产后盆地康复需要做吗
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“产后盆地康复需要做吗”，但愿对您的养生带来帮助。
可能年轻的女性对于盆底功能障碍这个疾病都不是特别清楚，而盆底功能障碍在中年女性身上发生几率是比较高的，它的主要症状表现就是小便失禁。造成盆底功能障碍的主要原因就是生产，所以有些女性在生产完之后会进行盆底功能恢复，但是是所有的女性生产完之后都需要进行盆底功能恢复训练吗?
1、盆底功能障碍 ，难言之隐。
在门诊中，常常有这样的病人——半夜起床小便，刚一坐起，就禁不住尿到了裤子里;生怕在公共场所控制不住小便，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……放声大笑会漏尿要追溯到分娩时!
已婚、已育妇女的盆底肌功能障碍发病率约为30%-40%，四五十岁的病人最集中。盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。
在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。
2、剖腹产妈妈不用盆底康复吗?
不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。
分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。
和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。出现盆底松弛，真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，因此没有引起很多人的重视。
3、产后盆底训练，预防25年后的病。
国外做过统计，有1/3的产妇在分娩后出现盆底松弛，并影响排尿。虽然这时还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群，到了四五十岁时，发展成为尿失禁病人的比例非常高。因此，在国外，女性盆底功能修复作为一项政府工作在推广。在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已重视女性盆底功能障碍问题，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练。
4、盆底康复训练，越早效果越好。
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
产后盆底康复：唤醒女性底蕴之美
明星在产后凹凸有致的身材、美丽娇艳的容颜，让新妈妈们看到是羡慕不已!可你没看到的是她们对于盆底康复的重视。
尿失禁、不“性福”、子宫脱垂……这些尴尬的事情，娱乐新闻上咱们可从来没有见到明星们有过。她们对于盆底康复的重视，或许远远超出你的想象。
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吃晚饭本来是一件很惬意的事，但是对于某些人来说，吃晚饭仿佛成为了他们的噩梦，因为他们在吃饭的过程中会经常出现肚子胀的情况，甚至有些朋友在肚子胀的基础上还出现了严重的腹痛，那么如果在晚饭之后出现肚子胀的情况需要接受检查吗？
专家表示，晚饭后肚子胀多是由于某些肠胃疾病所造成的，建议患者最好能够到医院接受一下检查，以免耽误了治疗。一般情况下，对于晚饭后肚子胀的朋友进行检查主要采取以下几项措施：
1.大便检查 黏液脓血便，镜下见红细胞、白细胞时，多为肠道炎症性病变;大便中含较多不消化食物，镜下见到肌纤维、脂肪球时，多提示为消化吸收不良。
2.胃液分析 慢性萎缩性胃炎、胃癌时，胃酸分泌常降低。
3.肝功能及血清酶学检查 对肝胆道病变的诊断有帮助。
4.胃镜检查 对慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等胃与十二指肠疾病有诊断价值。
5.结肠镜检查 对肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎、阿米巴肠病、细菌性痢疾、结肠癌、结肠憩室病等有诊断或辅助诊断价值。
6.X线检查 腹部透视或平片检查有助于肝曲综合征、脾曲综合征、溃疡病穿孔、肠梗阻等疾病的诊断;钡餐检查除可诊断慢性胃炎、消化性溃疡及胃癌外，还有利于胃下垂的诊断;钡剂灌肠检查可协助诊断结肠病变。
7.B超、CT或MIR检查 对肝脏、胆道及胰腺疾病有重要的诊断意义，对结核性腹膜炎或各种原因引起的腹水有辅助诊断价值。
从文章的介绍来看，经常在晚饭后出现腹胀情况是一种病态的表现，如果患者并不知道自己为什么会有这种情况发生，那么就必须到医院进行一下肠胃检查，只有将病情进行彻底的清查，并加以相关的治疗，才能有效解决晚饭后肚子胀的问题。
急性肠胃炎是很常见的一种胃病，致病因素有很多，一旦发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。胃肠道疾病在病症表现上有类似之处，所以在发现自己患上急性肠胃炎的时候，就关心是否需要胃镜检查。那么，急性肠胃炎需要做胃镜吗？下面咱们就来详细看看吧。
肠胃炎并不需要做胃镜。肠胃炎症状明显，在进行一般检查后给与药物和静脉注射就可以达到治疗效果，并不需要通过做胃镜来检查确诊。
肠胃炎发作时，患者感到腹部非常不适，有时候会出现剧烈疼痛。患者出现呕吐、腹泻等症状。大便次数明显增加，可能几分钟就需要拉一次。大便稀薄，呈水样。由于大便次数过多以及排水过量，患者体内电解质和液体丢失得快，患者容易出现脱水、发热、全身无力等症状。此时患者应尽快到医院进行对症治疗。
一般采取的治疗方法是止拉、止痛、止吐。情况不严重可以选择口服葡萄糖的方法来使失去的电解质得和体液得以补充。如果有持续呕吐的症状，应进行静脉注射葡萄糖和其他相关的电解质。止泻方面可以吃思密达。由于肠胃炎是细菌感染引起，所以抗菌治疗是根本。治疗肠胃炎的抗菌素有黄连素、庆大霉素等。应提醒患者的是，抗菌素不能过量且在有必要的时候才需要服用，切勿自己进行服用，应遵照医嘱。
肠胃炎属于急性患病，所以预防肠胃炎非常重要。平时生活中应做到饮食正常，营养均衡，不要吃生冷食物，过餐食物尽量少吃，半生不熟的食物应煮熟再吃。平时还应注意个人卫生，养成饭前饭后洗手等习惯。在患病期间，建议病人摄人清淡点的食物，多喝水，腹痛难忍时应卧床休息。
肾活检是一种常见的穿刺方法，通过肾活检能够明确一些疾病的病因，然后进行对症的治疗，如果出现蛋白尿，并不一定需要进行肾穿刺，肾穿刺也就是肾活检，我们知道肾病的种类特别的多，发病的病因机制也非常的复杂，在临床表现上也是各有各的不同，所以说，要明确诊断结果是非常重要的。
什么是肾穿刺
肾穿刺肾穿刺renopuncture即肾活检，也称肾穿刺活检术。由于肾脏疾病的种类繁多，病因及发病机制复杂，许多肾脏疾病的临床表现与肾脏的组织学改变并不完全一致。比如，临床表现为肾病综合征，病理可以呈现为微小病变、轻微病变、轻度系膜增生、膜性肾病、膜增生性肾炎、局灶节段硬化等多种改变，其治疗方案及病情的发展结果也差别极大。
临床意义
⑴明确诊断：通过肾穿刺活检术可以使超过三分之一患者的临床诊断得到修正。⑵指导治疗：通过肾穿刺活检术可以使将近三分之一患者的临床治疗方案得到修改。⑶估计预后：通过肾穿刺活检术可以更为准确的评价肾脏病患者的预后。另外，有时为了了解治疗的效果或了解病理进展情况（如新月体肾炎、狼疮性肾炎及IgA肾病等）还需要进行重复肾脏病理检查。为明确诊断，指导治疗或判断预后，而又无穿刺禁忌证时，内科各种原发、继发及遗传性肾实质疾病（尤其是弥漫性病变）皆可肾穿刺。⑴原发性肾脏疾病：①急性肾炎综合征，肾功能急剧坏转、疑急进性肾炎时，应尽早穿刺；按急性肾炎治疗2～3月病情无好转应做肾穿。②原发性肾病综合征，先治疗，激素规则治疗8周无效时肾穿刺；或先穿刺，根据病理类型有区别的治疗。③无症状性血尿，变形红细胞血尿临床诊断不清时，无症状性蛋白尿，蛋白尿持续1g/d诊断不清时应做肾穿刺检查。⑵继发性或遗传性肾脏病：临床怀疑无法确诊时，临床已确诊，但肾脏病理资料对指导治疗或判断预后有重要意义时应做肾穿刺。⑶急性肾功能衰竭：临床及实验室检查无法确定其病因时应及时穿刺（包括慢性肾脏病人肾功能急剧坏转）。⑷移植肾：①肾功能明显减退原因不清时，②严重排异反应决定是否切除移植肾；③怀疑原有肾脏病在移植肾中复发。
包皮是男性阴茎上一个必不可少的组成部分，而包皮起到的主要作用就是保护男性脆弱的龟头。可是在大多数男性身上都存在包皮过长这个问题，如果包皮过长的话就需要去割包皮，因为这样才能够让阴茎正常成长，也不容易形成包皮癌和龟头炎。但是在割了包皮之后，所需要的恢复时期是多久呢?
割包皮要多久才能恢复
一般情况下对于割包皮手术治疗的患者来讲，是需要七至十天的时间就可以进行拆线了，二十天左右的时间就能恢复了，一个月左右的时间就可以发生性生活了，不过具体的恢复时间还需要因人而异，需要看患者具体的自身恢复情况决定恢复的时间，在割包皮手术之后对于各方面的护理一定要做到位，有利于手术后的恢复。
割包皮术后护理
当男性朋友在割包皮手术之后的一个星期里，一定要注意卧床休息，不要站太长的时间，也不要坐太长的时间，有些患者由于工作的原因在手术之后坚持工作，使局血的血液循环得到了阻碍，这样对于患病处会引起水肿的现象，对伤口的愈合也有很大的影响。
患者在割包皮手术之后对于衣物穿的不要太紧，要穿一些适当宽松的衣物，一般情况下医生会在手术之后对于伤口进行扎敷料，在阴部的部位会放置一纱帘，主要是为了减少伤口的摩擦。
割包皮要多久才能恢复呢?男性朋友在割包皮手术之后的恢复时间是不能一概而论的，在手术之后的护理有没有做到位对于术后的恢复有着很大的影响，所以对于恢复期也发因人而异了，不过一般情况下是需要七至十天拆线，二十天能恢复，一个月可以发生性生活。
胃出血是临床上常见疾病，俗称消化道出血，胃出血对人体健康影响很大，严重可危及生命。胃出血的治疗没有局限，如非必要都是非手术治疗，除非严重出血，一般是不采取手术治疗的。
1.胃出血就要立刻去医院了，如果不去医院病情会恶化的。如果导致大出血的话可能就要开刀切除胃了。早去医院早没事，如果拖到很严重才去那就有生命危险了。而且手术费用也是很可观的。
2.对大部分急性胃出血患者可采用非手术的方法予以治疗.具体措施包括输血,输液,通过不同的途径使用各类止血药物.胃癌引起的出血和经治疗措施仍不能控制的胃出血可考虑手术治疗.
3.胃出血的原因较多，但并不是所有的胃出血都需要手术。最常见的病因是胃十二指肠溃疡、胃癌或肝硬化胃底静脉曲张破裂等原因，但是一些急性胃黏膜病变也可出现出血症状。所以，应根据具体病情选择手术或保守的治疗方案，而不能千篇一律手术或保守。
4.胃出血俗称上消化道出血，40％以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。另外是肝硬化导致的胃出血，肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张，如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激，食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。胃出血的死亡率高达10％，切莫小看胃出血。
头疼大多数人不会太重视，认为可能是没休息好或者是自己精神压力大导致的，认为休息休息就好了，其实头疼的原因是很多的，有血压、颈椎、脑部供血不足等，这几种不管是哪几种原因引起的头疼，对我们的身体伤害都是很大的，因此需要及时的去医院做检查，头疼需要做哪些检查？
头痛的检查项目有哪些？
检查项目：头颅CT、经颅多普勒脑血流图
实验室检查
1.血生化、电解质及细胞学检查 可了解血液细胞及生物化学的改变及其与头痛的关系。2.脑脊液检查 对蛛网膜下隙出血及颅内炎症等疾病的诊断有重要意义。影像学检查
根据具体情况作脑电图、脑超声、放射性核素脑扫描、脑血造影等检查。影像学诊断技术的飞速发展，为脑部疾病的诊断提供了重要依据，如CT扫描、MRI等对脑组织均有较强的分辨力，故对血管病变(如血管畸形、脑动脉瘤)及占位性病变(脑良、恶性肿瘤)的诊断有重要帮助，它可显示病变部位、大小、受累部位结构改变及其周围脑水肿程度，脑室受压情况等。磁共振对脑血管病变的诊断较CT佳。经颅多普勒超声波检查(TCD)能穿透颅骨，直接获得颅内动脉血流信息，对诊断脑血管疾病及脑内血循环情况具有重要的意义。CT、MRI及TCD均为非侵入性检查方法，易为病人接受，是目前诊断脑部病变的重要手段。头痛的饮食
1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
饮食养生
运动养生
