月经来的早女孩身高受限制
天下只有养生之道，没有长生之药。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“月经来的早女孩身高受限制”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
据调查发现，少女正常月经初潮在12~13岁，8岁~9岁或更早就来潮者需警惕水平过高的雌激素使长骨骨骺线闭合，造成身高生长提前终止，所以月经来得早，女孩长不高就成了普遍现象。
月经来的早女孩身高受限制
少男少女早熟早发育的现象越来越常见，但人们开始意识到这与自然规律不符，长远而言并非好事，最直接的影响就是身高受到难以挽回的损失，对成年后择偶、求职有不可估量的影响。专家认为女孩第一次月经（初潮）过早会影响身高，建议她们的家长趁放假带女儿到医院做检查。
你的月经正常吗？
月经是在人体内分泌系统精确控制下的生理过程，是由下丘脑垂体卵巢层层级联分泌的激素进行调控的。正常的月经每28天左右来临一次，早到晚到7天之内都在正常范围内;月经出血量在30~50毫升，基本上一包卫生巾就够用了;行经期约在3~5天，最长不超过7天;来月经期间没有特别明显的不舒服。某一方面出现问题，例如某个内分泌腺体出现异常，年轻女孩也会出现所谓月经病。
雌激素可让长骨骨骺长死
少女正常月经初潮在12~13岁到来，刚开始在周期、出血量、持续时长可能都不太规律，经过一段时间才过渡到正常月经。近年来，女孩乳房发育，生长加速，阴毛初现和月经来潮等第二性征的年龄有提前的趋势，而个别人甚至提前至8岁~9岁的情况也不少见，这种过分提前可能是病态，不可忽视。专家称，医学界对这种现象背后的早熟启动机制并未全部研究清楚，除了少数人是患有某种神经内分泌疾病以外，多数与生活水平提高，营养状况太好和环境变化等有关，也不排除女孩吃了一些被催熟激素污染的禽畜肉类。初潮提前是性早熟的一种表现，家长需要觉察孩子的情绪变化，例如初潮常常让她们不知所措。家长不能回避性教育的话题，要坦诚地和孩子沟通，而妈妈或女性亲属和女儿的沟通通常比较方便。
民间历来有来月经长不高的说法，专家认为这不无道理，引发初潮来临的雌激素会刺激长骨两端的骨骺提前生长和闭合，而骨骺线是软骨性质的组织，里头有大量活跃的成骨细胞，负责骨头的延长生长。如果耽误了治疗时间，水平升高的雌激素在随后几年使骨骺线加快闭合，女孩会提前停止长高，具体损失的身高因人而异，也很难估计。
延迟初潮增高不可取
家长如果发现女孩初潮在8岁~9岁或者更早到来，就要及时就诊，医生可以用药抑制卵巢功能，治疗上只需一个月打一针，副作用不大。初潮若在10岁，专家觉得也是异常，最好做做检查，干预也有意义;如果在11岁，就不好准确界定为正常还是异常了。有的家长则希望利用药物人为地将初潮推迟一年半载，以此提高身高专家称，身高很大程度上受先天遗传因素决定，医学上尚未对此做系统研究，而这样做有违反医学伦理之嫌，违背自然规律人为地增高，未必有好效果。
初潮姗姗来迟需彻查
专家又称，如果女孩子到了13岁乳房仍未发育，16岁还不来月经，意味着发育推迟，原因很多，可能是下面几种情况：
先天性遗传和发育异常，例如性染色体异常所致的两性畸形，或者染色体本来就是男孩的，发生了睾丸女性化，自然不可能有月经。
某些疾病或原因造成内分泌器官中的垂体、下丘脑有问题，不能通过分泌相关激素发动卵巢产生雌激素，或造成卵巢有问题，不能正常分泌性激素。
月经的效应器官有问题，如子宫发育不好等;或阴道出现畸形，如阴道闭锁等。
专家说，若不及时对原发性闭经进行诊治，可能后患无穷，例如潜在的肿瘤等严重情况必须尽早发现和治疗，两性畸形中藏于异常部位的男性睾丸也随时可能会发生癌变，而阴道闭锁造成经血淤积还会导致子宫内膜异位症等。
各类常见的月经病ys630.com
青春期功能性子宫出血：
止血第一
简称功血，会让一些女孩发生贫血，甚至出血出得一塌糊涂，血压急降危及生命。专家说，功血的诊断首先需要排除器质性病变和药物的作用，治疗上，止血是第一要务，并且治疗贫血，再应用促进性成熟的药物调整月经周期，如用外源雌孕激素帮助下丘脑、垂体等腺体成熟。
多囊卵巢综合征：
生育莫太晚
据医学文献报道，这在中国的发病率约为10%~15%，跟胰岛素抵抗的代谢综合征有关，患者日后患肥胖、高血脂、糖尿病的机会较大。此病表现为月经稀发、不规则，每次都姗姗来迟，甚至从月经变成季经。她们脸上爱长暗疮，或肥胖超重。专家称，上述现象的背后是卵巢功能异常，很多小卵泡不能成熟排卵，引起雄激素分泌增多，造成身上的性毛茂密包括胡须、阴毛、肛毛、乳头上和下腹正中的毛发。家长以为月经少了省事，但远期的后果是不孕，而且子宫内膜癌机会大大增加，印证了民间不生孩子就生瘤的说法。专家建议这些女孩及早治疗，用药物调整月经周期，同时降低雄激素，目标是做到12个月内至少有10次月经。她们还要控制饮食，增加运动，保持正常体重。明确有胰岛素抵抗的患者需加上二甲双胍之类的药物。专家特别建议她们不要太晚结婚生育，以便留下足够的时间进行调整。
痛经：
太剧烈要服止痛药
首先要看看是否由感染或子宫内膜异位等特殊病因造成，如果有特殊病因应做相关的治疗，如果没有特别的原因，就属于原发性的痛经，轻微的可不进行特别处理;如果影响到正常的学习和生活，甚至痛得卧床不起，应果断服用止痛等药物，长期痛经者需要进行内分泌治疗。
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青春期的少男少女也是身体正在长个子的重要时期，这时候也需要全面补充身体所需营养才能够让身体快速发育。只不过对于不同岁数的女孩子来说，身高发育也会有所差异，例如15岁的女孩子身高发育的差异就比较大。因此对于正常15岁的女孩子来说，身高体重的正常标准是多少呢？
15岁女孩标准身高基本为一米六左右，体重上也就八十斤到九十斤。但是有的女童发育慢，还达不到标准，但是可能几个月之后，就会长这么高。这个数据仅供大家做参考，每个儿童身体情况不一样，身高和父母身高有一定的关系。如果父母长得高，那么儿童的身高自然的就会高一些。
儿童在长身高时期，家长要让儿童养成良好饮食习惯。良好饮食习惯可以更好的帮助儿童成长，增加抵御疾病能力。同时饮食不要太油腻，以清淡为宜，多吃蔬菜和新鲜的水果，尽量不吃垃圾食品和零食。
儿童长身体运动是极为重要的，多让儿童参加有意义活动。如果是女孩，可以去学习游泳，或是舞蹈。如果是男孩，可以却学习去打篮球，或是跆拳道。适量运动，可以促进儿童身体的骨骼发展，是长高的好办法。
促进长高方法：
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二!)
2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
4、跳完绳后休息十分钟。
5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
6、压完腿伸懒腰40次。
7、睡觉。
8、早晨起床时，重复5、6的动作。
9、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时!
骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
首先：
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
运动长高
(一)并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
(四)面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度一厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
(七)正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
当宝宝五岁的时候，基本上就已经可以自己做很多事情了，这对于家长朋友来说是十分欣慰的。因为之前的努力终于有了回报，而且五岁的宝宝基本上就已经可以去幼儿园了，这样一来家长朋友们就可以稍微的轻松许多，可以用更多的时间来工作。那么，5岁女孩标准身高体重是多少?
5岁的女孩平均体重16-20公斤左右。身高106-114厘米,具体到个例、有的小孩长的快，有的小孩长的慢，但是相差不大，只要各种维生素和各种必须元素不缺就没啥问题。
根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
感统训练即感觉统合训练，是指基于宝宝的神经需要，引导对感觉刺激作适当反应的训练，此训练提供前庭(重力与运动)、本体感觉(肌肉与感觉)及触觉等刺激的全身运动，其目的不在于增强运动技能，而是改善脑处理感觉资讯与组织并构成感觉资讯的方法，正确的概念是脑功能的神经功能。
感觉统合训练的关键是同时给予宝宝前庭、肌肉、关节、皮肤触摸、视、听、嗅等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合。
感觉统合训练目的要用耐心培养宝宝的兴趣，建立宝宝的自信心;要让宝宝在游戏中感到快乐，自动自发才有效。该训练因人而异，让宝宝每天都有多样的感觉刺激。
感统训练方法有触觉训练、前庭平衡觉训练、弹跳训练、固有平衡训练、本体感训练等，不同的感统训练方法所用的感统训练器材也不一样，妈妈要根据宝宝的具体情况来选用。
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