怎么样洗护私处才是正确之道
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“怎么样洗护私处才是正确之道”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中国的洗护之道大多是由祖母-母亲一代代传授的，在清洗私处时一般使用清水、香皂或沐浴露。遇到特殊情况，如阴道瘙痒，有的女性会选择高锰酸钾等清洗，而一些女孩则别出心裁地用牙膏洁阴。高锰酸钾的强氧化性虽然能杀灭有害菌，但同时也会杀灭有益菌。美国《医学周讯》指出，经常使用高锰酸钾、新洁尔灭等化学药剂洁阴，易诱发宫颈癌。而牙膏是磨擦剂及发泡洁净剂的结合，磨擦剂可磨损阴部黏膜，使之干涩、灼痛、瘙痒；发泡洁净剂同肥皂成分基本相同，属碱性物质，自然也会破坏阴部弱酸性环境的灭菌护阴作用。
随着生活水平的提高，女性的消费观念和健康观念正在转变，从某厂家近期对上海市女性消费者调查统计表明，她们特别注重私处卫生，78%的人每天有清洗私处的习惯，并用清水或护理液进行外阴清洗；尽管是隐私问题，当白带有异味或私处有其他不适时，她们也会同女友、母亲谈论。问题严重时，会去看妇科医生现在用保健洗液进行护理的女性，年龄基本为20多岁以上的已婚者，其中45.10%的人将洗液用于日常清洁护理，54.9%的人用于妇科疾患治疗。
在消费者方面，因为对妇科知识和科学的护理方法缺乏基本认识，自我护理意识尚未深入人心，很多女性对洗护产品的性质、功效、使用存在很多误区，更可怕的是一些女性擅自用洗液冲洗阴道，从而诱发各种妇科疾病。《中国妇女保健》公布，女性下身异味、瘙痒、白带异常、阴道炎及宫颈糜烂等妇女病在成年女性中发病率高达69%以上，成年女性生殖道感染率已经达到42.9%，其中慢性宫颈炎和宫颈糜烂分别为39.1%和26.1%，其中一些病就是因洗护不当造成的。
女性洗护习惯面面观
陈菲娜（在职硕士 28岁 已婚）
我认为用香皂不能消毒，碱性大又伤皮肤，犹其不能用在私处。所以我用护理洗液。我一般每天用一次，但例假期间不用，例假过后天天用。这样不仅可以祛除月经带来的异味，而且还可杀菌、消毒，我觉得对身体挺好的。
毕薇芙（记者 29岁 未婚）
我是南方人，习惯每天洗澡，夏天太热的时候，我每天都洗两次，早上一次，晚上一次。我一般用沐浴液洗澡，同时用沐浴液清洗私处。
付琳（导演 33岁 已婚）
我用护理洗液已成习惯，特别是性生活前后，只有用了我心里才踏实，才放心。帮5岁的女儿洗澡时，我也会用上一点。
肖遥（DJ 23岁 未婚
以前洗澡的时候，我都会用香皂洗那地方，但自从我一个朋友介绍了的洗液后，我就喜欢上了那玩意。现在是天天用，少一天不用都不舒服，觉得好像缺少什么。
林蓬蓬（护士 26岁 已婚
我平时用清水清洁身体，但性生活前后，我会用洗液。我要求老公也用。有时候他不太愿意，但在我的威胁下，最后他都会投降。
胡平（职员 30岁 已婚
每次清洗阴部时，为了彻底清除白带，我会将手指裹上干净的湿巾伸入阴道中擦洗。
蝉儿（模特 21岁 未婚）
我开始使用护理液是商场送的，用后感觉很好。特别是来例假时，那种外阴瘙痒、刺痛的感觉很快得到缓解。
茹君（编辑 38岁 已婚）：
我对目前在女人中流行的这种护理液那种护理液不感兴趣，我只用清水和偏酸性的沐浴液洗，而且尽量用流动水冲洗。
何雨晨（营销员 32岁 已婚）
我对自己那地方的清洗是不定期，没有规律的，想起来或有不适了就洗一洗，平时工作和家务忙起来，也就不在意了。只有月经期间我才天天洗。
丽丽（自由职业者 24岁 未婚）
我经常自己冲洗阴道，特别是跟我心爱的男人过性生活前。我怕他说我那里有味。
赵明玉（医生 35岁 已婚
我习惯每天睡觉前清洗外阴，就像起床后非要漱口一样自然。我从不用洗液，我觉得没有必要。
慕春（售楼小姐 24岁 未婚）
自从两个月前搬进了我可爱的小蜗居，我就离不开浴缸了，每天晚上我都要在里边泡上两小时。当然，每次我都在水里放些洗液，这样能消毒。
洗护不当（洗护陋习）易导致的妇科疾病症状
不适当的洗护习惯（洗护陋习）可以导致妇女生殖道各个部位的炎症，最常见的症状是：白带增多，外阴瘙痒、阴道出血、下腹疼痛及下腹部包块。以上每一种症状都可由不同的疾病引起，因此同样的症状需在明确诊断之后，用不同的方法治疗才能得到理想的效果。
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当季，很多女性都有下身瘙痒、坐立不安的难言之隐。生活节奏的加快和工作等方面压力的增大，同时许多女性觉得妇科炎症难以启齿，因此可能导致病情的延误。对此，妇科专家建议：女性朋友需要掌握一些简单的妇科炎症防护手段，科学预防私处疾病。
大多数人认为妇科炎症的高危人群是工作忙碌的白领女性。其实只要是性活跃的年轻女性都是妇科炎症的高危人群，均需做好私处防护。
闷热潮湿的环境是细菌滋生的温床，所以私处的清洁干爽是预防炎症感染的第一道防线。日常生活中女性应当注意穿棉质、透气性好的裤子，尽量少穿化学纤维紧身裤等透气差的裤子，时尚靓丽的纯棉裤装一样可以让MM们展现魅力。
中国妇科医师协会理事长张震宇教授建议，夫妻在性生活前后应洗澡，如不能做到每日清洁，可选用一些含有苍耳、苦参等成分的中药洗液辅助外阴护理，如妇炎洁等，这些中药有抗炎、清爽的作用，同时温和无刺激性。另外，提醒女性朋友不要乱用香皂等碱性产品清洗私处，以免破坏私处弱酸环境平衡，导致细菌感染。
白带是反应私处健康状况的晴雨表，生理性白带为白色稀糊状液体，一般无味。病理情况下，白带增多，分泌异常并带有异味，这些很可能是宫颈炎的征兆。学会简单的白带观察法，有助于生病后及时就医，防止病情进一步恶化。
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。俗话说笑一笑十年少，经常微笑不仅有助于健康也是女性美丽自信的表现。另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
每个姑娘从小就被麻麻教育，女孩子要讲卫生，每天都要把pp洗干净，不然容易得病!但是不是每天随便拿水冲冲就行呢?
盆洗VS淋浴
淋浴更卫生!
有条件最好用淋浴冲头，因为流动水比较卫生，也比较方便;洗的时候，注意要用38~42°C左右的温水，太热的热水反而会刺激、损伤外阴。为了防止淋浴器的水流过热，也可以用手撩着洗，而不是直接用淋浴喷头冲洗。
用盆洗pp，需要注意这4点!
1、记得换盆每半年到一年换一个盆使用
2、有效晾晒不用盆时，放在阳光下晾晒
3、月经期不能用盆洗pp月经期间宫颈口会张开，坐盆浴有感染的风险。
4、要“从前往后”洗
洗屁屁前记得先洗手，防止把手上的细菌带入阴道;另外，不管是水流和手，都应该从前往后冲洗，这样能防止将肛门部位的细菌带入阴道。(平时擦屁屁的时候也要从前往后哦!)
用洗液、肥皂洗?
没必要
阴道就像是一座城市，里面驻扎着很多原住菌群，这些原住菌群如果想要和平共处，它们就得处于酸性环境下(pH3.8~4.5)。
洗液、肥皂带有一定的酸碱性，长期使用可能会改变阴道城市的环境，让原住菌群不能和平共处，相互打仗争夺地盘，还会给外来的致病菌可乘之机，让它们侵袭这座阴道城市。所以平常只要用温水冲洗就可以了。
多久洗一次?
每天洗一次足够了!
外阴中可能会有尿液残留，每天清洗一次就可以了，过度清洗外阴，反而会破坏皮肤的保护膜，让你觉得干燥、瘙痒。
不用洗得太“深入”
洗屁屁时不用顺便冲洗阴道，阴道有自洁功能。清洗外阴时，要记得从外往里洗，先从大腿根部内侧、阴阜开始，再清洗大阴唇、小阴唇，最后是阴蒂周围及阴道前庭。
用毛巾洗
要定时换毛巾!
习惯用毛巾洗屁屁的人，要专门弄一条“洗屁屁”毛巾，用毛巾时，不要用力过猛，防止剧烈摩擦娇嫩的皮肤。毛巾每3个月要换一次，每次用之前，都得看看上面干不干净，有没有霉斑再用。用完后记得晒干，不要放任它在潮湿的浴室发霉。
毛巾这么洗才干净!
水煮法：毛巾用开水煮10分钟，然后再用清洁剂清洗，洗完后则拿到通风处晾干。
微波法：觉得煮毛巾太麻烦，也可以洗完毛巾后拿到微波炉热5分钟，同样能够达到高温消毒的效果。
曝晒法：在阳光下曝晒4个小时以上，也能给它消消毒。
当胎儿出现胎动的时候，对于爸爸妈妈们来说，一定非常激动。但是爸爸妈妈们也意识到，如果胎动出现异常的话，就意味着胎儿出现了问题。可是，如果我们没有专业的胎动监测仪器，该怎么数胎动呢？这需要妈妈们把手放在腹部，通过感知数一下一小时之内的胎动数量。
胎动能够在第一时间内反映宝宝状况的好坏，孕妈从怀孕28周开始一直到临产，都要规律地观察和记录胎动，监测宝宝的健康状况。
那么孕妈应该怎样科学地数胎动呢？
目前最为提倡的是12小时胎动计数，也就是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，都要数1个小时胎动，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。如果孕妈实在做不到在每天三个固定的时间段计数胎动，也可以在每天同一时间数一次胎动，每次也要数一个小时。
孕妈在数胎动前，应该先排尿，保持心情愉悦，之后要选择安静的环境和最为舒适的姿势，最好是左侧卧位，然后把双手放在腹壁上专心进行胎动计数。注意，宝宝每次的胎动计算为一次，但是如果宝宝在短时间内连续动了数次，每次的间隔时间都比较短，那么就只计作一次胎动。
胎动会受到许多不同因素的影响。
首先胎动会受到宝宝自身生物钟的影响，一般宝宝早晨活动较少，中午以后逐渐增加，18-22点胎动比较活跃。所以孕妈应该尽量选择宝宝通常比较活跃的时间来记录胎动，晚饭一小时后是一个不错的选择。
除此之外，胎动还受到孕妈运动、姿势、情绪、进食以及声音、光线和触摸腹部等的影响。所以用一个小时的胎动来推测1天的胎动，意义不是很大，比较不同日期同一时间段的情况更有价值。比如每天吃过晚饭之后宝宝都是很喜欢动的，但是有一天突然不怎么动了，就要引起妈妈的警惕。
现在不用手术就可以完成的一项技术，可以让女性在不需要任何开刀的情况下，只需要吃药就能结束妊娠，但是在药流的时候也有很多注意事项，不是每个人都适合药流的，另外药流的不彻底可能会引起炎症，还有可能会造成不孕不育的情况，所以在药流的时候需要特别注意。
相关危害
1、引发炎症：由于药流后子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫膜复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2-3周，甚至1-2个月。长期慢性失血可引起贫血，使身体抵抗力下降。这时，细菌往往由阴道逆行，而引起子宫内膜炎症。
2、成功率低：自近几年来，很多因药流不清，到医院做清宫手术而导致不孕，引起妇科炎症的例子比比皆是。应用于药流的米非司酮诞生才短短十几年的时间，临床试验还不够充分。成功率仅为75%。
3、造成不孕：药流易导致输卵管堵塞，宫颈粘连，造成不孕；药流不干净，清宫手术不当，也有可能造成不孕；药流对子宫和卵巢的伤害过大，因此也是造成不孕的原因之一。
4、反复的药物流产，尤其是短时间内的，是非常有害的：
（1）首先要了解，使用的药物RU486是孕激素受体拮抗剂，通过"干扰"内分泌才起作用；
（2）卵巢等"干扰"后是需要时间来恢复的，否则难免发生紊乱；
（3）药物流产所造成的出血等是对身体的直接损害；
（4）由于局部损伤，出血，抵抗力低等，还可造成感染；
（5）药物本身就是激素，有肯能完全流产后,卵巢内会长囊肿，需要吃桂枝茯苓胶囊。需要强调指出的是，不少妇女尤其是未婚妇女，往往存在一种错误认识，以为药物流产宛如月经来潮一般，不会影响健康，以致不重视采取有效的避孕措施；一旦发现怀孕便要求药物流产，有的一年内做二三次，显然会损害健康。
使用冲洗液后破坏了阴道的酸碱度(pH)，一般正常女性阴道酸碱度为4.0-4.6，只有在这种酸碱度中才有利于乳酸杆菌 生长，如果改变其酸碱度，乳酸杆菌则不生长，其它致病菌必然会急剧生长，所以性传播性疾病的感染率增加。而清水不会改变阴道的酸碱度，也不破坏阴道正常菌群，所以，不会引起盆腔感染。使用安全套仍是防止性疾病传播最安全的方式之一。
冲洗阴道降低生育率
美国学者观察848位已婚和经产妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，每月降低了妊娠率的30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因还可能是冲洗液改变了阴道的酸碱度和阴道的微生态环境，导致了其它病原菌的繁殖生长，如支原体、衣原体、加德纳氏菌、霉菌等的生长，发生不同程度的炎性反应，甚至某种疾病的发生，导致不孕症。
保护阴道自洁的推荐方法
笔者认为，由于阴道正常菌群具自洁作用，我们没有必要人为地每日去冲洗破坏天然的自洁功能，一般正常情况下，无需反复用洗液冲洗阴道。由于临床上各类阴道炎发病率增加，尤以霉菌性阴道炎 更甚，患有各种疾病的患者，出于治疗目的，经医生检查后，可在医生指导下选用治疗冲洗剂，但绝不能误把这些冲洗药物长期当作保洁液使用。
笔者调查，门诊妇科患者霉菌检出率为40%左右，可见发病之高。究其原因，是由于每晚洗涤外阴的方法不当，多数人常将洗后的毛巾搭在阴暗潮湿的卫生间，由于阴暗潮湿、不通风、毛巾不能干燥等条件适合霉菌生长。第一天洗完后，就搭在卫生间，第二天晚上洗涤时又拿起昨天用过白毛巾，擦拭外阴，这样就将毛巾上的霉菌带入外阴，随之进人阴道。
因此，反复发作霉菌性阴道炎其实就是那条洗不净、晾不干的擦阴毛巾作怪。为此，笔者推荐煮沸温水洗阴法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，最沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴。这样等于用灭菌的水和毛巾，清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。为此，掌握科学的卫生保阴方法是女性朋友杜绝妇科疾病的关键。如果确有不适最好到正规医院检查、诊断和治疗。
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