睾丸不外露者较有中癌几率
至于睾丸癌,临床研究发现,那些有移位性睾丸(或称隐睾),即睾丸不外露者,发生睾丸癌的几率较一般男性高数倍。
在胎儿时期,睾丸是长在腹上,出生前睾丸会从腹部往下移至腹股沟,然后达到下体两侧才外露出来。不过,有些胎儿发育不正常,睾丸可能停留在腹股沟内,也有睾丸留在腹内的病例。许多家长没留意到儿子的睾丸位置是否正确,到孩子长大后才发现病情。男性应定期进行身体检查,以免患上睾丸癌也不知。
睾丸癌患者由幼年、壮年到老年都有,其中以20多岁至30多岁为高峰期。早期的睾丸癌,除了睾丸有硬块外,并无其他明显症状,也不会给患者带来性障碍,因此不易察觉。医生建议,男性平时应观察两个睾丸是否有硬块、肿胀现象。由于有些人的睾丸不外露,因此得检查腹股沟是否也有硬块。睾丸癌的存活率相当高,首先要做的是切除有癌细胞的睾丸,术后进行电疗或化疗。
男性癌症高危群
胰脏癌
黄疸病人
无食欲,日渐消瘦
吸烟、喝酒;少吃蔬菜水果
常吃油腻食品、烤肉和经过加工的肉类
年龄介于50岁至70岁
乳癌
长期服用雌性荷尔蒙或类固醇
女性荷尔蒙较多
父母曾患乳癌
抽烟、喝酒
肥胖
睾丸癌
有移位性睾丸
年龄介于20岁至35岁
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每个女人每月都会有位难以启齿的“老友”来访,“老友”一来就像打开了潘多拉的盒子一样,带来很多糟糕的礼物,让人这里不舒服那里不舒服的。
徐丽是一所重点中学高二某班的班主任。为了提高班级的成绩,带好这个班,徐丽每天起早贪黑,密切关注每一名学生的生活、学习和思想状况。担任班主任后,徐丽发现原本每月一次的月经,居然变成了两个月三次,而且血量很大。每次来月经的时候,身体尤为不适,忽冷忽热,稍微累一点就有要晕倒的感觉,特别是来的第一天,会痛得无法下床行走。这种情况下,连课都上不了,只好休息。
后来徐丽去看了医生,医生说她是因为工作压力过大导致精神紧张,从而造成内分泌紊乱,使月经规律改变。
像徐丽这样的在职女性,每逢每个月躲也躲不过的那几天,就会由内而外地感到异常地郁闷。如果能正常地度过也就罢了,在压力的压迫下,不少女性都会或多或少地出现月经不调的症状。有的表现为月经的不规律,估算不到具体是哪几天可能会来,这是较为轻度的。有的表现为严重的痛经,或者出血量过大。更为严重的是像徐丽这样的,次数增多,或者次数明显减少,或者干脆闭经几个月。
徐丽的月经不调主要是由工作中的压力导致的。许多专家认为,正值生育年龄的女性,一旦长期处于高压状态下,就会抑制脑垂体的功能,从而导致女性卵巢的排卵周期紊乱,直接导致月经不调。
从医学角度来说,月经主要是靠下丘脑一垂体一性腺(卵巢、子宫)轴来调控的,这个轴是否能正常工作,是受全身的营养状况、精神心理因素、环境等因素影响的。所以说,月经是受女性整体身体状况影响的一项“大工程”。因此,成熟女性就多了一个独有的渠道来观察自己的身体状况,那就是每个月的“老朋友”——月经。月经及其前后伴随的症状是女性身体内气血的风向标。
随着大范围的寒潮来袭,相信现在很多把刚穿了没几天外套脱掉的朋友们,又重拾厚重的羽绒服或棉袄了,小编现在就在艳阳天里冻的打哆嗦,和同事们感慨这个倒春寒可真不是盖的。最近,我们从天气预报或者是自身都能亲切的感受到,中东部地区的迅速回暖让很多人感慨春天已到。但是好景不长,根据最新的气象预报来看未来十天的日子里,我国大部分地区的气温就跟坐上了过山车一样,跌宕起伏。
其中,在三月八日到三月十一日,将会有一次非常强烈的冷空气影响到我国,而且中东部大部分的地区降温是比较剧烈的。
这也是2016年以来我国第三场大范围的寒潮过程,南方部分地区,还会有雨雪天气,妇女节过后,我们将会迎来寒潮,也就是我们所说的“倒春寒”。
为什么会有倒春寒
倒春寒其实是一种非常常见的天气现象,不仅仅是在中国存在,在日本、朝鲜、印度以及美国都会有倒春寒的发生。
倒春寒的形成原因并不复杂,中国的春季,也就是三月份前后,正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期,期间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭,冷空气南下与南方暖湿空气相持,也就形成了持续性低温的阴雨天气。
倒春寒来袭防病最重要
初春的天气,说变就变,最近两天,全国很多地方都出现了连续数日的降雨,使得气温骤降,也让很多人猝不及防,身体比较弱或者是防范不周到的人就很容易患病。
所以说小编在这里要提醒大家,在这个拥有倒春寒的初春,一定要注意三种疾病,分别是:心脑血管疾病、呼吸道疾病、风湿疾病这三种疾病类型。
如何预防心脑血管疾病
心脑血管疾病的主要防治方法其实很简单,首先就要防止出现栓塞,要注意保暖。其次就是晨练的时候应该注意,不要突然的大幅度锻炼,不然很可能会引起神经兴奋性突然增高。
然后就是要改变自己的不良生活方式,多吃富含精氨酸的食物,而且控制血脂和血压是最关键的。
如何预防呼吸道疾病
呼吸道疾病包括了上下呼吸道急慢性炎症,呼吸道变态反应性疾病、胸膜疾病、呼吸道异物等,其中急性呼吸道感染是最为常见的。
常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、百日咳、不明原因肺炎等。所以想要在这个倒春寒的日子预防呼吸道传染疾病,那么首先我们就是要经常开窗通风,保持室内的空气新鲜。
然后就是经常洗手,呼吸道传染病患者的鼻涕和痰液等呼吸道分泌物含有大量的病原体,有可能会通过我们的手来接触分泌物,传染给健康的人,因此就特别强调注意手上的卫生。
其次就是多喝水,这个时候气候是非常干燥的,空气当中的尘埃也是比较高的,人体的鼻粘膜容易受伤,多喝水可以让鼻粘膜保持湿润,就能有效的抵抗病毒的入侵,而且还有利于体内毒素的排出,净化我们身体内的环境。
平时要坚持加强体育锻炼和耐寒锻炼,外面天气虽然比较凉,但是适当的增加户外活动是非常有必要的,运动不仅能促进我们身体的血液循环,而且还能增强心肺功能,对于呼吸系统也是一个很有好处的锻炼。
平时的饮食多补充营养,适当的增加维生素的摄入,对我们的身体健康是非常有好处的。
如何预防风湿类疾病
风湿病的致残率比较高,但是如果早点防治,就可以控制其发展甚至是治愈。所以说,在这个特殊的日子里,我们一定要做好预防工作。
首先,就是要加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼或者是生产劳动,比如保健体操、气功、太极、散步等,都是非常有好处的。而且要避免风寒湿邪的侵袭,注意保暖是最重要的。
其次,无论是工作还是生活,劳逸结合是非常重要的,而且要保持正常的心理状态,不要在精神方面给自己太大的压力。
怕冷的朋友们更应该注重倒春寒了,它给我们的身体健康带来的伤害是非常大的,所以春捂是很有必要的,不要气温一升高就脱掉冬装,现在昼夜温差都比较大,早晚更是要注意保暖,而且要养生良好的生活方式,做好自我保健,才能正确应对倒春寒这种棘手的情况。
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一。但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。专家称,我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。
现在新的医学研究表明,基因对癌症的影响也很大。所以,市民应该养成定期体检的习惯,一些疾病要早发现,早治疗,尤其是有家族病史的市民,更应注意这些问题。
三类食品进入癌症黑名单
1.烧烤食品:烤肉油脂含多种致癌物
明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质--多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明,常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。
烧烤要吃得健康,一是要选择正确的烧烤方式,应选择炉烤、电烤。二是少吃肥肉,制作时可带肉皮烤,但吃时应该去掉肉皮,烧焦的一定不能吃,因为烧焦部分致癌物含量最多。不少人都喜欢在吃烧烤的时候喝上几杯冰啤酒,这也在无形中增加了致癌物质的吸收。
2.膨化食品:多吃易致重金属超标
爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品,但是没多少人知道,高温密闭的铅罐做出的爆米花,出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属,一是加工这类 食品往往要加入膨松剂之类的添加剂,二是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里通常会有铅、锡合金,在高温下,这些铅容易汽化,汽化后的铅就会 污染膨化的食品。
经常吃膨化食品对儿童的伤害很大,铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中,很难被自然代谢出来。当有害重金属累积到一定量的时候,就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害,尤其会导致认知障碍或思维能力下降。
为了追求口感,有些膨化食品会在表面加上氢化油脂,烘焙的时间越长、温度越高,产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害,最终可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。
3.油炸食品:让人生病头脑不灵光
用于油炸食品的油使用次数多了,会成为我们俗称的千滚油.千滚油中包含大量的反式脂肪酸,会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖,甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。
油条是很多人爱吃的早餐,但为了追求口感,有不法经营者会在油条里加上含硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂。如果吃了太多含有这种膨松剂的食物,首先最容易损害脑组织,可能导致老年性痴呆症的发生。
1、腰椎椎间盘突出
腰椎椎间板突出,身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。
专家强调,男人必须正确对待腰酸背痛,无论是哪种情况的腰酸背痛,当症状出现时要及时的去医院检查,确诊后积极采取治疗措施,全力守护男性健康。
2、前列腺炎
有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状,诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查,同时也需要配合临床症状和其他的检查,综合考虑进行确诊。在病例中同时提到阳痿早泄,往往这两种疾病同时并发,引起阳痿早泄的原因比较多,常见的有手淫、包皮过长、前列腺炎、过度饮酒等原因,具体的情况需要做系统的检查,并进行针对性的治疗,另外需要和前列腺炎同时治疗,这样才能达到最佳的治疗效果。
3、泌尿感染
泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后,如不及时治疗,细菌繁殖上行,引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病,从而严重影响生活质量和家庭生活,造成不孕不育甚至恶变。
专家表示:一旦出现腰酸腰痛症状,要立即去医院做详细检查并接受科学治疗!
由此可见,男人腰酸背痛可能是由以上3种疾病引起,如果男人出现腰酸背痛症状要尽早就医。
脓胞疮是一种皮肤病,它的主要原因还是因为病毒或者是真菌的感染所造成的,要注意及时的去治疗,选择一些正确的方式和方法,一些食疗的药膳可以起到很好的保健的作用哦,来看看这些食疗的药膳的介绍吧。
银菊饮:
[原料]金银花10~12 g,山楂12~15 g,菊花6~10 g。蜂蜜35~50 g,食用香精适量。
[制法]将金银花、山楂、菊花加适量清水煎煮,煮沸30分钟后,起锅滤汁;另将蜂蜜用文火煮沸,烧至微黄时,缓缓倒入熬成的银菊饮汁内,纳入香精,拌匀,用纱布过滤,去渣,冷却后即成。
[功效]辛凉解表,清热解毒。适宜暑湿热盛证。
[服法]1汤匙/次。3次/d,温开水冲饮。
赤小豆桑皮汤:
[原料]赤小豆40~60 g,桑白皮12~15 g,紫苏叶6~10 g,生姜1~2片。
[制法]将桑白皮、紫苏叶、生姜用布包好,与赤小豆一同加适量清水共煮,待煮至豆熟后,去药包即可,待温服食。
[功效]清热健脾利湿。适宜脾虚湿热证。
[服法]饮汤食豆,1剂/d,分2次服,连服3~5日。
赤豆冬瓜生鱼汤:
[原料]赤小豆35~60 g,连皮冬瓜350~500 g,生鲤鱼1尾,葱白3~5枚。
[制法]将冬瓜皮擦洗干净;生鲤鱼洗净,去内脏及鳞杂,同诸药一起加适量清水共炖,待鱼、豆烂熟后即成,待温服食。
[功效]清热解毒利湿。适宜暑湿热盛证。
[服法]食肉喝汤,1剂/d,分3次服,连服3~5日。
关于适合脓胞疮疾病恢复的一些食疗药膳,大家都知道了吧,这些药膳可以起到很好的预防的作用,对于清热解毒有帮助,还可以有去湿气的作用和效果,如果你也有脓胞疮的话,不妨试试这些食疗的药膳吧。
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。
西兰花
这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上此病,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科 学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
西红柿
值得一提的是,西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C,所含的西红柿红素还有疏通腺体,预防前列腺疾病的作用。
菠菜
此外,男性还应该学习大力水手,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。
导读:男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
俯卧
不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就爸业的男性尤其要注意,千万不能俯卧。
左侧卧
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧卧
俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生睾丸扭转。
睾丸居住在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多,部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也扭成了一团,出现扭转和打结的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意睡相,不要动来动去、扭来扭去。
男最在意的身体毛病是什么?——“肾虚”,男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是先食疗,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦。
琥珀核桃
主料】核桃肉300克,白糖150克。
制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
龙眼肉粥
主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
刺莓酒
主料】刺莓果100克,米酒500克。
制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。
男人就是累,这话说得一点也没错。生活当中各方面的压力让男人喘不过气来,因此,面对巨大压力的男人除了要适当减压,还要进行养生保健。对于养生与保健,最健康最有效的方法就是通过食疗方法进行调节。那么,男人养生要哪些食物才可以取得最好的效果呢?下面,小编为你推荐三种食物。
1、大蒜缓解疲劳
人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。
2、深海鱼少中风
男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对维护心脏血管健康特别有效。富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼。
3、吃猪肉时搭配豆类
男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以,男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂和总的烹调油数量。另外,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。
这三种食物,看似常见,但是养生的效果却非常好。对于男人来说,补肾也是非常重要的。所以,在日常生活中,男人可以通过食疗,来增强你的体质,保障肾脏的健康。中年男人,肾脏最容易出现问题,所以,一定要注意补肾。
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食物的种类有很多,我们应该对号入座,找到自己适合的一些养生的食材哦。一些人有低血压的问题,其实低血压也应该被人们所重视起来哦,可以选择吃一些具有升压作用的食物,具有很好的保健的作用和效果,来看看这些食物的具体的介绍吧。
1.羊肉
羊肉属于温补食物,有祛寒、益气补虚之力,血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用,可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。羊肉可以有驱寒补虚的作用,对于缓解无力啊或者是血压低有很好的作用和效果。
羊肉治低血压方法
黄芪30克,羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮,滤渣留汁,将切好的羊肉倒入药汁内,熬煮1小时,加入少许食盐调味即可食用。养血、益气、升阳,适用于低血压的人群强身升压。
2.桂圆
桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍:“桂圆,治沉寒固冷之药,壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。桂圆可以有补元气的作用,对于通血脉有好处,同时也可以有预防血压低的效果哦。
桂圆治低血压的方法
桂圆肉、莲子(去芯)各15克,红枣(去核)3枚,糯米30克。直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压患者的补疗食品方,长期服用有助于减轻症状、改善体质。
3.人参
人参一直是人们心目中滋补养身的佳品,性温,具有补气、固本、调虚等功效,且能调整血压;现代药理介绍,少量的人参具有升压的作用,所以血压低的人,可以经常少量服用人参,对提升血压的作用十分明显。人参可以有滋补的作用,对于缓解低血压啊还有调理血压有好处。
人参治低血压的方法
白参片5克,花生200克,红枣15颗。将上述三味原料一同放入砂锅内,加入水,大火煮开后,小火熬煮半个小时即可食用。具有益气升压的功效。
如果你也有低血压的问题,这些食物可以有升压的作用,对于提高体质有好处,而且还有助于血压的升高,可以吃人参啊,桂圆啊还有羊肉等等的一些食物,可以起到保健的作用,同时也可以改善体质,对于升压有一定的效果,大家可以试试这样的养生食物哦。
饮食养生
运动养生