作息混乱的狂欢假期结束,你也马上从帅哥变成犀利哥了吗?急救保养,是现代时尚男士的必修课。
十二月底的派对季节结束,接下来的元旦假期更加吸引人。呼朋引伴、通宵达旦,不管打牌还是唱K,你都不愿浪费假期的一分一秒。然而狂欢之后,你也要付出代价。上班日的第一天,同事就会看到一个面容憔悴、面如枯槁的犀利哥。
接连几天生活作息不正常,会导致肌肤暗沉晦暗、干燥粗糙、眼圈黑暗。这时应该怎么拯救肌肤,是现代男性不得不关注的话题。
熬夜所带来的肌肤问题,主要可分成以下几种:
暗沉
因为熬夜时血液循环不佳,血液中的二氧化碳无法完全排出,导致面部枯槁蜡黄。
解决方针
利用含有碳酸成分的洗面奶彻底清洁按摩全脸。碳酸能渗透血管,让血管壁扩张,血流变多,过多的二氧化碳以及废物就能顺利随着血液排出,让面部瞬间明亮。简单的按摩亦能提升肌肤表面温度,加速血液循环速度,增快肌肤的新陈代谢。
粗糙
熬夜引起肌肤代谢缓慢,老废角质无法正常代谢剥落,形成凹凸不平的粗糙肌肤表面。
解决方针
利用含有微细磨砂颗粒的去角质产品帮助代谢老废角质,尤其加强按摩鼻翼两侧、嘴角、额头、T区等容易堆积角质的部位,能有效改善肌肤的粗糙,对于提升肌肤的明亮度也有不错的帮助。也可以直接用蜂蜜加酸奶,两者调匀后直接敷于全脸,停留五分钟后洗净即可。酸奶中的乳酸菌可以吞噬老废角质、减少角质堆积,蜂蜜含有丰富的维他命以及泛酸,能柔软肤质、改善肌肤黏膜组织,形成一层水嫩亮泽的水脂膜。
私处的健康对于女人来说似乎比脸面更加重要,但是人们往往习惯于护理面部皮肤却忽略了私处健康,使得细菌在不知不觉中侵入女性的私密花园。那么,对于私处健康很多女性会有疑问,究竟对于私处怎样保养才算科学呢?
1、阴道清洗有没有必要?
每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女 性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下 曝晒,有利于杀菌消毒。
2、许多白领都说压力大会导致盆腔炎,这样的说法对吗?
压力大不会直接导致盆腔炎,但压力大、缺少运动,久坐时会引起盆腔的血液回流不畅,出现慢性盆腔充血,加上抵抗力弱、细菌的感染,从而会导致慢性盆腔炎的出现。预防盆腔炎主要注意以下几个方面:(1)注意性生活和经期卫生,保持会阴清洁干燥;(2)人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活,禁止游泳、盆 浴、洗桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染;(3)做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤;(4)加强锻炼,增强体质,劳逸结 合,增强身体对疾病的抵抗力。
3、频繁做爱会不会给阴道造成伤害?
过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态,易引起阴道黏膜损伤,阴道抵抗力下降,从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,所以性生活不宜过频。
4、单次做爱时间太长会对女性身体有伤害吗?时间多长合适?
单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长,细菌容易入侵,从而引起妇科炎症,一般一次性生活时间以不超过30分钟为宜。
5、使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗?
正常情况下不需要使用阴道润滑剂,在特殊情况下阴道分泌物少时可以用,阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等,一般没有什么副作用。
6、有人说精液可以滋润阴道,这样的说法对吗?
目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定,但不少专家指出,精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。 另外,对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响,这种荷尔蒙平衡,可以减少得癌症的危险。此外,精液还可促进女性性激素分泌,使乳房丰满,臀部丰腴,皮肤细嫩;可润泽阴道,提高性生活质量,增强性心理满足度,有利于发挥性爱的保健作用。
7、HpV感染是怎么回事?在什么情况下应该引起警惕?
HpV是人类乳头瘤病毒,感染后会引起上皮增生,形成乳头样病变,称尖锐湿疣。HpV感染生殖道是一个长期的过程,可潜伏在细胞内若干年,一旦 机体免疫力降低,潜伏的病毒可恢复活动。HpV广泛存在于自然界中,有些人容易感染此类病毒,而有些人不易感染。过早有性生活、性伴侣多、过早使用避孕药 或长期使用避孕药、吸烟饮酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
8、普通白领怎样预防宫颈癌?
宫颈癌的预防主要注意以下几个方面:(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意性生活卫生和经期卫生,有宫颈炎及时治疗;(3)要定期进行妇科检查,35岁以上的女性最好每年做一次防癌检查。
9、月经规律,是不是说明内分泌就不失调?
性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响,下丘脑是最高司令部,它释放一定量的激素,对下级(垂体)发出指令,垂体也会发出信号,调节下级腺 体。对于卵巢来说,这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素,在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于一些器官,产生相应的变化。如果这些调节机制失 调,则产生一系列的表现,称为内分泌失调。月经规律,只能说明其中的部分调节机制正常,不能说明就无内分泌失调的。一般来说,女性内分泌正常的表现有:月经周期及量正常,体毛体重正常,皮肤光滑无明显暗斑,乳腺正常,可正常怀孕、性格平稳等等。
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