孕妇上腹部疼痛的原因
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“孕妇上腹部疼痛的原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家都知道，孕妇上腹部疼痛是人们应该引起重视的一种疾病，而且没有很好的解决办法。孕妇上腹部疼痛是因为不注意孕期健康等因素造成的，大家应该注意生活中的习惯。孕妇上腹部疼痛会导致人们没有心情进行工作，对孕妇损害是巨大的。我们为了避免孕妇上腹部疼痛，会去医院妇产科针对性采取治疗措施。那么，孕妇上腹部疼痛的原因有哪些？
一、怀孕上腹部隐痛的原因
1、可以在停经40天时做B超检查应该可以看到孕囊了，现在出现的隐痛只要没有阴道出血的情况可以不必担心，注意观察下就可以了。
2、轻微的腹痛是不用担心的，月经周期30天左右者，可以40天左右去医院检查，如果周期长的话可以在怀孕50天左右去医院检查。
3、怀孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理现象，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂，主要是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活。
二、怀孕腹痛应该如何保养
1、怀孕后要注意，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当活动，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水，加强营养。
2、孕妇的营养在于保持其本身的健康，促进子宫，胎盘，乳房和胎儿的发育，尤其在胎儿大脑发育的高峰期，妊娠后期更为重要，足够的营养能为正常分娩打下良好的基础， 为了保护母胎双方能安全，健康，顺利度过这一时期。
以上就是关于怀孕上腹部隐痛的原因，做的简单介绍。总之这是正常的生理现象，这是由于孕妇身体超负荷运转引起的不适症状，所以孕期的女性一定要在饮食上注意合理搭配，多吃营养丰富容易消化的食物，少吃油腻辛辣刺激的食物。
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腹部疼痛在日常生活中非常常见，而腹部疼痛也分为肌肉疼痛，上腹部肌肉疼痛很可能是多种原因造成的，右上腹和左上腹肌肉疼痛会有不同的原因，人们需要根据自身的身体状况，判断病因，再及时就医治疗，采取合适的治疗方法，以早日缓解疼痛，恢复健康。
一、右上腹肌肉疼痛，是什么原因？
右上腹部隐痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。因为在右上腹的器官有 肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右等，因此右上腹部的隐痛多和这些器官有很大的联系。
肝炎：它是引起右上腹部隐痛的最重要原因。肝炎患者出现右上腹部隐痛多是指肝区疼痛,这种情况要及时的进行治疗;
胆结石：如患有慢性胆囊炎、胆囊结石就会出现右上腹部隐痛,严重时还会伴有恶心、大便糖稀等症状;
肠胃炎：大多是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等,通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状;
消化性溃疡：有这类疾病的患者可以出现右上腹疼痛的表现,典型者可有反酸、嗳气及饥饿时疼痛等表现。
急性阑尾炎：急性高位的阑尾炎发病开始时疼痛在上腹部或脐周围,随后转移至右上腹或右侧腹部。
二、左上腹肌肉疼痛，是什么原因？
考虑虑是胰腺炎：腹痛多位于上腹部偏左侧，呈弥散性疼痛，可放射至背部、两肋，坐起或前倾有所缓解。部分病例有上腹轻度压痛，常突然发作于大量饮酒或饱餐后。
虑是胃炎：胃炎导致的腹痛位置，以左上腹部及肚脐周围为主，疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，急性胃炎疼痛更为剧烈。体格检查时可发现左上腹部或及脐周部有压痛，多无肌紧张，更无反跳痛，肠鸣音稍亢进。此外，常伴恶心、呕吐、腹泻，亦可有发热。
考虑是心肌梗塞：心肌梗塞患者多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，部分患者疼痛位于左上腹部，常被误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症。如果左上腹部疼痛，伴有心悸、出汗、恐惧、或濒死感，考虑可能是心肌梗塞。
考虑是脾脏疾病：脾脏位于左季肋区后外方肋弓深处，可因为慢性肝炎、病毒感染、血液病、结缔组织病等等诱发脾脏肿大，而引起左上腹疼痛。 此外，脾破裂大量出血涌入腹腔，也会引起腹部剧烈疼痛和敏感触痛，这种情况属于急症需要立即输血以维持充足的血循环，需要手术以停止渗血。没有上述措施，病人可能休克和死亡。
在大家日常生活中很多朋友们在吃饭，即使只吃了一点点，之后都会觉得腹部胀气疼痛，其实这并不是一个正常的现象，很有可能是由于一些疾病而导致的，所以接下来我们就一起来看看，导致人们经常出现腹部胀气疼痛的原因有哪些？
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年 人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。也可以做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
所以导致人们腹部胀气疼痛的原因是比较多也比较杂，建议人们根据上述的情况在结合自身的实际情况来做一个参考，而对于具体引发腹部胀气疼痛的原因还是要到医院检查过后才能下一个准确的定论。
腹部疼痛是我们在生活中常见的一种疾病，对于我们人体健康是有很大的影响，那么这种病症是什么原因引起的？如何治疗？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看吧！
腹痛在日常生活中很多见，引起的原因很复杂，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱伤病都可引起腹痛。
腹痛可分为急性和慢性。急性腹痛发病急、病程短；慢性腹痛起病缓、病程长。
(一) 家庭中常见引起腹痛的疾病
(1) 胃、十二指溃疡、胃炎、胃癌。
(2) 小肠及结肠疾病，常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。
(3) 胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胰头癌。
(4) 急慢性肝炎、肝癌。
(5) 腹膜炎，常继发于胃肠穿孔，脾破裂。
(6) 胸部脏器引起腹痛，如大叶性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常误诊为腹腔脏器病变。
(7) 泌尿生殖器官疾病，如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经等等。
(8) 全身疾病引起的腹痛，如糖尿病。
(二) 腹痛的鉴别诊断
(1) 饱餐、饮酒后突然发作上腹部剧痛，应考虑胃、十二指肠穿孔。
(2) 右上腹痛呈阵发性绞痛，放射至右肩，多为胆囊炎、胆石症。
(3) 上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐、疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎。
(4) 开始在上腹部痛，数小时后转到右下腹痛，伴恶心、呕吐，多为急性阑尾炎。
(5) 停经6周左右，突然下腹部痛伴阴道出血者，要考虑宫外孕。生育年龄的妇女发生腹痛时，一定要考虑妇科的急腹症。
(6) 侧腹或下腹阵发性绞痛，放射至腰背部、会阴部的，伴有尿频、血尿为输尿管结石。
(7) 腹痛伴腹泻，应考虑肠炎、痢疾、副霍乱等传染病。
(8) 持续腹痛伴呕吐不止的，可能为肠梗阻。
(三) 急腹症的讯号
腹痛因人而异，症状千差万别。以下几点可作为急性腹痛的危险信号，必须尽快送医院进一步救治。
(1) 程度逐渐加重或不能忍受的腹痛；
(2) 伴有剧烈的呕吐或呕血；
(3) 伴高烧；
(4) 伴有腹膜刺激症状如腹部肌肉硬如板状，腹部不能触摸，病人取屈膝、弯腰的姿势以减轻腹痛。
(5) 病人出现休克症状如出冷汗，四肢湿冷，面色苍白发青，脉搏细弱，血压下降。
(四) 腹痛的家庭救护
(1) 让病人两腿屈曲侧卧，以减轻腹肌紧张度、减轻疼痛。腹膜炎以半坐位为好。
(2) 观察腹痛的性质，部位，发作时间，伴随症状，尽快查明病因。病因不明时切忌盲目热敷或冷敷腹部。
(3) 在病因不明时尽量不用止痛药，以免干扰疼痛的性质而误诊。
(4) 病因明确的肠炎、痢疾、胃炎等病，可适当应用止痛药，如颠茄片、胃舒平、6542、阿托品等。用药1～2次后腹痛不见减轻及时到医院诊治。重视做心电图检查以排除心肌梗塞的情况，以及X线检查和腹部B超检查。
(5) 消化系统病引起的腹痛，饮食治疗很重要。溃疡病、胃炎的饮食要容易消化，较细软；胰腺炎要给予低脂低蛋白的清淡饮食，急性期还需要禁食。要根据病情决定饮食治疗的方向，适当的饮食治疗会使腹痛减轻。
(6) 精神要放松，保持乐观主义态度，注意休息，减少胃肠神经官能症引起的腹痛。
(7) 寄生虫病引起的腹痛要给予驱虫治疗，例如肠虫清、左旋咪唑、阿的平、驱蛔灵等。
通过小编上面的分享，你对于引起腹部的疼痛的原因是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，就要注意个人的饮食卫生和生活的规律，这样才能确保我们的身体健康哦。
在现代的社会中，由于人们饮食习惯和作息规律的变化，很多人都出现了腹痛的症状，尤其是腹部下方的疼痛，这是怎么回事呢？什么原因引起的，下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看！
腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。 全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。 如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。
左下腹疼痛，并常出现阵发性腹泻和间歇性便秘 结肠过敏，或溃疡性结肠炎 男性，下腹疼痛，腹股沟肿胀不适 疝 上腹部中央刺痛并向左肩扩散 心绞痛 腹痛 腹痛在日常生活中很多见，引起的原因很复杂，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱伤病都可引起腹痛。 腹痛可分为急性和慢性。急性腹痛发病急、病程短；慢性腹痛起病缓、病程长。
(一) 家庭中常见引起腹痛的疾病
(1) 胃、十二指溃疡、胃炎、胃癌。 (2) 小肠及结肠疾病，常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。 (3) 胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胰头癌。 (4) 急慢性肝炎、肝癌。 (5) 腹膜炎，常继发于胃肠穿孔，脾破裂。 (6) 胸部脏器引起腹痛，如大叶性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常误诊为腹腔脏器病变。 (7) 泌尿生殖器官疾病，如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经等等。 (8) 全身疾病引起的腹痛，如糖尿病。
(二) 腹痛的鉴别诊断 (1) 饱餐、饮酒后突然发作上腹部剧痛，应考虑胃、十二指肠穿孔。 (2) 右上腹痛呈阵发性绞痛，放射至右肩，多为胆囊炎、胆石症。 (3) 上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐、疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎。 (4) 开始在上腹部痛，数小时后转到右下腹痛，伴恶心、呕吐，多为急性阑尾炎。 (5) 停经6周左右，突然下腹部痛伴阴道出血者，要考虑宫外孕。生育年龄的妇女发生腹痛时，一定要考虑妇科的急腹症。 (6) 侧腹或下腹阵发性绞痛，放射至腰背部、会阴部的，伴有尿频、血尿为输尿管结石。 (7) 腹痛伴腹泻，应考虑肠炎、痢疾、副霍乱等传染病。 (8) 持续腹痛伴呕吐不止的，可能为肠梗阻。
通过小编上面的分享，你对于腹痛引起的症状和原因是不是有了一个明确的了解，那么在今后的生活当中，一定要护理好自身的保健，做好个人的调养工作哦！
有些人在生活中可能会发现自己的左腹部会出现疼痛的感觉，这样的痛觉不是一次两次的，是经常会出现的。如果是这样的话，大家就要注意了，因为很有可能是身体患上了疾病。男性和女性的左腹疼痛是有不同的地方的。如果你想了解得更多的话，可以看看下面具体的资料。
左腹的疼痛有可能是运动导致的一些后遗症，也有可能是因为疾病的原因导致的，无论是哪一种，都要及时的到正规医院好进行检查，这样才能及早的进行治疗。
男性出现左下腹部疼痛的可能病因
1、左下腹疼痛的塬因还有左输尿管炎、左输尿管结石，左下腹痛常同时伴有左腰嵴柱旁疼痛或左腰部酸痛，伴阵发性绞痛及镜下血尿，左输尿管行径压痛。
2、男性左边小腹痛比较常见的是前列腺炎，前列腺炎的特点是会阴或耻骨上区重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散。
3、左精索静脉曲张明显是常见的左下腹痛的塬因，精索静脉曲张多病发于左侧，男性左下腹疼痛特点坐位时更明显，疼痛向左会阴部放射，可伴随睪丸隐痛，是青年男子的一种常见病。
4、左下腹疼痛还可能是乙状结肠炎、直肠炎的塬因，特点是左下腹痛伴有排便次数或大便性状改变。慢性结肠炎属自身免疫性疾病，可能与某些病塬体感染、遗传基因及精神因素有关，大多病程长，病情缠绵难愈。
女性出现左下腹部疼痛的可能病因
一、肝脏疾病。如果说肝脏发生问题的话，也是很容易引起左腹部疼痛的。虽然说大多数情况下，肝脏疾病通常会引起人体右腹部疼痛。但是如果说肝脏发生可肿大或是发生了病变的话，也是有可能会引起左腹部痛的。
二、肠胃疾病。这主要是因为在平时的饮食中不加注意，引起的胃炎、胰脏炎或是说空腹等情况引起的肠胃疾病。
叁、妇科疾病。女性常常因为平时不加注意而落下很多的妇科疾病，这些病很容易引起女性左腹部疼痛。
四、不良运动习惯。比如在过饱、过饥等情况下进行跑步等剧烈运动，会引起胃痉挛，牵扯神经导致疼痛，这是导致女性左下腹部疼痛的比较常见的塬因。
上面就是向大家介绍了关于左腹部疼痛的资料，希望对有需要的人会有所帮助。生活中有很多地方的不适是我们不懂的，如果我们自己没有办法进行判断的话，就要到正规医院进行详细的检查，不然只会让病情越拖越久而已，伤害的还是自己的身体。
对于男性左边的肚子疼痛的千万不要忽视了，对身体出现的也不要不在意的，显示表现在一些小毛病，但是呢左边肚子疼是非常危险的，急性的疼痛，就是那个腹部突然性的疼痛的，主要是一些内外的器官引起的所以一定要及时的进行治疗和诊断，前列腺炎症的会导致一些肚子左边疼痛的现象一些泌尿结石也会导致疼痛的现象。
泌尿系统的也有不可关系，现在除了腹部的绞痛以及我还有一些排尿困难尿痛的症状，所以出现了左边肚子疼痛的现象一定要及时的去医院进行治疗，不仅是由于腹部的疼痛一次还可能是其他类型的疾病。
急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导，而后者肚子左边疼是由躯体神经传导，因此称躯体性肚子左边疼，这种疼痛多半是持续性的疼痛。
前列腺痛
经过医学研究发现，患有慢性前列腺炎的男性同样会导致出现肚子左边疼的情况。但对于慢性前列腺炎的诊断以及治疗都非常的困难，在患者的尿液中找不到细菌，同时在前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞。虽然诊断比较困难，但前列腺炎的症状却非常的明显，常见的有尿频、尿急和排尿困难等，尤其会阴及阴囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎会导致出现肚子左边疼痛的情况之外，还有一些病症同样会导致男性出现左腹痛的症状，比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛等，这些症状与前列腺炎的症状非常的相似，因此在出现疼痛的情况时男性要注意，一定要找寻原因然后再对正进行治疗。
以上就是腹部的左侧疼痛的常见现象，除了腹部的绞痛以及我还有一些排尿困难尿痛的症状，所以出现了左边肚子疼痛的现象一定要及时的去医院进行治疗，不仅是由于腹部的疼痛一次还可能是其他类型的疾病，所以得及时去医院治疗对于疾病没有更好的诊断方法。
现在很多白领一族的上班时间都是非常长的，基本上每天待在办公室的时间都是八个小时以上，因此经常听到很多白领们抱怨出现小腹部左侧疼痛，但这是间歇性的，所以下面我们就一起来看看，引起小腹部左侧疼痛的原因到底有哪些？
小腹这片“区域”遍布神经末梢，这使大脑都很难区分清楚疼痛到底是来自生殖系统还是来自泌尿系统，或是肠道。我们在描述病情时通常会说，下腹有疼痛、刺痛的感觉，因此医生和病人都容易将其与生殖系统联系起来，并由此入手去探询病因。
每月例假期间小腹剧烈疼痛，同时经前也出现轻微疼痛。子宫内膜异位--子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。
小腹抽搐着疼，并伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。急性肠炎--大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20％的人群患过肠道敏感综合症(ibs)，其中65％是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。 建议去看主治消化问题的医生。
从上面的描述中大家就可以看出引起小腹部左测疼痛的原因是非常多的，甚至于还是一些比较严重疾病的前兆，所以建议人们最好还是到医院去进行一个体检之后这样才能够完全的下定论，上述只能起参考作用。
不久前办公室的一个同事在上班的时候，开始还好好的但突然就出现了腹部右下方的绞痛，甚至严重到都坐立不安，满头大汗，大家在旁边也不知道该怎么办，也不知该采取何种急救措施？那导致我们出现腹部右下方疼痛的原因有哪些呢？
右下腹痛则是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等出现疾病。慢性阑尾炎的主要症状是右下腹疼痛并伴有胃肠道功能障碍。急性肠胃炎大多是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。急性阑尾炎：俗称盲肠炎，任何年龄层都有可能罹患，但好发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。
突发性上腹剧痛是溃疡穿孔典型症状，其它还包括了腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状，严重的甚至会出现严重腹膜炎。急性胆囊炎的疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发热、呕吐、黄疸等现象。急性胰脏炎常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛，有时疼痛会延伸到背部、恶心呕吐、发烧，当身体向前弯时 ，疼痛会稍微缓和。肠结核可以表现有腹胀、腹泻、腹痛。
看了上面的描述，相信大家对于出现腹部右下方疼痛的原因都有了一个相应的了解，当身边的朋友再出现腹部右下方疼痛的时候，也有了一个相应的急救方向，这样不论是对自己和对身边的人都是有好处的。
腹部下方疼痛是什么原因
1、 腹部下方疼痛是什么原因
有可能是急性肠胃炎,常起病急骤,先有发烧达39℃甚至更高,大便次数增多,腹泻前常有阵发性腹痛,肚子里“咕噜”声增多,但腹胀不明显。病儿脱水严重,皮肤弹性差,全身乏力。或者是胃下垂,患者食欲减退顽固性腹胀,以食后症状尤为突出,经常嗳气不止,左腹有下坠感和压迫感,且于食后或行走时加重,平卧时减轻。有时便秘,有时腹泻,或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷痛、隐痛,剧烈疼痛比较少见,患者食欲明显降低,多有畏食、厌食的表现。
2、腹部下方疼痛的治疗方法
少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
3、怎么预防腹部下方疼痛
养成每天排便习惯,多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。
适当运动,透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
腹部下方疼痛的饮食有哪些
1、红糖姜汤,食材,红糖50克,生姜20克,大枣10枚。做法,将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜盖严,再煎5分钟即可。 空腹服用,日服2次。红糖姜汤具有补气养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。
2、生姜羊肉粥,食材,生姜10克,羊肉100克,大米130克、盐3克,鸡粉少许,胡椒粉、太太乐鸡精少许。做法,将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。再加入羊肉片、姜米,调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
腹部下方疼痛的类型
1、急性下腹痛,起病急骤,疼痛剧烈,常伴恶心、呕吐、发热等。下腹痛伴阴道流血,有无停经史,多与病理妊娠有关。下腹痛伴发热,常见于急性盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢脓肿或急性阑尾囊肿等,也可见于子宫肌瘤红色变性。下腹痛伴附件肿块,常见卵巢肿瘤或卵巢非赘生性囊肿扭转或劈裂、子宫浆膜下肌瘤扭转。
2、慢性下腹痛,起病缓慢,多为隐痛或钝痛,病程长,有时与月经周期有关。周期性的慢性下腹痛包括,经期下腹痛:进行性加重的经期下腹坠胀痛,有时还伴有性交痛,鉴于子宫内膜异位症或子宫腺肌病。行经前后下腹痛也见于子宫后倾后屈位,原发性痛经、宫颈狭窄和盆腔炎等疾病。月经期间下腹痛,疼痛位于下腹一侧,常持续3～4日,可伴有少量阴道流血。此类腹痛称为排卵期腹痛。
3、痛经,经期出现腹痛者,或为原发性痛经,或有子宫内膜异位症的可能。
饮食养生
运动养生
