老人为何要养生保健

2019-10-12 │ 老人为何要养生保健 人为什么要做养生

老人为什么爱流眼泪

我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪,是不是人一上了年纪就会患眼疾,流眼泪呢?老年人常流眼泪不一定是患有眼病,眼泪过多,主要是眼睛干燥,缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况:
一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大,当受到冷风刺激时,可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时,面部和眼眶周围的皮肤和肌肉受冷风刺激后发生收缩,挤压泪道,泪液由鼻腔排出时受到阻碍,被迫从眼角流出,于是便会出现流眼泪的现象。一般来说,如在正常情况下,这种现象是短暂的,当人体适应后,这种情况会很快消失。
另一种是患有眼疾流泪。如当患有沙眼、内翻倒睫、角膜炎、角膜软化、色素膜炎、屈光不正等眼病时,使眼结膜充血,角膜受到损伤,这时,眼睛对外界刺激的敏感性增强,流泪的现象更加明显。当患有慢性泪囊炎、泪道狭窄等泪疾病时,分泌过多的眼泪不能及时通过鼻泪管道排出,也会出现流泪现象。
老年人流泪,要注意饮食,应以清淡为主。要多吃胡萝卜(维生素a),多喝水。枸杞子对眼球里面的视网膜,特别是对感光细胞的新陈代谢,有很大的帮助。一般来说是泡茶渴,每天泡30克到50克,放在茶杯里面,用开水泡枸杞子,泡10-15分钟,把水喝掉,把枸杞子吃掉。另外在有风的天气里外出应戴眼镜。因为,风刮在眼球里面刺激了眼睛,会干燥的比较厉害。一般来说看电视的时间不要太长,一般看电视40-45分钟时就应休息一下,起来在屋子里面走走,看看窗外,可以再继续看下去。一次看30-40分钟比较合适,所以,看电视30分钟休息5分钟这是最合适的,对于视力较差的老年人来讲,一般看电视一天不要超过2个小时,如果视力健全的看3-4小时也没关系。


老年人爱流泪要引起重视,应该尽早去医院检查,寻找其流泪的具体原因并接受与之相对应的治疗。切不可小看流眼泪,长此下去会诱发其他眼疾。

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为什么感冒会流眼泪


感冒在我们的生活中非常多见,根据病因的不同,感冒可以分为不同的症状,咳嗽、发烧、乏力、流鼻涕等都是感冒的典型表现。有些人在患上感冒之后,还会出现流眼泪的症状,影响大,很关心导致的原因。那么,为什么感冒会流眼泪?下面咱们就来详细看看吧。

感冒又叫上呼吸道感染,大部份是由病毒感染引起的。感冒后会导致鼻粘膜出现水肿,就会压迫鼻腔内一端的鼻泪管,眼泪不能流入鼻腔,就会向出现流泪的情况了。感冒的症状:起病较急,潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症,5~7天可痊愈。

感冒了怎么好得快

可乐煮生姜:买一瓶可乐,倒入锅中或者电水壶中烧开,再放入几片生姜。煮沸后,喝两三杯。坚持每天喝一些,然后要休息好,晚上盖好被子,白天穿好衣服,防止感冒加重。

多喝开水:倒一杯开水,对着开水做深呼吸数次,直到开水凉透。每天坚持数次,并多喝些开水,注意多休息,尽量避免风吹,不要受温度影响(由冷--热或者热——冷)

多运动:通过运动,使人体出汗,通过汗液排出体内的毒素,增强体质,预防感冒。

吃中药:中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,去医院看中医,通过吃中草药来治疗感冒,还可以改善人体机能,增强体质。吃完中药后,可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

吃感冒药:吃感冒一般是对于初感冒患者而言,或者是吃感冒药少的人有效。如果你经常吃感冒药的话,没有多大作用,不建议。

洗冷水脸:洗冷水脸可以使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病,提高机体免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物,多注意休息,会恢复得很好的。(不是每个人都适合洗冷水脸)

眼睛爱流眼泪是怎么回事


我们眼睛流泪是一种正常现象,特别是在碰到一些伤心事情的时候,会不由自主的流眼泪。不过,有些人流眼泪是经常发生的事情,这就需要引起重视了,及时的寻找原因,对症进行解决,避免在我们的身上留下大的隐患。那么,眼睛爱流眼泪是怎么回事?下面咱们就来看看吧。

正常情况下,人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液,以维持眼球与角膜的润滑,抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少,而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动,所以,你不会觉得泪水在流动。然而,在你眨眼的一刹那,眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去。泪腺不断分泌泪水,鼻泪管不断排泄泪水,所以平时人是不会流泪的。

1、受外界因素的影响

部分患者由于泪腺受到外界刺激,如冷空气、风的刺激,可反射性分泌,从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。

处理办法:这纯属生理性流泪现象,外界刺激因素如去除,将无此症状,所以不用治疗。

2、泪液排出障碍

泪液分泌量正常,泪道无阻塞,冲洗通畅但眼轮匝松驰,泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍,出现流泪。

处理办法:这种情况为功能性泪溢囊粘膜,应加强排泪功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄,泪道不完全阻塞,排泪功能降低,正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外,出现流泪。

处理办法:这种情况属于器质性泪溢,即使在室内也会流泪,应及时到医院就诊。

鼻塞流眼泪是什么感冒


感冒这种病症大家应该不会陌生,根据病因的不同可以分为多种类型,不同类型的感冒病症特点不一样,需要治疗的方法也是不同的。感冒虽然不是很严重的病症,但身体出现的各种病症造成了很大的影响,及时治疗很重要。那么,鼻塞流眼泪是什么感冒?下面咱们就来看看吧。

在中医上我们将感冒大致分为两类:一类是风热感冒,一类是风寒感冒,虽说风热感冒和风寒感冒都会因流鼻涕而导致鼻塞,但风热感冒多不会出现流眼泪的现象,因此如果患者有鼻塞流眼泪的现象,一般而言,是因风寒感冒引起的。

感冒了流鼻涕流眼泪怎么办

出门在外,包包里面纸巾是必不可少的。感冒流鼻涕的时候正好派上用场,感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,一般我们所说的都是普通感冒。感冒流鼻涕如果不加以重视,会导致感冒恶化,使小感冒引起并发症。流鼻涕是鼻腔分泌物外溢,鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变。

有个简单的方面,比较妙用。即找一个纸杯,里面倒满开水,用手捂住杯口,用鼻子吸蒸汽,要做5到8分钟,直到杯子里的水感觉不热了。原理是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次,最多两天肯定好了。特别提醒,感冒时,合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。

当感觉感冒不是很严重的情况下,不妨服用板蓝根颗粒,通常两三天就可以好转。因每个人的感冒情况不同,感冒严重者,最好在医生的指导下使用。对症下药才是最好的一种方法。

与此同时,笔者介绍两款同样能治疗感冒的药品,它们是:999感冒灵颗粒:用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛等。双黄连口服液:用于外感风热所致的感冒,症见发热、咳嗽、咽痛。午时茶颗粒:祛风解表,化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证,症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

感冒流眼泪有什么妙招


感冒这种疾病相信大家都不会陌生,在生活中非常多见。感冒虽然不是很严重,但患上之后会给我们的生活和健康造成不小的影响,而且有些人在感冒之后会不停的流眼泪,着实很难受,解决的方法也成为了最关心的事情。那么,感冒流眼泪有什么妙招?下面咱们就来详细看看吧。

感冒流眼泪是怎么回事?

感冒又叫上呼吸道感染,大部份是由病毒感染引起的。感冒后会导致鼻粘膜出现水肿,就会压迫鼻腔内一端的鼻泪管,眼泪不能流入鼻腔,就会向出现流泪的情况了。

感冒的症状:起病较急,潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。

感冒发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症,5~7天可痊愈。

治疗感冒的小妙招有哪些?

生活中出现感冒的话,建议患者应该积极治疗,一般来说,感冒患者可以尝试下面这几种小妙招:

1、针灸治法:我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。

2、搓手:由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。

感冒是一件普通的事情,但是就是这普通的事情,很多的人都会觉得很痛苦,因为感冒久治不愈,就会导致头疼全身都疼的症状。

打哈气流眼泪


流泪是我们眼睛正常的一种反应,通常都是在有负面情绪的刺激下出现流眼泪现象的。打哈气流眼泪也经常会发生,不用太担心,在我们了解了其原理之后就能释怀。最需要引起重视的就是经常打哈气,这就可能存在很大隐患了。下面咱们就来详细看看情况吧。

泪小囊受挤压人的眼泪是泪腺产生的。人在清醒状态下泪腺持续产生泪液。在正常状态下,泪眼在润滑眼球后,从泪点流入泪小囊中,泪小囊储存的泪液从鼻泪管流入鼻腔,最终进入消化道。而打哈欠时,面部肌肉紧张挤压泪小囊,就会使泪液逆流,形成打哈欠时候流泪的现象。

鼻泪管排泄不畅打哈欠时,二氧化碳呼出体外,吸进氧气。随着打哈欠动作的面部肌肉紧张收缩,口腔及鼻腔的压力增大,从而阻挡鼻泪管排泄泪水的工作,使泪水流不下去,积在眼睛里的泪水就越来越多,最后夺眶而出,流到脸上来了。

体内缺氧流泪的原因还可能是缺氧造成的,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,人就会通过打哈欠流眼泪以吸入更多的空气。因为打哈欠的时候嘴巴张得很大,可以尽可能让二氧化碳呼出体外,从而吸进氧气。

打哈欠是人体正常的自我保护,但如果太频繁地打哈欠,说不定你的健康出现问题了。

频繁打哈欠可能会出现的问题

1.高血脂如果一直持续地打哈欠,代表你的大脑严重供氧不足,血脂升高会让血液中的废物增多,导致人体血流变缓慢。

2.颈椎病颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫,会让大脑供血、供氧不足,经常打哈欠。

3.心血管疾病心脏负责供给全身及大脑的血液,如果心脏出现问题,容易导致心脏射血功能下降,引起大脑缺血、缺氧。

4.处在缺氧空间过久如果在一个缺氧环境下待太久,也会造成打哈欠,因室内氧气不足,相对进入大脑的氧气就会缺乏,大脑缺氧就会开始打哈欠。

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