正常情况下人的关节是非常有疾病的,一般在得了风湿疾病以后,要注意适当的对方式进行改善。天气阴冷或者是基本下葬的时候,容易导致风湿疾病加重,所以这个时候要增强身体素质,注意带好护膝,穿好长袖的衣服,保护好膝关节的健康。
加强锻炼,增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭
大部分病人发病前或复发前都有汗出当风凉、接触冷水等史,提出了这些因素在发生发展过程中起着重要作用。
春季雨水较多,正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际,也百病发"之际。这时,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。要正确进行美容护肤别为了美什么都不顾。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭,冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
另外,有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的,如井下、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品,劳动或劳动后,不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁和干燥,劳动出汗,当风吹,内衣汗湿后应及时更换洗净。
注意劳逸结合
祖国医学历来主张饮食有节、起居有常,不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些类风湿关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,得往往由于劳累而重新加重或复发,所以,要劳逸结合,活动与休息要适度。
结膜炎是日常生活中非常常见的一种病症,它对患者的眼睛伤害很大,而且如果病情严重则会直接危及到眼部健康,发病原因主要包括感染因素、刺激因素以及药物刺激,因此要及时就医治疗,而且要避免加重病情加重。为了自身的眼部健康,所以患者需要时刻保持眼部清洁。
一、结膜炎
结膜炎为一常见病、多发病,常为双侧性,有时非常顽固,久治不愈。结膜炎的主要症状眼分泌物和结膜充血。病人自觉症状轻微,主要为痒、灼热、异物感、干涩、眼睑沉重感、视力疲劳等,一般晚间或近距离工作时症状明显,但也有无任何不适者。
二、 结膜炎的致病因素
感染因素
由于急性结膜炎未经治疗或治疗不彻底而转变为慢性。
刺激因素
为最常见的原因。如居住或工作环境不良、空气污浊、风沙、烟雾、强光、 照明不足、有害气体、过度饮酒和睡眠不足、游泳过程中水污染以及其它疾患引起的刺激。
药物刺激
由于长期应用某些眼药如肾上腺素、缩瞳药和一些刺激眼药。 治疗结膜炎应从去除病因、针对症状和针对细菌种类进行治疗。 结膜炎是由于细菌、异物或酸碱等物质所造成,除了眼睛会出现血丝外,并会流眼泪及分清必眼屎。 一般急性的结膜炎只要使用抗生素的眼药水,很快就能痊愈。但若是受到化学药品的刺激就容易形成结膜炎,虽然症状比较温和,但却不容易根治。
三、结膜炎严重了如何治疗
除了要做药物治疗,并需有充足的睡眠以及均衡的营养。 覆盖在白眼球上的一层薄膜即称为结膜;结膜炎的原因可能是细菌、滤过性病毒、异物、酸、碱,或者是过敏,染上结膜炎时眼睛会出现血丝,并流眼泪。分泌眼屎;结膜炎可大致区分为急性及慢性二类。 急性结膜炎主要是由细菌或滤过性病毒所引起,突然出现流眼泪、眼屎增多的症状,只要使用含抗生素的眼药水,很快便可痊愈而且不会有后遗症。 结膜炎除了由细菌感染之外,机械性的刺激、药品等化学性的刺激也是原因。与急性结膜炎相较之下,症状比较温和,却不容易根治,因此,除了药物治疗外,充分的睡眠及均衡的营养都是重要的根本之道。另外,使用个人的脸盆及毛巾,以免传染给他人。
1、甲板变脆易碎:
由于真菌侵入甲板和甲床,在角质溶解酶的作用下,角质但白被溶解,形成角质细小颗粒,被破坏的甲板缺乏弹性和韧性而变脆,角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得碎杂。2、甲分层:
增厚的角质物变干,变碎屑,变脆,它容易从甲板与甲床之间脱落下来,使得原本与指肉粘合的指甲表层,出现中空现象,即指甲分为2层,表层与指肉分离,另外分离出一层薄薄的甲质粘在指肉上。3、变色:
甲板或甲板下的真菌积聚,不同的真菌菌丝或孢子本身可以有颜色。病变、增厚的甲板也可呈现颜色。甲板下病甲处角质物脱落,可进入脏物,污物呈现颜色。甲板破坏,碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。它可呈污灰色,褐色,白色,黄色,黑色等。4、甲板翘起
:真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积,使甲板的远端明显高出而呈翘起状,此时病甲变肥厚,更混浊,变色也更明显。趾甲甲板翘起影响穿鞋,严重影响生活质量。5、甲板萎缩:
甲板被真菌的菌丝和孢子破坏,增生的角质特呈碎屑状从表面层上脱落,最后完全被剥蚀掉,只留下少许甲板残根。6、甲板脱落:
甲板被真菌的菌丝和孢子破坏,变脆,变碎屑,增生,堆积的角质特从甲板表面脱落,最后甲板完全脱落,只存下残根。此时甲板功能丧失殆尽。关节炎主要是一种常见的中老年人疾病,它主要是由于风湿引起的关节炎疼痛,所以建议年轻人不要出现过度运动的情况,并且要注意关节的保护,这样老了之后就不会出现关节炎。关节炎的发生主要是因为在平时没有注意衣物的干燥卫生引起的关节疼痛,而且也没有注意试单的进行关节的活动。
临床表现
多数关节炎病程较长、缠绵难愈,治疗颇为棘手。因此,做到早期发现、早期诊断、早期治疗,有利于防止关节炎病情的进展,改善患者的预后。
1.关节疼痛
是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。
2.关节肿胀
肿胀是关节炎症的常见表现,也是炎症进展的结果,与关节疼痛的程度不一定相关。一般与疾病成正比。
3.关节功能障碍
关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。
4.体征
不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
预防
1.避免诱发关节炎发病的环境因素
潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,可能导致某些易感人群产生异常免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。
2.合理饮食,保持良好的生活方式
营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的几率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。
3.适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力
免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。
中度脂肪肝是脂肪肝里面的一种,我们根据脂肪肝的轻重层度将脂肪肝划分为轻度脂肪肝,中度脂肪肝以及重度脂肪肝,脂肪肝的出现给患者带来了严重的身体伤害,中度脂肪肝是脂肪肝中比较容易处理的一种,但是我们要预防中度脂肪肝恶化成重度脂肪肝。
很多患者都有一个疑问,就是中度脂肪肝到底严不严重,这个问题需要我们好好的分析,我们只有深入了解了什么是中度脂肪肝才能有利于我们去预防和治疗中度脂肪肝。
脂肪肝的症状有很多,针对患病轻重的不同,具体表现也随之而异,其中度脂肪肝的症状如下:
轻—中度脂肪肝往往无任何症状,或偶尔感到肝区不适,肝功能只有轻度异常,因此难以引起人们重视,忽略了治疗。中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。脂肪肝的症状不比其他病来的明显,我们日常生活中应多加留意,最好隔一段时间到医院体检一次,做到提早发现,提早治疗。
中重度脂肪肝可有食欲不振、腹胀、疲倦乏力、发热、恶心、呕吐、体重减轻、右上腹压痛或叩击痛等症状。肝脏轻度肿大可有触痛,少数病人可有脾肿大和肝掌。
当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、叩击痛、发热、白细胞增多,而这些症状易误诊为急腹症,所以,应与肝胆胃系统疾病相鉴别,如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胃炎等。以明确诊断,及时进行对症治疗。
一、一定要戒酒,多吃蔬菜,多吃水果。
二、控制能量摄入:对于脂肪肝患者,能量供给不宜过高。从事轻度活动,体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126~147KJ(30~35kcal),以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者,每日每公斤应为84~105KJ(20~25kcal),以控制或减轻体重,争取达到理想或适宜体重。合理饮食预防脂肪肝,吃一些粗粮,比较甜的就不要吃了。
三、在饮食搭配上,可以通过食物颜色搭配护肝饮食。每日三餐膳食一定要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
四、慎用药物肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
五、控制碳水化合物:应摄入低碳水化合物饮食,禁食富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等,以促进肝内脂肪消腿。但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低。每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。
六、补充足够的膳食纤维:膳食纤维可减缓胃排空时间,减少脂肪和糖的摄入和吸收,具有降血脂、降血糖的作用。
七、补充足够的维生素、矿物质和微量元素:肝脏贮存多种维生素。
上文我们介绍了什么是中度脂肪肝,我们知道中度脂肪肝是脂肪肝里面的一种,我们要做好对于中度脂肪肝的预防和治疗才行,中度脂肪肝其实对于我们身体的伤害程度并不是很大,所以只要我们懂得控制,就能避免中度脂肪肝的恶化。
湿疹是常见的一种皮肤疾病,对于情况不严重的人来说注意生活作息积极治疗就好了,但是对于情况严重的朋友来说那治疗起来就要棘手多了,很多人可能还不知道湿疹严重会怎么样,那帮助大家更好的了解相关知识,建立对湿疹的正确了解,下面的文章内容就专门说说湿疹严重会怎么样!
什么是湿疹?
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
不同时期的湿疹其表现情况不一样,主要表现为:
(1)急性湿疹皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,基底潮红,逐渐融合成片,由于搔抓,丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面,边缘不清。如继发感染,炎症更明显,可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等,多对称发布。
(2)亚急性湿疹急性湿疹炎症减轻后,皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主,仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。
(3)慢性湿疹常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润,棕红色或色素沉着,表面粗糙,覆鳞屑,或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定,易复发,经久不愈。
湿疹病因复杂,治疗好转后仍易反复发作,难根治。因临床形态和部位各有特点,故用药因人而异,一般的治疗原则是寻找可能诱因,如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等,以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
有这样的一些人,当自己生病的时候,拒绝吃药和输液。总是硬挺的,认为这样挺几天就好了。但是往往最后会让疾病变得严重。如果咽炎不治疗严重了会怎么样呢?
一般急性咽炎如果不治疗就会变成慢性咽炎。慢性咽炎易复发,治疗麻烦。因此如果得了咽炎还是要及时治疗的。
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流,致长期刺激咽部,或慢性扁桃体炎,龋病等影响所致,也可以因为各种物理化学因素刺激:如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等,另外全身因素如各种慢性病等都可继发本病。
主要分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性或干燥性咽炎。主要表现为咽部可有各种不适感觉,如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净,讲话易疲劳,或于刷牙漱口,讲话多时易恶心作呕。
饮食养生
运动养生