长斑的养生小常识

2019-10-15 │ 长斑的养生小常识 浅谈药食同源与饮食养生

长身高的药

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的中医养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“长身高的药”,希望能对您有所帮助,请收藏。

每一位家长都希望孩子能够比自己高出很多,有的人是自己的身高不高,但是希望孩子能长得高一些,可是家长要知道孩子的身高来自于父母的基因,这其中至少有一半是根据父母的身高来成长的,长高不可以随便乱吃药,想要促进长高,可以通过这些方法来进行锻炼,有助于增加身高发育。

从出生起就要关注孩子身高增长

身高是衡量儿童生长发育是否正常的最直接、最客观的指标之一。目前医学上强调精准医疗,其实儿童身高增长也需要精准保健。在没有发生矮小之前就要进行干预,一般来说孩子从出生起就要关注孩子的身高增长问题。

但实际上,比起关注宝宝的身长(高)家长更关注宝宝体重的增长。如果自己宝宝比同龄的宝宝体重增长少,家长会很着急,到处找医生咨询补充营养。对于身高(长)增长稍有缓慢,并不太在意。

到了学龄前期,部分家长才发现自家的孩子怎么明显比其他孩子矮?也有的家长对此并不在意,认为"现在不长,以后还会长!"其实这是很大的一个误区。体重终身都可以调控,只要没有很严重的疾病,掌握吃和动的平衡。但身高增长是有阶段性的,到了一定的年龄就不长了,所以在关注孩子体重增长的同时更要关注孩子身高的增长。

身高的增长对孩子的婚恋、就业、学习、心理方面有很大的影响。儿童身高增长的高峰期一生中只有两个阶段,出生以后第一年和青春期。如果不注重儿童各年龄阶段的身高增长,期望青春期甚至以后获得理想的身高几乎是不可能的,儿童身高增长有阶段性的特点,存在徒增期和终止期。

"后面增长的不能弥补前面的增长不足。"褚英主任强调,因为不同阶段孩子都有生长的规律和轨迹。不能指望孩子前段时间长得慢了,后面的能补上。所以,在这个两个关键期要做好孩子身高的促进工作。

身高增长四大秘诀:营养、运动、睡眠+好心情

身高增长不单单由遗传因素决定,营养、运动、睡眠甚至心情都是影响身高生长的关键。采访中,褚英主任主要介绍了促进身高增长的四个秘诀:饮食、运动、睡眠和好心情,并给出了以下建议:

均衡的营养素供给:

营养因素在孩子的身高增长起着非常重要的作用。与长身高密切相关的几种营养素主要有:蛋白质、维生素D、维生素A、钙、锌等。为保证这些营养素的全面均衡,孩子应有良好的饮食习惯,保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物。同时避免体重增长过快,有研究表明,肥胖会影响孩子长高。

合理规范的运动:

体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。但不同的年龄阶段孩子的运动量和运动方式是不一样的,过量的运动会对孩子的身高增长有遏制作用,根据孩子的年龄特点,家长可以带孩子进行适当的体育活动,因为在有氧运动时,生长激素的分泌会增加。

保证孩子有良好的睡眠:

"'会睡觉的孩子长大个',这也是有一定道理的。"褚英主任说。对于孩子来说,深度的睡眠,特别是晚上10点到第二天凌晨2点这段时间进入深度睡眠,有助于生长激素的分泌,尽可能减少夜醒次数,保证整夜睡眠有利于生长激素分泌,促进孩子的身高增长。

保持心情愉悦:

孩子心情好的时候生长激素分泌也是比较多的,家长应注意对孩子的教育方法,让孩子保持乐观向上的心态,是他们健康、快乐的成长。另外,褚英主任还提醒家长朋友,在孩子的生长过程中,要密切注意是否有性早熟的倾向。如果发现女孩八岁前有乳房增大或男孩九岁前右睾丸增大密级标识早发育,应及早就医,及早干预,以利于身高增长。

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长水痘吃什么药


说起水痘,相信大家都知道这种疾病,毕竟在现实生活当中也是有不少人得过的,这个水痘是一种具有自限性的疾病,通常情况下都会在二个星期内痊愈,不过这个水痘是会传染的,所以患者应当隔离治疗,而且当水泡出现的时候,一定不能因为好奇而把它给弄破,要知道这样很有可能会留下疤痕,那么下面就来说说长水痘吃什么药啊。

如果患者皮肤瘙痒现象比较明显的话,建议可以给患者口服一些抗组胺药物,可以有效的缓解病情。如果患者已经出现了疱疹破裂的话,那么可以在患处涂抹1%甲紫,属于继发感染的患者也可以在患处部分位置使用一些消炎药。通常情况下,是不建议患者使用肾上腺皮质激素的,但是如果患者是属于出血性水痘或者水痘肺炎的话就可以使用一些肾上腺皮质激素。其中,阿昔洛韦(无环鸟昔)在治疗水痘中,是最长用到的药物,建议患者每次可以使用5~l0mg/kg。

如果患者不习惯口服药物的话,那么建议患者可以通过静脉点滴注射一些阿昔洛韦或者利巴韦林,但是,还是需要口服一些抗病毒口服液和扑尔敏,在外用炉甘石洗剂,配合一起使用,效果会更明显。患者在治疗期间是不允许吃辛辣,一些刺激性比较强的食物,油腻的食物也最好不要吃,饮食主要还是要以清淡为主。习惯吃海鲜、蛋类和家禽患者也要注意,尽量少吃这些食物,以免影响了治疗效果。

水痘除了可以用西药治疗在,建议患者也可以使用一些安全无副作用的中药进行治疗的,也是可以达到理想的治疗效果。中医治疗建议患者可以使用以下药方。先准备银花12克,甘草3克,一起用水煎熬,患者要连续服用三天,效果是很明显的。另外如果患者的皮肤抓破比较严重的话,也可以用青黛散敷在患处,但是这种外敷药物要谨慎使用,特别是量的多少要按照医生的指导来使用。

百药长的功效与作用


说到养生,自然是春夏秋冬都各有各的养生办法,毕竟天气不同,情况也不一样,人体需求的物质也不同,而中药方剂也是就是一种很好的养生方法,下面为大家介绍一下百药长。

【处方】当归1两,川芎5钱,白芍1两,怀地黄4两,白术(土炒)1两,白茯苓1两,天门冬(去心)2两,麦门冬(去心)2两,牛膝1两(炒),杜仲(炒)1两,破故纸1两,茴香1两,五味子1两,枸杞子4两,陈皮1两,半夏1两,苍术1两,厚朴1两,枳壳1两,香附1两,砂仁5钱,官桂1两,羌活1两,独活1两,白芷1两,防风(去芦)1两,乌药1两,秦艽1两,何首乌1两,川萆薢1两,干茄根1两,晚蚕砂1两,干姜1两,红枣1斤,烧酒60斤。

【制法】各药共享一绢袋盛之,悬挂(缶云)中,再火烧酒封固,窨半月。

【功能主治】男妇诸虚百损,五劳七伤,身体羸瘦,胸膈胀满,脾胃不调,四肢无力,筋骨疼痛,并风痰寒湿。

【用法用量】随其量之大小多寡饮之,不拘时候。其药滓晒干,研为细末,为丸服亦妙。

【各家论述】酒为百药之长,然则帅百药而治百病者,莫酒若也。虚损劳伤,身体羸瘦,借此长以帅归、芎、芍、地养血,白术、茯苓益其气,天冬、麦冬润心肺,牛、杜、纸、茴补腰肾,五味助其阴,枸杞壮其阳;胸膈胀满,脾胃不调,借此长以帅陈皮、半夏、苍术、厚朴平其胃,枳壳、香附、砂仁、官桂调其中;风寒痰湿,力乏痛楚,借此长以帅羌活、独活、白芷、防风、乌药、首乌、秦艽、萆薢、茄根、蚕沙、姜、枣之属去其风,散其寒,燥其湿,行其痰;如此则痰自蠲,力自强,而气血自旺矣,百药之长,名称实也。或疑味多不专,殊不知七情。五贼纷扰其中,正宜此大队之长,以安内攘外也,譬之韩信之兵,多多益善云尔。

【摘录】《摄生秘剖》卷四

从上面的介绍中我们知道百药长有很多的作用与功效,它在生活中的应用也是很好的,大家可以在平时多关注一下百药长。

骨龄与身高


生活中有很多问题都是需要注意的,尤其是对饮食上,都是不能随意的乱吃,这样对身体健康没有任何的好处,而且随意的选择一些食物,对身体各方面发展,都是没有任何的好处,对一些爱吃油腻、辛辣食物的人,这些食物对人体营养补充没有太多作用,而且过多的吃,对胃部的损害很大,骨龄与身高有什么关系呢?

很多人对骨龄与身高并不是很了解,他们之间也是有着很大关系,所以在对他们之间的问题,也是需要进行很好的了解,使得知道它们具体有着怎么样的联系。

骨龄与身高:

由于骨骼的线性生长,长骨两端软骨不断生长,骺软骨不断地分泌成骨细胞并逐步骨化,骨就不断增长,小孩就随之长高。成年以后,骺软骨全部骨化,骨干与骨骺连成一体,称为骨骺线闭合,骨骼就不再增长,人的长高也就停止。因此人的长高更多的是与骨成熟度即骨龄相关,而不是取决于实际年龄。儿童长高的潜力在医学上可通过判断骨骼的成熟程度来预测生长潜力,通过骨龄来预测身高,此项检查是儿童内分泌科的常规检查项目。

骨龄无法肉眼判断,需要通过X光摄片检查。手和手腕上集中了大量的长骨、短骨,反映了全身骨骼的生长和成熟状况,临床上多用拍摄腕骨片来判断骨龄。

在临床上,骨龄的判断对内分泌疾病的诊断有重要参考意义。例如,有生长激素缺乏症和甲状腺功能减低症患儿的骨龄往往落后实际年龄2年以上,治疗后生长加速的同时,骨成熟度也增加;性早熟儿童骨龄往往超过实际年龄1年甚至2年以上,骨龄提前超越年龄,导致骨骺提前闭合,不再长高。性早熟儿童通过某些药物治疗,可以阻止骨成熟加速,减缓骨龄发育,对最终身高的改善有价值。

面对孩子身高不理想的问题,家长既不能病急乱投医,也不应听其自然。首先带孩子到相关机构检查,测身高,判断骨龄,排除疾病,估计长高的潜力。然后在医师的指导下,找出影响孩子长高的不良因素,培养良好的生活习惯,通过营养、运动、睡眠、情绪的个性化综合调理,促进孩子长高。

通过以上介绍,对骨龄与身高的关系也是有着很大了解,在有这些问题的时候,都是要直接的改善,不过要注意的是,改善最好方法就是补钙,合理的安排饮食,这样对身体各方面发展,才会有很好的帮助作用。

长智齿吃什么药止痛


长智齿吃什么药止痛

1、长智齿吃什么药止痛

拔牙麻醉药效消除后,患者一般会有轻微的不适,患者如果疼痛明显,可口服少量止痛药以减轻疼痛。拔牙后3-5天肿胀与不适一般会消退或减轻,如果患者有加重迹象,极可能有伤口感染可能,应马上到医院就诊。

智齿出现的几率已经很高,很多的人面对智齿都不知道怎么办,疼痛的现象已经让他们失去理智了,对生活也提不起兴趣了,不知道怎么办,长了智齿要能够及时的去进行处理,特别是要消炎,缓解疼痛的现象,可以吃一些清火的食物。

2、正常生长的智齿要拔牙吗

对于这种萌出正常的智齿,可能在它发育中,会顶破牙龈肉等组织,然后可能会有疼痛感。而对于伤口又没有采取及时的治疗的话,可能又会因为受到细菌的感染,出现肿胀等现象。但是,一般情况下,会在智齿完全长出后的一周左右时间,肿痛会自行消失。

而对于治疗方法,口腔专家表示最好的就是可以通过服用消炎止痛药来进行止痛。这样,不仅能够最大程度的减轻患者的疼痛,而且,又还能避免细菌对伤口的伤害,缩小了出现口腔其它疾病的可能性。

3、阻生的智齿要拔牙吗

这种情况下,通常医生都是会建议将智齿进行拔除治疗的。因为,阻生智齿通过对邻牙的摩擦或者刺激正常牙齿组织,会引发一些常见的口腔炎症。比如:智齿冠周炎。一旦炎症形成后,细菌会进一步扩大,会引起其它的口腔疾病,并且,有些细菌甚至会随食物一起进入消化道等器官,引发更加严重的全身性疾病。

人多大长智齿

智齿是人的口腔当中最里面的第三颗牙齿,也就是正数第八颗牙齿。智齿长出的时间极为缓慢,一般是在十六岁—二十五岁之间长出,因为在这个年龄段人的智商已经被挖掘出来了,所以把这颗牙齿称为智齿。

从6岁开始到12~13岁期间,乳牙不断被新长出的第二副牙齿(恒牙)所替换,恒牙共有28~32颗,根据外形和作用恒牙分为四类,即切牙、尖牙(这两种是我们经常说的前牙)、双尖牙和磨牙(这两种是我们经常说的后牙)。随着人体的发育,这些牙齿不断萌出,一般没有什么特殊的感觉。

但是现代随着人类食物日亦精细,牙齿的磨耗日益减少,同时由于咀嚼精细食物对颌骨的刺激降低,使得颌骨慢慢退化,逐渐缩小,这就不可避免的造成牙齿萌出空间不足,智齿的萌出时间也相应的推迟到成年之后,也就是18~30岁之间,由于一般认为这个阶段是智力发育的高峰时期,所以人们常常称这颗牙齿叫做“智齿”,也就产生了“智齿”的说法。

长智齿是什么原因引起的

智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙,从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚,一般在16~25岁间萌出,此时人的生理、心理发育都接近成熟,有“智慧到来”的象征,因此被俗称为“智齿”.智齿生长方面,个体有很大差异,通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙,有的少于4颗甚至没有,极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大,有的人20岁之前萌出,有人40、50岁才长或者终生不长,这都是正常现象。

长智齿的症状常常会由于智齿萌出不完全,牙冠的一部分被牙龈包绕,形成盲袋,食物残渣易进难出,导致冠周软组织红肿、盲袋积脓,患者会有疼痛、开口困难、发热、头疼、扁桃体肿大等症状。

长智齿时常因萌出位置不足,可导致智齿萌出不全而异位或阻生,牙冠部分外露于牙龈之外,部分被牙龈覆盖。

下巴长痤疮用什么药?


痤疮是绝大部分人都会出现的一种皮肤病,尤其人在青少年的时候,脸上经常会莫名其妙的长出痤疮来,如果脸上同时长很多痤疮的话,会大大影响人的外在形象,甚至会对年轻人的社交和心理造成影响,脸上在长痤疮的时候,首先一定要做好卫生,另外针对下巴部位的痤疮,还可以使用一些药膏帮助治疗。

下巴长痤疮用什么药?

应该是痤疮现象,与内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛、淤积有关系,多发生在颜面、前胸后背等处,伴有疼痛不适,甚至微痒现象,建议忌食油腻腥辣食物,可以口服消痤丸,丹参酮胶囊配合治疗,外用硫磺皂清洗,配合体育锻炼,调摄情绪,保持大便通畅对治疗是很关键的。

脸上长痘痘,这是典型的痤疮的表现症状,可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好,也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物,多吃蔬菜和水果。

意见建议:建议最好是外用水氯酒精液加上阿达帕林凝胶治疗,在配合口服维胺酯胶囊加上红霉素胶囊治疗,效果挺好的。一定要忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,保持大便通畅。

如果是那下巴的部位,经常长痘痘的话,这个是由于内分泌的失调。

指导意见:

如果这种,痤疮比较严重的话,是会导致身体的一些局部的基础代谢异常,是要做一个药物的恢复。

身体出现皮肤痤疮的话,那是属于毛囊炎症感染形成的,也可以考虑通过一些方法进行相应的调整的,不用过度的担心。

指导意见:

注意好个人的卫生,多吃一些清淡的食物,并且那也可以适当的用一些,氧化锌软膏或者是通过一些,阿达帕林凝胶调整,基本上也都有一定的作用的。

考虑是皮脂腺分泌旺盛引发的长痘痘不适症状。

指导意见:

建议可以外用维胺脂乳膏,或者是百多邦治疗,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳,保证充足睡眠。

身上长湿疹用什么药


我们都知道湿疹这种病症在很多人身上都是比较常见的,这多数是因为人们经常处在一种潮湿的环境里,导致身体内被吸收进去很多湿气造成的。所以想要根治湿疹就一定要将体内的湿气祛除掉,然后再吃一些去毒的药物,那么,身上长湿疹治疗用什么药物呢?下面小编来给大家介绍

湿疹,是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。湿疹是一种容易复发的皮肤病,治疗需要复发性专用药,是一种容易复发的皮肤病,某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等,避免皮肤局部刺激,如热水烫洗,过度搔抓等,忌吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物,不可滥用止痒和刺激性的外用药物,如碘酒、药酒等。建议到相关医院进行检查,确诊后在医生的指导下进行治疗和用药

阴囊湿疹是湿疹中最常见的一种,局限于阴囊皮肤,有时延及肛门周围,少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈,皮疹呈多形性变,容易复发,可以治疗,要达到根治的目的需要个人注意卫生,同时选择好的药物坚持治疗,避免传染家人。阴囊湿疹不是性传播疾病,是一种常见的皮肤病,属于过敏反应,因此不具传染性。但是要注意一点的是此病有反复发作的特点

,不易根治,所以要注意防护。内裤宜宽松舒适 ,最好穿纯棉制品,不要过紧 ,要及时换洗尤其在运动后。多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣之品。有阴囊瘙痒时,要积极治疗,勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。建议您尽早去医院检查治疗,以免耽误病

湿疹的一般治疗在于及时的找到诱发湿疹的源头,常见的导致湿疹的因素有:工作环境、生活习惯、思想情绪、过敏等。皮肤过敏患者在发作的同时,伴有皮肤搔痒、干燥、脱皮、发红、刺痛等症状,在常规的治疗过程中,人体过多的吸收了西药中的毒素和激素,这些毒素不但对皮肤造成损害同时也会加重皮肤对过敏原的过敏。

湿疹顽固难治容易复发,彻底治愈是有点困难,但是是可以治好的,目前使用效果比较好的药物有芙芸轩湿安益肤霜草膏,先用温水清洁肌肤患处部位,然后取适量本品涂于相应部位;一天两次,早晚各一次。对于各种症状引发的湿疹、慢性湿疹、亚麻性湿疹都有很好的功效。

手上长湿疹用什么药


湿疹在我们的生活当中可以说是无处不在的,存在的意义非常的大,而且属于严重的皮肤疾病,湿疹对患者的身体会造成很大的影响,有些患者的心理承受能力不好,对患有湿疹存在严重的心理障碍,甚至非常的担心害怕,不知道病情能不能治好,其实手上的湿疹不严重,只要是平时多加注意,避免传染,再配合好用药就能恢复。

湿疹用什么药好得快

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。可发生于任何年龄任何部位,任何季节,但常在冬季复发或加剧有渗出倾向,慢性病程,易反复发作。

无论身体的哪一个部位患了湿疹,都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至影响其正常的工作、生活。想要预防湿疹的发病,首先就要从我们日常的饮食入手。

皮肤病专家介绍说,苦瓜、丝瓜、绿豆、西瓜、番茄、韭菜等都可以起到缓解湿疹病症的作用,因为这些蔬菜具有清热解毒、祛湿凉血的作用,所以对湿疹患者体内淤积的湿热邪毒有很好的清除效果。

虽然从食物上可以很好的控制湿疹疾病,但是却无法真正治愈病情,因此专家建议患者要想脱离湿疹疾病的困扰,还是选择正规的皮肤病医院进行有效的治疗。

以上就是湿疹患者用什么药讲解,希望对您有所帮助。湿疹是一种执著的皮肤疾病,治疗起来并不是很简单,所以及早治疗是必须的,以免拖到后面导致身体上的危害,另外,湿疹患者在平时生活中、饮食上都要特别注意,最后祝大家早日康复。

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