肺癌治疗成功的关键在于早期诊断,而早期诊断的关键在于加强卫生宣教普及防癌知识,提倡健康检查。
长期以来,卵巢癌都被视作女性的隐性杀手,其发生率在妇科恶性肿瘤中居于第三位,对女性健康的危害非常大。上海瑞慈健康管理中心专家提醒,由于其早期症状并不明显,约70%以上的卵巢癌确诊时已经属于晚期,其主要原因是患者警惕性不够高。早期卵巢癌的信号虽然微弱,若是您细心,并对自己的身体健康很关注,是可以及时发现卵巢癌亮出的黄牌。
卵巢癌有哪些早期信号?胃肠道不适:由于卵巢肿瘤压迫,往往会出现腹胀、食欲不振等胃肠道症状。更年期女性如果经常感到腹胀、食欲不振,经消化科检查没有发现胃肠道疾病,此时需及时检查。
腹部肿物:
多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕。因此定期做妇科B超检查是很必要的,当肿物较小时,必须依靠B超检查才能发现,如果发现5厘米左右的卵巢肿物,需要定期随访,密切观察。
月经紊乱:
大约有一半左右的卵巢患者月经不正常,阴道会有不规则出血。这是由于卵巢瘤使盆腔的血管分布改变,引起子宫内膜充血而引起。
如何在早期查出卵巢癌?妇科检查:若在妇科检查中发现附件质硬、表面不平,特别是触及到5厘米左右偏实性的肿物,应高度给予重视。
B超检查:
经腹部常规检查子宫、附件,发现有无肿块,可观察其边界、内部回声、有无腹水等。
肿瘤标记物检查:
CA125是存在于卵巢癌细胞表面的一种糖蛋白,正常卵巢表面上皮不存在CA125,若发现CA125值升高,多见于卵巢癌。
拥有以下一项或多项特征的女性将有更高的患卵巢癌的危险:
经常食用高脂肪、高胆固醇食物;
经常接触石棉、滑石粉等会增加诱发卵巢肿瘤的机会;
绝经后出现异常的阴道出血;
未育或不育女性以及月经初潮偏早(12岁之前)或绝经时间在50岁之后的女性。
医学专家提醒,中年女性要想健康,关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。
韧带天生脆弱
不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。
专家表示,运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。
女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。
因此女性在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。
乳癌发病率高
最近一项调查显示:乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾病。此次是随机调查了5001例中年女性妇科疾病的病例,年龄在35岁至50岁之间,涵盖了70多个不同职业。
在被调查者中,乳腺增生患者竟高达8成,有6成以上的被调查者患有两种或两种以上的疾病,而这些疾病患者中,白领均多于蓝领。
专家认为,内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。如果有乳腺增生的女性同时出现下面几种情况就要警惕了,出现乳腺增生时间较长;增生结节摸上去很多,很明显;年龄40至60岁之间(这个时期是癌症高发期);有家族病史。
有关资料显示,乳癌已上升为女性肿瘤的首位,成为威胁女性健康的头号杀手。一般来说,35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。
心理危机四伏
心理学家发现,中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出:那些条理性强,工作效率高,责任心强的人易产生忧郁心理。
实际上,有所成就的中年女性,她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准,一旦遇到某种挫折,就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性,又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面,这就使负面情绪难以排解。
专家建议,中年女性要让自己俗一点,要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待,要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。
面对激烈竞争的环境,要让自己保持一定的弹性。中年女白领只有具备更强的心理承受能力,具有坚强的毅力和个性,才能经受住各种挫折与磨难。
随着生活的节奏越来越快,人们的生活压力也越来越大。越来越多的人被肾虚所困扰,尤其是女性患者越来越多。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?今天小编帮大家总结了可表现出女性肾虚的6个方面,让我们一起来了解一下吧。
脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?
最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。
那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
眼睑浮肿
早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故。
且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号。
说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。
中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
常搓手脚可预防肾虚
将手心搓热后放在命门、肾俞穴,手掌贴向皮肤,上下按摩腰部直到感觉发热为止。
早晚各一次,每次约200下左右,有助于增强肾气,起到补肾的效果。
命门穴位于后背第二腰椎棘突下,与肚脐同一水平处,而肾俞穴位于命门穴两侧旁开各一寸五分。
同时搓搓脚心的涌泉穴,在脚底的前三分之一、屈趾凹陷处,搓到皮肤发热为止。
或将双手搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。
中医认为,脚部的这些穴位是浊气下降之处。
经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰,对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定疗效。
多愁善感肾脏易亏损
现代女性承受着前所未有的竞争压力,而年轻白领则首当其冲。
而女性又容易多愁善感,所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。
长期处在郁闷的心情下,肌体的免疫力也受影响,肾脏可能因之而逐步出现亏损。
此外,办公室白领长期处在不通风的空调环境中,空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高。
会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降,长期发展下去,就可能形成肾炎。
而现代人享用快餐食品较多,营养结构不太合理、热量太高,肾脏过热也会导致抵抗力下降。
过量服保健品也患肾病 肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等,严重者会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。
出现熊猫眼肯定是肾虚吗
其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄。
如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结 缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈发黑。
出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则3―5天,多则1―2周,黑眼圈随后也就消失了。
黑眼圈也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时,就会出现黑眼圈。
当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。
诸如肝硬化、肾功能衰竭的病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;
一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退,柯兴氏综合症等,也会出现黑眼圈。
总结:通过小编上文的介绍,你知道女性肾虚会从哪些方面表现出来了吗?以上这些症状你有吗?如果你不幸“中枪”,也不要害怕,只要你能够放松自己的心情,饮食均衡,一定可以摆脱肾虚的。
肾虚,恐怕是男人最不愿意听见,也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。那么,什么是肾虚?男人肾虚有哪些表现呢?这些问题是男性特别关心的,也是最想了解的问题。今天,小编要帮助广大男性朋友彻底解决和明白这些问题。下面一起来看看男性肾虚的症状有哪些。
1.没劲儿。
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。
2.不想吃。
不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。
3.尿有泡沫。
尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。
4.腰痛。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。
5.尿多尿少。健康的人每天排尿次数大约46次,尿量约8002000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
6.水肿。饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7.尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要指征,查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿,建议最好找肾病专业医师咨询。
8.贫血。贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。
9.糖尿病。糖尿病会引起肾脏病,它的名字叫糖尿病肾病,是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期,在早期的时候治疗效果较好,一旦晚了,就很难治,会发展为尿毒症。所以,糖尿病患者,一定要常看看肾科。
10.高血压。高血压可以引起高血压肾病,也叫高血压肾损害,所以有高血压病的人要多加注意。当然,肾脏病也会导致高血压,血压如果高了,要当心是不是得了肾脏病。
11.痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损伤。
12.尿路感染。经常尿路感染的人,时间长了,有可能造成肾功能不全。我接触过不少尿路感染的患者,因早期治疗不及时、不彻底,也不了解会导致肾功能不好,结果等发现时,已经错过了最佳治疗时机。
对于女性而言,肾脏是十分重要的。现在很多女性都有肾虚的情况,长期如此对身体健康是有影响的。那么,女性肾虚的症状有哪些呢?女性肾虚吃什么补呢?下面就跟小编一起来看看吧。
女性肾虚的症状
眼脸浮肿
我们都知道肾主水,若是肾虚那么就会水液代谢不利,会流溢肌肤,发生水肿,一般在眼睑部位是最明显的。
脱发白发
肾亏虚导致气血不足,内分泌失调、免疫功能下降,提前衰老,大量脱发,并出现白发。
失眠多梦
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难集中,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦,睡眠质量不高。
畏寒怕冷
在中医当中,认为畏寒怕冷是肾虚导致的。肾虚的人副交感神经偏亢进,导致心跳减慢,血压也下降,人的基础体温比较低。
肾亏虚导致内分泌失调,雌激素分泌减少,钙质吸收减少并流失,导致骨骼失养,所以常常令人腰膝酸软。
牙齿易脱落
从中医来说,肾主骨生髓,齿为骨之余,故牙齿亦为肾中精气所充,牙齿也属于骨,所以肾虚都可以从牙齿中反应出来。肾虚的人,牙齿容易松弛脱落。
夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
头晕
相信大家都有过头晕的经历,头晕的时候眼睛发花、天旋地转,很是难受。头晕的人常常还会有耳鸣的情况。
造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
痛经是很多女性都经历过的事情,偶尔的痛经还算是比较幸运,熬过去之后就好了。但是也有一些女性朋友是每一次来月经都会非常疼,这些朋友们应该学习一下缓解痛经的方法,让自己的身体好过一些。
女性痛经如何缓解
经前干预
预防痛经,进行经前干预。每次来月经的前三天,喝姜糖水,提前驱散寒气,要多放些姜末或丝,别怕辣,姜是辛温散寒的,虽然姜糖水有点辣,可比疼痛难忍要强多了。
按摩合谷穴
当疼痛发作的时候,按摩合谷穴,有明显镇痛的作用。
生姜水泡脚
用热水泡脚能够帮助缓解痛经的症状,这是因为热水在泡脚的时候可以帮助我们的身体进行血液循环,而且脚底的穴位是最多的,所以泡脚效果最好。
在泡脚的时候可以直接用热水,但是如果可以用生姜水的话效果会更好一些,做法也非常简单。只要把生姜切碎,放在锅里用清水煮开,然后就可以进行泡脚了。
泡脚的时候要注意,时间不要过长,一般来说十五分钟左右就可以了。另外水的温度也要控制一下,太烫会损伤脚部的皮肤,太冷效果就减弱,自己要进行调节。
益母草缓解痛经
益母草,又名坤草,顾名思义,该草为女性专用。现代药理研究证实:益母草含益母草碱,水苏碱,益母草定,益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等成分。
其浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。常用于妇女血脉阻滞之月经不调,经行不畅,痛经闭经,产后瘀阻腹痛,恶露不尽等症。
痛经吃什么
桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
女性肾虚吃什么补
鸡蛋
鸡蛋营养丰富,要摆脱肾虚的烦恼,女性不妨多摄入鸡蛋。
龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
黑米
有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现,黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素,经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
黑木耳
黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。
黑豆
黑豆味甘性平,形状像肾,从以形补形的角度来看,黑豆绝对是补肾能手。
黑芝麻
肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现,在女人肾虚吃什么食物这个问题上,黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用,经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
当归
当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
何首乌
何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
总结:通过上文的介绍,相信大家对女性肾虚的症状都有大致的了解。除此之外,文中还介绍了适合女性肾虚吃的食物,这些仅供大家参考。有肾虚情况的女性朋友平时要多多注意哦。
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