秋冬季气候干燥,所以是老年人鼻出血的多发季节,那么老人秋季鼻子出血要注意什么,怎么护理呢?下面为您介绍老人秋季鼻子出血要注意什么,看看吧。
老人秋季为什么会鼻子出血?
老年人各组织器官处在进行性衰退中,血管也逐渐老化,鼻黏膜中小动脉肌层,被胶原组织取代后,弹性较差,秋冬季气候干燥,原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥,加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等,容易引起鼻出血。老年人鼻出血不仅是局部症状,多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。
鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位,该处有扩张的血管形成血管丛,称为鼻中隔易出血区,少数病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多数为一侧性,出血量可以很少,亦可为动脉性大量出血,甚至发生休克。
老人秋季鼻子出血注意事项
1、一旦发生鼻出血,不要紧张。可用手指轻轻捏鼻5分钟,或用冷毛巾敷于前额和颈部,同时用热水泡脚,引血下行,往往能自行止血。
2、如果仍不能止血,可服用维生素K3、维生素K4或三七片等药物。
3、若运用这些方法都不能止血,则属鼻腔后部较大血管破裂出血,应及时到医院急诊处理,以免发生意外。
4、保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时,切忌用手揉搓,可用淡盐水滴鼻腔。
5、多吃蔬菜、水果。补充维生素C,以增强呼吸道黏膜的抵抗力。
6、注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。
7、烟酒会加重呼吸道黏膜干燥,所以要戒除烟酒。
8、老人要积极治疗原发病,高血压患者在医生的指导下,按时服降压药,不能随便减量或停药。
9、生活规律,睡眠充足,起卧时动作缓慢。
10、平素洗澡时水温不宜过高,尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。
11、保持心情愉快,心态平和,避免情绪波动,尤忌暴怒。
12、秋冬季空气干燥,注意保暖,早晨外出时应戴口罩,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。
13、鼻黏膜干燥,可涂黄芩油膏或金霉素眼膏,也可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次,用温开水蒸汽熏蒸,或使用加湿器,保持鼻粘膜湿润。
14、平时不要用力擤鼻、挖鼻等,防止机械性损伤。
15、一旦发生鼻出血,用手指紧捏两侧鼻翼,同时要平卧镇静,给予前额和后颈部冷敷,以促使血管收缩,减少出血。
16、鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。
17、肩井穴位于大锥与肩峰连线中点,患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中心,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天,孕妇忌用此法。
18、常流鼻血的时候,可以在每晚睡前,用棉蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂时好慢慢涂向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到,由于此处血管丰富,黏膜很薄易出血。
19、常流鼻血的人,可以用冷水清洗鼻腔,再用两中指在鼻侧上下推拿20次左右,天天1~2次,坚持一段时间后,效果明显。
20、头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处,似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。
以上就是为您总结的老人秋季鼻子出血注意事项,供参考。
大家都知道的,孕妇在十个月怀胎的时候是非常的辛苦的,要注意各方面的问题,好不容易熬到了产后,坐月子的时间中也是需要各种的注意,让女性们会有很大的压力,坐月子做好了才恢复的更快,其中营养一定要均衡,这是很关键的一点。
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。到了产后一周左右的时候要以米粥或者是软的饭为主,可以选择烂的面条或者是鸡蛋汤都是不错的选择。要注意不要吃油腻的食物,比如说鸡肉啊或者是猪蹄等食物。产后七天以后肠胃基本是恢复正常的。可以补充鱼肉啊,蛋类,鸡肉等等,但是不要一次吃太多。
在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。产后忌吃过于寒凉、辛辣的食物;营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;刺激性较大的食物;过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。所以在坐月子的时候一定要注意这些饮食合理搭配,否则会出现消化不良肠胃不适等情况的发生。做月子一定要保持良好的心态,有一个健康的状态。
刚生完宝宝的妈妈们的身体都是十分虚弱的,母体在分娩时会消耗大量的营养和精力。所以产妇在产后的调养休息,无论是对产妇自己还是新生儿,都是十分重要的。合理的安排饮食,进行饮食上面的调养,这样可以尽快的补充足够的营养素,而且还可以补充体质,防止产后的一些并发症的出现,这样可以让产妇尽早的康复,而且还可以保护新生儿的健康成长。
关于坐月子的营养均衡应该如何吃的问题,上面已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是坐月子需要注意的问题还是有很多的,其实饮食是直接可以补充营养的方式之一,可以维持产后女性的正常代谢,而且还可以尽快让其回复健康的状态。
很多女性朋友都非常注重保养,但是她们保养的方式通常都是通过一些护肤品或者是保健药物来进行的,其实生活中通过合理的饮食,也是能够起到很好的保健作用的,今天本文将围绕女性保养的合理饮食方法,来做详细介绍。
女性朋友平时的饮食要注意摄取维生素、叶酸和铁!
年轻的女性和中年女性在用餐中要摄入足够的叶酸和维生素还有铁元素。这些身体所需的营养元素可从午餐和晚餐予以补充。肉、内脏、小米、茴香可满足人每日所需的10至18毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取。
女性平时饮食要注意不要过多摄入脂肪!
一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,尽量少吃或不吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响正常的生活。
女性平时饮食要吃脂肪少的早餐!
现代的女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。
女性朋友要认识到饮食的重要性,合理的饮食,保持体内的营养均衡是保证健康的前提,上述介绍的饮食方法可供女性朋友参考,做到以上几点不仅可以保证健康也可以保持面条的身材。
女性最重要的就是保护好自己的健康,如果自己的健康出现了问题,一定要及时的去补救和调理哦。女性流产要怎么办呢,一些饮食的注意事项是需要大家了解和认识的哦,来看看这些流产后的饮食注意事项吧。
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。流产以后不要吃太油腻的食物哦,一些肥油的食物要控制,以免出现消化不良的情况,容易导致肥胖的情况。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。流产后不要吃海鲜类的食物,以免导致过敏的情况哦。
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。流产后要禁忌烟酒哦,以免导致流血过多出现感染的情况。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。流产后不要吃热性辛辣刺激的食物,以免导致便秘或者是身体不适的影响。
流产的饮食注意事项,小编都给大家介绍了,女性们要懂得照顾好自己,流产后要注意多休息,不要吃辛辣刺激冰冷的食物,也要注意合理的安排饮食,上面的这些饮食注意事项是大家都需要了解的哦,一定要引起重视。
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