皮肤过敏 春运途中必备2招防过敏
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的皮肤过敏 春运途中必备2招防过敏，仅供您在养生参考。
春天到了，虽然百花争放，但也是最易过敏的季节，尤其是现在已经是春运时候了，那在途中我们如何做才能够预防过敏呢?皮肤过敏应该怎样护理呢?皮肤过敏不能够吃什么呢?皮肤过敏存在哪些常见的误区呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
现在已经是春运看，这个时候也是全国人口流动的最高峰，各种各样的细菌也都在不断的传播，那么春运在外我们要怎样预防过敏呢?
春运回家的旅程中，如果出现不停的喷嚏、咳嗽、流涕，甚至满身发红疹等症状，不要简单的当做是感冒，这有可能是过敏问题。所以春运时，大家不要忘记养生工作，外出要备着点抗过敏的药。
春运人多，每个人的体质不同，身上或多或少带有细菌，人与人挤擦间，相互传染，有的人对某些气味、或物体有过敏反应，所以导致了过敏性疾病在这时候频发。其实，预防过敏也可以通过饮食加强，春运途中吃点香蕉喝点酸奶，可防过敏。
1、预防过敏喝酸奶
日本一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究人员对89名过敏性鼻炎患者进行研究。结果发现长期喝酸奶的患者，病情明显好转。
2、吃点香蕉抗过敏
据报道，每天食用3～4支香蕉可以通过提高人体免疫力而减缓花粉过敏症。香蕉中的某些成分可能有助于提高人体对花粉的免疫力。
旅途中，不妨买点酸奶、香蕉带上，对易过敏体质的朋友们更是不可忘记的事情。
皮肤过敏不能吃什么
1、皮肤过敏不能吃什么?禁吃烧烤食物，这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
2、皮肤过敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。
3、皮肤过敏不能吃什么?少食辛辣，如辣椒，洋葱等，少饮酒。
4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
皮肤过敏怎样护理
皮肤过敏是一种在临床上复发性很强的皮肤病，因此治疗固然重要，要预防疾病的复发，还需要科学有效的护理。皮肤过敏本身是一种机体的变态反应，也是人体对正常物质不正常的反应，一般机体在接触到过敏原的时候才会发病，那么生活中皮肤出现过敏怎样护理?
首先，要合理选择护肤品。尤其对于女性朋友来说，现在化妆品和护肤品的种类很多，大家在生活中也要有一定的重视，选择化妆品和护肤品一定要根据自己的肤质特点来定，避免使用不当给皮肤造成更为严重的刺激。
其次，敏感性皮肤在做美容和护理的时候一定要慎重，尽量避免不良刺激给皮肤造成更为严重的伤害。
第三，用冷水洗脸。大家在生活中可以适当使用冷水洗脸，这对增强皮肤的抵抗力有很重要的作用，同时也应选择低敏的洗面奶。
另外，要注意防晒。对紫外线过敏的人，生活中更要做好防晒工作，尤其是一些防晒霜也可能引起皮肤过敏的现象，选择防晒产品的时候也要慎重。
最后，正确对待饮食。皮肤容易过敏的人生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食一定要清淡，避免不当的饮食加重病情。
经常皮肤过敏，影响正常生活，是很让人烦闷的，所以，出现皮肤过敏症状时一定要引起足够的重视，积极治疗，同时也要加强护理工作，才能保证皮肤的健康。
六大致敏误区你躺枪了吗
其实皮肤过敏和敏感型皮肤是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等症状，常伴瘙痒。而敏感性肌肤，即是一种高度不耐受的皮肤状态。那，皮肤过敏怎么办呢?你有避开误区吗?
如果让阳光中的紫外线和红外线晒伤，温度忽高忽低，劣质或有刺激的化妆品，都会造成皮肤过敏的哦。皮肤一旦过敏不能再吃自己喜欢的随意的食物了，也不能长时间面对电脑哦。那，皮肤过敏怎么办?避开误区，很重要呢。下面来看看皮肤过敏后如何避开护肤的误区吧。
误区一：出痘痘，皮肤一定没洗干净
很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。
误区二：皮肤小红点，用粉遮起来
发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。
误区三：把洗面乳直接抹脸上搓洗
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
误区四：换整套敏感肌肤的专用保养品
这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
误区五：怕过敏简化保养程序
敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。发痒是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
误区六：不清洗粉扑，继续用
不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首!用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干哦。
12招令你远离皮肤过敏
1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用)
4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。
6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
11、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
12、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。13.红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
结语：看完本文你现在是不是已经知道春季过敏怎么办了吧，其实预防春季过敏的方法是非常多的，饮食就是其中的一种，平时多喝些酸奶，吃点香蕉等。做到用冷水洗脸，不用乱用化妆品。
扩展阅读
由于一些男性的皮肤比较敏感，因此，有的时候常常谁出现皮肤过敏的现象，可以说这种现象让男性朋友苦不堪言，那么，皮肤过敏怎么办呢?皮肤过敏瘙痒怎么办呢?有哪些治疗皮肤过敏小窍门呢?下面我们就为大家详细的讲解讲解。
随着气候的变化，加上城市污染的不断加深，男性出现各种皮肤过敏性的症状越来越多，并且深切着困扰着许多人的正常生活。一般情况下，每当季节变化之时，一些拥有敏感肌肤的男性们，总是处于最害怕的时刻，这是因为只要稍不注意皮肤细节就有可能引发过敏，所以不得不防，而下面则是关于过敏皮肤保养的一些法则，男性们可要看一下哦!
过敏皮肤保养法则
1、使用杀菌、消炎成分的清洁品
一般情况下男性的过敏皮肤除了要多补水之外，还应该在清洁方面使用一些含有杀菌、消炎成分的产品，这样对于治疗和预防皮肤过敏也是很有效果的。
2、使用单一功效产品
由于过敏的皮肤表层一般都很脆弱，所以，建议男性在护理皮肤时使用单一功效的产品，严禁使用所有标示药用、含酸类、香料、酒精成分的产品，如果你需要美白和抗衰老的话，那么就选择拥有这种功效的产品，然后为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。
3、充分补水抑制发炎
男性朋友们在平时生活中一定要记得做好补水工作，因为，皮肤干燥则会加重过敏皮肤的症状，所以，平时一定要给皮肤补水，通常情况下，男性可以使用化妆棉或者面膜为皮肤进行补水。
4、使用手掌按摩舒缓镇定
为了防止脸部的皮肤出现过敏，在平时男性可以使用手掌按摩脸部，这样则会有效的减轻过敏症状，其做法是利用手掌心的部分，在脸上横向移动，将舒敏乳霜均匀涂抹。从中间向两边，舒展抚平肌肤纹理。
5、饮食清淡，忌辛辣
过敏皮肤不仅是皮肤表层需要缓和，身体内部也要进行全面的调整，因此，男性在日常饮食上要注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物，早睡早起。
过敏性皮肤是由于自身还有外界共同作用造成的，因此，男性在保养的过程中也需要你能注意做好内外的保养，这样才有可能对抗每个季节所带来烦人的过敏症状。
皮肤过敏是一种常见的现象，尤其是男性，很容易感染上皮肤过敏和瘙痒。那么，男性皮肤过敏瘙痒吃什么好呢?下面就为各位男性朋友稍微讲述一下。
男性皮肤过敏瘙痒吃什么好
1.吃梨
洗澡、洗手、洗脸、洗脚等，都是利用水配合清洗剂来保证身体的卫生和健康，尤其是在夏季人体流汗多，气温高，如果清洗不及时反而容易引起异味，影响个人形象的同时对健康造成不利。男人往往被冠上臭这个名字，那么男人身体上的臭味来自哪里呢?以及哪些部位不清洗会导致臭味呢?
臭味的源头
夏季男人身体上臭味的来源主要是因为汗液的分泌而没有及时清洗造成，首先，汗液的成分为两大类，其一是无机盐类，如氯化钠、碳酸钙、钾盐等。其二随汗液排出的有机成分，如乳酸、脂肪酸、尿素等。
其次，引起臭味的源头是堆积在皮肤表面的有机物，因为皮肤表面存在细菌、寄生虫，加之出汗提供的湿度、有机物，外界环境提供的高温和氧分，导致细菌分解有机物而释放出难闻的气味，甚至引起皮肤病的出现。
另外，汗水中的矿物盐虽然不会引起臭味，但是大量堆积会腐蚀和破坏皮肤细胞，而导致皮肤衰老。
所以，以上这些因素导致了男人身上异味的出现，但是身体的各个部位分布的汗腺、皮脂腺不同，表面皮肤的褶皱程度也不一样，自然散发的异味也不同。
这处不清洗会带来异味
1.鼻翼
说到鼻翼部位大家首先想到是毛孔粗大、黑头、角质层厚、油脂等等，尤其是男性鼻翼更容易出现这些现象。
首先，男性的鼻翼部位在夏季非常容易出汗、出油，这样给细菌的繁殖提供了营养。
其次，男性的鼻翼部位由于毛孔粗大，更容易藏匿细菌，加之角质层厚，皮肤褶皱，这样更加容易发出异味。
所以，男性在做个人卫生的时候，一定要主要注意鼻翼的清洁。
2.耳后
耳朵后面紧靠着头部，而头皮上分布着大量的毛囊、汗腺，这里如果不清洗干净，同样也会导致异味的出现。
首先，耳朵后面褶皱多，并且清洗不容易触及到，时间一长自然容易藏污纳垢，引起异味。
其次，耳朵后面紧贴头发，油脂和汗液都容易分泌，并且在夏季出汗多，异味容易出现。
3.后背
人体的后背也分布着大量的汗腺，当夏季气温过高时，人体为了降温通过排出汗水的方法。所以，后背部位会大量出汗。
当后背大量排出的汗液如果没有及时清洗，细菌会大量繁殖，引起异味现象。同时，还会出现痘痘，毛囊炎等问题。
因为在从事一天的工作当中，保留在皮肤中的脏东西非常的多，所以，男性在下班后应该及时的补充营养，好让皮肤得以修复，然后还要早点睡觉，因为，早睡早起，不仅消除全身疲惫。还可以使皮肤更加健康。
第二、备一套男性皮肤护理产品
护肤最重要的环节，这些皮肤护理产品也是为保持皮肤清洁。此外，在清洁面部的同时，也可为提供皮肤提供适当的营养。但是不可用碱性太强的清洁产品，否则会刺激更多的油脂分泌，引起皮肤过敏或痤疮。因此，男性应选择柔和的洁面乳。
第三，男人刮胡子，用刀片，湿剃
首先，洗脸。为了防止细菌侵入，可以使用热毛巾敷面。这样能够让皮肤的角质层软化。然当开始要剃须的时候，可以涂一些质地温和的剃须膏，然后用剃须刀慢慢的与皮肤进行摩擦。记得剃须后一定要用水进行清洁。
男士面对皮肤经常性红肿过敏现象往往束手无策，任其发展就会让皮肤状况越来越糟糕。而看似顽固的敏感皮肤，其实只需要这样做就能轻松搞定。
1、舒缓退红：当肌肤出现红肿情况，要立即舒缓，不妨使用温泉水、矿泉水或含洋甘菊、绿茶等消炎镇静成分的化妆水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿状况渐渐消退。另外有些温泉喷雾也有不错的镇静退红功效，不但可做爽肤、定妆、舒缓和减退面部红痒之用，更可舒缓因护肤疗程如磨砂、激光、焕肤等而受压的皮肤，也能舒缓多项皮肤问题包括湿疹、干癣等，可以说是敏感皮肤的救星。
2、转用保湿洁面产品：干燥性敏感皮肤多会在转季季节，在脸颊及手脚出现特别明显的过敏反应，容易出现瘙痒泛红，同时干纹暴现，此时，彻底卸除妆容或油脂污垢时，需转用保湿力强的卸妆洁面产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。
一年中四季的不停变化，也会产生很多对皮肤不利的因素，而且很容易导致皮肤过敏，这会让一些皮肤敏的男性朋友们苦不堪言，那么皮肤过敏怎么办?这是目前大家关注最多的问题，今天就给大家介绍一些解决办法，希望这些方法可以帮助男性朋友们顺利的度过皮肤过敏时期。
皮肤过敏的治疗方法
1、如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。
2、如果男性出现皮肤过敏现象，最好是停用所有的化妆品，在前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。
3、这时候不要乱用药，以免给自己造成更多的不良影响，最好是去专业的皮肤科，经过医生的诊治之后，在进行治疗。
4、现在几乎每天都是烈日炎炎的，所以注意防晒是很重要的。男性应该避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。
5、皮肤过敏这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。
6、出现皮肤过敏的男性朋友可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。
上述就是对于皮肤过敏怎么办的介绍，皮肤过敏给我们造成的影响其实是很大的，所以男性朋友一定要引起重视，在外出的时候还可以选择戴口罩、戴帽子，也可以选择打伞，因为这样能够减少皮肤过敏的现象。
结语：对于一些皮肤敏感的男性来说，皮肤过敏是非常难受的一件事情，所以，寻找解决皮肤过敏的方法也成为男性最为关心的事情，而今天我们所讲的内容就是关于解决皮肤过敏的一些方法和常识，希望能够对那些经常性皮肤过敏的男性有所帮助。
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。
如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。
2.锰含量多的食物
很多皮肤过敏瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。
锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。
除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
4.豌豆
豌豆中含有维生素A原，将豌豆吃入胃中后，维生素A原可以转化成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用，所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。
且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用，还可以改善皱纹，很适合需要护肤的人吃。
5.蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。
每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
6.吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。
常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
现在的男性也越来越爱美了，但是，有些男性常常被皮肤过敏所困扰，如果处理不好，后果也同样会很严重。那么，男性皮肤过敏怎么办呢?
第一，早睡早起，防止皮肤过敏
初春时节，万物回春，是皮肤最容易过敏的一个季节。那么初春最常见皮肤过敏有哪些呢?又如何检查呢？
四类皮肤过敏
一、换季性皮肤敏感
主要症状：瘙痒、脱皮、红斑，全身皮肤，尤其是四肢部位瘙痒
有一些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、脱皮、起红斑、瘙痒等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
二、化妆品过敏
主要症状：加重皮肤过敏，皮肤粗糙，出现色斑，多出现于使用化妆品脸部
出现过敏症状后，要立刻停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
化妆品中的某些成份会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而引起过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
三、神经性皮炎
主要症状：瘙痒难耐，多发于颈周、肘后、臀部及小腿侧
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
四、桃花癣
主要症状：红斑、脱皮，有小鳞屑，多出现于脸部
是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有一点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为桃花癣。
皮肤过敏应该做哪些检查?
1、全身或局部皮疹，可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。
2、对变态反应造成的接触性皮炎检查专案以检查框限A为主; 2.原发刺激物造成的病例，病变范围广泛伴浑身症状者，检查专案可包括检查框限的A、B。
3、过敏原检查。
夏季皮肤过敏怎么办
1、补充维生素:维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
2、冰镇能舒缓过敏:带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉,这样可以在感觉上比较舒服,瞬间不会再痒。
3、饮用荨麻叶茶:荨麻有刺激性,但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前,将荨麻叶浸泡10-15分钟,防过敏药效更好。而且皮肤过敏症状
4、喝蜂蜜防过敏:喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
5、避免日光下久晒。光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病,主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。一般来说,肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病,以女性较多见。
6、三思而后“吃”。食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。其他食物,例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏。
夏季皮肤过敏的食疗方
饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要,下面小编为您介绍一些食疗方。
1、意米绿豆百合粥
薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹,风疹,粉刺。
2、绿豆海带粥
绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
3、辛夷花煲鸡蛋
辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml)。放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。
4、辛夷花苍耳子炖猪肺
辛夷花15克,苍耳子12克,猪肺400到500克,4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)。将水喉对准猪肺的喉管灌满水,用力反复揉搓,至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现,方为清洗干净。把猪肺晾干水,在镬里不下油干炒至干身,然后切成块状。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。
5、芦根鱼腥草饮
鲜芦根100克,鱼腥草15克。鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。功用:清热解毒,排脓。抗湿疹感染,适于湿疹感染病患。
那么,如何更好地预防皮肤过敏,过一个清爽的夏天呢?
夏季如何预防皮肤过敏
1、保持充足睡眠和适当运动。防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力。
2、要避免曝晒。紫外线对于健康体质的皮肤有诸多危害,尤其是对过敏体质。所以夏天爬山的时候要避免曝晒,中午外出的时候要使用遮阳伞,如果有可能要戴太阳镜。
3、注意饮食调理。平时要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物等,尽可能少吃或不吃海鲜。吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,如洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另外有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显着。过敏性体质人群最好每天喝些豆浆。
4、要注意远离过敏原。不要穿化纤衣物、塑料凉鞋;保持屋内湿度,注意室内的通风,过湿和过干对皮肤都不好;如果有使用防晒化妆品的,选择化妆品前应先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。
女性皮肤出现干燥、紧绷、发烫等等都是皮肤过敏的现象，出现以后对自己的生活、工作、学习都会有影响，因此要通过健康、正确的方式去解决，那怎么解决女性皮肤过敏呢?天然养生专家说通过饮食可以调节，下面一起来看下饮食吧。
皮肤过敏吃薏米绿豆百合汤：材料需要薏米50克、鲜百合100克、绿豆25克、白糖适量。将百合去内膜加盐轻捏，然后洗净去除苦味。在把薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，这时候只需要文火焖至熟烂就行了，最后的时候根据个人的口味加糖或者是不加糖。薏米绿豆百合汤适用于湿疹、风疹、粉刺。有清热解毒，消渴利尿的功效。
皮肤过敏吃薏米赤豆汤：材料需要薏仁米30克、赤豆。先把薏仁米、赤豆分别的清洗干净，然后放入锅内加适量水煮烂，最后加入适量的糖调一下，每日服二次，连服一个月即可有效解决皮肤过敏。薏米赤豆汤对湿疹、皮肤过敏性瘙痒有很不错的功效，还有清热、利水、除湿的功效。
皮肤过敏吃马齿苋拌香干：豆腐干3块、马齿苋250克，先把马齿苋洗净用沸水泡5分钟并挤干用刀切成细末。在把豆腐干切成小粒，然后两个材料放在一起加入适量麻油及调味品就行了。马齿苋拌香干适用于急性湿疹，有清热解毒，凉血止血的功效。
皮肤过敏吃辛夷花煲鸡蛋：辛夷花15克、鸡蛋一只、两碗水。辛夷花、鸡蛋一起煮20分钟，然后捞起鸡蛋放入冻水内浸一浸取出并剥壳，在把剥壳鸡蛋放入原汤内煮即可。辛夷花煲鸡蛋清热解毒，治疗皮肤过敏。
女性皮肤过敏怎么办?饮食调节过敏问题，以上介绍的薏米绿豆百合汤、薏米赤豆汤、马齿苋拌香干、辛夷花煲鸡蛋都有解决女性皮肤过敏的问题，天然养生专家说想要让自己重新拥有美丽面孔，一定要找对的方法去解决过敏问题。
冬天天气寒冷，人们穿的衣服也很多，这样就很容易遮挡住皮肤过敏的问题。可是仅仅这样根本解决不了问题，那么大家遇到皮肤过敏了怎么办呢?我们在皮肤过敏吃什么能够对皮肤有所帮助呢?不要着急，赶紧和小编一起去文章中看看吧!
目录
1、皮肤过敏的原因有哪些 2、冬天怎么防止皮肤过敏
3、过敏的治疗方法 4、皮肤过敏不能吃什么
5、皮肤过敏能吃什么食物 6、过敏性皮肤该怎么护理
7、缓解皮肤过敏的有效办法 8、皮肤过敏常用的治疗方法
皮肤过敏的原因有哪些
过敏的原因有很多种，是由过敏原引起的皮肤病，是因为人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原又分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四大类。每类过敏原都能够引起相应的过敏反应，主要的表现的是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。
1、花粉
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、灰尘
灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、化妆品
最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
4、食物
常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。
5、药物
青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
6、年龄
也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
7、宠物
敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
8、季节变换
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起面部皮肤过敏。
9、温度变化
温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
10、紫外线照射
导致面部皮肤过敏。
吃什么会引起过敏
1、禽畜类
主要有公鸡、鱼、虾蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、獐肉、鸡蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。
原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
2、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、葱、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等，这类食物易诱发皮肤过敏疮疡肿毒等。
3、果品类
主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。水果类水果的变应原性较低，但因为水果多数是生吃的，所以也容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。
4、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒。
5、奶及奶制品牛奶
是诱发婴幼儿过敏的最常见食物，牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中变应原性最强的成分，这种蛋白不耐热，高温后其致敏性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的症状。
6、海产品及水产品
包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等均可诱发过敏症状，特别是不新鲜的海产品，即使熟食也常常诱发过敏。
7、黄豆及豆制品
花生、芝麻、菜豆等主要与这些油料作物含有较高的蛋白和多糖蛋白有关，其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等菜豆均可诱发过敏症状。
8、具有特殊气味的食物
如大葱、大蒜、辣椒。圆葱、生姜、调味品(胡椒面、芥末油。五香面、咖喱粉和孜然粉等)和酒类等。
温馨提示
导致过敏除了以上原因还有可能是自身缺乏抵抗过敏原因子，平常可以吃点葡萄籽等抗过敏保健品。
冬天怎么防止皮肤过敏
一、护肤预防
1、使用温和的护肤品
冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。
减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。
2、皮肤要补水
皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，而且冬天寒冷，皮肤代谢缓慢，需要外部滋润。
因此，敏感性皮肤在冬天最好使用油脂性护肤品，在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。只要能锁住肌肤水分就可以。
3、去角质要谨慎
大多数敏感性皮肤都会出现皮肤干燥起皮的情况。
这时去角质对于敏感皮肤来说必须慎重，敏感皮肤本就很薄，去角质会让皮肤更薄，从而更加敏感。
4、不用含酒精的化妆水
敏感肌肤不要用含酒精成分的化妆水，酒精虽然可以收敛毛孔，但刺激性大，敏感肌肤很容易产生过敏反应。
5、新的护肤品要测试
使用新的护肤品的时候，可以首先做一个过敏的检测，如果出现红肿发痒的现象，就表示过敏了，一定不要使用。
如果没有过敏的反应才可以使用，不要使用过多的化妆品，也不要随便更换品牌。
二、饮食预防
1、多吃润燥生津的食物
饮食应以滋阴润肺为宜，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。
避免食用会导致皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶可以减少食物过敏的机会。
2、多补充维生素C
尤其要注意维生素C的补充。维生素C是天然的抗过敏剂，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助于防止过敏反应的发生。
3、少吃辛辣食物
冬天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。
4、多喝水
冬季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花茶，也可同时清燥热。
三、日常起居预防
1、床上用品要除螨
容易皮肤过敏的人，尤其要重视对床上用品，比如被子、枕头、床单等的清洁。穿上用品长期不清醒，寄生在上面的“尘螨”数量会越来越多。
睡眠过程中，这些尘螨就会依附到皮肤表面，诱发皮肤过敏。预防冬天皮肤过敏出现，床上用品除了要清洗干净后，还要定时放到太阳低下晒一段时间，有助杀灭“洗不掉”的细菌和病毒。
2、注意办公用品清洁
现时不少办公室都是属于半封闭式环境的，平时只能够依靠中央空调以及抽气扇进行空气流通。
这样会造成空气中的过敏原，比如粉尘、细菌、病毒等，数量越积越多。另外，由于空气流通性弱，这些过敏原会停留在办公用品上面，皮肤接触后，也就容易诱发皮肤过敏了。
3、冬日也要防晒
注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
4、保证充足的睡眠
保证每天有足够的休息时间，不要养成熬夜的习惯，充足的睡眠对于皮肤过敏的预防有一定的帮助。
5、及时处理皮肤不适
可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。
6、避免佩戴金属饰物
在干燥的冬天里，皮肤抵抗力有所减弱，此时佩戴金属饰物，容易诱发皮肤过敏。有些金属饰物含有对人体有害的金属元素，会在皮抵抗力弱的情况下乘虚而入。
另外，有的金属饰物所含成分复杂，若有害物质渗入到皮肤当中，严重者会造成接触性皮炎。
7、避免抓伤
最重要的一点是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫，所以洗澡时，盐巴、明矾通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮肤的二度伤害。
若有瘙痒感可涂抹止痒药膏、口服止痒药剂或用手轻拍。若已产生破裂、潮红或落屑，最好到皮肤科门诊请教医生，给予适当的药物治疗，以免病情恶化。
过敏的治疗方法
每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。
致使某些人，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。
西医治疗
1.对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。
有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。美专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。
为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。
医学建议皮肤出现过敏现象切勿用手抓，可以服用抗过敏产品减少过敏。
2.西医治疗皮肤过敏对某些较严重的过敏体质者，医生会给服用抗组胺类药，或黄胺类药或激素类药，但大量的黄胺类、激素类的药物运用只是起到缓解症状的作用而且副作用极大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有极大的影响。
过敏病人都是在一次次的常年累月的反复发作中缓解症状，身体的免疫能力日趋低下，极为痛苦。
中医辨证治疗
湿热内蕴型
患者疹斑上常有水，水抓破后，皮肤会呈现鲜红糜烂，造成组织液渗出，液干后会结黄色的厚痂，并同时可见大便干、小便黄，舌质红。治疗方式以利湿清热、去除肠胃湿热、利肠通便为主，可开予消风散加减方。
脾虚湿甚
此类型患者在水抓破后，皮肤会呈现浅红或同肤色的糜烂，且渗出液不易干收，会有黄色薄痂。症状还有面色暗黄、精神不振，胃口不佳，舌质淡红。治疗以健脾除湿、增强脾胃运化功能、增强肾气为主。处方为参苓白朮散。
阴虚血燥
此类患者的皮肤在疹斑边界会呈浅红或暗红斑，皮肤表面粗糙干燥且覆有鳞屑。虽然口干现象但不喜欢喝水，舌质红或暗红。治疗以滋阴养血润燥、滋养肺阴、强化脾胃水分营养的吸收功能，以期能除去皮肤的干燥搔痒。治疗药方为当归饮子加减方。
在此要特别提醒，有过敏体质的朋友在体质调理前后，虾、蟹、贝类及冰冷饮料、食品须尽量避免，以免症状复发，影响治疗的效果，并且须注意避免过敏原的刺激，平时多加运动，放松身心以增强免疫力，过敏体质必定会有显著的改善。
皮肤过敏不能吃什么
常见的过敏源包括：吸入物;食入物(鱼、虾、奶等);药物;蚊虫叮咬、动物皮毛等。
还有就是在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。
对于皮肤过敏不能吃什么，在我们的日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。
皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。
皮肤过敏不能吃什么，另外，有皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。
以上这些就是在过敏期间不可以吃的东西，对于一些有面部皮肤过敏的人来说也要注意应该用温水洁面，并且对化妆品的选择也应该注意了。
很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。
此外，在调查中也发现，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。
另外，很多蔬菜中还具有光敏性物质，比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。
当阳光强烈的时候不要加以保护，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱。
严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
对于皮肤过敏不能吃什么，专家说，果蔬过敏可轻可重。
对大部分人来说，吃了致敏果蔬后，仅会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等，一般症状较轻，一两个小时内会消失。
但对有些人来说，过敏情况会很严重，甚至导致过敏性休克，如不及时处理，很可能送命。
所以，只要出现症状，最好马上到医院，以防万一。
忌食下列食物
辛辣刺激食物
如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。
因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。
鱼腥发物
因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
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