肺病有多少种
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“肺病有多少种”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家一定要注意对自己身体每一个器官的保护，其实每一个器官都是比较脆弱的。而人的正常生命机能离不开呼吸活动，与呼吸活动直接相关的就是肺部，可是肺部又容易感染出肺病。患了肺病之后会让一个人呼吸都变得困难，所以肺病一定要及时治疗，但是在医学上的肺病究竟有多少种类型呢?
肺病有哪些种类
现实生活中的人们得肺病的几率有很多，也是一种非常普遍的疾病。但是肺病的种类确实有很多的。具体来说一下都有哪些种类?大家也能够更加直观的认识到哪些病症属于肺病。
1、哮喘
主要的表现就是发作的时候，喉咙中产生哮鸣，呼吸也会变得非常困难，严重时都不能够平卧。
2、肺痨
主要的表现就是咳嗽，还有咯血，并且身体也会出现潮热和盗汗，患者的身体也会日渐消瘦，并且肺痨有一定的传染性。
3、肺癌
主要的表现形式就是咳嗽、咯血、发热，胸痛以及气急。
4、肺胀
主要的表现就是咳嗽，喘息比较急促，咯痰战友就是胸部有胀满的感觉，非常的憋闷，有时候患者的嘴唇和指甲有明显的紫色。
5、肺痈
最主要的表现就是胸痛，痰液非常的浑浊，并且伴有腥臭味，严重了会有脓血出现，不仅如此咳嗽也一直伴随左右。
引起肺病的内因
肺病一般常发于老人当中，所以一定要提前做好预防。说起引发肺病的原因，很多人都知道，有可能是因为吸烟或者是吸二手烟导致的。除了这些外在的因素之外，大家还知道肺病的内因都是有哪些吗?今天就带大家一块儿去了解一下。
1、遗传因素
曾经的研究结果告诉我们，肺病的易患性与自己的基因有密不可分的关系。虽然说肺病并不是一种单基因的疾病，但是这种病的易患性也涉及到了自提的多个基因。而目前临床上比较肯定的是不同程度的抗胰蛋白酶缺乏。
2、气道高反应
在国内和国外的一些流行病学研究报告当中已经阐述和表明，气道反应性增高的人群得肺病的几率明显的比气道反应性低的人要高很多。而这种现象有可能是因为肺的发育不全又或者是肺部生长不良造成的。肺部发育主要就有那几个阶段：孕期、新生儿期、当然还有婴儿期和成长期。
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对肺病患者来讲，在日常饮食当中有很多的讲究，而合理地选择一些食物，那么也可以帮助起到辅助治疗的效果，比如南杏猪肺汤，或者是沙参玉竹老鸭汤，都是很好的食疗选择。
食谱一：南杏猪肺汤
原料：杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上)，所以润燥之功较好。
猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。
做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏(注意要选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。
功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。
食谱二：沙参玉竹老鸭汤
原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。
玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。
老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。
做法：选用老鸭一只(注意，一定要选用老鸭)，去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。
功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。
有很多人经常会在夜里出现失眠的现象，其实造成失眠的原因，不仅和人的神经系统有着一定的关系，跟每个人的心理也是有很大关系的，当我们越想睡觉的时候就会发现越难入睡，这个时候我们就要放空自己的思维，将自己放松才能够帮助入睡，而且在每晚睡觉前洗一个热水澡有助于睡眠，那么失眠有多少种原因呢?
心理因素引发失眠心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：
①
生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛，进一步干扰了睡眠。②
睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。③
过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑。心理性失眠的患者应积极作好自我心理调整，并注意安排好日常生活节奏，有劳有逸，进行自我放松。必要时可在医师指导下适量服用些镇静催眠药，以改善睡眠。环境影响失眠有两种情况：一是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生失眠，这种失眠又称入睡条件性失眠。二是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，
习惯不良引发失眠习惯不良性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。还有些人白天睡得过多，昼夜规律紊乱，到了夜间入睡困难或睡眠时间过短，呈现失眠状态。对此，要进行自我调整，克服白天贪睡的不良习惯，逐渐恢复睡眠的正常节律性。
1、咳嗽
早期尘肺病人咳嗽多不明显，但随着病程的迸展，病人多合并慢性支气管炎，晚期病人多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。
2、咳痰
咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色粘稠状或块状。常不易咳出.
3、胸痛
尘肺病人常常感觉胸痛，胸痛和尘肺临床表现多无相关或平行关系。部位不一，且常有变化，多为局限性。一般为隐痛，也可胀痛、针刺样痛等。
4、呼吸困难
随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，通气/血流比例失调，呼吸困难也逐渐加重。合并症的发生可明显加重呼吸困难的程度和发展速度。
5、咯血
较为少见，可由于呼吸道长期慢性炎症引起粘膜血管损伤，痰申带少量血丝;也可能由于大块纤维化病灶的溶解破裂损及血管而使血量增多。
6、其它
除上述呼吸系统症状外，可有程度不同的全身症状，常见有消化功能减.
肺是人体众多器官中最重要的之一，它很容易出问题一些人们意想不到的问题，肺病的发生会给我们的生活带来很大的影响，那么对于已经患有肺病的患者来说肺病吃什么好呢?肺病治疗的方法有哪些呢?肺病的症状又是怎样的呢?今天就为大家一一的介绍。
其实对于肺病的患者来说，肺病治疗除了日常进行的疗养外，更需要注意日常的饮食，多吃一些对肺有好处的食物，这样才更有利于肺病的恢复。
肺炎高热期，肺炎的饮食应忌食坚硬、高纤维的食物，以免引起消化道出血。此外还应禁食生葱、大蒜、洋葱等刺激性食品，防止咳嗽、气喘等病情的加重。
肺炎患 者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调，因此应给予含铁丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄 等;还有含铜量高的食物，如牛肝、麻酱、猪肉等;也可给予 虾皮、奶制品等高钙食品。
此外，选择在家的疗养时，要注意周边环境的安静，注意保暖并且适时的补充身体水分。饮食也要搭配病情，从牛奶、高汤等流质的食物开始饮用，然后逐渐恢复到一般的饮食。
治疗上可用水煎内服何氏宣肺方的方法，好评比较多，它是煎汤方剂，治疗肺炎效果显著，能够起到清热解毒、祛痰止咳，畅通气血的作用。
很多肺病其实是一种呼吸道感染疾病，肺病对患者的危害是很大的，当得了肺病之后一定要进行系统的治疗，千万不要延误了最佳的治疗时间，在者日常要减少吸烟，多呼吁新鲜的空气，这样更有利于缓解肺病的症状，才能更好的促进身体的健康。
肺病吃什么好
一是要多吃富含优质蛋白的食物
在某种意义上将，蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病，皮肤失去弹性和光泽。青少年体内缺乏蛋白质，会影响其正常生长，较同龄儿童发育缓慢，智力低下、抗病能力差等。
因此，在日常的饮食当中，应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、螃蟹、奶制品、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物，来提高身体的免疫力，避免外来病原的再次侵袭。
二是要多吃富含维生素的食物
人体内维生素含量是否充足，与人们的健康与否紧密相连，息息相关。研究表明，维生素A对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用，能有效的防御各种致病微生物侵入身体。
因此，肺炎患者在进食时要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物。
此外，维生素C对提高人体免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。
三是要多吃富含微量元素的食物
在我们身体中，微量元素一旦缺乏，会大大降低人体的抗病能力，身体状况会变的很差。微量元素硒是一种抗氧化剂，人体内如果严重缺硒，可能会导致人体的抗感染能力大打折扣，体内缺硒的患者每次流感、肺炎等传染性疾病都“在劫难逃”。
因此，体内缺硒的患者在日常饮食中要注意多进食富含硒的食物，如大麦、鱼虾、动物肾脏、海藻、糙米等食物。
此外，微量元素锌、微量元素铁在维持人体正常的免疫系统功能方面也功不可没，发挥着举足轻重的位置。一般在海产品、动物内脏及瘦肉、豆制品中，锌的含量较高;动物的肝脏、肾脏及牛奶、瘦肉中铁的含量较高，在日常饮食中可以适当的进食，以确保体内微量元素的充足。
意见建议
此外，肺炎患者还要注意多喝水，以利于将口腔及呼吸道内病原微生物排除体外。也可以多吃大蒜、洋葱，这类食物能有效的杀灭各种病毒，提高人体的抗病毒能力。
肺病的早期症状有以下几种
1、疲劳易乏力以清晨及下午明显，但晚上可兴奋，有时烦躁失眠。
2、体重减轻又找不出别的原因。
3、胃纳减退，食而无味。
4、慢性咳嗽或伴有咳痰，早晨干咳。
5、出现痰中带血或咯血。
6、午后潮热，下午或晚上低热，后半夜退尽，像潮水那样有涨有落。
7、夜间盗汗并伴疲劳感，有时反复出现。
8、胸痛、胸闷可伴有发热，有可能患胸膜炎。
9、妇女出现月经不调如经量减少、延迟或闭经;男性病人尤其青年人易遗精。
有以上症状者宜及时去医疗单位检查，如作胸透、胸片、痰找结核菌、结核菌素试验等，以便及早发现肺结核或肺外结核。但有的肺病人症状不明显，在体格检查或在检查其它疾病时发现已患肺结核。还应注意的是肺结核病人可发生肺外过敏表现，如眼的泡疹性角膜炎结节性红斑、结核过敏性关节炎等，容易误诊。
肺病治疗
1、须忌食一切发病之物，如螃蟹，竹笋，蘑菇，鲜菌以及现时流行的调味粉等类,又须忌食一切兴奋刺激之物，如烟酒，辣椒，咖啡，咖喱等类，数不胜数，最好是自己去研究。写一张表贴在墙上，触目惊心，庶免贻误。
2、气雾疗法，对于痰较粘稠，不易咳出的患者，可用气雾湿化吸入，以稀释气管内分泌物，有利排痰。
3、多食含维生素A类的食物，如胡萝卜素等，维生素A能使气管粘膜上皮抵抗力增强，对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用。
4、气管炎在发作期,治疗是以攻邪为主,在缓解期则以扶正为主来培养身体的抵抗力,防止病情复发。平时自汗多、畏寒怕冷者可用玉屏风散，黄芪10g，防风10g，白术10g。平时呼吸气短、活动后加重、腰酸、腿软，可用河车大造丸(紫河车、麦冬、杜仲、龟板、熟地)。
5、病情顽固者可用肾上腺皮质激素。用川贝批把膏,川贝止咳露,痰咳净等。
6、祛痰镇咳，应用祛痰镇咳药物主要是改善症状。迁延期病人尤应坚持用药，以求消除症状，对年老体弱，无力咳痰或痰量多者，应以祛痰为主，保持呼吸道通畅，而应避免应用强的镇咳药物。
7、调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。
8、加强锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对肺病吃什么好以及肺病的症状已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。肺病治疗是一件需要耐心的事，大家一定要有恒心的疗养，这样身体才会更加的健康。
治肺病的中药有哪些
1、治肺病的中药有哪些
1.1、肺气虚损:补益肺气,止咳定喘。方药:生黄芪30克,生白术、杏仁、紫菀、款冬花、地龙各10克、防风6克,太子参15克,炙麻黄6克,生甘草6克。
中成药:玉屏风颗粒。
1.2、气阴两虚,痰淤阻肺:补肺滋肾,化痰活血。方药:太子参、熟地、山萸肉、山药、茯苓各15克,麦冬30克,五味子10克,丹皮10克,泽泻10克,生黄芪30克,百合30克,胡桃肉15克,丹参30克,紫菀10克,川贝粉6克(冲服)。
中成药:生脉饮口服液、六味地黄丸。
1.3、脾肾阳虚,淤血内阻:健脾温肾,化痰活血。方药:熟附于10克、肉桂5克、熟地15克、山萸肉15克、山药15克、茯苓15克、丹皮10克、泽泻,10克、生黄芪30克、丹参30克、紫菀10克、杏仁10克、地龙10克、仙灵脾10克。
中成药:人参健脾丸,金匮肾气丸。
2、治疗肺炎的中成药
辨证:内热痰滞,肺胃不清。
治法:清宣通化,止嗽定喘。
方名:麻石葶蒌饮。
组成:麻黄2克,生石膏15克,甜葶苈5克,瓜蒌12克,杏仁10克,苏子6克,苏叶5克,浙贝母9克,莱菔子10克,半夏6克,焦鸡内金10克,六一散12克。
3、治疗肺炎要注意什么
对于肺炎这个疾病,生活中一旦出现,患者应该积极治疗,另外,患者日常生活中也是需要比较注意的:
3.1、多数水果对本病有益,但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。
3.2、充足的营养。营养不足会让免疫力降低,所以机体必须摄入足够的蛋白质和能量。此外,营养不良的人群呼吸肌较弱,清除呼吸道分泌物的能力不足。因此,营养不良更易受肺炎侵袭。这也是肺炎的注意事项。
肺病的症状有哪些
在日常生活中我们每个人吃的食物可以不同,穿的衣服可以不同,住的房子可以不同,出行的交通工具也可以不同,但是我们都生活在同一片蓝天下,呼吸着相同的空气。在空气污染的现在,人们还有很多不健康的生活方式,比如吸烟,这都是引起肺病的原因。那么患上肺病的症状有哪些呢?
1、咳嗽:临床以咳嗽、咯痰为主要表现。
2、哮病:主要表现是发作时喉中哮鸣有声,呼吸气促困难,甚则喘息不能平卧。
3、肺痨:以咳嗽、咯血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等症为主要表现,有传染性。
4、肺癌:以咳嗽、咯血、胸痛、发热、气急为主要表现的恶性疾病。
5、喘证:主要表现有呼吸困难,甚则张口抬肩,鼻翼煽动,不能平卧等。
6、肺胀:临床表现为喘息气促,咳嗽,咯痰,胸部膨满,憋闷如塞,或唇甲紫绀,心悸浮肿等。
7、肺痈:临床以发热,咳嗽,胸痛,咯吐腥臭浊痰,甚则脓血相兼为主要表现。
预防肺病的小妙招有哪些
1、给肺足够的水分。中医强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬,每天保证喝水2000毫升,才能保证肺和呼吸道润滑。
2、给肺吃点胡萝卜和苹果。这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损,胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,在人体内可加倍分解为维生素A,可以保护黏膜细胞,防止其受细菌伤害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。那些吃苹果最多的人,得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%,这是美国国家卫生研究中心的研究结果。
3、主动咳嗽“清扫”肺部。每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸,只要每天坚持,肺部可保持清洁。
对于肺癌的治疗，化疗是其中的一种治疗方法。化疗的方式也需要看肺癌的发展时期，这样才能确定准确的方案进行治疗。化疗治疗方式对于患者的身体会有一定的损害，所以在化疗后的护理要重视起来。
小细胞肺癌常用方案
一线方案为Ep禾CE，Ep是Vp16(足叶乙甙)+pDD(顺铂)，或CBp(卡铂)+Vp16(足叶乙甙);二线方案为拓扑替康(和美新)或伊立替康(开普拓)。
非小细胞肺癌常用方案
一线标准方案一般为三个：长春瑞滨(诺维本)+顺铂或卡铂，紫杉醇(泰素)+顺铂或卡铂，吉西他宾(健择)+顺铂或卡铂。疗效相当，无明显差异，但毒副作用有差异。
二线标准方案目前临床常用两个：多西紫杉醇和力比泰。从临床试验及应用来看，多曲紫杉醇已应用多年，疗效肯定，是经典标准二线方案，但毒副作用偏大。而力比泰刚上市两年多，临床已证明有很好的疗效，且经预处理后，毒副作用很小，患者耐受性好。
其他方案
可用于非小细胞肺癌的方案还有伊立替康(开普拓)、表阿霉素、丝裂霉素等。
化疗毒副作用较强，化疗用药期间容易引起各种不适症状。因此在肺癌化疗期间也可结合中医治疗，加强疗效的同时，减轻化疗副作用，抑瘤消瘤，从而起到更好的治疗效果。比如灵芝(高浓度灵芝制剂、医用级灵芝孢子粉等)就具有非常出色的抗化疗效果，其扶正固本，免疫强化的特性可作用于肿瘤治疗的任一阶段。
对某种事物的恐惧是人体直接的身体情绪的表现，而且根据每个人的不同对恐惧的事物也有着不同。有些人恐惧着现实生活中真真切切存在的事物，而有些人恐惧着现实生活中无法触碰到的一种感觉事物。而很多人都有疑问了，人有这么多恐惧的东西，那么恐惧症究竟有多少种呢？今天就为大家介绍一下恐惧症的种类吧。
目前已经发现的恐惧症有数百种。但是当谈到这种焦虑性障碍时，专家通常会将它们分为3类：开放空间恐惧症、社交恐惧症和特定的恐惧症。
1. 开放空间恐惧症
开放空间恐惧症是害怕公共场所。开放空间恐惧症的人很害怕被困在公共场所。如果过于焦虑，这种恐惧感会让人无法逃脱。受到开放恐惧症影响的女性是男性的2倍。如果不治疗，在某些极端情况下，可能会让一些人足不出户。
2. 社交恐惧症
社交恐惧症并不仅仅是害羞。社交恐惧症者会对自己在社交场合的表现感到极端焦虑和担心。如果不治疗，社交恐惧症通常会让人避免社交，这会对一个人的社交关系和职业生活产生重大的负面影响。
3. 幽闭恐惧症
幽闭恐怖症是指对封闭的空间异常恐惧，这是一种常见的恐惧症。幽闭恐怖症的人可能会在坐电梯或过隧道的时候极度焦虑。他们会害怕窒息或者被困，尽量避免去密闭空间，这可能可以减少恐惧症的出现，但是不能缓解恐惧。
4. 动物恐惧症
最常见的特定恐惧症就是动物恐惧症。有动物恐惧症的人可能会很害怕某些动物，比如蜘蛛、蛇、鸟或者蜜蜂。这种动物恐惧症通常出现在童年，有时会随着年龄的增长消失，但是也有可能一直持续到成年。
5. 雷电恐惧症
有雷电恐惧症的人虽然知道雷不会伤害自己，但是他们还是拒绝在雷电天气走出房间。他们甚至会隐藏在室内，窝在沙发或者藏在柜子里等待暴风雨结束。
6. 恐高症
恐高症是指非常害怕站在很高的地方，并且表现出严重的焦虑。上楼梯或者爬梯子都会让人突然出现恐高症。有时，强烈的恐惧会让人不能移动。恐高症可能会让人出现危险，一旦恐高症发作，人很难从很高的地方安全地下来。
7. 高空恐惧症
有高空恐惧症的人害怕飞行。如果坐飞机时经历过某些事情，可能更容易出现高空恐惧症。催眠疗法可以帮助识别最初的创伤，并帮助治疗高空恐惧症。
8. 医疗相关的恐惧症
这种恐惧症包括血液恐惧症和针头恐惧症。一些人有受伤恐惧症，还有一些人对侵入性治疗有恐惧症。这些恐惧症往往会让人晕倒。
9. 超自然的恐惧
有些让人恐惧的声音好像并非来自现实生活。还有一些人会对数字13格外恐惧。幽灵恐惧症会让人非常怕鬼。尽管知道吸血鬼是不存在的，但是有些人还是会害怕蝙蝠，这也被称为蝙蝠恐惧症。
10. 呕吐恐惧症
呕吐恐惧症是异常害怕呕吐，这可能和小时候的一些创伤事件有关，比如看到同学在公共场合呕吐。有呕吐的想法或者听到呕吐的声音都会刺激呕吐恐惧征发作。和高空恐惧症一样，催眠疗法通常可以治疗呕吐恐惧症。
11.癌症恐惧症
癌症恐惧症会让人非常害怕癌症，出现一点点身体不适就觉得自己得了癌症。认知疗法可以帮助一些人重新控制自己的生活。
不同的恐惧症
恐惧症有许多不同的类型。有些人非常害怕衰老，有些人非常害怕看牙医，还有些人看见一盘芦笋都会觉得很害怕。
恐惧症对生活的影响
为了避免接触让自己恐惧的事物，人们会改变自己的生活方式。但是试图掩盖自己的恐惧症也会让自己的生活受到影响。一些人的社交、工作和生活都会受到严重影响。
恐惧症和酒精
酗酒者出现恐惧症的可能性是别人的10倍!而且有恐惧症的人酗酒的可能性也是别人的2倍!这两者会互相影响，形成恶性循环。
家庭影响
尽管恐惧症可能会受到文化的影响，被某些生活琐事所刺激，但是它们往往会在家人中流行。如果直系亲属有某种恐惧症，家庭成员出现恐惧症的可能性是其他人的3倍。
饮食养生
运动养生
