,施滚法于患肩,以痛点为主,约5分钟。
拿揉拨筋:双手拿揉患肩臂约5分钟,然后双拇指施拨筋法于痛点处。
摇肩扳臂:一手固定患肩,一手握其手腕,向各方向做缓解活动。
提臂抖肩:双手握住患者之腕,先沉肩屈肘,然后向前斜上方抖起,一抖一落反复10下,后以搓臂、散肩结束。
导引法:抬肩绕头:患手臂沿头围做环形运动。站立云手:做太极拳中的云手动作。举臂摸高:直立贴墙,患臂反复摸高。后背摸脊:患手臂后伸后背摸棘突。以上4法各做10遍,每日练3次。
3、药酒火疗法
药酒制作:川乌、草乌、鸡血藤、透骨草、当归、苏木、络石藤、血竭、红花、乳香、没药、穿山甲等装入容器,用60°散白酒将药浸没约3~5厘米。加盖密封,夏日3天,冬季7天。
火疗方法:每次取药酒100毫升,点燃后术者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿,至局部皮肤潮红、充血、药酒用完为止。
4.针刺疗法
穴位:曲池透少海、大椎、大肠俞、肾俞、养老透内关、阳陵泉透阴陵泉、十七椎、风府、夹脊穴等。
方法:根据病变部位循经搭配取穴,每次取4~6个穴位,用弧度提拉刮针法,中等刺激,留针30分钟,一日1次。
5.耳针疗法
穴位:取皮质下、内分泌、神门和相应部位。
方法:用中等刺激强度,留针30~60分钟,一日1次。
6.洗法
川草、草乌、防风、甘草各100克煎水,趁热洗患部,一日1次,注意药液勿入口。
长鸡眼是什么原因
1、长鸡眼是什么原因呢
1.1、长期站立或行走
鸡眼的发生多因足部长期被挤压或者受到挤压而导致角质层增厚造成的。因此长期站立或者行走的职业人群为鸡眼病症的多发人群。
1.2、鞋子问题
鸡眼的发生也与患者长期穿不合脚、不舒适的鞋子有关。过紧的鞋子与高跟鞋都会使足部的皮肤长期处于被刺激的状态下,进而造成鸡眼。因此长期穿高跟鞋的女性也是鸡眼病症的多发人群。
1.3、先天足骨畸形
鸡眼的病发原因为长期使足部受到挤压或摩擦,而先天足骨畸形,则会导致走路或站立是姿势有异于常人,同时,会使足部长期处于挤压或是摩擦的状态下,致使足部出现鸡眼。因此患有先天足骨畸形的人也是鸡眼病症的多发患者。
2、什么是鸡眼
鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚,有角质中心核,尖端深入皮内,基底露于外面。多见于青年人或小孩,好发于足底及足趾,患者站立或行走时,鸡眼可压迫局部的感觉神经,而引起剧烈的疼痛,致使病人走路艰难,当去除局部压迫或摩擦的病因后,多数鸡眼可逐渐变软,恢复为正常皮肤。
鸡眼的发病与神经系统的失调有密切的关系,如用普鲁卡因作足部神经封闭时,鸡眼可消失。鸡眼的发病与年龄有关,好发于青壮年及老年人。
鸡眼俗称脚疔,系长在足部,顶端向内突起的角质栓。是由足部过度摩擦,挤压,垫硌以及外伤等机械性外伤,使角质增生而形成。也可因足趾畸形(如拇趾外翻,锤状趾,趾骨过大,趾节过长,趾背隆起)或足部畸形(如跛足,垂足,扁平足,缠足)以及腿部某些疾病引起足部异常着地,皆可致使足部垫硌,刺扎,摩擦等而发病。
3、长鸡眼要注意什么
首先要一双舒适的鞋子,防止足部畸形,当感觉到足部某一个部位受到挤压和摩擦的时候,应该选用鸡眼垫或鸡眼贴,来减轻摩擦,或垫上一个特殊的鞋垫,来改变足部的承受能力,达到减轻摩擦的效果。
利用每晚洗澡时将脚浸泡在温水中约十分钟后,再用浮石磨除厚茧的部分,再使用浮石时也要注意不要用力过猛造成皮肤的损伤,磨除后可在脚上抹些乳液柔软局部的皮肤。
如果鸡眼到了一个比较严重的程度了,那可能就比较严重了,其实对于鸡眼,最好在医生的指导下用药,以免造成不当的皮肤灼伤和溃疡。
治疗鸡眼的偏方
1、冰片治疗
取出适量的冰片,用火点燃,放在鸡眼上面让其燃烧,一直到脚感觉到痛后将火吹灭,每天如此两次,一周之内便能够痊愈。
2、茉莉花茶治疗
取出适量的茉莉花茶,将其嚼碎,放在鸡眼上用布包裹,三天换一次,大约需要五次就能够治愈鸡眼。茉莉花茶每家都有吧,材料就是这么方便。
3、丁香末和肉桂末治疗
将适量的丁香末和肉桂末用适量的温水调成糊状,将糊状的丁香末与肉桂末敷于鸡眼上,用布进行包扎,两天换一次,三次就可以痊愈。
4、半夏治疗
将鸡眼处的角质层削薄,将半夏严惩粉末敷在鸡眼上并且用布包扎,只需要5-7天就可以让鸡眼坏死脱落。
5、绣花针治疗
先用医用酒精将绣花针与鸡眼进行消毒,然后用绣花针刺破鸡眼,必须让鸡眼出点血,这个时候用碘酒对鸡眼进行消毒包扎,几天之后,鸡眼就会痊愈。
怎样预防鸡眼
1、选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。
2、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压。
3、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用。
4、经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。
粉刺多半是因为作息不规律导致的,通常来说胸部一直被闷着,容易导致汗液增长。这也就导致了细菌的滋生,进而长出了很多的痘痘和粉刺。尽量保持皮肤的干燥,这样才能减少粉刺的出现。去除粉刺和痘痘的方法差不多,可以用蜂蜜来去除。都知道蜂蜜美容养颜的功效非常好,对抗痘痘的效果也很好。
1.出汗太多:夏季是胸部痘痘的高发季节,因为炎热的夏季胸部会大量出汗,汗湿衣服,如果汗湿的衣服得不到及时清洗,长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌,使得皮肤受到感染,给痘痘提供了滋生的土壤。
2.角质层堵塞毛孔:角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成,是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质,胸部的角质层就会越积越厚,使得毛孔堵塞,引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。
3.内分泌失调:内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素,内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分,现在人们不注意饮食控制,食用了太多辛辣、刺激的食物,加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调,导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。
4.皮脂分泌过旺:痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样,皮脂腺比较发达,皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体,可分泌皮脂,经导管进入毛囊,再经毛孔排到皮肤表面,皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔,使得痘痘出现。
想要进行祛痘的话,可以看看以下的几种方法:
1、蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素,皮肤问题它都能起到作用,对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再贴上邦迪入睡,第二天就会发现痘痘干瘪了许多。
2、盐水祛痘
盐水是最好的天然抗菌剂,有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐,搅拌至海盐全部融化为止,在洁面后用盐水泼脸数次,约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。
3、利用现代脉冲激光或光子技术,利用激光祛除青春痘的原理很简单,高能量的强脉冲光可以有选择性地高效杀灭痤疮丙酸杆菌,从而达到祛除青春痘的目的。临床医学上这个方法效果是非常好的。
身上长湿疹的原因是什么呢?其实产生的原因有很多,其中也可以是因为家族遗传史,湿疹也有很多种类型,不一样类型的湿疹引起的原因也是各自不同的,如果发现的话建议及时去医院就诊,饮食上面一定要避免对自己会产生过敏反应的食物,需要对自己的过敏史有一定的了解。
湿疹是一种变态反应性皮肤病,引起该病常见内因有家族性、遗传性过敏体质,内外的刺激也可能引起该病,如异物蛋白饮食、外界的刺激、感染等。不同类型的湿疹,引起的原因不同,如干性湿疹常由洗浴过度引起;普通湿疹与各方面刺激有关;另外,很多湿疹发病原因不详。
湿疹是一种过敏性疾病,这个病的主要表现是红斑,丘疹及剧烈瘙痒,如果治疗不及时的话,很有可能蔓延至全身导致泛发型湿疹,建议您外用曲咪新软膏,去炎松尿素软膏。口服赛庚啶片,葡萄糖酸钙片,氯雷他定片。
湿疹的主要症状有红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹、丘疱疹,严重时有小水疱,常融合成片,境界不清楚。建议严重的去医院检查和治疗。平时注意避免直接晒太阳,不要穿毛线衣、羊毛衣或化纤衣物等衣服。
湿疹的治疗是多方面的,湿疹是皮肤病的易反复病,单靠药物是比较困难的,应该是药物和生活饮食相结合起来,适当涂抹炉甘石洗剂,避免吃海鲜、辛辣、牛羊肉等。
随着社会的不断发展,我们生活的环境里面的空气也变得越来越差了,因此如果人们长期生活在污染比较重的城市的话,就有可能会导致自己的身上出现湿疹,这主要是因为空气里面的某些物质与自己的身体发生反应,导致了自己的身体出现过敏的情况,从而出现了湿疹。
饮食养生
运动养生