冬季养生喝苹果醋的好处

2019-10-14 │ 冬季养生喝苹果醋的好处 醋醋养生

苹果醋能解酒吗

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。科学的养生常识是怎么进行的呢为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《苹果醋能解酒吗》,相信能对大家有所帮助。

苹果醋能解酒吗

1、苹果醋能解酒吗

能。

从苹果醋的组成成分来看,它有一定的解酒作用。因为虽然苹果醋喝起来酸酸甜甜,但实际上它属于碱性饮品,而酒水则是酸性饮品,两者混合到一起时,酸碱物质相互中和就起到了解酒的作用。而且,喝苹果醋不止能解酒,喝酒前喝一杯还可以有效抑制酒精吸收。人之所以喝酒之后会有醉酒或者其他不适的感觉,主要是由于酒精进入身体后,血液中乙醇含量急剧上涨,而喝酒之后适量的喝点苹果醋,能有效降低血液中乙醇浓度,血液中浓度含量增加的时候,人体无法及时处理过多的酒精,因此会出现呕吐,头晕等现象,而苹果醋能够影响肠胃对乙醇的吸收,氧化一部分进入体内的乙醇,乙醇浓度降低了,不适感自然就减少了。

2、苹果醋能消除疲劳吗

对于上班族来说,苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。

一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。

通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝250毫升苹果醋,可以起到非常好的效果。

3、苹果醋能护肤吗

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

苹果醋的副作用

副作用1、苹果醋酸度太高,在吞食苹果醋前,最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

副作用2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低:对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎食用苹果醋。

副作用3、当我们频繁喝苹果醋的时候,它可能会抵消利尿剂、泻药的作用,所以不要贪杯哦。

副作用4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱,因为醋中还含有铬,会左右胰岛素的物质。

副作用5、苹果醋是酸性,对胃有刺激作用,如果个人有胃酸过多,长期饮用苹果醋,会导致反酸、烧心、胃灼烧。

苹果醋的做法

材料:苹果,米醋,冰糖,可密封的干净瓶子、保鲜膜。

做法

苹果洗净,擦干表面水分,再切成小片。表面水分擦干,有利于防腐。

在瓶子底部铺上一些冰糖,再将苹果片一层层码入,表面再撒上冰糖。俺喜欢这样加糖,嘿嘿,其实随便怎么放都行滴醋有一定的腐蚀性,所以最好用玻璃瓶盛装。

倒入米醋,醋要完全没过苹果片。

在瓶口蒙上一层保鲜膜,再拧上盖子,置阴凉干燥处放置3个月以上。

当醋呈金黄色的时候,就说明泡好了,将苹果块捞起不用,再用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍。——经过长时间的浸泡,醋里面会有很细小的果肉悬浮物,所以先过滤再装瓶,果醋看起来会更清澈透亮。

将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鲜膜,再拧上盖子。放置在阴凉处,或入冰箱冷藏。喝的时候,取适量果醋,兑入1-2倍的纯净水或者蜂蜜水调和均匀即可。

小诀窍

苹果醋含有果胶、维生素、有机酸等营养物质,有杀菌、增加免疫力、美白皮肤、抗衰老等作用,是很好的美容饮品。苹果醋可用来拌凉菜或沙拉。饮用时则可以兑入果汁、蜂蜜水或者冰块,适当降低醋的浓度,口感会更好。

精选阅读

橄榄能解酒吗


橄榄能解酒吗

1、橄榄能解酒吗

醉酒时人体内血液中的酒精含量高,通过血液循环运输到肝脏,由肝脏分解酒精,但是因为其分解的速度不及吸收的速度,所以醉酒后如果不赶紧解酒将会对肝脏造成伤害。橄榄能解酒吗?

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

注意,新鲜橄榄的种仁里含有生物碱,铁器、铜器等金属遇到生物碱后会发生氧化反应,用铁菜刀挤压橄榄时,把橄榄的核挤破了,于是种仁里的生物碱与铁刀发生了化学反应,其产生的化学物质可能对人体有害。如要避免这种情况,可以用非金属类的器皿去按压橄榄,或者是保持橄榄种仁的完好性。

2、橄榄解酒汤的做法

原料:鲜橄榄15个,白糖30克。

做法:鲜橄榄入锅,加水500毫升。煎煮20分钟,取药液,兑入白糖即成。

用法:一次当茶饮完。

主治:饮酒欲醉。

3、橄榄的药用价值

橄榄中含有丰富的油脂酸,具有较强的抗菌效果。将青橄榄汁与其他果汁混合后一起饮用,能够有效控制急性菌痢。也可以治疗皮炎,腹胀,腹泻的功效。生吃橄榄也有清热解毒,生津解渴的作用,能够辅助各种疾病所引起的咽喉肿痛,咳嗽等等症状。橄榄也可作为中成药,主要治疗咳嗽痰血,咽喉肿痛等等的疾病。平时也用橄榄,山楂,谷芽慢火煎1小时,每日一剂,可治疗食欲不正,消化不良的病症。

橄榄的保存方法

用可饮用的水洗净橄榄果,然后将它们泡在10%的盐水里,这样可以去除苦味,并可放置6个月。一般只要苦味达到可接受的程度,就可将橄榄果从浸泡的盐水里拿出来。

再另备一份浸泡水,比例是1份葡萄醋,3份6-8%的盐水,把橄榄果放在玻璃瓶里,将浸泡水注入,并倒一些橄榄油在顶上,然后封严。

有的橄榄果是在其变黑(完全成熟)的时候采摘的,而其它橄榄则是在青色或红色时(半成熟)采摘的;有些人喜欢将橄榄分别在青色、红色和黑色时都摘一些,第一步的浸泡按颜色分开来做,第二步浸泡时放在一起,这样颜色漂亮,味道也多样化。

另外橄榄怕湿,所以,如果您不想做任何加工的话,可以在它的旁边放上干燥剂或者是喜欢吸湿气的东西,确保更好地保存。比如可以放在装入少量大米的瓶子罐子里,大米吸湿,而且保存时不要洗,等吃的时候再洗。

橄榄油的食用方法

1、饮用

每天清晨起床或晚上临睡前,直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油,可以降血脂、血糖,治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘),减少动脉血栓的形成,特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。

2、凉拌

橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食,可以制作沙拉和各种蛋黄酱,可以涂抹面包与其它食品。用橄榄油拌和的食物,色泽鲜亮,口感滑爽,气味清香,有着浓郁的地中海风味。

3、煎炸

橄榄油耐高温,其抗氧化能力很强,炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸,油品依然清亮如新,炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。

4、烹煮

橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨,经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美,风味独特,食用时绝不会有普通油类的油腻感觉。在火锅调料里放适当橄榄油可增加食物的清香甘甜。

茭白能解酒吗


茭白能解酒吗

1、茭白能解酒吗

醉酒昏迷不醒,用茭白汁加少量姜汁灌服,效果显着。喝酒后胃肯定会难受的,知道自己的胃不好,那么就尽量少喝酒,如果喝酒之后胃痛了,那么这时候就需要及时的去解酒,用饮食调理,也可以用胃药及时舒缓胃酸胃痛胃胀等问题。

在日常生活中不宜经常喝酒,养生的方法是在饭后喝一小杯葡萄酒即可。如果喝得烂醉如泥,民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。采购年货时,别忘了买些薄荷汁、山楂汁或柠檬汁,以备不时之需。

2、茭白的储藏方法

将挑选的不嫩不老、肉质洁白、坚实粗壮,去鞘带2~3片包叶的茭白,直接或装入蒲包里,放在清水池(缸)中浸泡,注意要使茭白全部浸没水中,经常换水,保持水质清洁,该法可保持茭白新鲜无损耗,外观肉质均佳。将挑选的不嫩不老、肉质洁白、坚实粗壮,去鞘带2~3片包叶的茭白,直接或装入蒲包里,放在清水池(缸)中浸泡,注意要使茭白全部浸没水中,经常换水,保持水质清洁,该法可保持茭白新鲜无损耗,外观肉质均佳。

3、茭白的应用价值

茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。

茭白的功效与作用

1、利尿止渴、解酒毒。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。补虚健体。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。减肥美容。茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。

2、茭白以春夏季的质量最佳,招牌营养素比较丰富。如发生茭白黑心,是品质粗老的表现,不堪食用。更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

茭白怎么做好吃

1、香菇茭白汤。制作过程,将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后剖开,斜切成片。旺火烧约500克油至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油待用。炒锅洗净,置小火上,放入蚝油加热,倒入茭白同炒,烹入绍酒,加入大半杯水,放鸡粉、盐、胡椒粉和少量糖,加盖焖约3分钟,加入水淀粉勾芡,淋香油即可起锅。

2、油吃麻辣茭白。制作过程,将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成窄片,放入开水锅中烫一下捞出,拌上盐和味精待用;干辣椒去蒂去籽。炒锅上火烧热,放入香油,下花椒炸出香味,捞出花椒粒不要,再放入干辣椒炸成棕色,立即离火,加酱油即成调味油。将此调味油倒在茭白上拌匀即可。对于茭白的处理,主要是根据所做的菜来决定的。对于茭白皮是否去除应该很据茭白的老嫩来决定。还要去除茭白的根部,做菜时可以切成段、切成丝、切成片。

青梅能解酒吗


二、青梅的多种吃法三、食用青梅的宜忌人群

青梅能解酒吗

1、青梅能解酒毒保护肝脏

青梅不仅营养丰富而且还是一种良好的药材,据《神农本草》记载,梅的果、花、叶、枝、根在医药上都有良好的功效,梅性味甘平,对肝、脾、肺、大肠有收敛生津的作用,乌梅干有治肺气燥咳、伤寒、下痢、虚痨、酒毒及胃噎嗝等功效。鲜食有生津止渴、增进食欲、杀菌解毒、净化血液、增强肝脏功能、预防高血压和脑溢血及抑制多种肿瘤等功效。

青梅制品的抗菌作用、解毒作用能分解人体内的有害物质,也能解除人体内外部侵入的毒素;青梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用,能提高肝脏的解毒功能,增强人体解食毒、水毒、血毒的能力,故有“人体卫士”之称。选择青梅来促进内脏功能是最佳途径,从而起到保护肝脏的作用。

2、青梅能延缓衰老保持美容

青梅含有丰富的有机酸和矿物质,尤其是含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以使血管及全身组织年轻化作用,并能促进皮肤细胞新陈代谢,起到美肌、美发效果;还可促进激素分泌物活化,从而达到延缓衰老的作用。

3、青梅能改善肠胃功能

青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效,儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子,同时又有促进收缩肠壁的作用,对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液,促进消化,滋润肠胃,改善肠胃功能,并促进肠道的吸收。

4、青梅能抗菌驱虫抗过敏

青梅及其梅制品酸性较强,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用,对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用,试验证明,梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用,利于引流胆道的胆汁,减少和防止胆道感染,也可有利于减少蛔虫卵的存在。除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。

青梅的多种吃法

1、雪梨百合青梅粥

原料:雪梨、鲜百合、青梅、大米、蜂蜜。

制法: 雪梨洗净,去皮、核,切成小块,百合去杂质,洗净,大米淘洗干净,备用。锅内加水适量,放入大米、青梅煮粥。八成熟时加入雪梨块、百合瓣,再煮至粥熟,调入蜂蜜即成。

功效:滋阴降火,润肺清心,化痰止咳,适用于体质偏热所致的头晕头痛、口苦咽干等症。

2、青梅酒

食材:青梅,中度白酒,适量水,食盐,冰糖。

做法: 1.把青梅去蒂,洗净,锅中加水大火烧开,加入少许食盐,放入洗净的青梅,继续大火烧10秒左右,捞起,沥干,备用。 2.取干净的玻璃罐,放入青梅,放入冰糖,倒入白酒,密封保存,1个月后即可食用。

3、糖渍青梅

食材:青梅,糖,各种营养元素

做法:将青梅与糖按1:1的比例混合,腌制四个月即可。

食用青梅的宜忌人群

宜食:

梅子可以鲜食,可以制作梅子茶、梅子酒等,也可以制作成果脯,还可以用做各种点心或菜肴的配料。肺虚久咳、虚热烦渴、久泻、久疟、痢疾、便血、尿血、血崩、蛔虫腹痛患者宜食。梅子含钾量较高,而含钠量较少,长期服用利尿药者,适宜食用梅子或梅汁。
忌食:

胃酸过多者应慎用。梅子具有较强的酸敛性,内有湿热积滞者不宜食用。此外,青梅中含有的氰酸可使人中毒。多食梅子对牙齿不好。

苹果醋的功效和作用


导读:苹果醋的功效和作用有哪些?苹果醋饮料越来越普及,但是,小编这里要讲的苹果醋,是没有添加其他化学物的苹果原醋,苹果醋是非常好的养生饮品。下面来了解苹果醋的功效和作用。

苹果醋的功效和作用

1.保健

苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

2.护肤

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

3.美容

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。

4.消除疲劳

苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

5.提高身体免疫力

苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

苹果醋是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的饮料,它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素,像苹果、西红柿,虽入口有酸味,但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性,能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性。碱性体质的人群较酸性体质的人群对病毒的免疫力要更强。

6.抗衰老

苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用。

7.醒酒

苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,让您迅觉头脑清醒

8.治粉刺

按照这样的比例调配苹果醋:纯净水=1:10,然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位。一天可以多次使用哟,而且用完后不用清水清洗也可以。

9.促进消化

不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。空腹时大量饮用,对胃黏膜产生的刺激作用较强,容易引起胃痛等不适现象。饭后一小时再喝醋是最好的时机,因为这样比较不刺激胃肠,而且还帮助消化,有利于减肥。

苹果醋的做法

原料:苹果500g,白醋500g,冰糖适量

做法:

1.将苹果用清水洗干净后,用厨房纸擦干水份,切成约1公分薄厚的片状,接着将苹果片依次去核;

2.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中;

3.接着放入100克的冰糖,然后倒入一瓶白醋;

4.在瓶口封上一层保鲜膜后,将盖子盖上拧紧;

5.放置在阴凉处,静置浸泡3个月即可;

6.苹果醋开封后,用干净的筷子将苹果片夹出;

7.接着用细纱布过滤一下苹果醋;

8.将过滤好的苹果醋,分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封;

9.饮用苹果醋时,要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。

小技巧:

1.尽量选用纯粮酿造的,不含防腐剂和醋酸的白醋(包装上会写明是否纯粮酿造,或是否含有防腐剂或醋酸);

2.白醋的量一定要没过苹果片,否则最上面的苹果有可能会变质;

3.苹果和白醋的比例为1:1,冰糖的量可根据自己的口味酌情增减;

4.饮用时,温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1。

虽然苹果醋好处多多,但并不是适宜于所有人。患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天~经期结束、骨伤、风寒热咳的人群,均不可直接饮醋。如是怀孕时期,则必须先咨询医师,然后再决定是否适合饮醋。

苹果醋适合什么人群呢?抵抗力差易感冒的人群;胃胀气等消化系统需要改善的人群;在一定场合需要喝酒的人群;需要美容瘦身的爱美一族都能喝苹果醋。

男性喝苹果醋的8个好处


【导读】大家都认为苹果醋只对女性有好处,其实苹果醋对男性的好处也很多呢!大家都知道女性喝苹果醋具有减肥瘦身、美容养颜的功效,但是你不知道吧?下面小编就为您带来这篇男性喝苹果醋的8个好处,希望男性喝苹果醋的8个好处能对您有所帮助。

补充营养,苹果蜂蜜醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量更是苹果10倍之多。

防病治病,苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

护肤作用,醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

减肥降脂,果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使男性身材更优美迷人。

消除疲劳,果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

减少肝病,果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

抵抗衰老,果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用。

什么能解酒 怎么解酒效果好


日常交际应酬总是避免不了喝酒,但是一次性喝酒太多又特别伤肝伤胃,所以喝酒后最好采取一些解酒的措施来降低酒精对人的伤害,那什么能解酒呢?下面推荐的一些实用的解酒方法。

什么能解酒?

1、番茄汁

大量饮酒后需要肝脏来代谢酒精保持血糖稳定,而血糖是大脑的主要能源,一旦血糖不稳定人就容易情绪低落、疲倦,这个时候来一杯番茄汁,可以缓解一下酒后头痛以及各种不适症状。

2、香蕉

大量饮酒后身体内的血钾水平降低,这个时候容易导致肌肉乏力,所以需要我们及时补充足够的钾元素,香蕉是富含钾的水果,在喝酒后吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度的效果,降低酒精在血液中的比例。

3、马蹄汁

马蹄口感清爽,用它可以缓解烈性酒的酒气。准备荸荠约10个左右,将其洗干净去皮后捣成泥状,然后用纱布包住,挤出里面的荸荠汁来饮用。

4、橘子或鲜橙汁

像橙子和橘子这类柑橘水果中富含维生素c,它能促进酒精的代谢,加快酒精从人体排出。直接用3-5个鲜橙榨汁饮用或者食用新鲜的橘子。

5、梨

将鲜梨去皮后切块,放入杯中用凉开水浸泡约10分钟左右,然后将梨子和水一同吃下,有不错的醒酒效果。

6、米汤

米汤小时候大家都喝过,但你知道吗,米汤其实是很有营养价值,米中维生素b都保留在米汤中,而维生素b有解酒毒的功效,如果在饮用的时候加点白糖,解酒效果会更佳哦。

【这些解酒方法不可取】

市面上所卖的“解酒药”它其实不是药,其实就是个保健品或者食品,至于宣传的解酒效果就很难说,并不一定有效。

还有网上流传的用浓茶、咖啡、醋来解酒的方法并没有科学依据,并不能促进酒精的代谢,其实想要降低酒精对肝脏的伤害,最好的解酒药就是少喝酒了。

上面介绍的解酒方法看个人了,有的人觉得有效有的人觉得没效果,但是在酒后吃总是对身体没害处的。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《苹果醋能解酒吗》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“冬季养生喝苹果醋的好处”专题供您欣赏!

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