构杞和西洋参泡水
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《构杞和西洋参泡水》，但愿对您的养生带来帮助。
如果身体素质差一些，免疫力比较差的话，可通过平时的饮食来进行改善，尤其是营养丰富又具有药用价值的枸杞和西洋参，虽然价格较高，但作用也比较明显。枸杞和西洋参泡水用来增加身体的免疫力，效果也是很不错的。枸杞还具有美白肌肤的作用，尤其是对于女性来说可每天坚持饮用。
1、西洋参和枸杞能一起泡水喝吗
我们知道，西洋参枸杞与参片能在一起泡水喝。
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火。如果火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。
性味归经:甘、平、微寒,无毒。入肝、肾经。
功效主治:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
性味归经:甘、微苦,凉。归心、肺、肾经。
功能主治:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。
二者没有冲突,药性微寒,利于下火,如再加点麦冬,效果更佳。
2、西洋参的简介
花旗参(学名:panax quinquefolius)是人参的一种。美国旧称为花旗国,花旗参由此得名,又称西洋参、野山泡参 、广东人参,为粉光参的一种。原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。服用后有提神的效果,可用来作为日常保健用的食品。
3、枸杞的食用价值
肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。嫩叶可作蔬菜,在广东、广西等地,枸杞芽菜已经非常流行,可在菜市场买到枸杞芽菜,但南方基本为中华枸杞,没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区,使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
种子油可制润滑油或食用油,还有加工成保健品,枸杞子油。
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西洋参和枸杞泡水对心血管儿会产生很大的好处，可以有效的加速血液的循环摆脱，下肢动脉硬化给我们自身带来的负面影响，同时可以促进心肌的收缩与舒张缓解自身出现心脏病等很多种不必要的疾病，来详细的为大家普及一下西洋参和枸杞泡水的好处吧。
一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
西洋参和枸杞泡水的好处绝不止以上这些，还可以有效的帮助我们预防自身出现的心脑血管疾病，一些女性朋友经常喝西洋参和枸杞泡水还可以有效地达到改善皮肤的效果，使我们的皮肤看起来更加白皙，延缓皮肤衰老的进程。
我们不知道有没有尝试过用西洋参和山楂泡水，西洋参和山楂泡水给我们自身带来的美味是非常诱惑的，很多人喝了第一次就还想喝第二次，除此之外西洋参和山楂泡水还可以有效地帮助我们促进消化可以有效地帮助我们分解消化酶，来简述一下西洋参和山楂泡水的功效吧。
西洋参不但对老年人的身体有补益、抗衰老及增 强活力的作用;同时，它也可以促进青少年身体的生 长发育，并有增强智力与学习能力等作用。 西洋参可以说对现代社会十分泛滥的慢性疲劳综 合症产生预防及治疗的双重功效，对于人们谈虎色变 的疾病--癌症，亦有显著的帮助，现已被临床医师 广泛应用。对于女性朋友的面部斑、黄褐斑，西洋 参则具有根治之效。由于花旗参具有广泛疗效，而且 疗效建立在没有副作用的基础上，这一在崇尚自5a8然 、回归自然的现代社会，非常之难得。并对高血压、 心肌营养性不良、冠心病、心绞痛等心脏病均有较好的疗效，尤其适用于改善心脏病引起的烦燥、闷热、 口渴，可减轻癌症患者放射治疗和化学治疗引起的不良应，如咽干、恶心、消瘦、白细胞减少、胃口不佳 、唾液腺萎缩等等，并能改变机体应激状态，减轻胸腺、淋巴腺组织萎缩等作用。
西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.
我们可以尝试着用西洋参和山楂泡水，一方面可以领略它的美味，另一方面可以有效地帮助我们一些消化不良的朋友们摆脱这种情况，达到一个非常不错的消化效果，可以有效地帮助我们最大程度的吸收食物中的营养，为我们身体谋福利。
西洋参和红枣泡水可以有效的帮助我们改善女性朋友在月经极端出现的内分泌失调的问题，但是西洋参不能和红茶在一起食用，可能会发生剧烈的反应，会使我们自身带来很大的肚子疼的情况，女性朋友多喝一些西洋参和红枣泡水效果非常不错，大家来了解一下吧。
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;
2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;
3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;
4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用;
6. 能增强体力并对运动员具极大助益;
7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;
8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.
西洋参的食用方法:
由于西洋参性凉, 没有刺激性和副作用, 是男女老幼四季皆宜的天然健康食品. 其主要食用方法有:
1. 原粒及原枝参 - 切成薄片后隔水清炖, 或加其他辅助材料一起炖汤;
2. 西洋参茶包 - 用滚水浸泡五分钟则可饮用;
3. 其他产品例如参丸, 参粉等 - 按产品说明食用.
西洋参和红枣泡水也是我们很多女性朋友最爱，还可以有效地帮助我们达到解决内分泌分泌失衡的效果，西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用，具有提高人体抵抗力的作用，能够减少我们出现各种疾病的几率。
西洋参虽然能够给我们自身带来很多的好处，但是在泡水的时候也一定不要放太多的西洋参，也一定不要放的特别少，否则是不能达到很好的功效的，西洋参可以有效地帮助我们心率失常的患者朋友们恢复正常的身体健康状态，了解一下西洋参泡水几片呢也非常重要。
西洋参性平凉，微甘，补而不燥，适用于那些阴虚火旺之人的进补。有补气养阴、补肺降火、泻火除烦、养胃生津功能。所以最适合夏季时食用，同时亦较适合燥底、烟酒过多的人。由于西洋参能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃，因此很适合工作繁忙以致于睡眠不足的人长期服用。同时，西洋参最好在空腹时服用，因为此时胃部的吸收力较好，更容易显现效果。最科学的服用方法是含服，通过口腔粘膜丰富的毛细血管网直接吸收进入大脑，吸收快、功效强、效果好，生物利用率高。另外，西洋参不含激素样物质，是一种男女老少四季皆宜的保健佳品。尤其是青少年在复习考试阶段，或消化不良时，食用西洋参以调理机体是极有好处的。秋天气候干燥，燥气最易伤肺，最易伤皮肤腠理和津液，故秋天滋补宜用洋参。建议每人每天摄取量为3-10克。
西洋参泡水几片呢一定是我们大家需要特别关注的内容，可以有效地帮助我们达到提成醒脑的效果，缓解一天疲惫的身体，而且多用西洋参泡水还可以有效地提高血液的循环能力，避免自身出现动脉硬化的问题，老年人喝比较好。
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