什么季节时候养生

很多女性在同房的时候就会容易出现一些白色分泌的情况，而这种白色的分泌物是属于一种正常的女性阴道分泌物，一般是由于阴道的粘膜受到刺激就会容易导致出现分泌分泌物的情况，而当身体雌性激素分泌的时候也会容易出现这种状况，一般是属于正常的。

同房时候有白色分泌物是什么?

正常女性的白带是由阴道分物，阴道粘膜渗出物，宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素的众有关，正常情况下白带的质与量随着月经周期而改变，月经干净后白带量少色白呈糊状。

在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多透明，蛋清样，排卵两到三天后，白带变浑浊，粘稠而量少，行经前后因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增多，白带也往往增多，如果你同房后有白色分泌物，没有腹痛没有明显的异味属于正常现象，暂时观察就可以。

正常女性的白带是由阴道分物，阴道粘膜渗出物，宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素的众有关，正常情况下

小的时候不会考虑那么多问题，无忧无虑的玩耍，但是在长大后就会后悔了，小的时候在阳光下玩耍的时候留下来的痕迹一直跟随自己，晒黑的皮肤会让自己的形象减分，所以就会想办法让自己变白，可以使用黄瓜或者牛奶敷在皮肤上，洗脸的时候加一点白醋都是可以变白的，但是要坚持才会有效果。

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线

有的人平时工作需要时不时夜里加班到很晚，难免会在深夜产生阵阵困意，有时困得不行了，可还得继续工作，否则工作做不完，第二天就要被老板训。这类人群最需要的就是在困意来临时，能够采取一些方法抵挡住困意的入侵，也就是想办法要提神，比如可以吃点辣椒，或是喝些咖啡或浓茶，也可以用热水泡一泡脚。

1.拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。

2.嗅觉法：买一瓶风油精，在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻。

3.热水泡脚：用稍热的开水泡一泡脚，促进全身血液循环，使人充满活力。

4.喝茶、咖啡：茶叶、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神经，使人兴奋。

5.吃巧克力：大脑不在状态，吃块巧克力可以迅速补充能量。

6.花香：在房间内放一些清新怡人鲜花，闻一下，心情舒畅，精神满满。

7.适当运动：如长时间静坐工作而用脑疲劳，可以适度的运动下身体器官，跑两步

因为游泳要利用到人全身的肌肉前进，所以游泳可以对人体上的一些肌肉起到很好的塑形作用。于是游泳成了现在的一种越来越受欢迎的运动方式，特别是在炎热的夏季泡在游泳池里是非常凉爽的。但是有些人游泳的时候会产生一些身体上的异常状况，那就是胸闷。所以游泳时产生胸闷这种状况会是什么原因导致的呢？

一、游泳后心慌气短胸闷是什么原因

1、低血糖

低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。

2、贫血

贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。

3、低血压

也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。

二、最好不要在这些时段游泳

1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消

女性每月都会拍一次卵，想要受孕就一定要了解排卵期，女性排卵期的精确计算能够大大提高受孕几率，那么女性在排卵期都有什么的感觉呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下女性排卵的相关知识吧!

排卵有什么感觉

4个改变排卵期来临

1、声调更高

你有没有发现，每个月总有那么几天，自己的声音会变得更加尖锐呢?这其实是跟排卵期有关。实验表明，女性接近排卵期，声音会变尖。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。目前，造成这种现象的原因还有待考究。

2、大脑更有创造性

女性在排卵期的几天里，大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

3、对男性更有吸引力

女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。有试验表明，将排卵期女性的t恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高。已

对于身体上所出现的反胃症状，大家一定不要忽视，因为反胃症状不仅是因为胃部着凉引起的，还有可能是一些慢性胃部疾病所造成的。而且由于引发反胃的原因不一样，每一个人身上所出现反胃症状的时间段也有所不同。有的人是偶尔在吃完饭之后出现了反胃想吐症状，这又是怎么回事呢?

慢性胃炎

饭后恶心呕吐常见的一种疾病就是慢性胃炎，慢性胃炎会导致胃肠消化蠕动能力降低。所以会在饭后出现恶心呕吐的现象，当然胃炎的患者疼痛症状也比较明显，而且还会有腹胀、反酸水等症状。

反流性食管炎

很多朋友饭后就会觉得有恶心呕吐的症状，但是很多朋友大部分时候都以为是饮食不当的原因，但是其实也有可能是患有反流性食管炎。

很多朋友以为反流性食管炎的主要表现是反酸水，但是其实恶心呕吐也是反流性食管炎的早期典型表现。

功能性消化不良

饭后恶心呕吐还有可能是因为功能性消化不良，因为饮食不当、药物不当等原因，导致胃肠消化蠕动功能下降，因此在饭后出

一般人在正常的安静状态下每分钟跳动60-100次，有时候心跳突然特别快，可能是因为天气冷热变化、心情变化、情绪变化、压力变化、饮食变化等发生改变，也可能是因为迷走神经亢进加快。自我可以进行监测，若心率在正常范围内，则不需要过多焦虑与担心，若是超出了正常范围，则需要到医院做针对的检查。

“心动过速”不是病名，而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。意见建议：病理性的如甲亢、贫血、发热、低血糖、心脏本身的疾病如心率失常等，去医院确诊一下后再做治疗。可以做24小时动态心电图及心脏彩超来确诊。

一般正常人的心率在60-100次/分,心率会因为迷走神经亢进引

肝炎是一种比较顽固的病症，想要彻底地治疗好比较麻烦，而当患者朋友身体的免疫力下降的时候，肝炎就很容易会再次复发。小时候得过肝炎，长大之后是有可能会复发。我们大家应该要清楚，肝炎如果没有彻底地治疗好，那么是会一直反反复复地发作的。那么，导致肝炎复发的原因有哪一些呢?下面就为大家进行介绍：

首先，饮食方面的不注意是导致患者朋友肝炎复发的一个重要的原因。医生介绍，以前患有肝炎的病人朋友在平时的饮食当中应该要尽量以清淡的食材为主，吃太多带来刺激性的食物是很容易就会导致此病再次复发的。尤其是一些平时特别喜欢饮酒的患者朋友，肝炎复发的几率会更高，所以以前患有肝炎的朋友应该要禁止过量饮酒。

其次，当人体长期处于一种十分劳累的状态下也是会导致肝炎的复发的。根据调查结果显示，大概有百分之六十的患者朋友之所以肝炎会再次复发，就是因为过于操劳，包括体力以及脑力这两个方面的因素。

除了上面所介绍的之外，药物因素也是一

有一些宝宝在吃奶时候像抽搐晃脑袋，此类偶发情况大多都属于正常现象，如果宝宝在吃奶时候经常像抽搐晃脑袋，那么可以考虑为宝宝缺钙。宝宝如果缺钙需要经常晒太阳，或者是吃一些鱼肝油。接下来我们就来给大家介绍除了上述症状以外，宝宝缺钙还会有哪些症状表现，下面请看。

那孩子缺钙会有什么症状表现吗？

大多数孩子缺钙并无什么明显的症状，少数患儿会出现生长痛、关节痛、心悸、失眠等非特异性症状，严重钙缺乏会出现佝偻病等临床表现。

新生儿期可因暂时性甲状旁腺功能不足和钙的缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、喉痉挛，甚至惊厥等。

缺钙的原因：

长期钙质摄入不足，以及维生素d不足是缺钙的主要原因。2岁以下的婴儿生长速度很快，需要的钙质相对较多，是缺钙的高危人群。因此，现在多主张婴儿从出生后两周起，便应该额外补充1/3推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到2岁，否则孩子很容易又缺钙。

每日要补多少钙

对于维生素c，这是我们大家都不陌生的了吧，这是我们人体所必须的一种营养素了，是关系着我们健康的了，对于我们常见的很多问题，维生素c都是可以起到保健作用的，那么什么情况时我们应该多摄入维生素c呢，一起看看吧。

感冒

如果感觉自己快要感冒，或已经感冒的民众，一天维生素c的摄取量可以提高至2000毫克~3000毫克，有助于提升免疫力、舒缓感冒症状。不过，建议每次以100~500毫克少剂量，分多次摄取吸收率较佳，并且要多补充水分，加速草酸排泄，也有助于感冒恢复，否则对于我们大家健康影响是比较大的，大家需要尽量的去避免才行哦、

高压、紧张

人在高压、紧张的环境下，肾上腺会分泌皮质醇及肾上腺素对抗压力，在制造这些荷尔蒙时，最先被消耗的营养素就是维生素c。当缺乏维生素c时，动物的肾上腺素就会萎缩，导致身心俱疲难以抵抗压力。但如果有足够的维生素c，就能有足够的抗压性，对于比较容易紧张的朋友们来说，选择服用