消除炎症 女性选择洗液要慎重
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您对不同人群的养生是如何看待的呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供消除炎症 女性选择洗液要慎重，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
妇科炎症在女性中是一种常见疾病，如何选择合适的洗液消除炎症，是所有女性关心的话题。
人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群，每天采用干净的温水清洗即可，对于亚健康人群，由于生活压力等各方面原因导致自身抵抗力下降，可以选择使用护理液产品，以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，在用药物治疗的同时，最好不要使用保健护理产品。
特定的炎症应在医生指导下使用特定的冲洗液，错误的使用冲洗液不仅不能治疗疾病，反而可能会加重病情、延误治疗或者使病情变得更加复杂。因此，如果是阴道炎患者，切忌自己乱用洗液，情况未明时可以只用清水洗。之后应该先在医院确诊，然后再医生指导下购买使用。但是在特殊情况下，如出差无条件淋浴时，月经前分必物增多且粘稠引起不适时，适当使用保健型的外阴冲洗液则会有益于健康。
特别要注意的是，孕妇必须在医生指导下购买使用女性洗液，以免影响胎儿健康。
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我们应该知道现在私处洗液对于女性朋友来说已经不再陌生，但是应该如何正确使用才能更好的发挥作用呢？我们需要学习下才行
新女性不再视阴道是个不能随便被提及的地方，我们可以大方地谈论性，当然也可以大方地为她做各种护理了！于是私处洗液就像我们每天必不可少的面霜一样，出现在我们的生活里。
洗液要认准药、消还是妆？
女性洗液大体分为两类：一类是治疗型药物洗液，是普通保健用的外阴洗液。药物洗液是给有炎症的女性使用的，卫生许可证是消和药字号。因 为是药物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同消灭，使弱酸环境发生变化，破坏阴道的自净作用。
另一类即保健用的外阴洗液一般是妆字号的，供健康女性日常清洁使用，其pH值接近阴道的弱酸环境。如果你正处于亚健康状态，可选择有医学保障的弱酸性护理液来加强自身的防御能力。
私处清洁两忌
1、女性私处的DIY清洁只要清洗外阴就好了，不要冲洗阴道。除非医嘱要求使用阴道冲洗器。
2、最忌讳经常使用那些碱性过高，或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，这样会破坏阴道的酸性环境。
医生说：阴道有自净作用
人体的构造有时候像一部奇妙的机器，每一个零件都有着奇妙之处。虽然我们私处的皮肤和黏膜比身体其他部位敏感得多，容易藏污纳垢，但在正常激素 水平下，阴道却会分泌乳酸，保证阴道黏膜处于相对酸性的环境下（正常pH值约为4.5），这样就使多种细菌能够相互制约地和平相处于那儿，形成一个正 常的细菌群落。即使那些致病的细菌，也会在那儿乖乖呆着，不给我们惹麻烦。
私处清洁因人而异
好比有的人皮肤爱分泌油脂，有的人的脸却整天紧绷绷，同是女人，每个人的阴道分泌物也各有差异。外阴油性分泌物较多，意味着阴道分泌物里的脂溶 性成分多。如果是这种情况，会发现用清水洗过之后，那儿还是油油的，因为脂溶性成分的分泌物不能溶于水，当然用清水洗不掉。这时候洗液是最好的帮手。 但医生提醒，如果在一段时间之内，你突然发现那里的分泌物变得发黄，就要当心是有轻微的炎症找上身了，那最好到医院检查一下，洗液并不是解决问题的好办法 了。
朝阳区团结湖某嘉事堂药店的店员向记者推荐：一般，滴虫性阴道炎适用酸性洗液，霉菌性阴道炎就要用碱性的洗液。如果只是为了日常清洁保健，那应该用酸性的，它和阴道酸碱度接近，能杀菌。
随后，记者采访了中华医学会妇产科分会感染疾病协作组组长、北京大学第一医院妇产科主任廖秦平。听到记者的描述后，廖秦平表示，该销售人员说的不完全正确。我们不主张健康女性使用洗液冲洗阴道。针对有炎症的女性，我们不建议用碱性的洗液。
廖秦平介绍，健康女性的阴道里，驻扎着两大护卫队，分别是乳酸杆菌和细胞因子，共同构成了阴道微生态环境，抵御外来微生物的入侵。健康女性若长期、频繁使用妇科洗液，会破坏乳酸杆菌形成的保护膜，在带走致病菌的同时也会冲走具有免疫功能的细胞因子，这样一来，阴道失去了天然保护层，自身抵抗力也会下降。
此外，不少洗液属于消字号或械字号产品，在审批时不如药字号产品严格。临床大夫在炎症初期发作阶段分泌物多时会建议女性，使用妇科洗液以减少分泌物的量，从而缓解不适症状。但必须结合药物使用。廖秦平说。
针对妇科洗液有酸性、碱性之分，廖秦平指出，女性应该挑选酸性的。阴道的pH值在3.54.5之间，呈弱酸性。冲洗后，阴道微生态环境需要一个缓慢的恢复过程，若是用了碱性洗液，会延长阴道的恢复时间，破坏性要较酸性洗液大得多。鉴于此，呼吁企业在生产洗液产品时，针对女性生理特点，进行更多的研发和革新，使产品更有利于维护女性健康。
保健养生书籍非常之多，令人眼花缭乱，不知选择哪种好。
在“卓越网”、“当当网”、“99网上书城”等网上书店，以“养生保健”为关键词搜索到的养生保健类书籍约有1500余种。据国家出版部门统计，2008年大众健康类图书的销售增长速度曾高达30%，在畅销书中更是占到了17%的份额。
一些保健图书的书名非常夺人眼球，如《癌症不是绝症》、《千万不能吃错药》、《不生病的智慧》、《万病皆可心药医》。有一本名为《有病就得看医生》的书，而另一名为《神奇自然疗法》的书上赫然印着 “有病不用上医院”。这不由让人疑问：看书就可以不生病?生了病到底要不要去医院?究竟该相信谁?
据了解，喜爱阅读保健养生类书籍的以中老年读者居多，一般根据自己的病症有针对性地购买专著，普通读者则比较偏爱购买科学饮食、滋补养生、按摩调理等实用性强的图书。读者除了根据自己的需求选购，更青睐于购买具有一定医学专业背景作者的著作。
对此，一位出版界人士认为，在目前没有养生保健书籍准入门槛的情况下，读者在选购养生保健类书籍时应当谨慎。由专业人员撰写的、有充分科学依据、兼具通俗性和实用性的保健书，才是读者最需要的。
如果作者本身具有医学专业背景，其著作内容的可信度也就比较高。此外，读者要看书中阐述的养生理论和教授的保健方法是否有科学依据。虽然有些著作观点十分新颖，然而在实际上缺乏科学依据，只能达到吸引读者眼球、作者个人获取名利的作用，却误导了广大读者甚至带来健康损害。
目前市面上销售的很多阴道冲洗液都是碱性的，有的女性天天使用，不仅起不到杀菌的作用，反而会中和了阴道内的酸性，使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，反而更容易感染。
滥用阴道冲洗液易发炎
在妇科门诊中，经常有病人会问：除了吃药，还需要用阴道清洗液吗？而有的病人在被查出患有阴道炎之后，更是不解地问医生：我很注意卫生的，除了洗澡，还天天用阴道冲洗液，怎么还会得这种病？
对于阴道冲洗液的盲目迷信和误用，恰恰是现在很多女性感染阴道炎的原因。据介绍，女性阴道内是一个弱酸性的环境，其本身对很多细菌就有一定的抑制作用，医学上称之为自净功能。
然而，目前市面上销售的很多阴道冲洗液都是碱性的，有的女性天天使用，不仅起不到杀菌的作用，反而会中和了阴道内的酸性，使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，反而更容易感染。像滴虫感染引起的阴道炎，需要使用酸性的冲洗液，而因为念珠菌而感染的阴道炎，则需要使用碱性的冲洗液。
阳光是最好消毒剂
很多人都喜欢把毛巾晾在卫生间，殊不知这样阴冷潮湿的环境其实是最适宜念珠菌生长的，而这也是很多女性无缘无故患上阴道炎的原因。
专家建议：毛巾、内裤等个人物品最好能晾在晒到太阳的地方，感染了阴道炎的女性最好定期把内衣裤放到煮沸的开水里烫10分钟，这样做能起到很好的杀菌作用。至于护理，李主任认为最好的阴道护理方法就是不护理，顺其自然，只要每天洗澡，注意经期卫生，根本没有必要使用任何的阴道冲洗液，因为阴道本身的弱酸性环境就是细菌最好的屏障。
西安市消费者协会日前发布消费警示，老年人慎选保健品，防止上了不法商贩的“圈套”。
据介绍，近期不少老年人投诉，称一些不法商贩利用白天子女大都上班不在家，上门向老年人诱惑推销假冒伪劣保健品，还有一些不法经营者以举办讲座的形式“忽悠”老年消费者。
西安市消协提醒广大老年朋友，在购买保健食品时，注意以下五点：
一是仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等是否标注齐备，应详细阅读使用说明书，确定产品的保健功能。
二是不可轻信街头巷尾身穿白大褂的游击“医生”、所谓“专家”的“权威结论”。
三是购买保健食品最好到直销店或信誉较好、证照齐全、有固定经营场所的正规销售商店购买，不要轻易购买上门推销或无固定场所推销商的产品。
四是索要购物凭证。购买保健品一定注意索要发票和购物凭证，并妥善保存，以便事后维权。
五是核对凭证内容。仔细检查发票上记载的商品名称、数量、单价、总价与实际是否相符，所盖公章字样与经营者名称是否一致。否则，不要购买。
很多女性都很喜欢吃零食，每个女孩子都有自己的一个零食柜子，而且总是装的的满满的，女孩子最喜欢的事情就是吃零食和逛街，薯条，饼干，辣鱼仔，果冻，面包都是心头好呀!但是女性们知不知道这些零食吃多对我们身体是百害无一利的，那女性都合适吃哪些零食呢?跟着养生专家一起来看看吧!
1、桑葚干
贫血这个疾病往往都会找上女性，让女性经常性的头晕头痛，脸色苍白之类。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用，又可以补血又可以美容的桑葚感广大女性心动了没，对你们身体好哦!
2、黑枣干
有些女性肯定是很喜欢吃红枣之类，其实黑枣比起红枣来更健康呢!枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，黑枣干含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。黑枣有很高的药用价值，用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠都有一定疗效。有这些症状的女性们就要赶紧吃起黑枣来，让自己身体更健康哦!
3、紫葡萄干
葡萄是一种很美味的水果，紫葡萄又是葡萄中的佳品，紫葡萄是很好的补血水果，将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。紫葡萄干真的是营养非常的丰富的呀，去哪里找这么好的零食呀!
女性多吃什么零食对身体有益呢?以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。那些薯片辣鸡爪或者是各种饼干膨化食物女性们就要少吃了，这些能量又要高，吃得容易引发发胖，甚至导致一些疾病，女性选择零食选择桑葚干、紫葡萄干，黑枣干才好。而且这些零食也一样是好吃可口的哦!
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