女性妇科养生小常识

2019-10-14 │ 女性妇科养生小常识 女性养生一定要简单

不一定知道的10条女性妇科常识

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古往今来,人们都普通注意养生!勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢?下面是小编为大家整理的“不一定知道的10条女性妇科常识”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

女性常见的妇科疾病大都是炎症,而炎症的诱因很大一部分是卫生问题。那么女性朋友应该如何在日常生活中保持卫生呢?经常清洁就一定卫生吗?小心陷入卫生问题的怪圈哦。来看看私房话为您整理的几个必知的女性妇科常识,让您远离妇科病的困扰。

1、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。

2、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

3、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

4、控制血糖,碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意清洗外阴,选用pH值弱碱性产品。

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤,霉菌越多!不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏:用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

6、咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。

8、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

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记忆力下降不一定就是老年痴呆


现在老龄人口越来越多,老年人对于自己的身体健康、生活质量也越来越关注。很多老人最怕自己患老年痴呆。而且越是高学历、自尊心强的老人,越怕自己将来变痴呆了,成为别人的累赘。

“临床发现,许多老人在出现认知功能下降时,没有能够及时引起注意,结果等到就医时,当事人已经发生严重的痴呆;但也有相反的情况,一些老人只是出现轻微的记忆力下降,就会非常紧张,担心自己发生老年痴呆,频繁就医。”专家说。

事实上,大多数老人出现容易忘事儿的情况,只是衰老的正常表现。这种遗忘和老年痴呆引起的记忆力障碍有很大差异。

举个例子,有些老人虽然转个身就忘了事,但只要你一提醒,他就会立刻想起来,而且一些生活技能、职业技能,并不会轻易遗忘,甚至还能很好地胜任一直习惯的工作,这种记忆力的下降就可能是因为衰老引起的正常现象。但是,如果当事人被提醒后,不仅想不起来,甚至还完全不承认发生过这种事情,一些基本的生活技能、长年累月使用的工作技能也出现遗忘丢失,这就可能是老年痴呆引起的病态表现。

此外,老年痴呆患者除了忘性大,还有其他一些表现,比如,注意力不集中,无法理解和掌握新的知识,不能回答和解释稍复杂的问题,思维缺乏逻辑性;计算力减退,无法自行购物和算账,无法完成简单的两位数加减运算;情感和人格改变,可有表情淡漠、寡言少语、抑郁或焦虑状态,或表情欣快、喜怒无常、经常为很小的事情暴跳如雷等。现在的老年痴呆患者中,以血管性痴呆和阿尔茨海默病两类最为常见。

仲景牌天智颗粒是国内第一个专用于治疗血管性痴呆的纯中药制剂。具有平肝潜阳、补益肝肾、益智安神的作用。可以明显改善记忆力、定向力、计算力、语言复述能力、理解能力;还可改善书写、语言阅读能力及命名能力、生活能力等;明显改善智能减退、头晕目眩、烦躁易怒、失眠、口苦咽干、腰膝酸软;还可改善耳鸣、心悸等;增加脑动脉平均血流速度,具有和缓降压作用,可升高高密度脂蛋白,明显降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白;可以改善大脑供血,有利于血管性痴呆的原发病如缺血性及出血性脑中风的恢复。

老人患癌不一定要根治


73岁的陈婆婆一向体弱,6年前查出支气管肺泡癌IV期,本来以为日子不多,不愿意配合治疗。家人尊重她的意愿,不做手术和放化疗,但劝她试试中医治疗。从发病至今,陈婆婆肿瘤虽变小了,但没有消失,她生活照常,饮食起居完全能自理。子女们暗喜,刚开始以为放弃手术和放化疗本来是“很消极”的决定,吃中药顺其自然,没想到“歪打正着”,反而比较舒服地活了下来。

半年前,比陈婆婆小5岁的刘老伯在老家的医院也查出肺癌IV期,医生觉得他身体还行,家人也希望对他开刀切瘤并进行根治性的放化疗。两个疗程过后,刘老伯身上的癌细胞虽然基本“赶尽杀绝”,肿瘤也完全消失,但他最终却因合并肺炎离开了人世。

不少老年肿瘤患者不化疗还能维持一段时间,治疗后反而很快就死亡。广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任林丽珠教授称,这种现象的确在临床上客观存在。随着年龄的增长,老年人本身的代谢功能以及各脏器功能都在减退,应激反应能力和代偿能力明显下降,很多患者在进行根治性治疗的手术和放化疗的同时,整个机体也严重受创,变得更加虚弱,自然命不长。

老年肿瘤不同于年轻人肿瘤多突变,癌细胞的生物学活性也不像青年人身上发展得那么快。针对这一特点,无论是西医还是中医,目前都认为老年人带瘤生存、延长生命、提高生活质量才是治疗的根本目的。因此,对于老年患者,与其注重“杀癌”以根治,不如更多地着眼于“留人”,并努力改善其生存质量。

女人必知的10条妇科常识


女人必知的10条妇科常识

霉菌感染犹如妇科感冒,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作,可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌,做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。

3、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤,霉菌越多!不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏:用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

6、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。

8、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎,需要治疗的不仅是你,还有你的他,这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的居住环境!还是选用棉质的内裤吧!

10、控制血糖,碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意清洗外阴,选用pH值弱碱性产品。

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