饮食养生制约因素

2019-10-14 │ 饮食养生制约因素 养生管会遇到哪些问题

哪些因素会导致癌症 4爱美行为杀伤力不容小觑

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何进行不同人群的养生呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《哪些因素会导致癌症 4爱美行为杀伤力不容小觑》,相信能对大家有所帮助。

癌症严重威胁着人们的身体健康,致癌因素可谓是无处不在,你知道在我们的日常生活中哪些因素会致癌么?今天小编就为大家盘点哪些会使女人们致癌的爱美行为,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

癌症诱发原因

诱惑1:上妆卸妆

化妆品含有多种化学物质,最令人担心的是属于轻基苯甲酸类的防腐剂。有统计显示,99%的上妆用品和77%的卸妆用品都含有轻基苯甲酸。轻基苯 甲酸会破坏荷尔蒙。证据显示,它们会模仿女性荷尔蒙雌激素,如果妇女终身不断接触雌激素,可能提高罹患乳癌的机率。一项研究显示,轻基苯甲酸出现在乳癌组 织样本中的比例高达90%,可能也会危害男性生殖能力。

化妆品中所含的香精、颜料大多是以煤焦油为原料的人工合成品,有些即有致癌作用。而一些激素类化妆品亦严重影响人体健康,如激素性护肤膏,可使 皮肤呈现一过性的白嫩细滑,一旦停用将会出现更多的皱纹,更显干瘪苍老。眼睑膏、面霜中含滑石粉,其分子和石棉很相似,使用时逸入空气,随呼吸进入肺内, 可引发呼吸系统毛病,哮喘甚至肺癌。

诱惑2:染发

长期频繁使用染发剂有可能对人体造成永久性的损害。因为在染发剂过程中,要使用大量的过氧化氢等氧化剂、次亚硫酸钠、甲醛或次亚硫酸氢钠之类的 还原剂等都会对头发及头皮产生一定的损伤,造成头皮糠疹(头皮屑)、头皮脂溢性皮炎和接触性皮炎。染发剂中的苯类化学物质、重金属盐,还可以透过皮肤吸 收,在多次长期反复的接触这些物质之后,导致这些有毒物质在体内累积,而损害造血、肝、肾等系统,对人体造成永久性的损害。

因此有研究发现,染发妇女的尿中,可发现染发剂中所含的致突变普通物质,提示了染发剂被头发吸收后致癌的可能性。美国癌症学会最近对1.3万名染发妇女进行调查,发现她们患白血病数是未染发妇女的3.8倍。而且女性使用染发剂,患淋巴瘤的机会增加70%。

诱惑3:烫发

烫发的原理是用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键,形成新发型。在发质不佳时烫发,药水对头发的危害将更大。

烫发剂的主要成分为巯基乙酸类、对苯二胺类物质。巯基乙酸类物质极易经皮肤侵入体内,对皮肤和黏膜有很强的刺激性,对头发表层还有强烈的破坏作 用,并具有致突变性。对苯二胺类物质是一种有毒物质,对人体有很强的刺激性、过敏性和毒副作用,可导致过敏、头皮增多甚至脱发,长期使用可蓄积起来造成对 人体的更大危害,甚至能引起皮肤癌、白血病、膀胱癌等癌症。

诱惑4:美白祛斑

为了达到美白祛斑的特定效果,美白祛斑类化妆品往往添加了一些特殊功效成分,如曲酸它可抑制人体内的酪氨酸酶活性,从而控制皮肤的色素沉淀,但 曲酸使用剂量过大会使人皮肤产生白斑并伴有刺激感,而且曲酸本身化学性质也不稳定。曲酸分子式中的吡喃是与苯一样的方向性化合物,从理论上讲是和苯一样有 致癌性的;曲酸中的羟基也可使人体内积累游离基,这也是有致癌性的。因此,日本政府禁止进口和生产含有曲酸的化妆品。

预防癌症吃什么好

味噌防癌又抗衰老

味噌同样富含大豆异黄酮,能预防更年期障碍与骨质疏松症。而它所含的维生素E、大豆苷原(Daidzein)、皂素(Sapponin)还具有抗氧化的作用,有助防止老化。

专家提到,虽然机转还不明,但豆类发酵品的二次代谢产物也被发现能抑制肿瘤生长。日本国家癌症研究中心发表研究指出,每天喝3碗以上味噌汤的女性,得乳癌的机率比每天只喝1碗的女性减少40%;而每天喝2碗的女性患癌机率也少了26%。另一项日本研究也发现,味噌可以预防胃癌,那些每天喝一碗味噌汤的人,罹患胃癌的机率只有不喝味噌汤的人的三分之一。

味噌同样富含大豆异黄酮,能预防更年期障碍与骨质疏松症。而它所含的维生素E、大豆苷原(Daidzein)、皂素(Sapponin)还具有抗氧化的作用,有助防止老化。

专家提到,味噌含有丰富的铁质、钾、磷、硫等矿物质成分,而且所含铁质为血基质铁,人体吸收率也高,很适合预防与改善贫血症状。

韩国泡菜防癌又助减肥

韩国泡菜不仅仅是粮食,泡菜内还含各种乳酸菌,每公克含菌量约介于107-109亿个,几和国家标准规定优格必须含菌量相同,也因此曾被美国《健康》杂志评选为世界五大健康食物之一。研究也发现,将腌制2-3周的泡菜萃取物,加入肠癌细胞中,可在短时间令癌细胞数量锐减超过七成;另外还发现泡菜可延长抗衰老细胞的生存期,而且生存率高达八成。

另外,腌泡菜的辣椒所含的辣椒素,能促进脂肪燃烧,还有降低胆固醇的功效,是韩国女性维持身材的祖传秘方。泡菜的辛辣也能促进胃酸分泌,有助消化吸收。

胡萝卜防癌抗癌

胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来,国内外均报道,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。

研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。

蘑菇降低胆固醇

营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。

如何预防癌症

一、养成良好的生活习惯,戒烟限酒

吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

二、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物

年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

三、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳

可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

四、加强体育锻炼,增强体质

多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

五、生活要规律

生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

结语:小编为大家介绍的一些会使女人们致癌的爱美行为大家都了解了吗?女士朋友们一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些可以预防癌症的方法和食物,大家在日常生活中一定要试试哦!

Ys630.com相关知识

生活中哪些因素会导致尿失禁


我们在生活中经常能够见到许多的病症了,尤其是尿失禁这种疾病更是非常常见的,但是许多的朋友嗯对于导致尿失禁的原因还不是非常的了解了,那么生活中哪些因素会导致女性尿失禁呢?下面我们就来一起看看导致女性尿失禁的原因有哪些吧。

精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏,这样会影响我们人体膀胱的正常工作,一旦膀胱无法正常的收缩,那么也是会引发尿失禁症状的。

生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候,盆腔肌肉受到不同程度的损伤,对盆腔内一些器官的支撑能力就下降,所以这样也能导致压力性尿失禁,另外,大家要注意了,阴道如果出现了问题或者呗感染了,那么出现尿失禁的可能性也是非常大的,所以一定要保持自己私处的卫生。

如果我们人体的泌尿器官出现了问题也是会导致我们出现尿失禁的症状的,比如在生活中出现尿频、尿急、尿痛、尿失禁等这些症状也是非常常见的,另外尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁,尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状。

如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症,这种症状都是有着极大的可能导致尿失禁的,一旦出现了这些症状我们需要尽早的接受治疗哦。

上面我们详细的了解了许多的导致女性尿失禁的原因了,我们可以知道了,精神因素,以及生育造成的一些影响等等这些因素都是有可能会导致我们出现尿失禁的症状的,所以如果在生活中出现了上面介绍的这些状况,那么一定更要及时的介绍治疗哦。


哪些因素会导致出现产后脱发的情况


产后脱发是一种比较常见的病症,我们许多的女性朋友们,在生过孩子以后,经常会出现掉头发的现象了,这对于我们爱美的女性朋友们来说是非常的难以忍受的事情了,但是许多的女性朋友们对于产后脱发的原因还不是非常的了解了,那么哪些因素会导致出现产后脱发的情况呢?下面我们一起来看看。

精神状态不对

有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪,这使得身体新陈代谢絮乱,如果营养也供应不上,就更容易脱发。女性在怀孕后,特别是首次妊娠者,精神上难以快速适应,生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态,一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等使大脑功能紊乱的不良情绪,这样会导致我们出现血管神经紊乱的情况,内分泌也会失调,会严重的影响头发吸收营养物质,这样也是会导致出现产后脱发的情况的,所以一定要保持精神的积极乐观。

盲目护理

现在还有些家庭是传统观念,认为产妇未出月子,不能洗头也不能梳头发,这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生,影响头皮血液循环,继而产生头皮炎症,这样是很容易引发头发脱落现象的,所以我们女性朋友们,在生过孩子们以后,不要经常性的梳头,偶尔梳洗一下也是可以的,如果经常性的梳头是很容易引发产后脱发的情况的。

哪些因素会导致出现产后脱发的情况呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍,我们可以知道,精神状态不正常或者是日常生活中盲目的护理工作,都是会引发产后脱发的情况的,所以我们女性朋友们在生活中就要多注意,从病因入手,做好预防产后脱发的工作。


经期洗头可能会导致癌症


老人们都会说在经期的时候不能够洗头,因为经期洗头会致癌,这一说法科学依据么?你知道经期的注意事项有哪些吗?经期吃什么对女人的身体好呢?本文将一一为大家揭晓!

经期注意事项 受凉或会致癌

经期洗头与癌症没有直接关系

坊间传闻:月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。月经期间注意事项 12不宜女人牢记在心

医师解答:不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内停,日久可引发病变,但不一定癌变。

可取之处:月经期间拒绝生冷

女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。特殊时期保健 女人经期养生宝典

头晕便秘是经前综合症

坊间传闻:如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状,这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用,可防止癌细胞的发展。

医师解答:不对。排除相关内科疾病,头晕、胀奶、便秘者这些都属于经前期紧张综合征,很多女人都有此类症状,这是因为月经前,人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的,其成因较复杂,却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症,仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

月经期间吃什么好

韭汁红糖饮

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。经期要注意 有些药物食品不可食

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于月经期间气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

黑木耳红枣饮

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。女性经期饮食 7要命误区

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

经期吃什么好

乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖;30克。经期饮食养生三要点 教女人经期养好身体

作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

藕莲饮

材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。女性经期要注意的三大禁忌

功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

月季花茶

材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

结语:看了上面的文章,我们都知道经期洗头是不会致癌的,但是大家最好是不要再经期洗头,因为会有碍于大家的身体健康。还有小编为大家推荐的一些适合经期吃的食物,女性朋友们在经期的时候可以吃一些哦!

哪些因素导致男人大不了


阴茎的大小主要是受遗传因素的影响,真性男性阴茎短小症是多见于先天性,少数为后天的。

先天症的有睾丸发育不全症又称克氏综合症。这类病人,身材高大而阴茎却短小,睾丸小,阴茎虽能勃起,且具有性欲、射精和遗精等正常性功能,但由于睾丸不能产生精子,所以排出的精液中无精子,因而无生育能力。

先天性小睾丸症,阴茎也短小,由于睾丸分泌男性激素不足,因而缺乏性欲和正常性功能,虽然可以使用睾丸酮来治疗,但只能增强性功能,而不能生育。先天性真性男性阴茎短小有的可以通过阴茎延长术来改变。

后天性的阴茎短小,主要因睾丸痿缩引起,如:长其从事超声、微波、放射线、高温等作业的男性,青春期前腮脉炎合并睾丸寒,长期食用粗制棉籽油等,均可引起睾丸痿缩。

后天性真性男性阴茎短小症的睾丸分泌雄激素功能正常,性染色体也正常,主要是精子生成障碍而引起不育症,但并不影响生殖器官及第二性征的发育,也不影响正常的性欲和性功能。后天性的真性男性阴茎短小症,经过治疗或避免损伤,睾丸功能的工作,是可能逐步得以恢复的。

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