现在我们大家都知道:适度、健康的性爱,对女性的身心健康有着非常好的帮助,而且性爱还能够帮助女性预防疾病。不过,由于种种原因导致性爱过少,甚至常年缺乏性生活的女性也着实不在少数。性爱少,甚至是无性爱生活,不仅会影响女性与伴侣间的感情,更会给女性带来很多不良后果。因此,这个38妇女节,我们的口号是:全心全意做爱、兢兢业业激情!
性爱是女性美的催化剂
使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环,加快呼吸的节奏,使体温升高,有利于改善女性皮肤的外观,排除体内的毒素,让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻,指甲发亮有弹性,头发浓黑富有光泽,体态也特别轻盈。缺乏性爱的女人缺少雌性激素的作用,脸色和肤质也相对显得暗哑,气色也没有那么红润。
性爱能够让人减肥瘦身
一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的性生活,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。所以,如果女性长期缺乏性生活,而且平时也缺乏适当的锻炼,那美好的身段就会很容易变胖臃肿。
性爱让女性胸部更丰满圆润
正常、适度而又有规律的性生活,能够促进乳房的血液循环,使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房,经过一段时间的婚姻生活后,乳房就变得丰满挺拔,过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰,显得楚楚动人,焕发出迷人的女人味。相反,性生活过少的女性,胸部缺少激素的刺激,血液也不能更好地循环,久而久之,胸部也容易下垂,显得干瘪。
性爱是女性天然抗衰药
女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。适当的性生活也有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。性爱不足的女人,抗衰老能力就相对较弱,显得比性爱满足的女性憔悴易老。
性爱能够使女性安眠入睡
而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。性生活越是美满,事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时,神经系统便处于高度的亢奋状态,于是失眠便接踵而来,这一点在女性身上表现得尤其突显。
性爱是预防疾病的良方
性爱减低女性患妇科病的机率
缠绵的性爱与和谐而有节制的性生活,能调整女性的细胞免疫功能,减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症、盆腔瘀血综合症等妇科病的发生。缺乏性爱使性欲长期受到抑制,得不到满足,内分泌失调并缺乏调节,使乳房的充血肿胀不易消退,这种持续性肿胀使乳房胀痛不适,容易诱发乳腺增生。阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降,更容易患妇科疾病。
性爱有效缓解女性疼痛
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种对减弱疼痛相当有效的化学物质。别不相信,性爱对关节炎,胃部,背部神经,疼痛头痛或偏头疼,牙痛具有不可思议的止痛效果。当然,缺乏性爱的女性就不能享受这种天然的止痛药了。
助你调准经期。性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
性爱是保持心理健康的灵丹
性爱使女性和伴侣更亲密
有定期的性生活表现出你和你的伴侣都深爱着对方,通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。如果伴侣间缺少性生活,表现出双方的感情出现问题,使女性怀疑自己缺乏吸引力而感到沮丧和抑郁,无勇气面对伴侣以及甚至生活。两性没有心灵的撞击、肉体亲密的接触,久而久之会使双方感情产生隔阂。
性爱释放女性精神压力,提高自信心
在进行性生活的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。女性在性生活中得到满足的同时,也使伴侣的到快乐,加深了彼此的感情,也增强的自信心。
性爱有助于让多种疾病现形
规律而适度的性生活除了给人带来愉悦感、调节血液循环系统和内分泌系统,还有一个重要的作用,就是帮人发现一些日常注意不到的疾病。
在这些疾病中,最常见的就是炎症和创伤。对男性而言,如果性生活中出现了射精痛,可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。这些炎症会引起局部组织充血肿胀,而射精时一系列收缩对这些器官是一种机械性刺激,因此常伴随射精动作出现疼痛。如果男性在射精时出现血精,也就是精液带血,那就要注意前列腺和精囊是否出现了炎症。血管会因为炎症而使其脆度和通透性增加,射精时压力变大,炎症局部的小血管易出现破裂,使血液进入精液中。还有少部分血精可能是精囊肿瘤引起的。
女性朋友同样要留心炎症信号。如果性生活后出现阴道出血、阴道疼痛等症状,就要留心自己是否患上了宫颈糜烂、阴道炎等疾病。
性爱助女性驱走8种疾病
1、嗅觉愚钝:
性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元,增强嗅觉。
2、心脏病:
疾病男性一周内有3次以上性生活,能将心肌梗dead和中风的病发减少一半。
3、流感和伤风:
美国大学的科学家钻研察觉,一周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数目会增添30%,起到防备流感和伤风伤风的浸染。
4、膀胱炎:
流行于全球的括约肌熬炼操对膀胱肌肉的熬炼水平相似于活动。
5、前列腺癌:
频次越高,前列腺癌病发率越低。
6、瘦削:
一次充满的可熄灭失降200卡里热量,熬炼骨盆、大腿、臀部、手臂和的肌肉,可之前进激素量,这有益于增强骨胳和肌肉的坚固水平。《男性安康》曾刊文称,被窝里是最好的健身房,人们也乐于这类熬炼体例。
7、忧伤:
美国生理学家戈登格拉普表示,性生活积极,且性伴不采纳避孕办法的女性很少患忧伤症。
8、疾苦悲伤:
在来临之前,后叶催产素水平升高达普通时的5倍,产生大量多肽,可减缓头痛、关节痛、偏头痛等
男人有三种病最常被忽略,往往发现时病情已到末期,或是药石罔效的地步。
全球患癌者中,以肺癌、肠癌和肝癌最为普遍。男性癌症病人中,乳癌、睾丸癌、胰脏癌更是他们的隐形杀手。由于这三类癌症,都不列入男性常见癌症之列,而且病症不明显,因此常被漠视,也更易夺命!
胰脏癌多在末期才发现
人体胰脏有两个功能,一为分泌胰岛素,使细胞能利用血液中的葡萄糖;另一功能是分泌胰液,用来分解蛋白质。胰脏癌的患者多在50岁以上,男性居多。胰脏癌多数在末期才发现,患者存活率超过5年的机会少于5%。
80个乳癌患者1个是男性
黄疸病人肤色与眼白泛黄,如腹部有硬块,这可能是胰脏癌的先兆。患者胃口差,日渐消瘦,间中会感到腹痛。由于患者多为老年人,因此往往误以为无食欲是因年迈所致。但当病人感觉痛楚时,病情已进入后期,大多无药可救。一般临场无法诊断是否患胰脏癌须经过扫描才可断定。
男性虽然无乳房,但胸部仍有脂肪组织,同样有患乳癌的危险。但由于每80名乳癌患者中,只有一个是男性,因此男人容易掉以轻心。
跟女性不同的是,男性胸口肉少,因此癌细胞可以轻易地食穿皮肤或胸骨,快速恶化到晚期。当癌细胞扩散到淋巴腺或其他器官,治疗成效也大为降低。
男性乳癌症状和女性相似,都是胸口有肿块或硬块,或伤口有血水渗出、溃烂,久未痊愈等等。无论男性或女性,治疗乳癌的方法也一样,先接受临床检测,乳房X光或超声波后,再做切片检查,如果病况严重,病人须切除乳房。
睾丸不外露者较有中癌几率
至于睾丸癌,临床研究发现,那些有移位性睾丸(或称隐睾),即睾丸不外露者,发生睾丸癌的几率较一般男性高数倍。
在胎儿时期,睾丸是长在腹上,出生前睾丸会从腹部往下移至腹股沟,然后达到下体两侧才外露出来。不过,有些胎儿发育不正常,睾丸可能停留在腹股沟内,也有睾丸留在腹内的病例。许多家长没留意到儿子的睾丸位置是否正确,到孩子长大后才发现病情。男性应定期进行身体检查,以免患上睾丸癌也不知。
睾丸癌患者由幼年、壮年到老年都有,其中以20多岁至30多岁为高峰期。早期的睾丸癌,除了睾丸有硬块外,并无其他明显症状,也不会给患者带来性障碍,因此不易察觉。医生建议,男性平时应观察两个睾丸是否有硬块、肿胀现象。由于有些人的睾丸不外露,因此得检查腹股沟是否也有硬块。睾丸癌的存活率相当高,首先要做的是切除有癌细胞的睾丸,术后进行电疗或化疗。
男性癌症高危群
胰脏癌
黄疸病人
无食欲,日渐消瘦
吸烟、喝酒;少吃蔬菜水果
常吃油腻食品、烤肉和经过加工的肉类
年龄介于50岁至70岁
乳癌
长期服用雌性荷尔蒙或类固醇
女性荷尔蒙较多
父母曾患乳癌
抽烟、喝酒
肥胖
睾丸癌
有移位性睾丸
年龄介于20岁至35岁
目录:
第一章:女人健康小常识 九个难以启齿的私密问题
第二章:女性房事后应如何保护私处
第三章:九步保养让你的私处免遭早衰
第四章:如何正确洁阴,特别情况怎么洗?
编者按:私处,是女人最私密的部位,也是最脆弱、最难以启齿的部位。现代妇科疾病高发,即使是面对医生也总有些问题说不说口。可如果不说又对健康造成伤害,那么女人应该怎么办呢?面对私处健康疑惑,女人必须要掌握哪些常识呢?
女人健康小常识 九个难以启齿的私密问题
揭开女人神秘妇科病谜底,身为女人,总有许多羞于启齿的问题若要寻医,也觉得尴尬,若强忍着,实在对身体有害,而且不知道究竟怎样一回事会让人更加揪心。而最让女人不好意思说出口的,就属女性私处的秘密了。身为女人,不了解自己怎么行?了解自己,首先从身体开始!
1、阴道清洗有没有必要?
答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病塬体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒乾或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。
2、频繁做爱会不会给阴道造成伤害?
答:过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态,易引起阴道黏膜损伤,阴道抵抗力下降,从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,所以性生活不宜过频。
3、单次做爱时间太长会对女性身体有伤害吗?时间多长合适?
答:单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长,细菌容易入侵,从而引起妇科炎症,一般一次性生活时间以不超过30分钟为宜。
4、使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗?
答:正常情况下不需要使用阴道润滑剂,在特殊情况下阴道分泌物少时可以用,阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等,一般没有什么副作用。
5、普通白领怎样预防宫颈癌?
答:宫颈癌的预防主要注意以下几个方面:
(1)要注意晚婚、晚育;
(2)要注意性生活卫生和经期卫生,有宫颈炎及时治疗;
(3)要定期进行妇科检查,35岁以上的女性最好每年做一次防癌检查。
6、有人说精液可以滋润阴道,对女性的身体还有好处,这样的说法对吗?
答:目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定,但不少专家、学者在研究后指出,精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外,对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响,这种荷尔蒙平衡,可以减少得癌症的危险。此外,精液还可促进女性性激素分泌,使乳房丰满,臀部丰腴,皮肤细嫩;可润泽阴道,提高性生活品质,增强性心理满足度,有利于发挥性爱的保健作用。
7、HpV感染是怎么回事?在什么情况下应该引起警惕?
答:HpV是人类乳头瘤病毒,感染后会引起上皮增生,形成乳头样病变,称尖锐湿疣。HpV感染生殖道是一个长期的过程,可潜伏在细胞内若干年,一旦机体免疫力降低,潜伏的病毒可恢复活动。HpV广泛存在于自然界中,有些人容易感染此类病毒,而有些人不易感染。过早有性生活、性伴侣多、过早使用避孕药或长期使用避孕药、吸烟饮酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
8、子宫寒,月经不规律,还可以算安全期吗?
答:月经不规则的人不好算安全期,因为排卵的日期是下次月经前14天左右,如果月经不规则就不好算排卵期,也就不好算安全期了。
9、月经规律,是不是说明内分泌就不失调?女性内分泌正常的标准是什么?
答:性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响,下丘脑是最高司令部,它释放一定量的激素,对下级(垂体)发出指令,垂体也会发出信号,调节下级腺体。对于卵巢来说,这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素,在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于一些器官,产生相应的变化。如果这些调节机制失调,则产生一系列的表现,称为内分泌失调。月经规律,只能说明其中的部分调节机制正常,不能说明就无内分泌失调的。
女性房事后应如何保护私处
随着生活水平的提高,姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网,笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳,也难逃它的毒手,何况你我小女子?
一、保持腹部温热
从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说暖宫孕子,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。
二、保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
三、保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
深度扩展:私处保养小TIpS
适度的性生活就是给私处最好的SpA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SpA保养时,也会顺便帮妹妹保湿做SpA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处,而是使用天然弱酸pH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部,都会加强保湿,李倩蓉说:眼部和妹妹都没有角质层,更要注重保湿,才不会变成干妹妹。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
在饮食上要当个杂食动物,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。
九步保养让你的私处免遭早衰
1、不许他走后门
走了后门,又走前门这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
3、修剪体毛
最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的园艺技术比女性强多了。
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。
6、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。
7、禁止V区有染
最简单的一些小措施,就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。
如何正确洁阴,特别情况怎么洗?
清洗次数:每天1次即可。
清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。
清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。
专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。
在特别情况下怎么办?
月事来临
勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一汤。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
怀孕
因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。天天更换内裤,洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。
产后
夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。
不明原因的外阴瘙痒
每天用温水清洗外阴数次。洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒:赶快去医院查找病因。
如何选择洁阴用品?
一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格的厂家生产的品牌,以避伪劣制品给身体带来伤害。
孕妇在妊娠期如果出现白带异常,阴部瘙痒等症状,不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液,以影响胎儿的发育。
可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊,以便采取有针对性的治疗。
结语:身为女人一定要保护自己的私密部位,它不仅仅是一个器官,更关系到女人的健康!因此我们一定要注意保护,不让它受到侵害哦~
每个人都有自己的秘密,称得上秘密的就不想让别人知道。往往都是多一事不如少一事,不如将它们藏在心灵深处。这保密系数,越高越安全。反正不会因为梦呓而出卖自己就好。男人、尤其是已婚男人,也有难以启齿的秘密。藏得更加的深沉,连枕边的女人也未必能够发觉。这些秘密,没啥丢人的。面子问题,男人强忍才没有宣之于口。女人要心中有数,不是为了更好驾驭。爱他,从了解秘密开始。
一 不想去的场合
是否,身边有个跟班特别荣耀?这个跟班,除了拎东西外还会主动买单。更多男人,不喜欢陪老婆逛街购物、市场买菜。你在讨价还价,他也许站在一边玩手机或东张西望。他的尴尬,你有留意吗?你左手一只鸡右手一只鸭回娘家,他也只是作陪角色。所有类型的赶场,他只是努力的陪你演戏。
二 不愿说的情话
爱这个字,中国男人不会随便说出来。结婚之前,总觉得说了要负责任。结婚之后,更觉得说与不说一回事儿。更多是表现在行动上,想方设法让你过上舒服日子。女人可不这么想,恨不得一天听到十次八次的肉麻话语那比打了鸡血还管用的亢奋。男人不愿说,但你喜欢听又有啥办法?
三 不敢想的欲望
电影片,那是很多男人的精神粮食。丰乳肥臀的美女,那总在屏幕面前晃啊晃。触不到,但看得着也算某种慰藉。结婚之后,估计这些证据要藏好、甚至销毁。哪怕路上有身材超辣模样超靓的女人,你也得淡定自若的目不斜视。擦肩而过或走在前面的瞬间,用余光瞄瞄。sex,有不敢想的欲望。
四 不能要的快感
为什么,急着结婚的多是女人?为什么,没有听过男人逼婚的?男人觉得还没玩够,不想这么早的进入爱情的坟墓。结婚之后,连爱爱都显得流于形式。如果是恋爱时期,基本上百分之百都能迸出激情。不同样是这个男人与这个女人吗?之前是享受,之后是承受。快感打折,也不敢炫技玩花样。
知己知彼,为了更爱身边的这个他女人,你看着办吧
再奔放不羁的女性遇到妇科问题,都有难以启齿的时候,特别是对自己最切身的那个部位有许多疑惑,却不知从何问起。既然如此,那么就让你自己来检视吧!我们特别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的问题,同时告诉你如何与它进行亲密对话。
女性私密话题
对话一:阴道有哪些秘密?
1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分,但是在性交时,它的容量是有弹性的,可以容纳任何大小的阳物进入。
2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域,较之阴道前端要敏感得多。
3、虽然不是所有的女性都有G点,但有G点的女性,它的位置通常是阴道前壁,距阴道口3公分左右的地方。
4、一般来讲,阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经,阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。
5、持久的性活动会让阴道维持弹性,让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。
对话二:分泌物是否正常?
不正常的分泌物呈微黄至绿色,发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色,粘度视月经周期的阶段而定,在排卵期较少且干净,排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物,如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌,不了解的女人会以为自己染上疾病,但这是正常的,除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形,否则就不必在意它。
对话三:阴道感染分几种?
阴道感染分酵母菌、细菌或滴虫感染,要仔细分辨对症治疗。
酵母菌感染:最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状;
细菌感染:则多是经由性交感染,会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;
滴虫感染:也是经由性交传染,会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素,如果不加治疗,细菌感染会引起骨盆腔发炎,严重者将导致不孕;如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。
对话四:污染阴道的器具有哪些?
子宫内避孕器和杀精剂:使用子宫内避孕器的女性,易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染,因为避孕器是固定在子宫内,在性交后六小时内,细菌容易游离到膀胱而引起感染,而杀精剂的功能在杀死精子,也可能引起过敏反应。
乳胶保险套(避孕套):虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用,避免人体免疫缺乏病毒的侵犯,但对于会引起过敏的人,医生建议可改用聚胺脂材质的保险套,一般药房都可以买得到,但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。
身为女人,总有许多羞于启齿的问题若要寻医,也觉得尴尬,若强忍着,实在对身体有害,而且不知道究竟怎样一回事会让人更加揪心。而最让女人不好意思说出 口的,就属女性私处的秘密了。
1、阴道清洗有没有必要?
答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病塬体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女性生殖 道的天然防线,不破坏阴道内的酸硷平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要晒乾或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒, 有利于杀菌消毒。
2、频繁做爱会不会给阴道造成伤害?
答:过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态,易引起阴道黏膜损伤,阴道抵抗力下降,从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,所以性生活不宜过频。
3、单次做爱时间太长会对女性身体有伤害吗?时间多长合适?
答:单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长,细菌容易入侵,从而引起妇科炎症,一般一次性生活时间以不超过30分鐘为宜。
4、使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗?答:正常情况下不需要使用阴道润滑剂,在特殊情况下阴道分泌物少时可以用,阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等,一般没有什么副作用。
5、有人说精液可以滋润阴道,对女性的身体还有好处,这样的说法对吗?
答:目前儘管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定,但不少专家、学者在研究后指出,精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外, 对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响,这种荷尔蒙平衡,可以减少得癌症的危险。此外,精液还可促进女性性激素分泌,使乳房丰满,臀部丰腴,皮肤细嫩;可 润泽阴道,提高性生活品质,增强性心理满足度,有利于发挥性爱的保健作用。
6、HpV感染是怎么回事?在什么情况下应该引起警惕?
答:HpV是人类乳头瘤病毒,感染后会引起上皮增生,形成乳头样病变,称尖锐湿疣。HpV感染生殖道是一个长期的过程,可潜伏在细胞内若干年,一旦机体免 疫力降低,潜伏的病毒可恢復活动。HpV广泛存在于自然界中,有些人容易感染此类病毒,而有些人不易感染。过早有性生活、性伴侣多、过早使用避孕药或长期 使用避孕药、吸烟饮酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
7、普通白领怎样预防宫颈癌?答:宫颈癌的预防主要注意以下几个方面:(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意性生活卫生和经期卫生,有宫颈炎及时治疗;(3)要定期进行妇科检查,35岁以上的女性最好每年做一次防癌检查。
8、子宫寒,月经不规律,还可以算安全期吗?
答:月经不规则的人不好算安全期,因为排卵的日期是下次月经前14天左右,如果月经不规则就不好算排卵期,也就不好算安全期了。
9、月经规律,是不是说明内分泌就不失调?女性内分泌正常的标準是什么?
答:性激素水準受下丘脑、垂体和卵巢的影响,下丘脑是最高司令部,它释放一定量的激素,对下级(垂体)发出指令,垂体也会发出信号,调节下级腺体。对 于卵巢来说,这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素,在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于一些器官,产生相应的变化。如果这些调节机制失调,则 产生一系列的表现,称为内分泌失调。月经规律,只能说明其中的部分调节机制正常,不能说明就无内分泌失调的。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
什么是女人排卵期
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。
卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。 因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
排卵期一般来说,女性在排卵期的几天不会出现明显症状,但是也有少数人会在排卵期出现不适的症状。
排卵期的症状主要表现在以下几个方面:
1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
2、精力旺盛:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
3、性欲高涨:总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
女性排卵期的4个变化:
女性排卵期的生理变化
除非服用荷尔蒙避孕药丸,女性的身体每个月都会排卵,每个月都会有以下这些微妙的生理变化。
食欲下降:研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
精力旺盛:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
性欲高涨:总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
抵抗力下降:在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
排卵期的时候你会有什么感觉:
1、肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。
2、排卵期出血及体温上升
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温变化,寻找出排卵日期。
3、阴道分泌物增多
排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。
女性排卵期的预测方法
一、观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称干燥期,提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称湿润期。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称易孕期。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期 。
二、测量基础体温
女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经 排卵期发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。
值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。
若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
三、经期推算法
许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。
对于月经周期正常的:
女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
例如,以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期,故也无法推算到排卵日和排卵期。
对于月经不正常的话,排卵期计算公式为: 排卵期排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
五、用排卵试纸自测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。
具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说 排卵期明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。
需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%。 另外,测试结果也并不是简单的有或无。有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后),也有可能根本就没有排卵。
适应范围:各级妇保,计生站,超市,药店及个人检测使用。
六、点滴出血观测法
女性如何自测自己的排卵期
卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为小月经,医学上称之为排卵期出血。
七、B超监测法
通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是阴道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用,比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。
用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。
尽管B超监测卵子是目前最准确的方法,但排卵只是受孕成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时播种就百发百中,除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受孕的过程。
八、白带观察法
在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
九、基础体温法
每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为基础体温。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。 在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。
基础体温变化的机理:体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高。
女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温。若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期。卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天。
十、乳头触痛法
女性们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为,乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。
有关排卵的疑问解答
问题一:排卵不好怎么办?
我的月经量一直很少,而且来得也不准时。曾经到医院做检查,医生说是排卵不好。我看过中医,但效果不佳;又吃了两个月激素,服药期间月经很正常,但一停药又不行了。如今我准备怀孕,怎么办呢?
医生解答:正常排卵受孕,需要下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌功能正常。排卵不好的女性,首先应该到医院检查是什么原因导致无法排卵,进行相应的治疗。
对于体内有一定雌激素水平的女性,可遵医嘱口服促排卵药克罗米芬;对于脑垂体疾病引起的月经稀少、闭经、泌乳、排卵不好的女性,可以口服药物溴隐亭治疗。
温馨提示:促排卵药物都是激素,需要在专业医生的严格监护下用药,不能自行滥用。放松心情有利于排卵。我们常见到有些人精神高度紧张,越想怀孕越怀不上,到医院检查又没有毛病,等不把这事儿放在心上倒怀上了。
问题二:如何判断排卵日?
我看了好多书,也看了网上姐妹们的说法,但对排卵期是越来越迷糊了。说是加上月经前后一共有10天,又说卵子只能在体内存活24至48小时,也就是一到两天,那如何判定哪一天是排卵日呢?
医生解答:根据月经周期推算排卵日:对于月经周期规律的女性来说,从下次月经来潮日往回推14天就是排卵日。但月经周期不规律或受精神和环境等因素的影响,会有意外排卵发生。
观察基础体温把握排卵日:基础体温是清晨醒来尚未进行任何活动之前的口表(舌下)温度。正常情况下基础体温在月经前半期呈持续低水平;排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,一直持续到下次月经前。一旦哪一天你的低体温升高了,就很可能已经排卵了。
观察白带拉丝度判定排卵日:白带主要成分是宫颈黏液,宫颈黏液受卵巢激素的影响,月经干净后稠厚而且量少,接近排卵期时黏液逐渐变得清亮,状如蛋清,滑润而富有弹性,拉丝度很高。如果发现白带透明而有弹性,24小时前后的时间就是排卵日。
排卵试纸测试排卵日:现在很多药店都能买到排卵试纸。通过测量上午10点至下午8点之间的尿液中黄体生成激素(LH)的含量来判断排卵时间。如果试纸的小窗口出现两条红线,将在24小时内排卵。
B超监测排卵日:一般情况下,自月经周期的第8天起,每两天B超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20~25毫米时,每天测两次,直至排卵为止。这个方法需到医院进行,耗时费钱,非特殊情况没有必要。
问题三:排卵期出血是怎么回事?影响怀孕吗?
我本来打算在这个月要小孩的,可是排卵期出血了,不知道是怎么回事。我以前有过轻度的宫颈糜烂,就吃了些药,也没去复查。排卵期出血是不是跟宫颈糜烂有关?
医生解答:发生排卵期出血的原因大致有两点:
1、激素水平波动过大。排卵后雌激素水平迅速下降,使得受雌激素影响而呈增生反应的子宫内膜失去支持而出现少许出血。
2、子宫内膜慢性炎症,使得排卵时子宫内膜充血明显,或排卵时,碰巧卵巢表面血管破裂,出血较正常量增多并随输卵管蠕动反流至宫腔,经阴道排出体外。
温馨提示:一般情况下,排卵期出血量极少,对身体没有影响,不必治疗,也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长,则可视为月经不调的一种现象,就需要找医生治疗了;还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。
问题四:人流后多久会排卵?
我在人流后半月B超检查一切正常,后来几天都有同房,也没有采取避孕措施。我好怕啊,不知道人流后一个月之内排不排卵,一般多久才来月经?要不来是不是就又可能怀孕了?要是真怀孕了多久能测出来?
医生解答:人工流产术后,将近80%的女性30天内恢复月经来潮,少数人2~3个月后恢复正常月经。一般术后15~22天左右就可能排卵,不采取避孕措施的性生活,怀孕几率还是比较大的。如果怀孕后最快两周内就能查出来。
温馨提示:人流时女性的子宫内膜不可避免地受到损伤,一个月内要避免性生活,以防止感染和再次意外怀孕,损害身体健康。
在日常生活中,我们总能接触到众多的细菌、病毒,总会有突然的降温、刮风而导致身体一下子承受不住外界环境的变化。这个时候,我们可能就会生病。不过,对于女孩子来说,却又有些事情是宁愿默默承受也不想要去找医生咨询解决的方法,这又是怎样的一种特殊状况呢?
女人难以开口的身体特殊状况
状况1 胸部不够坚挺
小洁一拥有34E的傲人上围,许多朋友也都非常羡慕她。不过,小洁一直有一个烦恼,就是对抗不了地心引力的作用,她一直觉得自己的胸部不够坚挺,而且有下垂的趋势。为了维持身材,她常做运动,她担心这样会使胸部下垂的状况愈严重,到底该怎么办呢?
解答:这要视情况而定,如果穿了不适合的内衣做运动,的确会加速胸部下垂。高冲击力的运动,如慢跑或有氧舞蹈、有氧拳击这些有上下跳动动作的,一定要穿专业的运动内衣,才能避免胸肌因震动拉扯而松弛,如果可以作好适当的防护,这类运动反而可以压缩韧带,间接使胸部更加的坚挺。其他较静态的运动,如肌力操、瑜珈、太极、脚踏车、健走,即使不穿运动内衣,也要选择包覆性较好,肩带较无弹性的才好。同时运动用的胸罩,记得每6个月到一年就要换新。
女人难以开口的身体特殊状况
状况2 做春梦
林小姐近来常常做梦,在梦中总会出现自己和其他男子做爱的画面,而且都是一副投入又享受的样子。每当从梦中醒来,就会发现自己身体会有一些生理反应,虽然四下无人,但还是会觉得很羞愧。究竟为什么梦中会出现这样的场景呢?这是不是不正常的现象?
解答:这一类梦境多少还是和女性对于性的态度太过压抑有关。有数据显示,男性在做梦或幻想的频率和次数都较女性低。这是因为社会文化对于女性的期待,造成了女性自我的压抑,在性方面也都采取比较被动的态度。其实,做梦梦见做爱的场景而导致生理上产生一些变化,并不是一件可耻的事。相反的,女性应该正视自己的性生活,勇敢地面对自己的情欲需求,并找到正当的渠道,而不是一味地压抑。当这样的需求获得满足之后,相信这类的梦应该会慢慢地减少。
女人难以开口的身体特殊状况
状况3 私处感觉麻木
美玲非常喜欢骑脚踏车,可是若骑的太久,阴部就会感觉麻木,因此很担心自己是不是有什么毛病,是否有什么方法可以改变这种情形?
解答:这种麻木的感觉,主要是因为压迫到外部的神经所造成的。这可能是暂时性的现象,但是若发生的频率过高或时间过久,可能会造成性功能不正常。建议下次做这类运动时,可以穿著骑脚踏车专用的运动内裤。因为有特殊的厚垫,可以加强保护。同时,也应该将坐垫调整到最适当的高度,好让坐垫足以分摊身体的重量。如果这种麻木的感觉持续超过24小时以上时,请赶快寻求医师的诊断。
女人难以开口的身体特殊状况
状况4 卫生棉感觉不舒服
小真非常讨厌生理期来到,因为使用卫生棉让她感觉很不舒服,一旦天气炎热或是时间太久,就会有一种湿湿、痛痛的感觉,两侧还可能会出现一些小红疹,有什么办法可以改善?
解答:在生理周期应该常常更换卫生棉。因为如果太过潮湿,很容易造成细菌的滋生,并导致阴部发炎或红肿的情况。另外,千万不要使用太烫的水冲洗阴部四周,因为热水容易刺激皮肤,反而会使情况更加严重。如果真的感觉很痛或不舒服,不要随意使用药物,很多情况可能不是单纯的皮肤发炎,而是由念珠菌所引起的。而且许多药物中都含有类固醇,使用不慎,反而有害。一旦情况严重,还是赶快请教皮肤科或妇产科医师。
女人难以开口的身体特殊状况
状况5 腋下非常容易流汗
梅芬腋下非常容易流汗,每次只要她穿淡色的衣服,腋下部位就会被染成淡黄色的,她甚至不敢把手臂举高,害怕会被别人嘲笑,遇上这样的情况该怎么办?是否有预防之道?到了夏季,梅芬可不想再穿深色衣服,过好几个月啊!
解答:腋下排汗和个人的体质有绝大的关系,当然也可以请皮肤科医生提供制汗剂,抑制汗液的分泌。不过这都只能获得暂时性的控制,治本的方法还是要经过手术的治疗。同时要注意,腋下一旦流汗,湿热的环境就容易造成细菌的滋生,所以要随时保持干燥。养成每天至少清洗腋下2次的习惯,并使用抗菌肥皂来作清理的工作。早上出门时可以喷一点爽身喷雾、或痱子粉这类日常制汗用品保持干爽。中午时再清洗一下,补上一些制汗品。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《破解女人难以启齿的疑团》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性健康养生机破解”专题。
饮食养生
运动养生