如何促进小肠吸收
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《如何促进小肠吸收》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
小肠在人体中起到的作用要作用就是吸收作用，因为在小肠表面分布着一层绒毛，这些绒毛可以将小肠的吸收功能扩大至很多倍。但是如果一个人肠胃系统不好的话，影响到小肠的正常发育，也会让小肠正常的吸收功能发挥不出来，这时候就对小肠吸收造成了极大影响，那么应该采取哪种方法来促进小肠吸收呢?
1、经常按摩腹部
按摩对于小肠的调理也是非常好的，因为按摩腹部可以促进肠胃蠕动，增强小肠的吸收和消化功能。不过按摩也是非常讲究的，注意力度不可过大，刚吃完饭不可进行按摩，坚持每天早一次晚一次，慢慢的消化和吸收功能就会变好了。
2、经常运动
我们知道运动的好处是非常多的，运动会消耗身体很多能量，让身体的代谢系统加快，也促进了身体废物的排出。运动对于肠胃功能也有影响的，也会加快小肠的代谢能力，让小肠的吸收功能得到增强。
3、饮食的调理
想要增强小肠的吸收功能饮食上是非常重要的，一方面患者要懂得管住自己的嘴巴，辛辣酸冷、过硬、过烫的食物尽量少吃，或者说不吃，这类型的食物热量高、难消化，且对于肠胃的刺激性很大的，对小肠黏膜造成一定损伤，会影响吸收功能。另一方面患者可以多吃易消化食物，以温、软、淡、素、鲜食物为宜。饮食也要有良好习惯，做到定时定量，少食多餐，切忌一下子吃的过饱，还可以早晚喝蜂蜜水、吃白杨梅等调理肠胃的食物。
其实增强小肠吸收功能的方法还有很多，例如还要重视情绪的调节、必要时还需要服用一些药物。不过都不是一蹴而就的，想要小肠吸收能力好，还是靠长时间的调理。在生活中要有良好的习惯，吃饭要细吞慢嚼，也不可能吃硬、煎炸食物，辛辣食物也要少吃，以易消化食物为主，要管住自己的嘴巴，还要经常运动，这样才能更好的调节小肠功能，让您拥有健康的肠道。
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小肠疝气如何治疗
1、小肠疝气如何治疗
手术疗法
手术疗法有疝修补术、疝补片修补术、疝腹腔镜修补术三类。疝修补术:通过将缺损周围组织缝合修补疝环口;疝补片修补术:用一种补片材料覆盖缺损修补疝环口;疝腹腔镜修补术:是通过腔镜完成疝补片修补术。
中药治疗
中药橘核丸对疝气导致的腹胀、腹痛、便秘等具有不错的缓解作用,能够使疝气减轻;但是这种药物的缺点是无法控制疝气脱出。其他经常使用的中成药有桔核丸、疝气内消丸、补中益气丸等;或用肉桂研末醋调,纱布包敷脐部等,这些方法对身体的伤害比较小,副作用几乎不存在所以比较适用于中老年人。
中药疝气袋脐疝袋疗法
能迅速起到温阳散寒,理气生肌的效果,可以促进血液循环,能够改善局部肌肉(筋膜)的新陈代谢,能够促进疝环口周围肌肉与筋膜的增长,可以有效的加速内环口的闭合,能够很好的达到治愈的目的。
2、小肠疝气是怎么回事
疝气又名小肠气,是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块。一般是咳嗽、便秘、生气、重体力劳动、排尿困难等因素引起腹腔压力突然增高冲破疝环腹膜所致。小、男女老幼均可发病,向体外突出的疝内容物不是气体,多为小肠和其它脏器,女孩多为卵巢和输卵管,有时按压平躺可消失,伴有不同程度酸、胀、痛感,有少数无痛感。
3、小肠疝气的危害
小肠疝气的危害一方面是影响消化系统,一般患者会出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。小肠疝气的危害如果严重了可能会影响发育和生育。
还有一方面,是疝气会诱发其他疾病,因为小肠血流供应疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀,致使疝气回纳困难,可能导致疝气嵌顿,以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险疾病的发生。
小肠疝气的危害也包括让患者的心理饱受痛苦折磨,最可怕的小肠疝气的危害就是会危及生命健康,因为疝气经常上下来回往复,使疝囊颈反复受到摩擦,变得肥厚坚韧。而且疝环口长期遭遇疝容物的刺激,这样极易导致疝囊发生粘连和嵌顿疝的发生,甚至发展为绞窄疝,对患者生命造成威胁,容易发生危险情况。
小肠疝气有哪些症状
1、小肠疝气的症状包括腹股沟区可复性的肿块,有时可坠入阴囊。
2、偶有局部胀痛和牵涉痛,一般无特殊不适。随着疾病的发展,肿块可逐渐增大,影响起居。滑动性疝多见于右侧,左右发病比约1:6.发生嵌顿性时,出现疝块突然增大,伴明显疼痛,有明显触痛,疝内容物无法回纳。若同时伴有血供障碍会出现绞窄性疝临床症状,如得不到及时处理可肠坏死、肠瘘等并发症,甚至危及生命,这是小肠疝气的症状之一。
3、当小肠疝气的症状初发时,很容易把肠还纳。病人躺平后,往往可以用手把肿物送回腹腔内,这时可听到咕噜一声。患者往往发生了疝气,自己常用手把肠还纳到腹腔,便不去请医生诊治。还有些老年人得了疝气,因为不好意思,长期不去看病,甚至连家人都不知道,这是很危险的。
小肠疝气术后注意事项
疝气患者做完手术后,一般几天即可出院,出院后为防复发,患者要注意以下几个方面:
1、术后伤口不要沾水,出院后7-10天左右视伤口愈合情况,再恢复正常洗澡。洗澡前后可用消毒酒精擦拭伤口。伤口如用可吸收线缝合,会自行吸收,不用拆线。
2、无张力疝修补手术:一般患者只需休息数天,轻体力劳动者(如办公室工作人员)即可恢复工作;重体力劳动者,术后半年内建议适当减轻劳动强度,负重在30公斤以下。
3、半年内不从事剧烈运动,不举重物,可以散步、打拳、开车、爬楼梯等。
4、特别注意防治腹内压增高疾病,若有慢性咳嗽、前列腺增生、便秘等应积正确治疗,以防患侧复发或对侧再发。
5、一般出院后2-4周来院首次复查,建议以后每间隔半年至一年复查几次。
众所周知，人体是不能缺少钙这种元素的，特别是孩子成长的过程中，或者是患上诸如骨质疏松等骨科疾病之后，如果缺少钙的话，会对身体造成很严重的影响。因此，为了更好的补钙，不少人关心促进钙吸收的药物。那么，促进钙吸收的药有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
1.雌激素相关药物
雌激素除了具有雌性生理作用，还对机体代谢、内分泌、心血管系统、骨骼生长等方面都有明显影响。激素替代治疗曾是绝经后骨质疏松症的一线治疗方法，但由于增加了乳腺癌和其他癌症的风险，现已不再是预防50岁以上妇女骨质疏松症的一线治疗方法。而对骨组织有雌激素作用，对乳腺和子宫无雌激素作用的相关药物，就显示出治疗骨质疏松症的优势。
盐酸雷洛昔芬(RaloxifeneHydrochloride)属于选择性雌激素受体调节剂(参见第三十三章)，在乳腺、子宫为雌激素拮抗活性，而在骨组织、心血管系统则为雌激素激动活性。雷洛昔芬可明显增加绝经后妇女的骨密度，临床用于防治绝经后妇女骨质疏松。长期服用时应同时补钙和维生素D。不适用于男性。最常见的不良反应是热潮红和腿痛性痉挛。
2.维生素D类药物
维生素D3可促进小肠黏膜、肾小管对钙、磷的吸收，促进骨代谢，维持血钙、血磷的平衡(参见第三十六章)。维生素D3须在肝脏和肾脏两次羟基化，转化为1，25一二羟基维生素D，后，才具有活性。由于老年人肾中1α-羟化酶活性几乎消失，无法将维生素D3活化。于是开发了阿法骨化醇，在体内可进一步转化为1，25-二羟基维生素D3后，适合老年人使用。或者直接将l，25-二羟基维生素D3作为药物，即为骨化三醇。
上面就是对促进钙吸收药的介绍，希望对大家的认识有帮助。钙虽然是人体非常重要的微量元素，但是人体吸收钙的难度也是相当大的，可以采用药物帮助吸收，但是对于孩子而言，最好是在饮食方面进行改善，避免其他的药物给孩子造成负面的影响。
想要更好的保证身体的健康，那么饮食以及营养的补充是很重要的，但是有很多的食物营养丰富，可是吸收不好也是白费，所以想要更好的吸收营养，应该合理的饮食，遵守各种饮食禁忌。
1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。
2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担。（健康增肥网： ）
5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。
6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。
对于小肠扭转的病症，大家应该了解得不是很多。生活中我们也难遇到这种情况。但是有些个别的现象也是要避免发生的，多多了解相关知识，遇到时才不会慌乱。下面就说说小肠扭转的病因和小肠扭转的治疗等问题!
小肠扭转是指小肠袢沿其肠系膜纵轴顺时针或逆时针方向扭转超过180，使扭转肠袢的两端及肠系膜血管均受压，肠管发生完全的或部分的闭塞和血运障碍，从而形成闭袢性绞窄性肠梗阻。
小肠扭转发生后是否有肠梗阻的表现还与发生扭转的肠袢长短和扭转的度数有一定的关系。一般而言，扭转的肠袢短小时更容易出现梗阻而肠袢较长时，一般需要扭转180～360以上时才会造成梗阻。小肠扭转发生后其系膜也随之发生扭转肠系膜血管被扭曲压迫，影响肠袢的血运，容易发生肠穿孔和腹膜炎。
病因
小肠梗阻的儿童患者多为肠道发育畸形所致;成年患者多继发于一定的病理基础之上如手术后局部的粘连、肠系膜肿瘤、系膜过长等，小肠扭转多为顺时针方向，通常超过270。小肠扭转的发生常与下列因素有关：
解剖因素
小肠系膜较长而其附着点相对较窄，致使小肠轴相对不稳定;中肠旋转不良时，小肠系膜未与后腹壁固定而较游离地悬挂于肠系膜易发生小肠扭转。
物理因素
即存在促使扭转发生的外因如饱餐后剧烈的运动，体位突然发生改变等，容易发生小肠扭转。
肠道功能紊乱
尤其是剧烈的反常肠蠕动，也是导致小肠扭转的因素之一。
临床表现
小肠扭转表现为急性机械性肠梗阻症状。常有饱食后剧烈活动等诱发因素，发生于儿童者则常与先天性肠旋转不良等有关。表现为突然发作剧烈腹部绞痛，多在脐周围，常为持续性疼痛阵发性加重;腹痛常牵涉腰背部，患者往往不敢平仰卧喜取胸膝位或蜷曲侧卧位;呕吐频繁，早期腹胀不明显，压痛较轻，无明显腹肌紧张和反跳痛;可以没有高亢的肠鸣音随时间的推移腹胀明显并逐渐加剧，有时呈不对称性腹胀，腹部压痛和肌紧张。腹部有时可扪及压痛的扩张肠袢。
诊断
本病以急性完全性肠梗阻为特点，于体位改变后出现突发性剧烈腹部绞痛可伴腰背部牵涉痛;随时间的推移，腹胀明显并逐渐加剧，有时呈不对称性腹胀，腹部压痛和肌紧张，强迫体位。腹部X线检查符合绞窄性肠梗阻的表现，可见空肠和回肠换位，或排列成多种形态的小跨度蜷曲肠袢等征象超声和CT检查可见漩涡征。
治疗
在病程的早期可先试行非手术疗法但在大多数情况下，尤其是病情较重或有腹膜刺激征则应及时采取手术治疗。
非手术治疗
全身情况好血压、脉搏基本正常的早期扭转。无腹膜刺激征或经初步非手术疗法明显好转者。X线片上无肠穿孔坏死征象者。对年老体弱不宜接受手术无绞窄的扭转也可以试用。方法有颠簸疗法和推拿疗法。
手术治疗
对于病情重，已有腹膜刺激征或非手术治疗无效者，应在积极的术前准备后早期手术，随着时间的推延，病死率逐渐升高。手术进腹后首先将因扭转而膨胀的肠袢挽出切口外，仔细检查其系膜扭转的方向和扭转程度，并判断肠袢的生机，再依据其肠管的生机决定手术方式。有两种基本术式：
小肠扭转复位术
复位前先行减压，一方面可避免膨胀的肠袢在复位时发生破裂，另一方面可以减少肠内容物中毒素吸收。复位时将扭转的肠袢按其相反方向回转复位。复位后如肠管血运恢复，无坏死则需进一步解决复发的问题;如移动性盲肠可固定于侧腹壁，乙状结肠过长部分折叠固定于降结肠内侧。
肠切除吻合术
确定肠袢已坏死无疑，应先阻断已坏死肠管的血管，再行复位切除以阻止肠腔内毒性物质吸收。肠切除术后所留小肠过短时将会出现严重的病理生理紊乱短肠综合征。因此，需要作小肠广泛切除时应持特别慎重的态度。如患者情况尚好，可做一期肠切除吻合。
结语：肠扭转是一种很严重的疾病，需要及时诊断和治疗。而且早期的治疗对于后面的恢复起到关键作用。在恢复的过程中还要注意卫生方面的细节问题，平时生活中我们也要多多注意卫生知识宣传。尤其是餐后不能立即做体力劳动这样的事情!
病证名出《幼科证治准绳》。小儿浮肿之。因小肠有病引起的水肿。症见浮肿，小腹急满。由于小肠热郁，水湿内停，湿热相搏，注入下焦所致。治宜清热利湿，用导赤散加减。
小儿浮肿指体内水液潴留，泛溢皮肤，而致头面目窠、四肢腹部以及全身浮肿。《儒门事亲》：小儿通身浮肿，是水气肿也。《小儿卫生总微论方》：小儿肿病有二：一者气肿，因脾胃虚而气攻腹，腹胀，误行转药下之，致虚气上附于肺，行于四肢面目而作肿也。二者水肿，因上焦烦渴，饮水无度，脾胃虚而不能约制其水，肾反乘脾，土随水行，上附于肺，肺主皮肤，脾主四肢，故水流走于四肢皮肤而作肿也。因水气引起的浮肿，其标在肺，其本在肾，其制在脾。临床以小儿急慢性肾炎较为常见。针对不同情况，治疗用发汗法，如越婢加术汤、麻黄连翘赤小豆汤;利水法，如五苓散、五皮饮;益气补脾法，如参苓白术散;滋肾壮水法，如六味地黄汤、金匮肾气丸等。亦可分为心水、肝水、脾水、肺水、肾水、胆水、小肠水、大肠水、膀胱水，辨证施治。详见各条。
饮食养生
运动养生
