碳酸钙d3片的作用是什么？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。有效的中医养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的碳酸钙d3片的作用是什么？，但愿对您的养生带来帮助。
碳酸钙d3片有很多治疗作用，但需要提醒注意的是，有些人不能吃这种药，比如女人们在怀孕的整个期间都不能吃这种药，还有正在喂奶的妈妈们以及更年期的女性都不能吃，除此之外，患有高钙血症以及高尿酸血症的人是绝对不能使用碳酸钙d3片的，下面介绍这种药的诸多用途。
碳酸钙d3片的作用：
碳酸钙D3片的商品名有朗迪、钙尔奇D等等，是人体钙补充剂的一种。但小康最近了解到有部分人士对于此药有一些不明之处，所以小康将根据相关资料为大家进行一番介绍补充。
一、碳酸钙D3的成分
碳酸钙D3是复方制剂，每片的主要成分为1.5g的碳酸钙（相当于600mg的钙），以及125国际单位的维生素D3。
钙是人体所需的元素之一，不仅参与人体的新城代谢，还是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。当人体含钙量不足或是过剩时会影响其生长发育和健康。
二、碳酸钙D3的适应症
适用于妊娠以及哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，亦可作为防止骨质疏松症的药物。
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。
可由多种原因所导致，像是内分泌疾病，慢性肾脏疾病以及胃肠道疾病等等，主要的治疗措施为补钙以及服用抗骨吸收药物类治疗。
三、碳酸钙D3的用法用量
口服用药。每天1-2次，每次一片。
四、碳酸钙D3的不良反应
1、偶尔可见嗳气、便秘、腹胀、腹痛、胃肠胀气等肠胃道的不适；
2、过量服用还可出现高钙血症、奶-碱综合症等不适反应，表现为高血钙、碱中毒以及肾功能不全。
五、碳酸钙D3的注意事项
1、心、肾功能不全者慎用；
2、对此药的任一成分过敏者禁用；
3、肾结石患者应在医师的指导下使用；
4、如果服用过量或是出现了严重的不良反应的话，应立即前往医院就诊；
5、在使用此药的期间，如需使用其它药物，应在使用前咨询医师或药师。
Ys630.com相关知识
金钙尔奇碳酸钙维d3是一种常见的补钙冲剂，它比较适合中老年人比较适合成年人以及老年人进行补钙，能够预防骨质疏松，我们知道孕妇在怀孕期间在流失是比较严重的，如果出现缺钙的情况，对于胎儿的健康影响也比较大，所以说这时候适当的吃一些补钙药物也有很好的预防和保健的作用。
孕妇可以吃金钙尔奇碳酸钙维D3吗
金钙尔奇D碳酸钙维D3元素片(4)是一种复方制剂，每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克)，维生素D3 200国际单位、氧化铜1.252毫克(以铜计1.0毫克)、氧化镁82.89毫克(以镁计50毫克)、氧化锌9.337毫克(以锌计7.5毫克)、一水硫酸锰5.541毫克(以锰计1.8毫克)。
而孕妇补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段。孕早期钙量：800毫克/天，孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。孕中期钙量：1000毫克/天 胎宝宝快速生长期，摄入量增加。孕晚期钙量： 1200毫克/天，随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。从金钙尔奇碳酸钙维D3元素片(4)的含量中看，它是一种适合贯穿于孕妇早期中期晚期的钙片。
有些细心的人会发现，金钙尔奇D碳酸钙维D3元素片(4)说明说上写着适用人群是用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。孕妇也是适合服用金钙尔奇D碳酸钙维D3元素片的。
孕妇补钙注意事项
有些钙片不适合孕妇吃，是因为其中所含的其他元素影响。而金钙尔奇碳酸钙维D3元素片(4)片作为一种单纯的钙制剂是可以供孕妇食用以防骨质疏松的。然而关于孕妇使用量的问题，建议咨询医生意见。
通过以上介绍，希望能对您有所帮助。关于金钙尔奇碳酸钙维的用法用量以及其他注意事项还需要参照说明书。在说明书的指导下进行服用。
人体缺乏维生素和矿物质就会导致体内多种疾病的出现，对于生活的影响是比较大的。通常我们都是从食物中或许这些物质，但是由于各种原因，我们从食物中获取的维生素和矿物质不够全面，这就导致了身体出现了某些病变。因此，及时服用最新型药物碳酸钙D3颗粒可以有效的帮助我们的身体恢复一个健康的状态。
【药品名称】
通用名称：碳酸钙D3颗粒
商品名称：碳酸钙D3颗粒
英文名称：Calcium Carbornate and Vitamin D3 Granules
拼音全码：TanSuanGaiD3KeLi
【主要成份】本品为复方制剂，每袋含碳酸钙0.75克（相当于钙300毫克），维生素D3100国际单位。辅料为：麦芽糖糊精、葡萄糖、柠檬酸钠。
【性 状】白色至类白色混悬颗粒。
【适应症/功能主治】用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
【规格型号】6袋
【用法用量】口服。儿童，一次1袋，一日1次，适量温开水冲服。或遵医嘱。
【不良反应】嗳气、便秘。 过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
【禁 忌】高钙血症、高尿酸血症禁用。
【注意事项】1.心肾功能不全者慎用。 2.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 3.对迪巧小儿碳酸钙D3颗粒过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒性状发生改变时禁止使用。 5.请将迪巧小儿碳酸钙D3颗粒放在儿童不能接触的地方。 6.儿童必须在成人监护下使用。 7.如正在使用其他药品，使用迪巧小儿碳酸钙D3颗粒前请咨询医师或药师。 8.肾结石患者应在医师指导下使用。
【儿童用药】尚不明确。
【老年患者用药】尚不明确。
【孕妇及哺乳期妇女用药】尚不明确。
【药物相互作用】1.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒不宜与洋地黄类药物合用。 2.大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。3.大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。 4.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒与苯妥英钠类及四环素类同用，二者吸收减低。 5.维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。 6.含铝的抗酸药与本品同服时，铝的吸收增多。 7.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。 8.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒与含钾药物合用时，应注意心律失常。
【药物过量】尚不明确。
【药理毒理】钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
【药代动力学】尚不明确。
【贮 藏】密封。
【包 装】6袋/盒。
【有 效 期】36 月
【执行标准】JX20070088
【批准文号】国药准字H20090334
【生产企业】北京康远制药有限公司
看完上面对于碳酸钙D3颗粒的介绍，您对于这种药物是否有了一个比较清晰的了解了呢?维生素和矿物质是体内不可或缺的微量元素，许多疾病都是由于缺少这些微量元素而造成的，因此您一旦缺乏这些微量元素就请及时服用药物不充。
从食物中获取维生素和矿物质是大家都知道的常识，有的人喜欢偏食，或者是专门吃一类食品，这样下去就很容易造成维生素矿物质的缺乏，久而久之就会引发一系列的疾病出现。目前出现了一种叫做碳酸钙D3咀嚼片(凯思立D)的维生素矿物质药物，该药物对于人体无任何副作用，它能有助于身体的健康。
【药品名称】
通用名称：碳酸钙D3咀嚼片
商品名称：碳酸钙D3咀嚼片(凯思立D)
英文名称：Calcium Carbonate and Vitamin
拼音全码：TanSuanGaiD3JuJiaopian(KaiSiLiD)
【主要成份】本品每片含主要成份碳酸钙1250毫克（相当于钙500毫克），维生素D3200国际单位。辅料为山梨醇、pVp K30、橘味颗粒、阿斯巴甜和硬脂酸镁。
【性 状】本品为类白色带有橙黄色斑点片，具橙味。
【适应症/功能主治】用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
【规格型号】1.25*20s
【用法用量】口服，一次1片，一日1~2次，一日最大量不超过3片，咀嚼后咽下。
【不良反应】1．嗳气、便秘。2．大剂量服用可发生高钙血症。3．偶可发生奶-碱综合症，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1．心肾功能不全者慎用。2．尿钙或血钙浓度过高者禁用。3．洋地黄化病人禁用。4．当药品性状发生改变时禁止服用。5．儿童必须在成人监护下使用。6．请将此药品放在儿童不能接触的地方。
【儿童用药】尚不明确。
【老年患者用药】口服，一次1片，一日1~2次，一日最大量不超过3片，咀嚼后咽下。
【孕妇及哺乳期妇女用药】口服，一次1片，一日1~2次，一日最大量不超过3片，咀嚼后咽下。
【药物相互作用】如正在服用其它药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物过量】尚不明确。
【药理毒理】钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
【药代动力学】如正在服用其它药品,使用本品前请咨询医师或药师。
【贮 藏】遮光，密封保存。
【包 装】1.25*20s/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字H20000670
【生产企业】通用电气药业(上海)有限公司
看完上述对于碳酸钙D3咀嚼片(凯思立D)的介绍，您对于这种药物都了解了吗?补充维生素和矿物质太重要了，这些都是人体正常所需要的微量元素，从食物中获取的量其实就能保证身体的健康，但是对于缺乏的人群来说，药物不充也很好。
维生素和矿物质对于人体的重要性是很大的，食物中获取的维生素和矿物质其实就能很好的达到人体所需的标准。但是如果您因为各种原因而缺乏了这些微量元素，就会导致人体出现各种疾病。我们必须要做到防患于未然，及时服用药物就能很好的帮助您解决这一难题。目前推出了一种叫做小儿碳酸钙D3颗粒的药物，其药效很不错。
【药品名称】
通用名称：小儿碳酸钙D3颗粒
商品名称：小儿碳酸钙D3颗粒
【适应症/功能主治】儿童钙补充。
【规格型号】1g*10袋
【用法用量】口服。 儿童，一次1袋，一日1次，适量温开水冲服。或遵医嘱。
【不良反应】嗳气便秘 过量服用可发生高钙血症偶可发生奶一碱综合征表现为高血钙碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）.
【禁 忌】高钙血症高尿酸血症禁用.
【注意事项】心肾功能不全者慎用。 如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 本品性状发生改变时禁止使用。 请将本品放在儿童不能接触的地方。 儿童必须在成人监护下使用。 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 肾结石患者应在医师指导下使用。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字J20130144
【生产企业】ULTRAtab Laboratories,Inc.(美国)(安士制药(中山)有限公司分装)
【药物相互作用】本品不宜与洋地黄类药物合用。
看完上面对于小儿碳酸钙D3颗粒的介绍，您对于这种药物是否有了一个比较清晰的了解了呢?维生素和矿物质是体内不可或缺的微量元素，许多疾病都是由于缺少这些微量元素而造成的，因此您一旦缺乏这些微量元素就请及时服用药物不充。
小孩子得病是最难受的，许多家长都希望能尽快的治愈孩子的疾病，但是大多数的药物往往没有达到预期的效果，这是因为没有选对药。目前治疗儿科疾病采用小儿碳酸钙D3颗粒(迪巧)进行治疗的效果是非常好的，小儿碳酸钙D3颗粒(迪巧)对于儿童的身体完全没有副作用，能彻底治愈小孩的疾病，让孩子尽快的恢复是我们的宗旨。
【药品名称】
通用名称：小儿碳酸钙D3颗粒
商品名称：小儿碳酸钙D3颗粒(迪巧)
拼音全码：XiaoErTanSuanGaiD3KeLi(DiQiao)
【主要成份】本品为复方制剂，每袋含碳酸钙0.75克（相当于钙300毫克），维生素D3100国际单位。辅料为：麦芽糖糊精、葡萄糖、柠檬酸钠。
【性 状】白色至类白色混悬颗粒。
【适应症/功能主治】儿童钙补充。
【规格型号】1g*10袋
【用法用量】口服。 儿童，一次1袋，一日1次，适量温开水冲服。或遵医嘱。
【不良反应】1、嗳气、便秘。 2、过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
【禁 忌】高钙血症、高尿酸血症禁用。
【注意事项】1、心肾功能不全者慎用。 2、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 3、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4、本品性状发生改变时禁止使用。 5、请将本品放在儿童不能接触的地方。 6、儿童必须在成人监护下使用。 7、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 8、肾结石患者应在医师指导下使用。
【儿童用药】儿童必须在成人监护下使用。
【老年患者用药】尚不明确。
【孕妇及哺乳期妇女用药】尚不明确。
【药物相互作用】1、本品不宜与洋地黄类药物合用。 2、大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。 3、大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。 4、本品与苯妥英钠类及四环素类同用，二者吸收减低。 5、维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。 6、含铝的抗酸药与本品同服时，铝的吸收增多。 7、本品与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。 8、本品与含钾药物合用时，应注意心律失常。 9、如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【药物过量】过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
【药理毒理】钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
【药代动力学】尚不明确。
【贮 藏】密封，在25℃以下的
【包 装】铝纸复合膜袋密封包装后，装入纸盒，每盒10袋。
【有 效 期】24 月
【执行标准】药品标准编号JX20070088
【批准文号】国药准字J20130144
【生产企业】ULTRAtab Laboratories,Inc.(美国)(安士制药(中山)有限公司分装)
【进口药品注册证号】H20080418
看完上面的内容，您对于小儿碳酸钙D3颗粒(迪巧)这种药物都了解了吗?儿科病不像成年人疾病那样容易治疗，因为小孩子的体质是脆弱的，不像成年人那么抵抗力强。选择小儿碳酸钙D3颗粒(迪巧)进行儿科病治疗可以有效的治愈孩子的疾病，让小孩在最短的时间内恢复健康，让一个家庭能够更加幸福和谐的生活下去。
维生素和矿物质对于人体的重要性是很大的，食物中获取的维生素和矿物质其实就能很好的达到人体所需的标准。但是如果您因为各种原因而缺乏了这些微量元素，就会导致人体出现各种疾病。我们必须要做到防患于未然，及时服用药物就能很好的帮助您解决这一难题。目前推出了一种叫做碳酸钙D4片(朗迪)的药物，其药效很不错。
【药品名称】
通用名称：碳酸钙D3片
商品名称：碳酸钙D4片(朗迪)
【适应症/功能主治】用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
【规格型号】500mg*60s
【用法用量】口服。一次1片，一日1-2次。
【不良反应】1.嗳气、便秘。 2.过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶-碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
【禁 忌】高钙血症、高尿酸血症禁用。
【注意事项】1.心肾功能不全都慎用。 2.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 3.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.本品性状发生改变时禁止使用。 5.请将本品放在儿童不能接触的地方。 6.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 7.肾结石患者应在医师指导下使用。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字H20093675
【生产企业】北京康远制药有限公司
看完上面的介绍，您知道碳酸钙D4片(朗迪)的治疗范围和主要功效了吧?日常生活中我们对饮食一定要达到均衡合理，不能偏食和过量饮食，这样才能让身体处于一个比较平衡的状态，让疾病远离我们。
碳酸钙是一种工业的用品，是用石灰石经过锻造得到的，碳酸钙的用途十分广泛，碳酸钙的制法还有工艺流程都是很简单的，不过要用到好多的工具还有设备。碳酸钙可以用作橡胶,塑料还有造纸之类的行业，在实验室碳酸钙还可以用来用作只去二氧化碳的。希望这资料对你有帮助。
碳酸钙产品的主要用途
橡胶行业：碳酸钙是橡胶工业中使用量最大大填充剂之一。碳酸钙大量填充在橡胶之中，可增加其制品的容积，并节约昂贵的天然橡胶，从而大大降低成本。碳酸钙填入橡胶中，能获得比纯橡胶硫化物更高的抗张强度、撕裂强度和耐磨性。
塑料行业：碳酸钙在塑料制品中能起到一种骨架作用，对塑料制品尺寸的稳定性有很大作用，还能提高制品的硬度，并提高制品的表面光泽和表面平整性。由于碳酸钙白度在90%以上，还取代昂贵的白色颜料。
油漆行业：碳酸钙在油漆行业中的用量也较大，是如在稠漆中用量为30%以上。
水性涂料行业：碳酸钙在水性涂料行业的用途更为广泛，能使涂料不沉降，易分散，光泽好等特性，在水性涂料用量为20-60%。
另外，碳酸钙在造纸工业的重要作用，能保证纸张的强度和白度，且成本较低。 在电缆行业产品中，能起一定的绝缘作用。
其实碳酸钙的主要作用就是运用到食品行业当做添加剂使用，另外就是可以用在造纸行业或者是建筑行业。就像平时咱们用的墙漆涂料的主要成分就是碳酸钙，另外碳酸钙还是钙片的主要成分之一，纸张中还有大量的碳酸钙的。所以碳酸钙作用真的很多的!
想要疾病远离我们，就必须要做到合理的饮食和健康的作息习惯，养生之道其实就是遵循自然规律的生活。然而平时许多人容易缺乏维生素矿物质等微量元素，这样对于身体危害很大。因此，及时的选择药物进行调理是很有必要的。今天我们就为您带来了一款叫做碳酸钙咀嚼片的药物，它对于身体的帮助是非常大的，而且对人体无害。
【药品名称】
通用名称：碳酸钙咀嚼片
商品名称：碳酸钙咀嚼片
【规格型号】0.1g*60s
【用法用量】咀嚼后咽下,一日1片，用于补钙。
【不良反应】1.嗳气，便秘。 2.偶可发生奶-碱综合症，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙、或单纯用碳酸钙引起）。 3.过量长期服用可引起胃酸分泌反跳性增高，并可发生高钙血症。
【禁 忌】禁与洋地黄类药物联合使用。
【注意事项】1.心肾功能不全者慎用。 2.高钙血症、高尿血症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。 3.服用洋地黄类药物期间禁用。 4.当药品性状发生改变时禁止服用。 5.儿童必须在成人监护下使用。 6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字H20030349
【生产企业】浙江海正药业股份有限公司
【主要成份】本品每片含主要成份碳酸钙1250毫克（相当于钙500毫克）。辅料为甘露醇、木糖醇、聚乙二醇、硬脂酸镁、胭脂红、食用香精
【性状】 本品为淡紫红色，水果香味咀嚼片。
【剂型】咀嚼片
【药理作用】本品参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制并降低毛细血管的渗透性等。
【药物相互作用】1.大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制口服钙剂的吸收。 2.大量进食富含纤维素的食物,能抑制钙的吸收,因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。 3.本品与苯妥因钠类以及四环素同用，二者吸收均减低。 4.维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。 5.含铝的抗酸药与本品同服时，铝的吸收增多。 6.与钙通道阻滞剂（如硝苯地平）同用，血钙可明显升高至正常以上，但盐酸维拉帕米等的作用则降低。 7.本品与噻嗪类利尿药合用时，易发生高钙血症，（因增加肾小管对钙的重吸收）。 8.本品与含钾药物合用时，应注意心律失常。 9.与氧化镁等有轻泻作用制酸药合用或交叉应用，可见减少嗳气，便秘等副作用。
【贮藏】密封，在干燥处保存。
以上内容就是我们的医生对于碳酸钙咀嚼片的介绍，您现在是否已经对于这种药物有了一个全面的了解了呢?维生素和矿物质对身体的好处比较大，许多怪病都是由于缺乏这些微量元素而引起的，因此一定要及时进行治疗。
维生素D3是维生素种的一种，也是人体所必须的一种维生素，如果人体缺乏维生素的话，是会导致人患上各种各样的疾病的，所以人们必须定期为自己的身体补充维生素D3。那么，维生素D3的具体和功效和作用有哪些呢?下面，就为大家详细介绍维生素D3的相关知识。
一、维生素d3的作用
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。维生素D是一族A、B、C、D环结构相同，但侧链不同的一类复合物的总称，A、B、C、D环的结构来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构，目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。
维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。
维生素D3有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收。简单地说，维生素D3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性，但是如果缺乏维生素D3，钙就不能够被很好的吸收。
二、维生素d3怎么吃
维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。据实验，在130℃条件下加热90分钟，其生理流行性仍不被破坏，但在酸性条件下则逐渐分解破坏，一般食物烹调加式样过程中，不会损失，但脂肪酸败时可以引起维生素D3的破坏。
另外，维生素D3还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。维生素D3除存在于少数动物性食物之外，主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的，而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的，所以有人叫它太阳维生素。
我们日常所需要的维生素D3，除食物供给一小部分外，主要通过日光照射可获得。如果服用制剂，可用维生素D3(爱维滴)滴剂每毫升含1200IU维生素D3)，用于包括孕妇和婴幼儿等所有人群的维生素D3的日常补充。婴幼儿每天1-2滴(每滴含300IU维生素D3)，孕妇、乳母可提高到2-3滴。成年人酌情调整剂量。
三、含维生素d3的食物
鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等都是富含维生素d3的食物。
维生素D3以海肝含量最为丰富，如每100克鳕鱼、比目鱼及剑鱼肝中分别含维生素D3200~750微克、500~10000微克、25000微克。其他如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼及鲳鲸等含有少量;禽畜肝脏、蛋类和奶类也是含有少量，每100克含量在100微克以下。在一般情况下，单靠从食物中获得足够的维生素D3是不容易的，所以通过日光浴在体合成维生素D3是一个特别重要途径。
学习过化学的人，一定对碳酸钙不会陌生，这是一种无机化合物，碳酸钙还有很多名称，比如又称为灰石，或者称为大理石以及石粉等等，碳酸钙在工业上具有广泛的用途，另外在实验室乃至生活中也有一些用处，现在还有药用作用，比如可以缓解胃酸，那么孕妇吃碳酸钙好不好呢？
孕妇吃碳酸钙好吗？
补钙对大家来说是非常重要的，因为钙的流失就会造成骨质的脆弱，尤其是这对于现在的中老年人群，补钙就会非常的重要，但是对于怀孕时期的女性来说，补钙也会同样重要。因为一旦缺钙，自身的健康会受到影响，胎儿的发育也会受到影响。那么面对补钙的问题也会比较多，比如孕妇吃醋酸钙好还是碳酸钙好呢？今天小编就为大家介绍一下。
步骤/方法：
1、醋酸钙和碳酸钙的补充，需要根据病人的实际情况来决定，碳酸钙一般是用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨发育不全、佝偻病或儿童，以及妊娠、哺乳期女性或绝经期女性的补充，内含白砂糖、淀粉、硬脂酸镁等等。
2、醋酸钙也是同样来预防或抑制钙缺乏症，与碳酸钙的应用是相同的，但是使用的方法需要根据人体的需求和膳食钙的供给情况来决定，一定要遵照医嘱，醋酸钙主要是促进骨骼和牙齿的钙化。
3、因为药物对缺钙的症状能够起到补充的作用，病人用药物医治能够。不过黄姐病人缺钙的症状。孕妇是比较特殊的群体，服用醋酸钙和碳酸钙都是可以的，但是最好还是听从医嘱，根据医生的建议来选择用药。
注意事项：
补钙对身体的骨骼和牙齿都会有好处，补钙的同时要注意合理安排日常的饮食，适当的配合运动，这样起到的效果会比较好一些，孕妇补钙的同时，可以少量的饮用一点醋。
饮食养生
运动养生
