女性朋友们有的时候就会觉得自己的脾气变得特别大,情绪波动异常,这样就会让自己的精神状况都变得有所不佳,甚至是会使得自己患上一些心理方面的疾病,但很多人们都是不会去在意自己所出现的这些症状表现,这样就会造成更多的问题产生,比如说内分泌失调,或者是月经失调等情况。
由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。
当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了情绪病,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。
一是加强情绪锻炼,提高情绪病的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。
二是清除情绪病。一旦情绪不良时,要及时进行情绪治疗。方法是:首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是向下看。即专找比自己不幸的作对照,以消除情绪病;其三是自我犒劳。可去娱乐场所开心一刻或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素,从而让自己的情绪晴朗起来。
三是预防情绪病。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有情绪病的亲友时,必须储备足够的好情绪,不要在情绪不良时去找他们。
四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话,同时珍藏生活中的快乐,情绪不良时不妨时常回味一下。
工作不如意、家庭问题、婚姻破裂、性侵犯、亲人去世等这些环境因素是诱发情绪病的一个重要因素,但都只是外因之一;据专家介绍,情绪病还可能由内因所引起:遗传性、家族性问题对部分患者都是重要病因之一。另外,当脑部化学传递物质失调,情绪及生理功能受到影响,也会引发情绪病。同时,你的性格懦弱、爱钻牛角尖、凡事执着,要求过高,完美主义等,都可能最终导致情绪病。
夏季天气炎热出汗这是很正常的事情,属于自然出汗,但是有些人在大冬天也经常性出汗,还有些人尤其是到了晚上经常性出汗,引起身体爱出汗的原因是很多的,有生理性的,有病理性的,疾病引起的出汗是需要重视,积极进行治疗的,身体不同的部位出汗,说明身体不同部位的健康出现了异常。
身体特别爱出汗是怎么回事?
额头出汗:肝肾阴虚
如果你的额头经常出汗,中医上认为是肝肾阴虚,除了额头爱出汗,一般还有头晕目眩、健忘耳鸣、失眠多梦、咽干口燥、腰膝酸软、胁痛等症状。这种情况需要滋补肝肾,一般可以多食用一些枸杞、山药、菊花,平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠。
鼻子出汗:肺气虚
如果你的鼻子经常出汗,就说明你的肺气虚即肺气不足,除了脖子经常出汗,还会有气喘吁吁,呼吸气促;人体抗病能力低下,易于感冒的症状。出现这种情况你可以每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
脖子出汗:内分泌失调
人脖子上的汗腺是很少的,一般不怎么出汗。如果你的脖子经常性的出汗,就和内分泌失调有关了。这个时候就建议去医院检查一下,对症调整。
胸口出汗:脾胃不和
脾胃不和除了表现为容易胸口出汗外,还经常有腹胀、呕吐、口气大、便秘,甚至是慢性胃肠炎的情况。如果有上诉的情况,平时应该少吃油腻、生冷食物,多用大枣泡水喝,可以缓解症状。
手心、脚心出汗:血虚
有血虚症状的朋友除了手脚心爱出汗外,还有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,女性朋友还有月经量少、色淡的情况。这种情况的朋友平时可以多吃一些猪肝,要控制食量,避免生冷食物。餐后可以按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈,慢慢改善体质。
核心提示:调查结果显示,男性比女性更爱装“文化人”。23%的男性说,他们之所以“装”是为吸引异性。不过女性的想法截然不同,她们认为,假装读过某本名着可以让自己免受同性密友和同事的“歧视”。
人们最常拿被翻拍成电影或电视剧的名着说事,因为他们至少知道其中部分情节,不至于很快露出马脚。
英国人“号称”读过最多的五本书是:《傲慢与偏见》、《指环王》、《简-爱》、《德伯家的苔丝》和《哈比人历险记》。
超过四成的调查对象说,他们在书架上摆放文学名着纯粹是为“充门面”;其中,57%的人会特意把这些书放在显眼的位置,但实际上,他们可能一个字也没有读过。
交谈几句就会露馅
其实,只要深入交谈几句,就能很快识破伪装者的真面目。
调查结果显示,只有45%的调查对象能正确说出《呼啸山庄》的作者姓名:埃米莉·勃朗特。16%的调查对象认为这本书出自查尔斯-狄更斯之手;13%认为它是勃朗特三姐妹中的夏洛特-勃朗特所做;还有人认为它是虚构人物“简-爱”的大作;甚至有人说它是流行歌手凯特-布什所写。
说到夏洛特-勃朗特的大作《简-爱》,15%的调查对象认为它是简-奥斯汀的作品。另外,不少人认为勃朗特三姐妹是《德伯家的苔丝》的作者,实际上,这本小说的作者是托马斯-哈代。
带“大部头”装模作样
不少英国人旅行时有拿着一本大部头阅读的习惯。不少调查对象说,这样做的部分原因是想给他人留下深刻印象。23%的调查对象说,旅行时的手边书一定要选“对”。
林德曼美酒与图书俱乐部先前进行的一项类似调查显示,英国人平均有80本从来不会读的藏书,买这些书的目的只是为展示,让自己看起来有文化。
德布雷特出版社是英国礼仪学权威。英国《每日邮报》10日引述出版社负责人戴维-米勒的话报道:“社会礼仪对英国人来说非常重要,我们已经被它约束了好几个世纪。我们重视其他人对自己的看法———这由我们的脱氧核糖核酸(DNA)决定。”
女人们可以泡在芳香的浴池中呆上一个小时,听听音乐,点上薰香,翻看杂志解乏;但男人想把太太锁在浴室门外,连个像样的借口都没有,顶多是坐在马桶上看看报纸的体育版。
男人之间靠互相讥讽或针锋相对表达友情。而女人之间就像一个姊妹会,彼此支持。失恋的时候,哥儿们顶多劝一句:兄弟,何必一棵树上吊死。然后打着替你解愁的幌子拖你去喝个天昏地暗,但往往最先喝醉的人是他,你不但要支付为数不小的酒费,还要负责把这个100多斤的庞然大物运回家,如果他有太太也许你从此被她列入拒绝往来户;而女人们则会结成强大联盟,异口同声怒斥那个没心没肺的男人,直至那个男人变成过街老鼠为止。
女人委屈的时候可以放声大哭,躲入男人怀中寻求保护,还有个好听的形容词叫梨花带雨;男人遭了天大的挫折也只能打落牙齿,硬生生将苦闷往肚里咽,想一醉解千愁还得先掂量掂量,一个不小心就落个“酒鬼”骂名。
百货大厦整整六层都是卖女人的配饰,衣服、鞋子、帽子、围巾,再到项链、戒指、头饰……而男人换来换去也不过是几条颜色单一、款式相同的衣服而已,领带也新奇不到哪儿去,顶多牌子不同而已。女人可以在纤纤玉指上捣鼓出无数美丽,而男人指甲略长便会被人讥笑娘娘腔。
女人看到蛇,尖叫害怕是有女人味,昏厥是我见犹怜,持棍而立是勇敢;男人遇见蛇,逃跑是胆小如鼠,冲上去那叫鲁莽,正确的做法应该是以静制动,观察敌情,先分析蛇的种类:有毒的无毒的,是否属于国家保护动物,然后再考虑是否出击……十之八九,他还未找准最佳出击角度,那蛇早已伺机而动了,于是女人在一旁指指点点:瞧,又一个傻男人被蛇咬了!
女人可以只挣“零花钱”,悠悠闲闲的打扮、逛街、喝茶,而男人对家庭负有义不容辞的责任,只能工作、工作、再工作。更极端的例子是,女人嫁给一个有房有车的男人那叫聪明有福气,而男人如果娶了富婆,“吃软饭”的恶名就甭想摆脱了。
女人瘦是苗条,胖叫丰满;男人瘦叫竹竿,胖叫肥硕;女人说粗话是率真可爱,男人则是没教养;女人不讲理时是撒娇发嗲,男人不讲理是幼稚任性;女人谈乱某个帅哥叫欣赏,男人注视美女超过10秒钟就被定义成“色狼”……
男人腰疼这种疾病在我们的生活中是比较常见的,主要是肾虚的原因引起的,肾虚是因为男性在平时过度手淫以及纵欲的原因引起的,需要我们养成良好的生活习惯。男人出现腰疼的时候,应该要多注意休息,并且要注意腰椎的保护,特别是注意腰椎病以及腰椎劳损等疾病的治疗。
1、肾虚导致的腰疼
男性肾虚会导致男性的性功能降低,欲望受到影响,可能也会出现不举的症状。与此同时医学检测还发现肾虚会导致精子的活力降低,造成不育。肾虚的另一个症状就是关节和骨骼疼痛,腰膝酸软。
2、泌尿系统感染导致的
泌尿系统感染会导致腰疼腹胀,顺着输尿管会影响到会阴部位,还伴随有腰疼的症状,当然腰疼不一定就只有泌尿系统感染会引起这个症状,慢性肾盂肾炎以及尿路系结石等也会引起腰疼。
3、腰椎病变导致的
有些人随着年龄的增长,腰椎发生病变会压迫神经,其中假性脊椎柱滑脱是其中常见的病变情况,这种情况下引起腰椎管狭窄,压迫到神经之后,会导致腰疼和下肢不适。
4、腰肌劳损引起的腰疼
有些人因为工作原因,长期站立会损伤腰部肌肉和韧带的延展性,导致乳酸堆积,会造成腰部肌肉酸痛,同时也影响了腰肌的正常代谢;还有一种导致腰痛的原因就是腰部劳损,常常是因为腰部负重导致的。
5、床垫太硬导致的腰疼
从健康角度看,不建议大家睡太软的床,但若是床板太硬也会影响腰部健康,因为腰椎有一个正常的审理弯曲曲线,要是长期睡在硬板床上,会使腰椎变直,破坏腰椎的力学平衡,使肌肉长期处于紧张状态,在腰部活动时会引起腰疼。
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