割包皮需要多久康复
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《割包皮需要多久康复》，相信能对大家有所帮助。
包皮是男性阴茎上一个必不可少的组成部分，而包皮起到的主要作用就是保护男性脆弱的龟头。可是在大多数男性身上都存在包皮过长这个问题，如果包皮过长的话就需要去割包皮，因为这样才能够让阴茎正常成长，也不容易形成包皮癌和龟头炎。但是在割了包皮之后，所需要的恢复时期是多久呢?
割包皮要多久才能恢复
一般情况下对于割包皮手术治疗的患者来讲，是需要七至十天的时间就可以进行拆线了，二十天左右的时间就能恢复了，一个月左右的时间就可以发生性生活了，不过具体的恢复时间还需要因人而异，需要看患者具体的自身恢复情况决定恢复的时间，在割包皮手术之后对于各方面的护理一定要做到位，有利于手术后的恢复。
割包皮术后护理
当男性朋友在割包皮手术之后的一个星期里，一定要注意卧床休息，不要站太长的时间，也不要坐太长的时间，有些患者由于工作的原因在手术之后坚持工作，使局血的血液循环得到了阻碍，这样对于患病处会引起水肿的现象，对伤口的愈合也有很大的影响。
患者在割包皮手术之后对于衣物穿的不要太紧，要穿一些适当宽松的衣物，一般情况下医生会在手术之后对于伤口进行扎敷料，在阴部的部位会放置一纱帘，主要是为了减少伤口的摩擦。
割包皮要多久才能恢复呢?男性朋友在割包皮手术之后的恢复时间是不能一概而论的，在手术之后的护理有没有做到位对于术后的恢复有着很大的影响，所以对于恢复期也发因人而异了，不过一般情况下是需要七至十天拆线，二十天能恢复，一个月可以发生性生活。
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割包皮这种手术主要是在男性朋友15岁左右的时候进行手术，这时候进行割包皮可以减轻手术带来的副作用，而且可以避免生殖器官出现感染的现象。对于割包皮后的男性朋友，最好是不要喝酒，因为喝酒会刺激到皮肤的粘合，并且不能有性生活，做好伤口的护理方法，这样才可以提高手术的成功率。
包皮手术后是不能喝酒的，一个月内最好不要喝酒，抽烟一个月内最好不要吃辛辣的食物，包皮手术后需要休息3到5天时间，包皮手术后一个月内要禁止性生活，手术后要注意很多问题，手术后要选择营养丰富的食物，手术后可以吃些新鲜的果蔬。
包皮手术后的伤口护理
1.
包皮手术后一周内更好是卧床休息，避免长时间站立、久坐。有些青年人术后不好意思请假，仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致患处水肿，影响伤口愈合。2
.包皮手术更好是穿较为宽松的衣物，一般术后医生在伤口包扎敷料后，会阴部置一纱帘，目的就是减少伤口部位的摩擦。3.
包皮手术后3～4天内伤口处会有轻度水肿是正常现象，这是药物及手术导致的机体反应，注意此时肿胀呈粉红色。4.
排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿，应及早更换。可自备75%酒精或1∶1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球，排尿后擦洗尿道周围，保持伤口敷料清洁，或每日用1∶5000高锰酸钾液温水浸泡阴茎头部。5.
术后3～4日内，睡前服镇静剂如安定2.5毫克，以防生理反应造成伤口撕裂，引起疼痛或出血。如果伤口出现炎症感染长期不能愈合，可搭配收口丶方进行湿敷，湿敷同时搭配口服一些消炎消肿的药物。割包皮术前术后注意事项
男人做割包皮手术之前之后都是有注意事项的，手术之前一定要先把自己的生殖器官洗干净的，之后一定要温柔对待，因为伤口还没有恢复好的。
手术前的准备工作
1、
手术前请先清洗阴部，穿着宽松的衣裤前往医院。如果要接受全身麻醉，请事先询问医师需要注意的情况。2、
和医生沟通。手术方法有很多，主要是将龟头上多余的包皮割除，然后进行缝合，使龟头和冠状沟露出。如果包皮保留太多，日后可能形成包皮、冠状沟黏连，形成包皮垢。包皮如果切除过多，可能会造成日后勃起的疼痛，所以事先应该跟医院沟通。3、
给小宝宝做这种手术需要到正规的医院，由有经验的医师执刀。手术后，如果情况稳定，可以回家进行照顾护理，不必住院。手术后护理注意
1.
用干净毛巾擦拭代替洗澡，5～7天内伤口不要碰水。包尿布的小宝宝难免会沾上尿液，这就需要爸爸妈妈给宝宝勤换尿布。2.
手术后一周可以进行泡澡或者淋浴，这样可以加速龟头表面痂皮的脱落。2-4周一般就可以痊愈了。3.
不要自行清理痂皮，因为宝宝包皮内有一部分与龟头表皮黏在一起，手术时会将这两部分剥开。手术后1-2天龟头表皮会形成一片黄色痂皮，如表皮擦伤一样，很像发炎。这时爸爸妈妈不用担心，这是手术后的正常现象，千万不要去自行清理这些痂皮，否则会造成流血的状况。
4.
一般来说，包皮伤口在2周左右会愈合。手术过后，爸爸妈妈不要给宝宝穿太紧身或者不透气的衣服，避免龟头摩擦或者发炎。男性的包皮应该处于正常的长度以内，如果太长或者太短都会对阴茎造成伤害。比过长的男性就需要去医院进行切包皮手术，这种手术虽然比较简单但是也是非常重要的。手术之后需要细心护理，如果护理不到位的话就可能会导致切包皮的部位发炎。那么割包皮吃消炎药还用不用清洗呢？
包皮环切手术是比较简单的外科手术，一般术后7到10天左右到口就会愈合的。如果没有感染的情况，这个时间是不用吃任何的抗生素的。但是这个时间还是不适宜沾水洗澡的，否则很容易出现感染的情况。建议一定要定期换药，两周以后再考虑洗澡。具体要看伤口情况，如果有炎症，需要服用消炎药治疗，如果没有炎症，不必服用消炎药治疗，如果伤口没有愈合好，暂时不要洗澡，防止出现炎症感染发生，如果有异常症状，可以到外科检查，根据病情采取治疗，注意卫生。
包皮术后3-4天内阴茎头轻度水肿是正常现象，这是麻药及手术导致的机体反应，注意此时肿胀呈粉红色。术后3-4天内，睡前服镇静剂（请遵医嘱），以防阴茎勃起时引起疼痛或出血。一般包皮术后水肿的消退是需要一段时间的，一般一个月左右。是正常的现象，一般不用过于担心的。包皮环切术 3天水肿可能是与包扎不正确、静脉回流不好、术后阴茎过度勃起 等有关系，属于术后常见症状，将包扎去除，将阴茎竖起呈向上位置，口服消炎药预防感染，症状逐渐消失，没必要做红光治疗，对水肿治疗无效。注意局部卫生，避免患处摩擦，按时用碘伏消毒切口处，禁止阴茎勃起的所有因素，有利于肿胀减轻。
术后３~４天内阴茎头轻度水肿是正常现象但存在个体差异，水肿原因是包皮环切术后因包皮系带处的血液循环比较丰富。术后皮肤的血管淋巴管被切断新的回流通路建立导致回流不好，需要一段时间才能恢复如果是单纯水肿可以局部热敷，注意休息减少摩擦水肿多可消退如果感染产生包皮炎症。而发生包皮水肿建议到医院明确诊断以便针对性处理，如果情况严重的话需立即去医院做包皮背侧切开术将嵌顿的包皮环松解。
脑出血是比较严重的脑血管疾病，引起脑出血的原因比较多，当患者出现脑出血的时候，要及时进行治疗，这时候或多或少会引起一些后遗症的问题，当出现后遗症的时候，要及时的进行康复训练，而训练的效果如何，和患者的身体体质，病情，都有比较重要的关系，良好的康复训练，有助于身体体质提高，有助于提高自理能力。
什么是脑出血
谈脑出血多久能恢复之前我们具体来了解一下什么脑出血，脑出血就是人们常说的脑溢血，是脑部血管破裂堵塞缺氧引发脑部细胞死亡的情况，这病和我们的饮食有很大的关系，具体与高血压、高血脂、高血糖有很大的关系，这三高疾病很容易引发脑出血情况。
脑出血多久康复
脑出血多久能恢复，我们不能一概而论，因为不同的程度会有不同的恢复时间。脑出血如果发现及时，治疗及时，治疗方案正确，那么可能不会有有什么后遗症，不过这种情况比较的少。
一般来讲，脑出血轻微的采用一般治疗，控制血压即可，但治疗并没有结束，需要时刻观察，时刻控制，这个过程中要以药物来控制。等到血压正常能出院，但也不能算完全康复，因为高血压高血脂这疾病难以完全治愈。
严重的脑出血，需要做手术，很多的时候因为手术不及时可能已经有部分脑细胞死亡，这时候就出现瘫痪了，当然有的时候瘫痪并不一定是脑细胞死亡，是脑部血管堵塞缺氧导致的。但不管是那一种瘫痪对患者都是十分的不幸，脑细胞死亡造成的瘫痪在目前的医学技术中是没有恢复的可能的;因堵塞缺氧导致的瘫痪如果手术成功、或者药物有效果那么康复的可能性比较的大。最严重的脑出血就是导致人死亡。
脑出血很是可怕，我们要做好积极的预防，因为这种疾病不但给患者带来很大的不幸，同时也会给整个家庭带来很多的压力。有相关的统计表明，我们在生活中多注意我们的饮食习惯，吃得清淡一些，多一些运动，能极大的减小脑出血的概率。
在进行包皮切除手术的时候，会发生阴茎轻微水肿的现象，这时候不要惊慌，属于正常的一种水肿，只要平时加强护理，预防感染，水肿会随着时间慢慢的消肿，一般通过三五天，肿胀就会消失很多，再通过2到3周就能完全复原，当然如果调理不当，可能会引起感染，导致水肿加重，这时候应该及时就医。
护理
手术后要检查换药，保持伤口清洁，干燥，还可以适当的做红光等微波治疗，以促进伤口愈合。这期间尽量饮食清淡，不要吃辛辣刺激，热气上火的食物，尽量避免刺激阴茎，减少勃起，以免伤口裂开，引起不必要的麻烦。包茎术后勃是很常见的，比如晨勃，只要伤口不崩开一般就没有事情的。一个月之内不能有性生活，否则原来愈合的伤口很可能崩裂。3周左右就可以剧烈运动。最后注意保持伤口的干燥，小便不要尿湿纱布,如果尿湿纱布可去医院更换。
第一、包皮术后伤口可能会有轻微疼痛及瘀肿的情形出现，因此术后应定时服用止痛药，并尽量穿着宽松的衣裤，避免摩擦阴茎。
第二、伤口愈合前，应当按照医嘱用药消炎，并定期回诊复查。
第三、术后伤口保持清洁干燥，小便时不要弄湿纱布。
第四、术后避免勃起，以免导致伤口裂开。
第五、若伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血；若出血严重，应立即至医院复诊。
第六、术后应多准备几条内裤换洗，因为组织液在恢复期间会有渗出的情况发生。
注意事项
1.包茎环切手术后一周内保持心情稳定，尽量避免勃起，以免切口裂开，发生出血与感染。如发生勃起的话，应作深呼吸，必要时来院复诊。
2.包茎环切手术后一周内遵医嘱使用抗生素，隔日换药一次，如敷料潮湿需及时到医院换药。
3.包茎环切手术后一周内忌酒辣椒等刺激性食物。
4.包茎环切手术后如发生出血不止及肿胀明显需到医院院复诊。
5.在饮食方面要注意尽量吃清淡食物，少吃辛辣、刺激性强的食物，抽烟喝酒要绝对禁止。
6.少接触色情、淫秽的书籍电视等，以免引起性刺激造成的引进勃起，引起术后出血。
7.在术后最好是3天后换药一次，在医生确诊痊愈之后即可正常工作和学习。
可能年轻的女性对于盆底功能障碍这个疾病都不是特别清楚，而盆底功能障碍在中年女性身上发生几率是比较高的，它的主要症状表现就是小便失禁。造成盆底功能障碍的主要原因就是生产，所以有些女性在生产完之后会进行盆底功能恢复，但是是所有的女性生产完之后都需要进行盆底功能恢复训练吗?
1、盆底功能障碍 ，难言之隐。
在门诊中，常常有这样的病人——半夜起床小便，刚一坐起，就禁不住尿到了裤子里;生怕在公共场所控制不住小便，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……放声大笑会漏尿要追溯到分娩时!
已婚、已育妇女的盆底肌功能障碍发病率约为30%-40%，四五十岁的病人最集中。盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。
在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。
2、剖腹产妈妈不用盆底康复吗?
不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。
分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。
和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。出现盆底松弛，真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，因此没有引起很多人的重视。
3、产后盆底训练，预防25年后的病。
国外做过统计，有1/3的产妇在分娩后出现盆底松弛，并影响排尿。虽然这时还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群，到了四五十岁时，发展成为尿失禁病人的比例非常高。因此，在国外，女性盆底功能修复作为一项政府工作在推广。在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已重视女性盆底功能障碍问题，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练。
4、盆底康复训练，越早效果越好。
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
产后盆底康复：唤醒女性底蕴之美
明星在产后凹凸有致的身材、美丽娇艳的容颜，让新妈妈们看到是羡慕不已!可你没看到的是她们对于盆底康复的重视。
尿失禁、不“性福”、子宫脱垂……这些尴尬的事情，娱乐新闻上咱们可从来没有见到明星们有过。她们对于盆底康复的重视，或许远远超出你的想象。
出现手骨折现象，在生活当中也比较常见，比如说平时运动过程当中不注意，就可能会引起这样的现象，出现骨折，应该及时复位，然后用石膏固定，一般情况下4到6周的时间就能够基本痊愈，当然在四周以后也要进行一定的调养，要注重饮食保健，多吃一些富含钙质的食物。
骨折病人吃什么好
骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。
3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。
众所周知，腰椎横突骨折并不是多么大的疾病，也不是不好治疗的病症，腰椎横突骨折的患者不用过分担忧，也不要急于求成，需要有一定的耐心，因为骨折都是需要慢慢的康复的。若是要问横突骨折多久能康复，那么就需要看腰椎横突骨折患者的自身情况了。详见如下内容。
1、
一般要看骨折的具体情况。如果没有明确移位的话，多可以在六到八周长上的。因为有个体差异，自己的感觉症状的时间长短很难确定。在未完全愈合前，尽可能减少弯腰和腰部用力。只可以适当做点腰部的功能性锻炼，保持腰部肌肉的功能就可以了。一般横突骨折很少会有后遗症的，不用担心。未愈合前要注意营养，并配合服用一些促进愈合的中药等。2、
再说横突骨折，也不是什么大病，好转后不需要什么特殊用药或治疗了，卧床休息加强营养就可以慢慢恢复了，需要的是时间。3、
腰椎横突骨折，一般多是由于摔倒瞬间椎旁肌猛烈牵拉，致横突撕脱骨折，多数对位、对线较好，即使移位明显也不许特殊治疗，我还没听说横突骨折需要手术治疗的，主要是卧床休养，一般不会留有后遗症。4、
由于腰椎L2,L3双侧横突，均为人类退化的标志之一，就类似于阑尾、尾骨一类的，没有对人体起着任何的作用，唯一要命的就是在其下面两块L4、L5布满了支配下肢行动的“马尾神经丛”。那么L3的横突骨折可能也会有影响的，但是可能性很小！如果有影响的那就要进行手术治疗，如果没有影响的那就不用也没有办法治疗（服用三七等活血化淤药物的不算）唯一的就是静卧休息，一般三个月就可以恢复，经过一个大伏天的就复原，一两年就没有任何的影响。而且原来横突骨折部分还会有组织连接（增生连接）。
一般就是这样，如果遇到自己不注意、担重、突然扭腰等也会产生碰上马尾神经受伤的故事，你就又要手术治疗了，但是手术也是风险很大的，没有经验的医生万一碰到马尾神经，那就是会造成下肢瘫痪最极端的手术并发症，所以没有神马大的影响就保守治疗为上。
康复新液的作用很多，可以用来治疗很多疾病。尤其是阴部的问题，阴部还是非常需要注意的。要时刻保持阴部的卫生，如果不注意清洁，可能会导致阴道炎等很多妇科病。妇科病需要特别的注意，要积极配合治疗。不要拖延病情，不然会导致很严重的疾病，这样就得不偿失了。
外用，用医用纱布浸透药液后敷于患处，感染创面先清创后再用本品冲洗，并用浸透本品的纱布填塞或敷用意见建议：阴道炎有霉菌性、滴虫性和杂菌性阴道炎等，应该检查白带常规确诊后再对症治疗效果好。对症治疗也是容易治愈的。治疗期间暂停性生活，饮食忌辛辣。平时每天换内裤,并将之与毛巾和盆一起洗烫。
1.使用前，先对伤口进行清创，用生理盐水、碘伏或双氧水清创消毒干净后再用药。
2.使用纱布覆盖或浸渗药液时，所用纱布均应采用灭菌医用纱布。条件不具备时，应将纱布用消毒器高压灭菌后使用。
3.创面较大时，应结合用抗生素治疗。
4.可直接向创面滴用，再用医用纱布覆盖;也可将药液浸湿6~8层纱布敷用，应根据患者病情决定。
5.大面积烧伤或烫伤以浸透药液的纱布覆盖为宜，换药时略有疼痛属正常。
6.使用后应将瓶盖及时盖紧，谨防污染。康复新液作用通利血脉，养阴生肌。
外用：用于金疮、褥疮之创面。指导意见：你脸上的痘痘可以抹一些药液，但是我觉得还是要从内调理，口服一些中草药治疗效果较好。
因为肺癌或者其他的疾病，可能需要进行肺叶切除术，在肺叶切除术以后，患者的呼吸功能会出现明显的下降，这时候一定要及时进行康复调养，在术后一个月左右，患者能够基本恢复到正常，三个月以后能够从事一般的简单的体力活动，在术后要注意饮食清淡，要戒烟戒酒，尤其是要预防感冒，适当的进行呼吸功能方面的一些锻炼。
肺叶切除术后护理
1.术后保持呼吸道通畅
及时排除呼吸道的分泌物,是防止并发症的有效措施。协助排痰方法有叩背法:患者取坐位，护理人员站在床边，将手成杯状，以增加共振力量，使痰松动。从患者肺底部开始。在胸部或背部行有力叩击，应自上而下，从边缘到中间，同时嘱患者咳嗽并用手按压手术侧胸廓，吸气时及时放松，咳嗽时加压，以减轻伤口疼痛，雾化吸人；术后常规雾化吸人3天左右，每次15-20分钟,烟雾不能过大;当患者咽干口渴而影响了咳嗽时,可酌情含漱或饮少量温开水。
2. 胸腔引流管的护理:
肺叶切除术后安置引流管在于及时将患者胸内积气、积液、积血引流至体外，使余肺得以及时复张，有助于胸内残腔的消灭。因此，术后平卧6小时后则改半坐卧位，以利于引流。应注意观察水封瓶盖有无松动，管子有无脱开扭曲或打折。为了保持水封瓶引流管，防止血块堵塞管腔，注意观察水封瓶内水柱动情况、引流液的性质、颜色、量,并做好记录。
3. 早期活动，注意休息、止痛。
适当给予镇痛，常用的止痛方法有镇痛泵等，鼓励患者早期活动，术后第2天可坐在床边，病情许可亦可稍微站立，3天后可在室内活动。早期活动可促进身体各机能的的恢复，增加肺的通气量，活动有利于痰的排出，亦可使积血、积气、积液通过引流管排出,促进肺复张。
4. 做好饮食护理。
术后清醒后6小时给予高蛋白、高热量、高维生素易消化的流质或半流质饮食，少量多餐，利于提高机体组织修复力及防御能力。
5. 加强肢体功能锻炼:
由于术后卧床时间较长，术后6小时后应每2小时翻身1次并按摩皮肤受压部位,术后第2天嘱患者使用上肢梳头、端碗，从头顶触摸对侧耳廓等动作，其目的是锻炼患侧的胸大肌，预防患侧上肢费用性瘫疾。
平时生活当中，如果出现意外的情况，可能会导致脚背筋出现断裂的情况，这时候可能需要进行手术治疗，要进行手术缝合，手术治疗以后的最初几天应该卧床休息，随着逐渐的恢复，要适当的进行运动锻炼，也可以在康复医生的指导下来进行运动，另外要加强饮食调养，这都有助于快速恢复。
脚筋断了怎么办
一、外敷法
(一)脚筋断后的初期：患者一定要用冰块在患处冷敷之。这样可以有效的减轻疾病的痛苦。
或用氯乙烷直接喷射8——12秒钟。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血退热镇痛、麻醉、防肿作用。(编者按：冰敷或氯乙烷喷射均应在伤后现场处理，效果才明显，若现场无法获得上述冷冻剂，还是马上用加压包扎，使其避免出血或渗出，较为妥当。待24小时-48小时之后再行热疗或其他方法治疗。)
(二)中、后期：将毛巾浸透热水或热置于伤处，也可用热水袋放在伤处。无热后即更换，每次敷30分钟，每天1——2次。也可用“热敷灵”、“寒痛乐”等，此类一般热度可达50——60度，可维持30小时左右。以促进毛细血管扩张，开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进创伤恢复。
(三)当脚筋断裂以后，可用粘膏或木板将患处固定。这样可以有效的增强稳固性，防止筋腱活动，增加疾病的痛苦，同时利于损伤的愈合。
二、手法治疗
《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载，按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主，并辅以揉、捏、擦、滚等手法，同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法，因篇辐所限，另撰人介绍)，以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。
三、药物疗法
(一)外用药物
初期及中期，宜祛瘀消肿，理气止痛。常用祛瘀止痛药膏等敷之。如红热较明显，宜消瘀清热，解毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。症状较轻者，可搽红花油(成药有售)、万花油(成药)等以舒筋活血。
后期，以活血止痛为主。常用宝珍膏(成药)、万应膏(成药)等。如肌筋硬拘挛可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处。可起到温经止痛、滑利关节的作用。
(二)内服药物
在脚筋断裂初期肿痛剧烈时，宜散瘀止痛。可服云南白药(成药)、三七散等止痛消肿的药物。
中期，宜舒筋活血。可服舒筋汤，舒筋活血汤等。
后期，常兼夹风寒外邪、局部疼痛乏力，活动功能障碍，宜养血和络，祛风宣痹。常服小活络丹、补肾壮筋汤等。
众所周知，一般在各种手术结束之后，医生都会嘱咐患者去打消炎液或是服用消炎药，避免手术后伤口的细菌感染产生恶化，而且可以加快伤口的快速愈合和恢复。但是男性的包皮手术是一种小手术，而且没创伤，那么还需要注射消炎药吗？这个问题还是需要去医院咨询好医生，不要随意的自己停用或是使用消炎药品。
教授表明：一般来说，做完包皮手术，是需求打消炎针的，关于呈现水肿比拟显着的患者来说，打消炎针更是很有必要的；术后需求进行惯例消炎3-5天左右，若是呈现较为严峻的情况则需求根据具体情况而定。
或许有些男性兄弟会问，包皮之后不是完事了吗？并且做手术的环境是在无菌的条件下，又不会被感染，怎样还要打消炎针啊？潍坊同齐男科医院教授表明，包皮手术是免除包皮过长的仅有办法，做完包皮手术并不意味着万事大吉了，做完包皮手术后还需求打一些消炎针，这样才干确保包皮手术后不被感染。并且无菌手术室是确保术中不被感染，术后若是患者不注重细节的话，很简单致使感染或许水肿，所以打消炎针是需求的！
做包皮手术后需不需求打消炎针？教授指出：包皮手术后，患者最重要的即是要加强保养和歇息，做好了保养作业便可避免一些术后感染或许反常表现的呈现。那么患者在手术后大概注重些啥呢？
榜首：手术后，创伤要坚持清洁和枯燥，尽量不要弄湿纱布，若在小便时不小心弄湿，要及时替换。
第二：在做完手术的3-4天中，要注重卧床歇息，不要久坐，长时间站立，此刻能够会有红肿的情况，这是正常表象，若是红肿胀大，请及时到医院查看。
第三：在手术后的一个月之内，必定要操控性冲动，削减勃起，避免创伤裂开。
做包皮手术后需不需求打消炎针？温暖提示：做完包皮手术之后，患者必定要注重调查个人的审议情况，若是呈现反常，必定要及时的征询医生或许及时到专业的男科医院就诊！最终祝你身体健康！
阑尾是我们身体的一个器官，而且大家都认为是一个无足轻重的部分，很多人因为发炎而直接手术去除掉，去除对身体也没有太大的影响。不过，阑尾手术需要休息多久呢？一般患有急性阑尾炎时会选择手术去除掉，如今是微创手术了，所以恢复起来也比以前快了许多，大需一周左右就可以了，但最好还是多休息几天。
1、阑尾炎手术后休息多久
急性阑尾炎患者在术后3天内没有排气的情况下是不能进食的,这个一定要引起陪护人员的重视,有的患者家属会觉得手术后要给患者大量的进补,对于急性阑尾炎患者术后没有排气的情况下让患者进食务必会加重患者的病情,影响患者的恢复。
患者在条件允许的情况下最好是修养15天,等伤口愈合的更好些在参加工作,在患者伤口愈合的过程中患者一定要时刻注意伤口,运动、起身、侧身,最好都要慢些避免伤口开裂延缓愈合时间。
患者虽然在术后15天左右可以参加正常工作,但是患者一定要注意饮食,避免长时间的过度劳累加班,在饮食上一定要注意细嚼慢咽,尽量吃些松软的食物,这样才更有利于患者更好恢复。
2、阑尾炎的病因
急性阑尾炎
梗阻阑尾为一细长的管道,仅一端与盲肠相通,一旦梗阻可使管腔内分泌物积存、内压增高,压迫阑尾壁阻碍远侧血运。在此基础上管腔内细菌侵入受损黏膜,易致感染。
感染其主要因素为阑尾腔内细菌所致的直接感染。若阑尾黏膜稍有损伤,细菌侵入管壁,引起不同程度的感染。
其他被认为与发病有关的其他因素中有因腹泻、便秘等胃肠道功能障碍引起内脏神经反射,导致阑尾肌肉和血管痉挛,产生阑尾管腔狭窄、血供障碍、黏膜受损,细菌入侵而致急性炎症。
慢性阑尾炎
临床上大致可分为反复发作性阑尾炎和慢性阑尾炎两大类。前者多由于急性阑尾炎发作时病灶未能彻底除去残留感染,病情迁延不愈而致。后者没有急性阑尾炎发作史,症状隐晦,体征也多不确切。
3、阑尾炎怎么检查
血常规
急性阑尾炎患者白细胞计数增多。一般在(10～15)×109/L。随着炎症加重,白细胞数随之增加,甚至可超过20×109/L。但年老体弱或免疫功能受抑制的患者,白细胞数不一定增多。与白细胞数增多的同时,中性粒细胞数也有增高。二者往往同时出现,但也有仅中性粒细胞明显增高,具有同样重要意义。
尿常规
偶有阑尾远端炎症并与输尿管或膀胱相粘连,尿中也可出现少量红、白细胞。
饮食养生
运动养生
