男人不够硬的根本原因
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在中医养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供男人不够硬的根本原因，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
对于男性朋友们来说，性生活对他们是非常重要的，而且性生活的强劲与否，也是关乎着男性的颜面，所以对于那些阳痿早泄的男性来说，出现这样现象的时候，他们一般都是难以启齿的，也不愿意去医院进行治疗，其实应该正确的面对自己的病情，才能够夫妻生活和谐，那也男人不够硬的根本原因是什么呢?
男人阴茎勃起不够硬怎么办
首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多);
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉;
第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所有手淫一定要适度，一般一周一次最合适;
最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒
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在爱人面前，每个男人都希望展示自己的雄风，都希望自己拥有较强的性能力，这样可以保证性生活的和谐，对夫妻双方的感情也是有好处的，然而在生活中，男人们会出现这样那样的问题，然后在性生活的时候硬不起来，这对男人的伤害是非常大的，那么针对这个问题，男人该如何吃药呢？
男人不硬吃啥药？
性功能障碍是一种比较常见的疾病，如果出现了这样的症状，也可能会导致男性出现勃起不坚的现象，这种情况下一定要引起重视，及时的进行调理，也可以通过使用适当的方法来缓解症状，这样可以有效的避免男性出现比较尴尬的现象，所以应该注意合理的饮食安排。平时多吃一些补肾壮阳方面的食物对男性的身体健康也是比较好的，但是如果出现了某一方面的病变，一定要及时到医院检查治疗，这样在一定程度上治疗疾病，缓解症状。
男性如果出现了勃起不坚的现象，平时应该适当的吃一些营养丰富的食物，多吃一些韭菜对男性的身体健康是比较好的，能够有效的缓解这一症状，有的男性如果出现了勃起不坚的现象，也可以适当的吃一些蛋类，补充人体所需要的营养成分。
男性平时多吃一些含有精氨酸丰富的食物，能够有效的缓解症状，平时可以适当的吃一些牡蛎，也可以经常吃一些海鲜之类的食物，经常吃大虾能够有效的预防男性出现了不硬的现象，平时应该适当的吃一些山药之类的食物。
其实日常生活中很多食品对男性的生殖健康都是比较好，经常吃一些冬虫夏草或者是甲鱼，对男性的身体健康有很好的调理作用，如果男性出现了勃起不坚的现象，可以适当的吃一些当归牛尾汤，也可以吃一些泥鳅。
注意事项：
平时应该有一个好的生活习惯，这样对男性的生殖健康人是比较好的，一定要早睡早起，积极锻炼身体，可以有效预防疾病，有的男性如果出现了勃起不坚的现象，平时应该适当的吃一些补肾壮阳的食物，必要的情况下，应该到医院检查。
对于男性朋友来说，生殖器官是非常重要的。如果遇到了疾病或者是不小心受伤了，先不说可能会导致不育不孕，也会给男性朋友的身体和心理带来很大的而影响。但是现在很多的男性朋友面对着不能勃起的窘境。那么，有没有什么药物，可以缓解这种情况呢？下面我们就来介绍一下。
在现代社会，很多男性朋友因为家庭和工作压力，所以在过性生活的时候，生殖器总是很难硬起来，这是很伤男性自尊的事情，所以很多男性朋友都会通过药物来让自己马上硬起来，但是却不知道什么药比较好，其实男性想要将自己的生殖器快点硬起来，可以适当的服用壮阳药。
男人服用壮阳药，很快就可以让自己的生殖器硬起来，壮阳药起效是很快的，从男性服用开始计算，不用两分钟效果就起来了，这个时候男性朋友会发现自己的生殖器慢慢的硬起来，触摸的时候，十分的坚硬和坚挺，也会很快令男性产生性兴奋。
虽然说壮阳药可以让男性朋友马上硬起来，但是壮阳药对男性朋友的身体伤害是很大的，长期服用的话还会引起早泄和阳痿的情况，所以男性朋友偶尔吃一下壮阳药可以，平时还是多运动来增强体质，虽然效果会慢一点，但是运动也可以让男性朋友的生殖器变得硬起来。
注意事项：
什么药男人吃了马上硬的介绍就到这里了，希望能够给大家带来帮助，男人吃了壮阳药可以马上硬起来，不过壮阳药对男性朋友的身体伤害是很大的，所以提醒男性朋友，壮阳药偶尔吃一次可以，想要让自己的生殖器硬起来，还是多运动效果是比较好的，而且多运动对身体也比较健康。
阴茎充血不够这是导致男性阳痿的一个重要原因，也叫做勃起功能障碍，而引起阴茎充血不足的原因有很多，这可能和心理因素有关，也可能和一些疾病原因有关，比较常见的有一些慢性疾病，常常容易导致阴茎充血不足，比如说高血压，糖尿病等等，我们来看家庭方面的内容。
阴茎勃起充血不足
研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。
第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入。
第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入。
第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久。
第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。
男人阴茎增强秘笈
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
6、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
很多人会出现脚干裂起硬皮的现象，其实小编自己的母亲就在被这个问题所困扰，所以小编也在苦苦追寻解决方案。那么脚干裂起硬皮是什么原因导致的呢，又能通过哪些方式进行缓解，为了帮助被这个问题困扰的朋友找寻答案，同时也为了自己的母亲，小编为大家介绍一下脚干裂起硬皮的原因及解决方法。
一、天气干燥
秋冬季节，因为气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭。许多人的皮肤都变得不是特别嫩滑，我们平常缺乏对于双脚的养护，双脚的皮肤表层的水分很容易就流失掉了，如果是不常运动的女生，手脚冰凉，就表明肢体末端的血液循环很弱。脚后跟会干燥得容易起裂口。如何缓解干燥引起的脚后跟干裂如果是已经裂开的部分，需要用用凝胶水泡贴保护脚后跟。伤口长好之后，每天艾叶泡脚20分钟，涂抹上身体乳或者护足霜，按摩双脚(尤其是脚后跟)，促进脚后跟的肌肤吸收保湿成分，缓解干燥症状。二、真菌感染
我们的双脚特别容易因为挤压受伤，如果以前鞋子穿得太紧，这种真菌感染引发脚后跟开裂的可能就会大大增加。真菌感染引发的病症，脚后跟除了干裂之外，还有脱皮、水泡、瘙痒等症状。这种情况的脚后跟干裂一定要要到正规医院的皮肤科就诊。这种情况原因引发的脚后跟裂口，需要尽早控制，以免扩散到其他它身体部位。如何缓解真菌感染的脚后跟开裂在医生指导下，通过口服药和外用药的形式控制住深藏在真皮层的真菌，疗程应持续，间断容易引起复发。三、缺乏运动
如果只是暂时有点儿干、摸起来手感上没有那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。加上很多女生在冬天食不求饱，不爱运动，穿的衣服也不防寒，这样很容易就手脚冰冰凉凉的。冬天脚后跟干裂起皮的人，建议每天进行40分钟左右的有氧或五羊运动，加快新陈代谢，促进双脚和双手的血液循环。如何缓解缺乏运动导致的脚后跟开裂冬天可以每天进行运动，让身体学医循环加快。坚持常年累月的运动可以增强身体的抵抗力，让后脚跟干裂的情况不是那么容易发生。男人盗汗的原因
1、男人盗汗的原因:感染
肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染,如心内膜炎的炎症心阀门),骨髓炎(骨头炎症),脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
2、男人盗汗的原因:癌症
盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而,有一个确诊癌症的人经常有其他症状,如无法解释消瘦和发烧。
3、男人盗汗的原因:药物
服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物,会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况。其他抗精神病药也伴随着盗汗。药物采取降低发烧,如对乙酰氨基酚,有时会导致出汗。许多其他药物可以引起盗汗。
4、男人盗汗的原因:酗酒
酗酒或者滥用药物,尤其是吸食海洛因会导致夜间大量出汗。饮酒会加速我们的心率和收缩我们皮肤中的血管,这些都会刺激我们出汗。不过出汗对排出酒精并没有太大帮助,90%的酒精仍然需要肝脏来代谢。
5、男人盗汗的原因:胃食管反流
胃食管反流疾病(也就是俗称的反胃、反酸、烧心)可能会导致夜间出汗。患者可能在半夜同时因为烧心和大量出汗而醒来。许多患者服用H2受体拮抗剂,如法莫替丁抑制了胃酸的产生后,盗汗的状况也得到了很好的缓解。
6、男人盗汗的原因:睡眠障碍
例如睡眠呼吸暂停综合征(通常表现为睡觉打鼾)有可能导致夜间出汗。66%的睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间因为睡不深而经常挪动身体或者四肢,并因此而出汗。
男人盗汗的表现有哪些
1、轻型盗汗的病人
多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2、中型盗汗的病人
多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
3、重型盗汗的病人
汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。
男人盗汗吃什么食物好
1、龙眼人参饮
取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤
取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥
取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
在两性生活中，勃起硬度是最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事情就很难了。阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。但是，随着生活压力加大、生活习惯的改变，越来越多的男性对勃起硬度不满意，出现勃起硬度不够的现象，也称作勃起功能障碍，也叫阳痿。所以治疗勃起硬度的问题已经被很多男人提上日程，大多数人都通过吃药来进行治疗，却忽略了我们身边也有很多食物的功效堪比壮阳药。
1、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
耳朵如果出现硬包并且流脓的情况，其实对自己来说也是会明显发现的，因为这样的病症会给自己带来不适，并且还会有可能影响到听力。引起耳朵张硬包和流脓的情况，原因是有多种的，比如皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、炎症等等，这些都是需要进行诊断的。
耳垂里面长了个硬包的原因
一、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿即粉瘤，形成的主要原因是皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，皮脂腺囊肿发生缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地软，无压痛，可活动。一般无自觉症状。
皮脂腺囊肿一般青少年见得最多，特别是未婚的男性占据多数，因为他们正值精力旺盛的青春期，分泌方面比较强，所以皮脂类的东西不及时清理时，容易堆积在耳垂里面，时间长了就会形成皮脂腺囊肿。
就好像是耳垂里面长了个硬包一样。 一般情况下，在日常生活中注意卫生，洗脸时记得清洁耳朵外表，不用治愈可消失。如果皮脂腺囊肿异常，自己千万不要急于处理，一定要到医院确诊。
二、淋巴结肿大
耳垂里面长硬包很多人都经历过，一般情况下，这个都是因为淋巴发炎肿大而导致的，平时淋巴都是不能明显摸到的，肿大的时候摸起来像个硬包，就好像突然长了个硬包一样。
肿大的淋巴结，可能是周围的疾病影响的，如中耳炎、头皮的感染等。淋巴结本身不需要治疗，治疗原发病即可，如原发病不详也可先观察。这个可能性小，一般位于耳垂里面中部骨头表面、皮下。
不用太刻意去理会，也不要经常摸它，不然越摸越大。可以尝试吃一些消炎药，排清体内的热度，看看有没有缩小，如果真的没有效就去就医，看看医生的意见。不必过分担心，这种小硬包大多数是上火引起的。
三、耳垂有炎症
耳垂里面是淋巴分布最为密集的地方，所以如果其他地方有发炎的情况，比如摔伤了发炎，上火等等，都会引起淋巴发炎肿大，这就形成了耳垂里面长个硬包的情况了，患者可以摸摸这个硬包试试，如果活动而且有疼痛的感觉，那么这个硬包只是个淋巴肿大，只要消炎就可以。
如果摸上去没有疼痛的感觉，那么，你应该去医院做一个淋巴活检，确定一下是不是瘤子。耳垂后面长硬包是个可大可小的事情，所以发现了这个硬包，最好尽快到医院去检查一下。
耳朵里面长了个硬包什么原因
1、淋巴结肿大引起耳朵里面长了硬包
一般来说,耳朵里面肯定是不会长什么东西的,所以如果发现耳朵里面长了个硬包的话,是应该要引起注意才是的,耳朵里面长了个硬包,有可能是因为淋巴结肿大的原因一起的,当然也有可能是其他的发炎症状,所以一定要及时去医院检查。
2、异物堆积引起耳朵里面长了硬包
耳朵里面长了硬包还有可能是因为身体分泌的物体没有及时的掉落到体外,异物堆积的太久了,就会慢慢的变得十分的坚硬,这个就是医学上叫做耳结石的东西,这个如果没有什么特别的症状的话是没有关系的,但是如果影响到听力的话,最好是去医院做下洗耳。
3、日常不注意饮食导致引起耳朵里面长了硬包
耳朵里面长了硬包是跟我们平时的日常习惯和饮食习惯分不开的,平时一定要养成一个规律的日常习惯,不要常常熬夜,一定要早起早睡,尽可能让自己养成几点起床几点睡觉的习惯,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,另外平时一定要多多注意耳朵的清洁。
4、内分泌失调引起耳朵里面长了硬包
耳朵里出现有长硬包情况,可能和自身的内分泌失调有关,因为内分泌失调,很容易导致人出现长痘痘的情况,有一定的几率会出现长大耳朵里,所以要先改变自己的内分泌,将自己的内分泌调整好,平时生活中少吃一些辣的东西,这平时洗漱的时候也要注意清洁到自己的耳朵里面,这样有助于保持耳朵里面的干净和整洁,这样就不太容易出现长痘痘的情况了。
耳朵如何保养
1、不要总是掏耳朵
大多数人会认为耳垢是耳朵的负担,但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能,它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用,而且还会将耳垢推向内耳。耳鼻喉专家建议不要去做耳烛。这些实际都毫无意义,耳垢太厚不容易被吸出,而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。如果你认为自己双耳有些堵塞了,还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。
2、在噪音大的环境中必须使用防护措施
噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响,这里不仅仅指的是噪音大的工作场所,KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力,最后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。此外,噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁,睡眠质量大幅度降低,入睡特别浅。专家提醒,不可以小视噪音的力量,巨大的噪音可以让头发断裂,更别说同样暴露在外的耳朵了,尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。
3、别忽视听力问题
与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样,听力下降的表现形式比较不被人所察觉,更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉,专家建议必须及时就医,用检测听力的专业设备对听力进行测量。
耳朵里面疼的原因
1、听力减退
听力下降、自听增强。表现为转动头部可时而改善,时而堵塞。如只有一耳患病,可能长期不被察觉。
2、耳痛
急性者中耳炎会有持续性隐隐耳痛或时而抽痛,慢性中耳炎患者耳痛则不明显。本病或伴有耳内闭塞或闷胀感,按压耳屏可暂时减轻。
3、耳鸣
多为低调间歇性,如“劈啪”声,嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时,耳内可出现气过水声。掏耳朵的危害,耳朵里面疼的原因,耳朵里面长了个硬包总之,造成耳朵疼痛的原因是很复杂的,治疗的关键在于查明病因,对症治疗。
随着天气越来越炎热，我们的着装元元，越南快特别是女性朋友经常把大腿露出来，然而有些时候大腿上却长了小红疙瘩。而长小红疙瘩最常见的原因就是由虫叮咬过后而引发的过敏反应它，通常伴有剧烈骚痒，而且它每个疙瘩都是在黄豆大小，有的是只在上面长的水泡。但也不还有其他原因，那么大腿长的小红疙瘩，是什么原因导致的呢？
一.疖肿
疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。疖肿可能由细菌感染、空气或食物过敏、生活压力、卫生不食、生病、抵抗力差、某些药物、吃过多垃圾食物、伤口感染、血液中毒、或甲状腺毛病等因素引起。它既痛且不雅观，有时还会留下疤痕，偶尔甚至有危险性。
症状：
1、疖子周围疼痛、压痛。
2、疖子头为黄色或白色，中间有脓汁。
3、大多数疖了都会出头，可此排出脓汁，个别的疖于由周围的组织吸收。大多数的情况2周内就可痊愈。
二.脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由于饮食习惯太差，进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。
症状：
1、可发生于任何有脂肪的部位。部分病例发生在四肢，主要在皮下，也可见于肢体深部和肌腹之间，患者年龄多较大，儿童较少见。
2、深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。
三.皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。
症状：
1、皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，好发于皮脂腺丰富部位，如头皮、颜面、胸背等处，多数生长缓慢。未合并感染时，患者一般无自觉症状。肿物呈球形，单发或多发，大小不等，小者数毫米，大者近10厘米。
饮食养生
运动养生
