导读:桃子可以放冰箱吗?夏天正是桃子大量上市的季节,一些人尤其是上班族,喜欢一次性买一星期的食物,全部丢进冰箱保鲜。但是,有些食物不适合放冰箱的,桃子可以放冰箱吗?
桃子可以放冰箱吗
桃子不宜放在冰箱。
桃子属于带有香气的水果,桃子在冰箱中其香味会挥发,损失了香气。同时桃子的甜味属于蔗糖,在30℃左右会产生较多的蔗糖,同时其在常温下能够抑制酸味的产生,如果放在冰箱内酸味还会增加,所以桃子不宜放在冰箱保存。
相对大多数鲜果来说,桃的保鲜性能是很差的。如果一定要放在冰箱中,保存时间也不宜过长。保存时间的长短要看桃的品种和桃的成熟程度。一般毛桃和青硬的桃保存时间稍长些,大概5天左右。成熟度高,较大的桃子保鲜能力就差了很多,不能超过2天。
另外,冰箱不是保鲜箱,有些微生物不怕低温怕高温,一些抗冻能力较强的细菌会把冰箱当做温床,大量繁殖。保鲜期较短的食物放入冰箱最好不要超过2天,最好少买并尽快吃掉。
桃子柔软多汁,成熟时皮薄肉嫩,不耐贮藏,而且时间久了营养价值会大大降低,有可能还会变质。
放冰箱的桃子不烂可以吃吗
食物在冰箱放太久会产生一定的细菌的,而且桃子不烂说明桃子本身可能含有防腐剂等,更加是不能食用的,水果蔬菜类食物一定要食用新鲜的,有的果皮外面还有蜡质,水果内部缺少氧气,水果里的糖就变成酒精和二氧化碳。不宜食用。
什么东西不能放冰箱
部分绿叶蔬菜和水果不宜放入冰箱,原因有三:一是可能会被冰箱里其他鱼肉、蛋类携带的细菌感染;二是低温会破坏其营养结构;三是因为可能造成某些食品口感不佳。
蔬菜类如土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、黄瓜、青椒等在室温下存放即可。黄瓜、青椒长时间放在冰箱里易变黑、变软。西红柿在低温条件下会变得软烂,煮不熟,口感大打折扣。
水果尤其是热带水果如香蕉、芒果等,对低温适应性差,放入冰箱会被冻伤,口感差。应该放在通风的地方保存,尽快食用。
面食类如馒头、花卷、面包等食物放在冰箱,会加快变干变硬,如果必须要储藏,则要先用保鲜膜或保鲜袋装好后再放入冰箱。
腊肉、火腿等肉类腌制品适合放在阴凉通风的地方,放冰箱里反而容易出现变味腐败的情况。
巧克力从冰箱中取出后,在室温条件下表面会结出一层白霜,白霜的主要成分就是水和糖类,细菌非常喜欢这类营养物质,会在表面快速繁殖致使巧克力变质。
导读:皮蛋可以放冰箱吗?我们买的新鲜蛋类,都会马上放冰箱里保鲜,皮蛋是蛋的加工品, 皮蛋也要放冰箱保存吗?皮蛋可以放冰箱吗?
皮蛋又叫松花蛋、变蛋,其原料是以鸭蛋为主,再用纯碱、生石灰、黄丹粉、茶叶末、草木灰和食盐等加上调和稀泥,包裹加工而成。吃起来味道鲜美,清香扑鼻,多而不腻,容易消化,而且又便于携带,是居家旅游的佳品。
皮蛋可以放冰箱吗
一般来说,蛋类都适合贮藏在冰箱的冷藏室保鲜,但是皮蛋却并不适宜进冰箱,否则就容易变成坏蛋。
有的家庭把皮蛋放到冰箱里保存,甚至冷冻起来,以为这样可以长期贮存而不变质。实际上恰恰相反,皮蛋是由碱性物质浸泡而成的,成胶状体,含水分约70%左右,经冷冻以后,水分会逐渐结冰。此时将松花蛋拿出来吃,冰会逐渐融化,其胶状体就会变成蜂窝状,改变了松花蛋原有的醇厚清香的风味,降低了食用价值。而且低温会使松花蛋色泽变黄,口感变硬,同正常的松花蛋差异极大。所以,皮蛋并不适合放在冰箱里储存。
皮蛋怎么保存
如果有吃不完,需要保存一段时间的皮蛋,可以放在塑料袋里面,密封保存。一般情况下,未剥开的皮蛋应放在温度相对较低的通风避光处,但时间不宜过长,一般不应超过一个月时间。
但是,剥好的皮蛋一定要在1至2小时内吃完,不可留存到下次餐食用,因为它的保质期只有2小时。此外,剥好的皮蛋不要长时间暴露在空气中或放在冰箱里,否则易感染沙门氏杆菌。沙门氏杆菌随松花蛋进入人体后,会在肠膜上引发炎症,菌体裂变后会产生毒性很强的毒素,致使食用者出现中毒症状。
皮蛋中毒症状
吃皮蛋中毒的症状为发烧、恶心、呕吐、腹痛腹泻、头晕目眩、四肢乏力等。
皮蛋中毒怎么办
这时可先喝点糖盐水控制病情,然后再去医院。糖盐水就是把糖和盐按1∶1的比例放在白开水中,糖的浓度能够控制沙门氏杆菌的繁殖速度,盐水可以防止拉肚子造成的电解质流失。
怎么预防皮蛋中毒
预防吃皮蛋中毒的办法是不吃变质、有异味的皮蛋或破壳皮蛋;每次吃皮蛋不超过两只;肠胃功能不好时不吃;吃皮蛋时加些醋、姜或蒜。
沙门氏杆菌在100度高温下会立刻死亡,在70C时要经过5分钟后才会死亡。因此,食用皮蛋时,可将去壳的蛋在高温下蒸5分钟,晾凉后即可安全食用。
皮蛋一般人群均可食用,尤适宜火旺者。但少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。不能和红糖一起吃,会引起中毒。
导读:西兰花可以放冰箱吗?天气热,很多东西都得放冰箱保存,但是有些食材不喜欢冰箱,放室温比冰箱还耐保存。西兰花是我们常购买的蔬菜,那么西兰花可以放冰箱吗?
西兰花可以放冰箱吗
西兰花可以放冰箱,是因为西兰花有较强的耐寒性和耐热性,西兰花的生长温度一般在5-20度范围内,温度越高,西兰花的生长发育越快,花球发育适温15-18度,温度高于25度花球就会变质,花球一般在5度以下的低温缓慢生长。再者,冰箱的冷藏室一般都定位为3-10度范围内,正好达到西兰花的耐寒性的温度。
西兰花冰箱保存法
1、用纸张或透气膜包住西兰花(纸张上可喷少量的水),然后直立放入冰箱的冷藏室内,大约可保鲜1周左右。
2、将西兰花撕成小朵,浸泡在盐水中约5分钟,去除菜上的灰尘及虫害,再用水冲洗、沥干,放入滚盐水中烫熟,捞出凉干后可直接烹调或装入保鲜袋、放入冰箱冷冻保存。
西兰花为什么受欢迎
小编每天下班去买菜,总是剩很少西兰花,卖菜的阿姨说西兰花好多人买,比菜花销得快。为什么西兰花如此受欢迎呢?
1、预防癌症。西兰花含有强大的抗氧化物质和抗癌物质,它们能够有效预防乳腺癌,子宫癌以及前列选癌。
2、控制暴饮暴食。西兰花的蛋白质含量与等量的大米和玉米相同,但是热量只有它们的一半不到!
3、增强免疫系统。西兰花含有大量beta胡萝卜素,锌元素和晒元素,这些元素对于人体免疫系统至关重要。
4、促进胎儿正常发育。一份西兰花含有高达94mcg的烟酸和其他B族维生素,这些微量元素是胎盘细胞分裂的必要元素。
5、预防糖尿病。西兰花富含的纤维素和极低的糖含量能够确保体内胰岛素水平保持稳定。
6、预防心血管疾病。西兰花含有的叶黄素,维生素B6和叶酸具有预防心血管疾病的效果。
7、增强骨质。西兰花的钙含量甚至比大多数奶制品都要高,因此规律地摄入西兰花能够增强人体骨质,预防骨质疏松。
8、稳定血压。西兰花中的钾镁钙元素能够稳定人体血压。
9、预防感冒。西兰花富含维生素C和抗氧化物质,其消炎效果能够减轻感冒症状。
10、让你更有男人味。西兰花具有改善男性荷尔蒙分泌的潜在效果。
吃西兰花要注意五点
西兰花的营养价值和功效在蔬菜界是数一数二的,不过,它也不是百无禁忌的。
1、西兰花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将西兰花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。
2、吃的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收。
3、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳,但要注意的是,在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣;许多人在炒西兰花的时候总是存在一些疑虑,西兰花、西兰花等椰菜类烹饪时间过长会导致维生素等抗氧化物过分流失。但是,由于这类蔬菜的茎比较粗,烹饪时间短不易熟,而且吃起来口感不佳。做菜前,用刀在菜茎上切几个十字,增加菜茎受热面积,既可确保西兰花烹制均匀,又能充分保留西兰花的营养成分。
4、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
5、西兰花中含少量的致甲状腺肿的物质,但可以通过食用足量的碘来中和,这些碘可由碘盐和海藻等海味食物提供,因此在食用花椰菜时要注意食物的搭配。
番石榴可以放冰箱吗
1、番石榴买多了一次吃不完可以放在冰箱里保存。但不宜久存,最好现买现吃。
2、番石榴是温性水果适合保存温度2--3度不宜超过5度,湿度85/100的环境下保存。一般直冷式冰箱冷藏室温度可控制在5--15度之间,基本能达到石榴的保鲜要求。
3、番石榴放外面皮很快就干掉了,变得很难看的。
4、将预冷并经杀菌剂处理的番石榴,放入聚乙烯塑料薄膜袋中,扎好袋口,置于冷凉的室内。用此法贮藏140天,果实仍新鲜如初。也可将经杀菌剂处理过的石榴果实,用塑料袋单果包装,这种果实在3—4℃条件下贮存100天,果粒新鲜度好,虎皮病轻。塑料袋单果包装贮藏比其它办法的效果要好。
番石榴的功效与作用
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。
番石榴叶、果:可治急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良。鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。
番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
番石榴根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。
番石榴根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效。含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。
番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显着,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。避免了动脉粥状硬化的发生。抵抗感染病。维持正常的血压及心脏功能,可防治高血压、糖尿病。对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。
番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,可增强心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的作用,还具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。
番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。
哪些水果不能放冰箱
1、不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。
2、可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。
3、必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。
4、常温保存或冰箱冷藏均可。如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。
番石榴的吃法大全
切成片或颗粒。可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
榨汁。需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
腌芭乐。先将芭乐以热水略烫过备用;准备1盆水,置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中,并以手慢慢搓洗芭乐,待芭乐不会浮起,也不会沉到水底,表示已经入味,即可食可。
导读:草菇可以直接放冰箱吗?草菇在我们的日常生活中很常见,夏天快到了,草菇当季,很多人买新鲜草菇当天不吃就随手扔冰箱里。草菇可以直接放冰箱吗?
草菇可以直接放冰箱吗?
你们有没有过这种体验:买回来的新鲜草菇,回家后放在冰箱保鲜,第二天准备拿出来烧汤时,却发现塑料袋内的草菇全部烂掉了,还有一些已溶解成了水。怎么回事呢?草菇不会是被做了手脚,泡了保鲜剂了吧?
其实,草菇怕冷又怕热,看起来结实,实际很娇嫩。新鲜的草菇放进低温的冰箱内,就会加速腐烂变质,甚至会化成水。
既然草菇不能直接放冰箱,那怎么保存新鲜草菇比较好呢?
新鲜草菇的保存方法:
一、鲜草菇在14~16℃可保存1天4天。
二、淡盐水保存法
首先,把新鲜草菇削根洗净后待用,再在锅里倒入自来水,待锅里的水烧开后放入准备好的草菇,放入一点盐,待水沸腾2~3分钟即可,撩起降温(可以用凉开水或自然降温都可),这样可以放入冰箱,保存5天左右。
三、植物油扁妙法
把新鲜革菇削根洗净后,到入热油锅中扁炒至熟即可,降温放入冰箱保存5天左右。
记住了哦,草菇是高温食用菌,新鲜草菇不允许直接放入冰箱保存,否则会自溶变成水。
除了知道草菇保鲜的方法,食用草菇前,最好了解以下事项:
1.草菇和鹌鹑肉相克
草菇与鹌鹑肉是两种相克的食材,是不能一起食用的,这两种食材虽然都有一定的滋补功效,但是它们一起进入人体以后会产生一些不良反应,让人们出现呕吐、恶心等多种食物中毒症状,如果想把草菇和鹌鹑肉一起吃,最好隔开两小时以上。
2.草菇与酒相克
草菇与酒是两种相克的存在,草菇与酒同时食用时,它会加重酒精毒素对体的伤害,会让乙醇大量在人体内积存,对肝脏的伤害性特别明显,因此大家平进吃草菇时,记得一定不要喝酒。
3.腹泻便溏者忌食草菇
草菇是一种性质爽滑的食材,平时脾胃虚弱和腹泻便溏的人群,是不适合食用草菇的,这些人群食用草菇以后,会让身体不适的症状加重,诱发多种消化道疾病,对身体病情的恢复十分不利。不这草菇这种食材,对人类血糖有良好的调节功效,特别适合糖尿病人食用。
4.哮喘患者不能吃草菇
草菇中的一些成分会让人体内部寒气聚集,直接影响人类的呼吸道,对哮喘的治疗极为不利。
导读:牛油果减肥吗?牛油果是近年来受到热捧的进口水果,从独特的味道受人嫌弃,到营养价值被认可,到热销,牛油果成功逆袭。有人说,吃牛油果还能减肥,这是真的吗?
牛油果减肥吗
牛油果也叫鳄梨,近些年在我国开始流行起来,在很多餐桌上都能见到它。它的口味独特,有人当它是水果,也有人拿它炒菜。现在超市中也经常可以见到牛油果,有人说牛油果可以减肥,这是真的吗?
牛油果,光听名字就觉得很吓人,牛油,会不会很容易胖?千万别被它的名字吓到,虽然牛油果的总脂肪量有15g,但其中饱和脂肪却只有2g,其余13g都是可降低胆固醇、促进新陈代谢的不饱和脂肪。不但热量低,还富含果纤维和20多种维生素,在增加饱腹感的同时还能清肠排便,是减肥的最佳选择。之所以叫它牛油果,是因为成熟后的牛油果果肉像牛油一样细腻,很软很绵密,吃起来也很润滑。
牛油果的减肥吃法
1、最简单的,涂在切片面包上(最好是全麦面包,更有利于减肥)。用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。注意,这种吃法要细细品尝,不要大口吞食,否则吃不出味道。
这样可以代替中餐或午餐,增强饱腹感减少油脂和淀粉的摄入以达到减肥的功效。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方(也可再小一些)的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。
这种吃法能充分保证维生素等营养的摄入,减肥的同时能是身体更加健康。
3、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。如果喜欢浓一些的,还可以在搅拌好的奶昔上,加上适量的草莓粒或猕猴桃粒,就色香味俱全了。
这种吃法相当于零食,可在下午茶的时间食用,以避免摄入过多的垃圾食品。
牛油果的营养功效
牛油果除了对减肥有一定的辅助效果,还有很多营养功效:
1、牛油果富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益;经常坐在电脑前的上班族应该多吃。
2、富含不饱合脂肪,十分有助于减少心血管方面的疾病发生。
3、含有接近20种维生素,矿物质和植物营养素。由于其密度,它是一种消化速度缓慢的食物,可以让你感觉饱,因此可以减少吃的数量,最终达到减少卡路里摄入量的目的。
4、成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。对于其它黯淡无光的头发也有很好的改善作用。
牛油果是一种营养价值很高的水果,但也不是没有食用禁忌的。牛油果的食用禁忌:
1、牛油果必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑,可以涂抹上一点柠檬汁,包裹在保鲜膜里,放置其氧化。但还是要尽量快吃,放置过夜还是容易变黑。
2、有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害。如又牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌。这种细菌会对胎儿产生不良影响。在吃牛油果做的食物前,要先确定会不会对自己和胎儿造成不良影响。
3、食用牛油果时必须用大量清水清洗干净表皮。
4、如果你是脑炎,中风,消化系统疾病,泌尿系统疾病,传染性疾病患者,尽量不吃牛油果。
5、如果是乳母,婴儿,幼儿,久病体虚人群,要尽量少吃。
6、如果是气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质食用牛油果是大忌。
牛油果适合什么人吃呢?食用牛油果最适合的体质是,怀孕期,孕妇,乳母,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女、健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质这些人群。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《牛油果可以放冰箱吗》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“运动可以养生吗”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生