对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低 40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
一小时排一次
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是:
尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2-3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。
巧排残余尿
尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧:
解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。
提醒:以上信息只作为参考,个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。
男人总是会将工作放在所有事情的前面,不论任何时候都以工作为先,在生活中很多人因为事业导致健康出现问题,如忙于工作的男人即便是有着尿意也会强忍不发,但在这种情况下男人的健康就会遭受损害,甚至男人长时间的憋尿还会让膀胱出现剧烈的变化。
男人憋尿膀胱变成哪样
男人长时间憋尿会导致膀胱遭受巨大的损害,尤其是当男人憋尿一小时或者超过一小时后,膀胱会急速的扩张,此时男人就会觉得膀胱疼痛,严重时甚至有可能出现膀胱破裂、憋爆这种危险的情况,因此想要保护健康对于憋尿这件事就要重视。
长时间的憋尿会导致膀胱出现形变,对于男人来说是一种很危险的情况,甚至稍有不慎就会导致男人整个泌尿系统被损毁,因此在生活中男人便不能长时间的憋尿。
要知道憋尿伤害十分巨大,憋尿不仅会危害到膀胱的健康,还会导致肾脏的健康出现问题。可说是危害多多。
憋尿带来的危害
长时间的憋尿会带来诸多危害,甚至会有可能会导致膀胱爆炸,尤其是在人有着剧烈运动时,更是会加大这种几率出现。
憋尿的危害一、膀胱爆炸
我们常说憋尿将膀胱憋得爆炸了,这并不是开玩笑,在生活中这种事情时有发生,并不是我们想象之中的个例,要知道膀胱的容量虽然因人而异,但平均都在300ml左右,当人憋尿时间过长时,就会像吹气球一样,当膀胱胀大到一个极限后,就会啪的一声发生爆炸。
因此在生活中想要拥有一个完整的膀胱,就一定不能够长时间的憋尿。
憋尿的危害二、尿失禁
很多人都知道尿失禁这种情况,也知道这情况是只属于小孩子或者重病人的特例,甚至有些人会想憋尿怎么可能会导致尿失禁呢?又不是小孩子。
其实憋尿时间长了确实会导致尿失禁出现,如在夜晚无意识时,会因为憋尿而出现尿床这种情况,此外长时间的憋尿会导致逼尿肌长时间处于高压之中,很容易就会导致逼尿肌失去应有的功能,而导致尿失禁这种让人尴尬的情况。
春季是疾病高发的时候,很多男人都不幸染上了各种毛病,咳嗽就是常见的毛病之一,那么男人应该如何快速止咳呢?我们有什么好的止咳方法呢?又有哪些有效的止咳偏方能够帮助我们的呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!
目录
1、男人咳嗽的原因 2、男人如何才能止咳
3、男人止咳的偏方 4、男人止咳的按摩方法
5、男人止咳吃什么食物 6、男人止咳喝什么茶
7、男人止咳饮食禁忌 8、怎么预防男人咳嗽
男人咳嗽的原因
很多男人都知道这样的保健常识,有些咳嗽是跟肺有直接关系的。但是咳嗽与咳嗽是不一样的,男人不能一概而论,只要找对了病因才能有效的止咳。
风热犯肺
咳嗽,咳声粗亢,痰稠色黄,咯痰不爽,伴有发热恶风、头痛汗出、咽干口渴、鼻流黄涕,舌红苔薄黄,脉浮数等。治宜疏风清热、宣肺止咳。
风寒袭肺
咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞、流清涕、喷嚏、恶寒头痛、肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。治宜疏风散寒、宣肺止咳。
痰湿蕴肺
咳嗽多痰、痰白而黏,痰出即咳止,伴有胸脘胀闷、神疲乏力、身重困倦、饮食减少、恶心呕吐、大便时溏,舌苔白腻,脉濡滑等。治宜健脾燥湿、化痰止咳。
男人的肝火旺盛也很容易引起咳嗽
所以男人咳嗽的原因有很多,我们一定要注意身体。
其实有时候男人咳嗽的原因和吸烟,还和心情有着很大的关系,并且男人咳嗽和肺是密切相连的,所以我们一定要保护好我们的肺。
咽喉炎
咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病,是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。
上呼吸道感染、不良生活习惯(如嗜好烟酒)、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发病。
咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适,有时同一些神经官能症不易区别。
所以在生活中想要一直帅帅的,避免尿失禁的尴尬,就不能长时间憋尿哦。
憋尿的危害三、尿路结石
憋尿很容易导致身体出现尿路结石,因为憋尿时间过长会导致尿液中的晶体物质和钙磷等化合物沉积,从而导致尿路结石这种疾病出现在身体上,因此想要避免尿路结石,对于这一点就要注意。
憋尿的危害四、昏厥
憋尿时间过长在排尿时容易出现昏厥,这并不是在开玩笑,因为当膀胱内的尿液突然排空时很容易出现迷走神经兴奋这种情况,从而导致心动过缓甚至会诱发昏厥,此外长时间憋尿后突然排空膀胱,还会导致腹压降低,使得脑内供血不足这种情况出现同样会诱发昏厥。
而各种昏厥对于身体健康来说都有着巨大的损害,因此我么你想要保护好身体,避免这种损害,最好的方法便是及时排尿。
憋尿的危害五、尿液回流
尿液回流看似是一件不可思议的事情,但是在生活中却是切实存在的,虽说这种情况很少见,因为肾脏和输尿管相连之处有个活瓣将之堵起来,一般而言尿液是无法回流至肾脏的,但当活瓣承受巨大的压力时,就有可能被冲开,让尿液回流至肾脏。
因此在生活中如果想要避免尿液回流这种情况,及时如厕是最好的方法。
憋尿的危害六、增加癌症几率
憋尿还容易增加人患上膀胱癌的几率,因为憋尿会导致膀胱接触尿液中有毒有害的物质,从而导致膀胱的健康遭受影响,时间长了,膀胱的健康越来越差,出现癌症也就不是什么奇怪的事情了。
因此想要避免膀胱癌这种危险的疾病,我们在生活中对于憋尿这种事情一种要重视,及时的排尿才可以保护好身体的健康。
结语:憋尿是很多男人都会做的事情,但是却很少有人能够知道憋尿这件事情对于身体造成的危害,但看完本篇之后,相信大家对于憋尿的害处应该都有清晰的了解,在生活中也会重视起这一问题,因此希望大家在生活中一定不要长时间憋尿哦。
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