女性快速衰老的六大原因
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“女性快速衰老的六大原因”，供您参考，希望能够帮助到大家。
人体衰老肯定是自然规律，但现实中很多女性衰老速度与年龄增长不成比例，即老得比实际年龄快。另一个常见现象是，同样年龄的女性，有些人比另外一些人显得更老一些。造成这些现象的原因既与遗传因素有关，更与个人的行为及认识有关。导致显老的因素有：
第一，透支年轻资本
很多女性，尤其是较年轻时，完全没有保养皮肤或身体的意识，生活、工作严重透支了年轻资本。
建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟（比如睡前）保养皮肤的时间（注意不是化妆时间），用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素。
保养的范围不仅仅是脸部，还要扩大到手脚等易磨损部位。
第二，饮食结构不合理
皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。
均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内。
饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。
第三，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品
低品质食品，或称之为垃圾食品，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。
建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。
尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调食物则更佳。
第四，没有选用合适的护肤品
实践证明，只要选对（对的，不一定是贵的），护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。
一般认为，补水（如水喷雾）、补油脂（如橄榄油）、补维生素（如维生素E）对保养皮肤有效。
第五，缺乏运动
国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。
运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。
适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。
第六，没有认真对待更年期
更年期（又叫围绝经期）是每个女性都要经历的特殊生理时期，它一般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。此期间最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。
处于此期的女性，不论是否有更年期综合征的症状，都应该积极采取措施，包括从维生素补充（抗氧化）到激素替代疗法（补充外源性激素）的各种措施（请遵医嘱），延缓衰老的进程。
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便秘，不仅会危害健康，还会导致小腹突出，让女人身材走形。那么便秘怎么办呢？在寻找治疗便秘的方法前，建议你先了解女性便秘的六大原因，从根本上解决便秘的难题。
一、该排便的时候不排
本来隐隐约约感到有了便意，却碰到其它事情要处理，就只有忍了。但问题是，经常这样忍着不便，很容易造成便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便的欲望了。所以说，如果感到有便意，就应该立即去解决。
二、总是拿着报纸或杂志如厕
很多女性总是喜欢拿着报纸或杂志如厕，其实这是一种非常不好的习惯。因为，从坐上马桶到排便完成，最好把时间控制在3分钟以内。如果超过这个时间，就很容易患上痔疮。所以说，当排便超过一定时间后，就应该果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。
三、经常穿塑身衣
塑身衣会抑制调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，所以食物残渣在经过大肠的时，要比正常情况下更费时，于是很容易发生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
四、平时很少喝水
便秘患者一天最好喝8-10杯水。特别是早晨起床后，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。另外，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。
五、认为每天不大便是不行的
便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3-4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。因此，抛弃那些不必要的强迫观念吧，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
六、习惯性地服用便秘药
等上1-2天，如果仍没有便意，就开始服用便秘药，这样的做法无异于自我伤害。虽然一开始可能会有效果，但随着时间的推移，如果产生了耐药性，为了有效，必然会加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。所以说，不是万不得以，最好不要吃便秘药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。
女性的好朋友月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是，若是月经推迟，或迟迟不来，那就要好好研究下到底什么原因导致月经推迟了？
原因1、过度减肥导致月经推迟
许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。
原因2、内分泌失调导致月经推迟
临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
原因3、慢性疾病导致月经推迟
一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。
原因4、宫颈粘连导致月经推迟
有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。
原因5、卵巢早衰导致月经推迟
卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。
原因6、怀孕原因导致月经推迟
对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。
首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。
四大要点预防女性月经推迟
要点1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
要点2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
要点3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
要点4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
专家提示：如果仅偶尔12次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
大家有没有发现，无论是电视剧还电影，剧中总会出现那么一个小三或是小四，要是不出现，甚至大家会觉得索然无味!其实想一想，第三者一定要出现吗?出现小三是男人自己的原因吗?一项调查帮我们总结出男人出轨的六大原因，让我们知道为什么会被小三打败。
1、68%的男人出轨时会有负罪感。
专家指出，68%出轨的男人从未想到过自己会不忠，并且他们几乎都希望自己没有出轨。但显然，负罪感是没法让一个男人停止出轨。
2、48%的男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因。
“其实男人也是一种感情动物，他们希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。”问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受。所以，经常赞美、体贴你的爱人，让他觉得你需要他、在乎他、关心他。当然，身体的满足也不能少，毕竟还有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因。
3、出轨的男人中，77%有一个同样有外遇的朋友。
与那些有过出轨行为的朋友长时间待在一起，会使男人觉得不忠是一件很正常的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，再好的男人也难免出轨。因此，作为妻子，要少让丈夫去酒吧，少跟有外遇的人来往，多做一些户外运动，和拥有幸福家庭的人交朋友，创造保护婚姻的环境。
4、出轨的男人中，只有12%的人认为情人比妻子更具吸引力。
也就是说，大多数男人并不会为了从一个更漂亮的女人那里得到更好的性爱而出轨。“多数情况下只是为了填补情感上的空虚。”因此，妻子应该努力让夫妻情感更加甜蜜、亲近，平时要多关心丈夫，在性生活方面也要多鼓励和肯定。
5、出轨的男人中，6%在认识另一个女人的当天便发生性关系。
73%的男人在认识另一个女人超过一个月之后，才发生出轨。这意味着，你可在他背叛你之前阻止这一切的发生。常见的信号有：他不在家的时间越来越多，他不再向你求欢，他出差更频繁，他会挂断你的电话等。不要直接质问他，最好用你自己的行为来引导他转变，带领你们的感情重回正途，比如赞美他，说你爱他，告诉他你对这段感情的感受等。
6、40%的男人是在工作中结识另一个女人。
“通常男人出轨的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人。”专家说，这就是在家要让他感到有价值的另一个重要原因。
以上就是男人出轨的一些原因，为了让你们的生活更加性福和幸福，在日常生活中双方要更加关心对方，为对方多付出一些!
什么是阴道出血的原因，所谓的阴道出血是指来自生殖道任何部位的出血，其出血表现形式可分月经过多、经期延长。不规则性出血或接触性出血等，其流血量可多可少。按不同的原因，可将阴道出血分为以下几种：
一、与创伤有关的出血
1.外伤引起的出血。
2.性交后出血：见于处女膜破裂，阴道壁或后穹窿破裂。
二、与内分泌有关的出血
新生儿阴道出血、与避孕药有关的出血、功能失调性子宫出血、月经间期出血、绝经后子宫出血等。
三、与全身疾病有关的出血
常见于肝脏病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瞟白血病及妇产科疾病并发的弥散性血管内凝血
四、与肿瘤有关的出血
1.幼女不规则阴道出血 见于葡萄状肉瘤。
2.中年以上妇女阴道出血 多见于子宫肌瘤。
3.中年或绝经后妇女接触性或不规则出血于宫颈癌，子宫内膜癌，卵巢的功能性肿瘤等。
五、与炎症有关的出血
1.外阴出血 见于外阴溃疡、尿道肉阜等。
2.阴道出血 见于阴道溃疡、阴道炎，特别是老年性阴道炎、滴虫性阴道炎等。
3.宫颈出血 见于急、慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈溃疡，宫颈息肉等。
4.子宫出血 见于急、慢性子宫内膜炎，慢性子宫肌炎，急、慢性盆腔炎等。
六、与妊娠有关的出血
先兆流产、不全流产、宫外孕、前置胎盘、胎盘早剥、葡萄胎、绒毛膜癌等。
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