痛经怎么治 女人生育孩子能让痛经不治而愈吗
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“痛经怎么治 女人生育孩子能让痛经不治而愈吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
女性每个月都有那么几天心情烦躁，身体不适的时候，这时候脾气会变得暴躁，皮肤也会不好，还会疼痛，这就是经期。痛经是很多女性都有的症状，痛起来真会要了你的命。一直都听说女人生育孩子能让痛经不治而愈，这是不是真的呢?痛经怎么治，痛经吃什么好呢，下面就由小编给大家介绍下吧。
女人生育孩子能让痛经不治而愈吗
女人生育孩子能让痛经不治而愈吗?很多女性都有这样的疑问，最近专家说，很多女性在生过孩子之后痛经会得到缓解，有的女性甚至就不会再痛了，其实这主要是因为女性生育后会消除子宫中的某些前列腺素受体点。
前列腺素是一种有多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中做收缩，这是导致痛经的元凶之一。但痛经和结婚生育是没有必然联系的，结婚生育能治愈痛经的说法是不科学的。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。少女的痛经，绝大多数是原发性痛经。原发性痛经，一般从初潮开始就痛，有的跟子宫的角度有关，比如子宫过度前倾或过度后倾;有的跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有所改变。
有一些女性结婚之后痛经会得到缓解，这可能是因为青少年时期的时候我们人体的神经内分泌系统没有发育成熟，内分泌系统不规律，尤其是月经刚来的第一年。不过随着自身的发育，以后就不会再痛了。
同样，结婚生育后，人体的神经调节系统渐渐稳定下来，内分泌变得较有规律，原发性的痛经就会减少甚至消失。而已婚的妇女多是继发性痛经，多伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间越来越长，甚至出现恶心或者呕吐、腹泻等症状，这些继发性的痛经可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
所以，不可盲目认为女性只要生育孩子就可以治愈痛经，治疗痛经还是应该找出根源进行有效治疗!
裸睡能真的治疗痛经吗
与痛经作斗争的历史就是一部血泪史。对于痛经妹纸来说，每个月的那几天无疑是苦逼的。喝热水、和热巧克力、热水敷、吃止痛药……没有想不到，只有做不到。近日，有网友问，听说裸睡可以治痛经，这是真的吗?
痛经其实就是女性月经不调的一个症状，这个事情让很多女性都很烦恼，痛起来的时候让很多女性想死的心都有，同时还会严重的影响到我们的工作学习等。那么是不是裸睡真的可以治疗痛经呢?这个事情靠谱吗?有没有科学依据呢?
关于“裸睡可以治痛经”的言论是这样的说的;“女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。”
这是真的吗?哈哈，如果相信，你就真的太傻，太天真了。
据妇产科医生表示，痛经治疗也要分类型。对于原因不明的原发性痛经，一般建议调整生活状态，养成好的生活习惯，放松心情，规律作息，劳逸结合。而对于器质性病变引起的痛经则必须要先查明原因，揪出背后的“元凶”才好对症下药。治愈裸睡可以缓解痛经说法，医学上并没有依据说明。反而是月经期裸睡要注意保暖，若是不小心着凉还可能适得其反，加重痛经。
痛经吃什么好
痛经属于月经不调的典型症状，很多女性对之深恶痛绝，因为当痛经发作时，你会痛苦不堪，相信大家寻找了很多关于缓解痛经的方法，下面小编介绍几个食疗法，简单易上手，不仅美味，还能让你远离痛经。
教你食疗法有效缓解痛经现象
1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。
5、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
7、姜枣花椒汤
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
8、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
9、山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。
功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
10、山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。
功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。
11、月季花茶
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。
功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
12、红花酒
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1-2次，每次饮服20-30毫升。
功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
怎么样，这几款食物是不是看起来很诱人呢?痛经根本是血液运行不畅引起的，所以我们要做的就是化血活於，血脉顺畅就不容易痛经了，上面的食物像乌豆、红糖、山楂、姜枣都有养血通经的功效，痛经的女性不妨自己做着吃。
结语：痛经是困恼不少女性的问题，每个月那几天不知道折磨了多少的女性。看完本文，相信大家现在对于人生育孩子能让痛经不治而愈吗以及裸睡能真的治疗痛经吗这两个问题都清楚了吧。想要缓解痛经我们可是可以多喝一些姜枣红糖水、姜艾薏苡仁粥等。
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经期出现痛经不仅让女性在身体上很痛苦，还让女性的生活中受到影响，轻微的痛经大多数人都是可以忍受的，但是有很多女性生理期痛经特别严重，有时候疼的面色苍白，还伴有恶心以及呕吐等症状，大多数人在这个时候是会吃止疼药止疼的，但是担心痛经吃药是会对自己的生育有影响。
痛经吃药会影响生育吗?
女性如果经常出现痛经，此时一定要重视，可以到医院做一个妇科检查，如果在出现痛经的情况下盲目吃一些止痛药物，这样不但不能起到彻底治愈的效果，长期下去对女性的生育能力是有很大的影响，所以为了女性的健康着想，出现痛经后不要盲目吃药。
女性的痛经我们可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性疼痛是指女性在生殖器没有器质性病变的情况下出现功能性痛经，所以这种痛经是正常的，因此一般情况下不需要采取治疗，如果这种情况下女性出现的痛经非常严重，可以服用一些止痛药，但一定要在医生的指导下才能服用，不然这种情况的痛经经常吃药是会影响生育的。
还有一种就是继发性痛经，这种情况主要是指生殖器出现器质性病变而导致痛经出现，如果是这种情况下导致的痛经，那么不能盲目吃药，因为这种情况下吃药只能从暂时控制疼痛，并不能使疾病有所减轻或者消失。如果女性经常吃止痛药来解决痛经，那么有可能会导致生殖器出现严重病变，严重后会导致出现不育。
出现痛经后盲目吃药是不能解决病情的，所以患者在出现痛经后需要及时到医院检查自己是功能性痛经还是器质性病变导致的痛经，这样可以根据病情来选择用药。从而也就可以降低因为痛经而导致不孕。
吃什么可以缓解痛经
1、多吃温补食物。月经期间，女性应该补充一些有利于行经的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。如果有女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
2、营养保健调理。可适当服用维生素补充剂。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好的缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。
很多生过孩子的女性朋友在对待女性痛经这件事，都会说生过孩子就不会再有痛经的情况了。可是小编身边最近有朋友明明是生过孩子了，可是还会痛经。那是什么情况呢?下面小编给大家讲讲生过孩子痛经怎么办、痛经吃什么水果好以及痛经食疗方有哪些。
生过孩子痛经怎么办
一、考虑器质性病变
我们须知道，生过孩子的女性一般是不易出出现痛经的，因此当女性朋友生育之后依然出现痛经的话，那么首先我们先得考虑器质性病变引发痛经的情况。一般来说生育过后的女性，容易出现盆腔炎、子宫内膜炎以及子宫内膜异位症，这些病变会引发女性痛经症状。因此生过孩子的女性持续出现痛经症状后，女性要尽可能到医院做检查，看看生殖系统是否出现了问题。
二、内分泌失调
很多女性在生过孩子之后，身体各方面都会发生变化，内分泌方面也不例外。很多女性在生育之后会出现内分泌失调的情况，使得女性出现痛经的情况。因此生过孩子的女性出现痛经情况时，应该要对内分泌激素检查，看看是否有出现内分泌失调的情况。
三、压力过大
很多女性在刚刚生育孩子时，难以适应角色的变化，总是觉得闷闷不乐，觉得内心有很大的压力，不知道该如何排解内心的压力。内心长期背负着巨大的压力，长期未能把内心的压力排解出去，致使女性月经出现紊乱不调的情况，痛经也就无可避免了。因此刚为人母女性要学会排解压力，适应母亲这个光荣的角色，同时帮助缓解痛经症状。
痛经的原因主要就是这些了，女性朋友一定要注意平时适当释放自己的压力，若是出现生完孩子还有痛经的情况，就要考虑到身体各方面的问题。下面小编给大家介绍一下痛经吃哪些水果可以帮助缓解。
痛经吃什么水果好
1、荔枝
荔枝的果肉鲜甜多汁,许多人都喜欢吃。对于女性朋友来说,吃荔枝是非常不错的选择,荔枝具有降血脂,调节血脂,行气散结等作用,在月经来临之前,女性朋友就可以吃一些荔枝,这样能够有效缓解痛经。
2、桑葚
在月经来临之前,女性朋友可以吃一些桑葚,这样也是可以缓解痛经的。此外,桑葚不但能够缓解痛经,而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。
在痛经的时候，还可以吃些日常生活中常见的水果来帮助缓解痛经，那具体还有哪些呢？一起来看一下。
3、苹果
苹果也是能够缓解痛经的水果,在月经期间的时候,女性朋友可以多吃一些苹果,以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果,这样效果会更加好一些。还有,如果女性朋友不喜欢这样吃苹果,那么可以喝一些苹果醋,这也是非常不错的选择。
附件炎是生活中常见的妇科疾病之一，很多女性朋友都备受折磨。日常生活中，我们该如何预防附件炎的发生呢?今天小编给大家讲讲附件炎的症状、附件炎易患人群有哪些以及怎样预防附件炎的发生。
附件炎的症状
1、月经失调
患有附件炎女士，月经会推迟、周期缩短或者持续过长时间、月经发黑且粘稠同时伴有异味等现象，而由于患者病原体、体质差异等因素，表现现象也不相同。
2、全身症状
不论是急性附件炎还是慢性附件炎，一旦发生时往往会出现高烧或低热现象。
3、白带增多
女士朋友发生附件炎时，白带经常会有异常情况，通常会表现为粘稠或脓性粘液，也有时候白带会带血。
4、外阴瘙痒
最常见附件炎症状就是外阴瘙痒、下腹部疼痛、腰骶部疼痛等表现。而且这种疼痛常在后会加重，在月经来潮前也会有明显加重。
5、痛经
盆腔充血容易导致瘀血性痛经，在月经期经前1周开始会出现腹痛，随着经期的临近症状越发明显，直到月经来潮。
6、腹痛
慢性附件炎会导致不同程度的疼痛，常表现为隐性不适感，腰背部及骶部有酸痛、发胀、下坠的感觉。尤其是劳累的时候，症状较严重。因盆腔粘连，患者可能会有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛，或者是其他膀胱直肠刺激的症状，比如出现尿频、里急后重等症状。
相信大家通过小编的介绍，对于附件炎的症状都有了一定的了解。日常生活中，容易患上附件炎的人群都有哪些呢？
附件炎易患人群
1. 私处清洁做不到位的女性
外阴是细菌进入子宫、附件的第一“门槛”，私处的卫生工作不做好，细菌容易上行导致附件炎，比如经期盆浴、内裤不当天洗等。
2. 在不正规的小诊所做的宫腔小手术
不少MM受路边小广告的影响，到不正规的小诊所进行吸宫术、子宫输卵管碘油造影、子宫颈管治疗等，如果消毒不严格、操作不规范，很容易导致感染，引发附件炎。
4、榴莲
榴莲堪称“水果之王”,其性热,活血散寒,缓解痛经功效极强,并且还能改善腹部寒凉症状,促进体温上升,特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用,同时也被用来当做病愈,产后女性滋养身体的补品。要注意的是,榴莲一次不能吃太多,以免引起身体燥热,导致肠胃无法完全吸收引起上火,吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡,消除燥热。
痛经是女性生理期最难受的几天，日常还可以用一些食疗的方法帮助缓解痛经。那具体应该怎么做呢？小编为大家介绍。
痛经食疗方
1、红枣姜汤
材料:姜24克,红枣30克,花椒9克。
做法及适用范围:将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。此汤温中止痛,适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。
2、乌豆蛋酒汤
材料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。
做法及适用范围:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能,适用于妇女气血虚弱型痛经。
3、山楂酒
材料:山楂干300克,低度白酒500毫升。
做法及适用范围:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效,适用于妇女痛经症。
结语：在生完孩子后若还是痛经的女性，就要考虑是否是因为平时的压力过大或者是考虑器质性病变的问题，一定要及时去医院就诊。痛经的时候，还可做些姜汤、山楂酒来帮助暖宫。
近年来，不孕妇女中子宫内膜异位症发病率逐年升高，已引起国内外妇产科工作者的普遍关注。一般认为，经血逆流是子宫内膜异位症发病的主要原因。妇女行经时部分经血从宫腔倒流至输卵管，通过伞端进入盆、腹腔器官或腹膜表面，继续生长，形成子宫内膜异位症。
通过调查发现，初潮年龄小、月经周期短、行经时间长者，患子宫内膜异位症的可能性显著增高，这是因为:初潮年龄小，则经血逆流发生的时间也相对较早，月经周期短、行经时间长，则逆流的经血量增加，这些都可导致更多的经血和内膜碎片到达盆腔，促使子宫内膜异位症的发生。
痛经是子宫内膜异位症的主要表现症状之一。通过对痛经机理的研究发现，痛经患者的经血和脱落的子宫内膜中含有高浓度的前列腺素，前列腺素具有强烈的收缩子宫平滑肌的作用，这一方面可以引起痛经，另一方面促进经血倒流。子宫内膜异位症不孕妇女中原发性痛经发病率较高，随着痛经程度的加重，子宫内膜异位症的可能性增加。
为此，传统的视青春期少女痛经为正常生理现象的观点必须纠正。痛经的少女，应及早就医，以防发生子宫内膜异位症所致的不孕。
当心痛经变身为生育杀手
现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。但还有相当部分的患者，是由子宫内膜"跑错了地方"、异位生长引起的，这种疼痛不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。
别把子宫内膜异位"请上身"
但是，现在许多女性出现长期痛经，都会自己吃药处理，却不知道随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，这样就直接延误了就诊、耽误了治疗。加上子宫内膜异位引起的痛经又容易和一般痛经混淆，如果就诊不够规范，同样容易漏诊、误诊，导致许多女性都是拖到因为不孕症接受治疗时，才发现患有子宫内膜异位，结果痛苦增加，治疗难度也大。
其实许多女性只要提高警惕，还是可以及时发现自己的痛经异常的--如果在婚后仍旧有长期痛经、而且痛经不断持续加重，或者还伴有不孕、性交痛、月经紊乱等症状，就一定要提高警惕，及时到正规医院检查一番了。
由于子宫内膜异位的病因尚不完全清晰，只是月经初潮年龄小，月经周期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病。但是，现在有些女性的生活行为等于在自动把子宫内膜异位"请上身"。例如有些女性在月经期间或最后几天尚未完全结束时就随意发生性行为，或者反复人流手术，都容易导致一些内膜细胞转移到身体的其他器官，开始异位生长，结果自己"作"出子宫内膜异位病来。
痛经让很多女性都很头痛，但是又束手无策不知道该怎么缓解，痛经一旦发作，不仅疼痛难忍，而且还会影响正常的工作、生活。那么，痛经怎么治疗?痛经吃什么可以止痛?一起来看看吧。
痛经怎么治疗
每个月的那几天，有的女性很轻松的就度过了，但是有的女性却很难熬，因为痛经让女性疼痛难忍。那么，痛经怎么治疗好呢?
1、热敷
要保持身体的温暖，尤其是在月经期间，保暖是非常重要的。可以在痉挛以及骨盆位置，用暖宝宝等方法进行热敷，这样能够缓解腹部的疼痛。
2、痛经散
主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔日换药一次，每月贴6日为1个疗程。
3、按摩小腹
主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止。共按摩5分钟。
4、按揉三阴交
按揉三阴穴能够治疗痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
5、揉足三里
主治气血虚弱型痛经，症见经净后下腹绵绵作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度，每次按揉3分钟为佳。也可用艾条炙烤。
6、泡脚法
肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程。
7、运动
加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
8、瑜伽操
练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
9、药膳
可以自己做药膳来调理：益母草煮鸡蛋、萝卜陈皮粥、桃仁饼、艾叶茴香蛋、三椒鸡、归芪羊肉汤、香菇鸽肉汤
10、汗蒸
痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。
有些女性在感觉到私处不适的时候并不会太在意，殊不知这对自身健康和安全还是很不利的。尤其是在大阴唇外侧长疙瘩的时候还是需要第一时间察觉到的，那么，大阴唇外侧长疙瘩怎么回事?哪些原因会引起大阴唇长疙瘩，我我们又该如何去治疗呢?下面就让我们一起去看看吧。
大阴唇外侧长疙瘩怎么回事
阴唇作为女性至关重要的一个外生殖器官，其健康状况还是要时刻关注的。大阴唇外侧长疙瘩怎么回事?首先大家要警惕外阴感染的可能性，也就是我们平时常见的外阴炎，具体的病原体也比较多，尤其是在出现皮肤黏膜、破溃现象的时候，受到感染的几率会更大。当然了这也可能是上火的一种表现，当平时不注意卫生且饮食不当时，经常会出现这种现象。
还有一种原因也是患者们最不愿意看到的，就是患上了尖锐湿疣这种性传播疾病。在性交过程中，如果男性伴侣感染上了人乳头瘤病毒，女性受到感染的几率也是很高的，而且患病之后会在阴唇等私处出现丘疹一样的皮损，且逐渐增大增多，最后相互融合，这种疾病的传染性很强，还是需要加强防治的，需要使用红霉素软膏涂抹患处，并服用抗病毒药物。
阴唇有小疙瘩的原因
1、不良卫生习惯
长期不注意自己的阴部卫生，阴道会长时间的受到一些分泌物的感染，所以长期行为下就会出现大阴唇上长疙瘩的问题。
2、紧身内衣
很多女性朋友都喜欢穿一些紧身的内衣，这样可以把自己好身材显示出来，殊不知这样最容易发生大阴唇上长疙瘩，因为长期汗液排不出去，就会受到细菌的感染，所以才会有这种现象的发生。
3、特殊感染
一些阴道炎的发生也是会长疙瘩的，阴虱，疥疮也可以导致外阴痒、红、还有小疙瘩。
4、外阴鳞状上皮细胞增生
以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
5、药物过敏或化学刺激
肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴痒、红、还有小疙瘩。
痛经吃什么可以止痛
痛经可以通过食物来缓解，日常生活中有些食物对缓解痛经有着很好的疗效，下面为大家推荐八种食物。
1、榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
2、苹果
红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因苹果、红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。
3、生姜
生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。用生姜煮水或泡脚，均可缓解女性痛经症状。对于寒凝血淤型的痛经女性，建议喝生姜红糖水，做法为生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4、葡萄酒
葡萄酒味辛甘温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经，如痛经的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚热而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
5、香蕉
香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效。
6、当归
当归是常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。
7、樱桃
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。具体的食用方法为樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。再将银耳去蒂、洗净，撕碎。之后往锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
8、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。
总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了痛经怎么治疗这个问题，治疗痛经的方法有很多种，比如热敷、按摩、运动等，另外还可以通过饮食来缓解，本文介绍的这些缓解痛经的方法大家不妨试试看。
痛经是很多女士在生活中都遇到的过的，这种情况不仅会给女士带来难以忍受的疼痛，还很容易导致各种妇科病出现，今天就让我们看一看痛经怎么快速解决，痛经的原因有哪些，痛经吃什么好，希望能够帮助女士们远离痛经这种疾病。
痛经怎么快速解决
如果女士出现了痛经这种情况，不妨试一试通过下面这些方法解决。
1、看一部爆笑喜剧放松大脑
大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
2、利用天然食物补充雌激素
雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。
3、保持头低臀高姿势
子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
4、饮食清淡易消化
大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘也会使肚子受到两种不适感，加重痛感。
Tips：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，经期可以多吃纤维素含量高的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
痛经的原因
1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。
2、月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前，时时刻刻担心忧虑，生怕有尴尬的事情发生，因此在月经期间常有情绪波动较大的状况，其实只要做好充分的准备，并且保持心情愉快，就能对痛经有所缓解。
3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的，而咖啡因会刺激神经和心血管，从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况，月经期严禁食用这些东西。
4、经期营养不足，或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间，女性本身就已经流失了一部分血液，经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。
5、过分劳累或不规律的生活节奏。经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。
痛经的类型
1、原发性痛经
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。
如果能重新选择，聂大姐说打死也不吃巧克力，到底是什么原因?让聂大姐，如此厌恶巧克力，原来在不久前，聂大姐做了手术，就是因为贪吃巧克力造成的。那天早上，聂大姐方便完，感觉到下腹剧痛，赶忙到医院检查。
医生以为是卵巢囊肿发生破裂，随后，安排手术，一切准备就绪，手术开始，腹腔镜探入腹腔，医生吓呆了，原来，在聂大姐腹部，有巧克力样液体，从卵巢蔓延到肝脏下端，同时，还有拳头大囊肿。正常情况下，血液是红色，但是，聂大姐血液，却出现巧克力样，医生说：这是巧克力囊肿。
手术很顺利，聂大姐暂时没事，但还要接受半年的治疗，以免复发，聂大姐暗下决心，不能再吃巧克力。
巧克力囊肿，是什么病?
巧克力囊肿，子宫内膜异位。正常情况下，女性子宫内膜，受雌性激素影响，形成脱落，每月脱落一次，也就形成了月经。月经期脱落碎片，随着经血流动，进入盆腔内，在卵巢表面、盆腔，形成异位。随着月经周期，反复脱落，甚至会出血，要是发生在卵巢，形成陈旧的囊肿，呈现出褐色的，如同巧克力液体，就是巧克力囊肿。
引起的原因?
疾病出现，都是有原因的，巧克力囊肿，也是如此。更多的时候，是内膜异位导致，造成子宫内膜，发生变化。
有哪些表现?
痛经
痛经，可能大家认为是妇科疾病，其实，子宫内膜异位，也会引起痛经，这往往被人忽视。
不孕
生育困难，有些时候，也要考虑，子宫内膜异位，这个原因，造成的不孕，也占据较高比例。
哪些人容易出现?
作为女性常见病，会形成激素依赖，生育期女性，容易患上。青春期女性，绝经后，是较少出现的。
如何保健?
生理期保健!
生理期时，要避免剧烈运动，即使你爱运动，在生理期，也要减少，把跑步，变成散步较好。
对于体力重活，不要做。不要想自己年轻，什么活儿都要做，该偷懒时，偷懒一下，未尝不是好事情。
在生理期，要避免房事，以免经血逆流，也是糟糕的情况。
人工流产要避免!
贪图一时享乐，怀上了，却不想要宝宝，选择流产，却不想，这样做，对子宫也有伤害。
女人保健很重要，对于一些事情，要特别小心，不要忽视保健，身体受到大危害，这无疑很可怕，像聂大姐那样，患上巧克力囊肿，伤身又伤神，得不偿失。
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2、继发性痛经
继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。
凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。
继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。
痛经注意事项
1、要避寒：在月经期间，少吃生冷寒凉食物;不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生：经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使月经期的女性朋友神经紧绷造成紧张情绪，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质：矿物质有助于缓解经期疼痛。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食：经期饮食关系到月经疼痛程度。经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。研究发现平时有运动的女性痛经的情况会减少。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
痛经吃什么
1、榴莲
榴莲是水果之王，气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
2、红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
3、苹果
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。对女性生理期肚子痛也有疗效。
4、当归
当归是常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。
5、桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10~15克，每日2~3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
总结：痛经的危害是巨大的，经常痛经很容易导致女士的健康出现问题，甚至有可能回引起很多的妇科疾病，因此女士们在生活中对于痛经一定要重视起来，只有这样才可以保护好身体的健康，让自己远离妇科疾病。
痛经是一种十分常见的问题，在生活中痛经往往会让女士身体遭受严重的损伤，今天就让我们一起看一看痛经怎么办，痛经的原因有哪些，痛经的日常护理方法，相信能够帮助女士们更好的保护身体健康哦。
痛经怎么办
痛经对于女士健康的危害是巨大的，那么女士痛经怎么办才好呢?
1、看一部爆笑喜剧放松大脑
大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
2、利用天然食物补充雌激素
天然雌激素也是可以帮助女士缓解痛经，让我们一起了解一下吧。
雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。
3、保持头低臀高姿势
子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
4、饮食清淡易消化
饮食清淡对于缓解痛经同样十分有效这是为什么呢?
大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘也会使肚子受到两种不适感，加重痛感。
Tips：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，经期可以多吃纤维素含量高的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
痛经的原因有哪些
1、不注意保暖导致身体受寒。
爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。
2、月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪。
有不少女性在月经快要来潮前，时时刻刻担心忧虑，生怕有尴尬的事情发生，因此在月经期间常有情绪波动较大的状况，其实只要做好充分的准备，并且保持心情愉快，就能对痛经有所缓解。
3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。
因为这些东西中的咖啡因都是比较高的，而咖啡因会刺激神经和心血管，从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况，月经期严禁食用这些东西。
4、经期营养不足，或者吃了刺激性食物引起痛经。
月经期间，女性本身就已经流失了一部分血液，经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。
估计提到月经，每个女性朋友都会吐出一盆苦水。月经是否规律是否正常，都代表了女性朋友的身体信号。如果月经量过少的话，有可能是身体出现了一些问题，需要调理。那么月经量少会导致不孕吗?月经量少应该怎么办?月经量少是什么原因造成的?月经量少吃什么好?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。
月经量少会导致不孕吗
月经量少是否会造成不孕。相信这个是很多未婚或者在备孕的妈妈们都会想要了解的问题。尤其是有的人长期月经量都很少，经过调理还是没有出现好转。这种情况下影响怀孕吗?
据了解，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。有的女性月经量偏少，但属于正常范围内的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范围内，该女性仍然具有生育能力，月经量偏少不会对其生育产生影响。
部分女性月经量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，临床中也存在一定比例的女性由于这些因素所引起的月经量偏少影响生育。当然，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么导致不育的几率则会大大增加。
如果平时的月经量是正常的，突然月经量变少了就要警惕是否是孕早期出现先兆流产，或者是宫外孕导致的阴道出血。建议女性朋友们及时去治疗。如果是因为服用了口服药或者避孕针导致的月经量过少，建议停药再对症治疗。
月经量少怎么办
月经量少除开吃之外，还能够通过什么方法调理呢?针对引起月经量少的原因，下面小编为大家解答月经量少怎么办的几个方面哦!
1、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候，就会更加增大了自身的压力，导致紧张、忧郁的情绪增大。生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐，看看书，或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店，调整一下情绪。特别在周末的时候，更应该让自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。女性朋友们都知道，在月经期尽量不要碰冷的东西。冷水、冷饮都不要。因为受寒就会导致月经量少。女性朋友们要注意保暖，尤其是下半身。在月经期间要禁止一切冷的东西。
3、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。
月经量少是什么原因
1、过度节食导致。很多女性为了减肥，所以过度的进行节食，导致身体的营养和能量补充不足。节食减肥很有可能会给身体带来很多后遗症。过度的节食，会导致身体营养的摄取不均衡，导致女性出现月经量少等这种问题。
2、生活作息无度。现代女性往往加班加点地适应着大城市快节奏的工作状态，导致长期休息时间都不足8小时，甚至通宵熬夜，长期以往，就会导致月经不调，月经量少等情况出现。
5、过分劳累或不规律的生活节奏。
经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。
痛经如何护理
1、要避寒
在月经期间，少吃生冷寒凉食物;不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生
经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使月经期的女性朋友神经紧绷造成紧张情绪，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质
矿物质有助于缓解经期疼痛。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食
经期饮食关系到月经疼痛程度。经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动
平时留意运动，以增强体质。研究发现平时有运动的女性痛经的情况会减少。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
痛经的分类
1、原发性痛经
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。
2、继发性痛经
继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。
总结：痛经是一种让女士十分苦恼的疾病，但是这种疾病十分容易出现，女士在生活中如果没有注意，就容易导致健康出现问题，因此对于痛经女士们一定要做好预防工作，如果出现了痛经也要积极治疗才可以哦。
30岁这个阶段的女人痛经和年轻女生痛经相比，更容易得经前综合症，非常的麻烦，所以积极的预防工作是必不可少的，下面我们就一起了解30岁的女人痛经怎么办好。
30岁的女人痛经怎么办
30岁这个年龄段的女人月经是最有规律的时候，比20岁时候的痛经比起来更容易被经前综合征所困扰。
每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多，可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。
在痛经的时候，应注意以下的生活细节，以便痛经得到缓解。
1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量一天吃很多顿食物。
2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4、少吃含有咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间不舒服，咖啡所含的油脂也刺激你的小肠。
5、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
6、保持温暖:30岁的女人要保持身体暖，加速血液循环，并放松自己的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，需要多喝点热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
7、泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。作运动:尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
8、服用止痛药:当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
痛经吃什么水果好
月经期总是带给女性很多的不便，尤其是对有有痛经的女性来更是烦恼。
痛经对女性的生活产生极大的影响，女性要如何缓解痛经呢?缓解痛经可以通过饮食来改善，特别是吃一些水果，那么，针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。
很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。
那么，一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。
摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。但是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。
月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。
温馨提示：以上就是关于痛经吃什么水果好的介绍，女性还需要了解痛经的治疗方法有哪些，由于痛经对于女性的危害比较大，所以应该及早的进行治疗，但是需要提醒患者朋友的是，为了确保更佳的治疗效果，建议女性朋友到正规的医院治疗痛经，以达到最好的治疗效果。
痛经吃什么药
乌豆蛋酒汤：
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。
蜂蜜扎满鹿胎膏：
经期过后取10克的扎满鹿胎膏，然后用黄酒化开，再放入一些蜂蜜，每天早、晚各一次，主治气血虚寒，气滞血瘀引起的宫寒，坚持服用三个周期能治愈痛经的。
益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳 皮肤 。
姜枣花椒汤：
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
韭汁红糖饮：
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
结语：痛经对女人而言非常的痛苦和烦恼，所以女性一定要注意平时的生活习惯，只有养成的良好的生活习惯才能让痛经不在，饮食也非常的重要，吃饭要营养合理。
在我们生活中，有许多女生在来月经的时候都会出现腹部剧痛的情况，而这些症状被称之为痛经。那痛经应该如何缓解呢?痛经又应该如何治疗呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家经期需要注意哪些事项。想知道的朋友就赶紧来看看吧。
痛经怎么治疗
痛经是很多女孩子都会出现的一种情况，那出现痛经的时候应该怎么治疗呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、多喝热水
以前每次来那个都会肚子痛得要死，不过我现在真的养成了每天上课下课都是手边有一个水杯，而且以前我真的是很享受冷水进肚的刺激，但是现在我学会了闲着就小口喝热水的习惯，不过说来也奇怪，自从习惯，我真的是很少痛经胃，我猜是因为有充足胡水分所以加速了身体的新陈代谢，并且热水也会有助于帮助身体发热，所以痛经的各位亲可以试试哦~!
2、经前吃药
如果发现自己平时来月经的时候会出现痛经情况的话，则可以在下次来月经之前吃一些具有治疗痛经作用的药物。
3、少用止痛药
虽然止痛药可以治疗痛经所到来的疼痛，但是要记住，止痛药是具有副作用的，而且治标不治本，所以要少用止痛药。
4、经期少吃凉性食物
经期很重要，它决定着女生下一个月的精神以及身体状态，所以要特别注意经期的饮食，像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃，冰激凌更是大禁。反之，女生要多食用温补、滋阴的食物。哦，对了，在炒菜的食物可以多放一些姜，绝对的对身体好!
5、保持身体温暖
这点真的是太重要了!尤其在冬季，我们一定要保持身体的温暖，尤其注意你的脚部和腹部，这两个部分着凉那你一定会痛经的，所以在家要记得穿厚袜子，腹部可以买腹部暖贴或者暖手宝使用，痛经就是因为体内有寒气，所以切勿让寒气逼入体内。手脚冰凉的女生睡觉的时候可以穿一双透气的丝袜。
如何缓解痛经
一、饮食疗法
适用人群
痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人。
对应疗法
以上所说的适用人群应该在平时生活的时候多吃一些含有维他命B1、B2的食物，如胚芽米、乳制品等等。
然而出现骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。至于整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，也可以逐渐缓解痛经症状。
二、物理疗法
适用人群
痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。
对应疗法
这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
三、药茶疗法
适用人群
痛经伴有四肢发冷、面青唇白。
对应疗法
这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的，可以川红花三钱，冲泡热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
四、按摩法
适用人群
此法普遍适用，对不同程度的痛经均有一定的缓解作用。
对应疗法
病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
经期生活注意事项
1、要避寒
在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生
洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁同房。
3、要避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食
经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动
平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于痛经应该怎么治疗已经如何缓解的方法。相信看完之后对此也是有了一定了解了，也知道了经期应该注意哪些事项了。因此，我们除了要了解治疗痛经的方法之外，了解经期的注意事项也是非常有必要的。因为这些可以帮你避免痛经的出现哦。
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