黑吗咖的功效与作用
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“黑吗咖的功效与作用”，相信能对大家有所帮助。
玛卡主要的作用就是抗疲劳，能够将人体的能量瞬间释放出来，很好的缓解人体的疲劳之感。马卡不仅可以调节人体的内分泌，改善人体的精神状态，而且玛卡还能够使男性的精子数量增加，提升男人的性功能。平时服用玛卡还能够增强人体的抵抗力，有效的预防疾病的发生。
1、抗疲劳
抗疲劳是中药黑玛咖的重要功效之一，因为黑玛咖中含有丰富的氨基酸和矿物质以及大量的牛磺酸，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，能恢复体力，也能增加精力，可以让人们的疲劳症状很快好转。
2、提高性功能
中药黑玛咖还能提高男性的性功能，它能增加精子数量，也能提高精子活力，因为它含有的玛咖烯和玛咖酰受等物质都能直接作用于人类的肾脏，它们能促进男性阴茎勃起来，也能促进精子产生，并能有效提高它们的活性，可以有效缓解男性阳痿和精子活性低等不良症状。
3、调节内分泌
调节内分泌也是中药玛咖的重要作用之一，因为它含有的微量成分能有效调节人类的肾上腺与胰腺激素分泌，也能提高女性卵巢功能，可以平衡人体内荷尔蒙的水平，除此以外它还含有丰富的蛋白质，能调理机体，也能修复人体机能，能让人体内分泌处于正常状态，而且女性服用以后还能减少更年期症状发生。
4、增加身体免疫力
平时多服用中药黑玛咖还能有效提高人体免疫力，因为黑玛咖中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及一些微量元素铁与锌，这些物质可以促进免疫细胞再生与代谢，也能提高免疫功效增加机体的抗病能力，另外中药黑玛咖还有明显的补血作用，它对人类的气血亏损与缺铁性贫血都有很好的预防和缓解作用。
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云南玛卡是一种营养品，可以食用也可以泡茶喝，但是云南玛卡的价格比较贵，平时我们生活中也较少见到。云南玛卡有很好的药用价值，可以有效的治疗人体的疾病，提高人体身体免疫能力，还可以用来抗肿瘤，防止动脉硬化等疾病。玛卡泡酒也有很好的功效，只是味道稍微有些辣。
作为国产玛咖，云南玛咖的功效与作用并不比秘鲁玛咖差，云南玛咖是近年来风靡全国的一种营养品。云南玛咖的功效与作用是非常不错的呢!
云南玛咖是什么?云南玛咖是在2002年引入种植的，经过中国科学院过程工程院检测云南丽江玛咖的营养成分已经达到了秘鲁玛咖的水平。发展至今，云南玛咖种植面积稳居全国第一，种植面积达到了2万亩，玛咖亩产值达到2439.6元，玛咖总产值达到4000多万元。
揭秘云南玛咖的功效与作用：云南玛咖含有的芥子油苷及其分解产物具有激活神经内分泌再生荷尔蒙的作用。云南玛咖突破了目前世界上依靠补充植物雌激素来代替自身分泌的不足的难题，通过激发体内各器官自动分泌所需激素，重新达到内分泌系统和身心的平衡。
云南玛咖怎么吃效果好?玛咖泡茶：这种方法类似鲜柠檬泡茶，味道比较浓，也比较鲜，喝起来有一股清香味，是很不错的吃法，不过建议先将玛咖果切片泡，这样才能将玛咖的有效成分泡出来，泡完之后记着吃掉玛咖片，避免玛咖浪费哦。
云南玛咖的功效与作用原来是这么好的呢!那么价格怎么样呢?
云南玛咖的价格怎么样?近年来人们发现云南玛咖的价格不断上涨，2015年云南玛咖的价格是怎样的?云南玛咖多少钱一斤?
玛咖刚开始进入中国的时候，价格大概是7000-8000元/公斤，随着国内引种成功，大面积的种植以后，价格有所下降，目前云南玛咖价格大约是黑玛咖干果600/公斤紫玛咖干果500/公斤黄玛咖干果240/公斤。
市场上流转着云南玛咖的价格之所以高的一种共识：“玛咖具有对身体有益的功效，且种植条件苛刻，要求海拔在3500米以上、纬度不超过30度，符合这样条件的区域很少。还要7年轮耕，产量总体少，有市场，价格肯定不便宜。”
云南玛咖可以坚固免疫系统，改善我们亚健康的状态，这是因为云南玛咖中的生物碱成分可以抗肿瘤、阵痛等等，所以可以用于免疫系统下降、更年期综合征等等，它还具有抗氧化降血脂、防止动脉硬化的功效等等。
以上就是关于云南玛咖的价格的认识，那么怎么利用玛咖泡酒呢?
云南玛咖酒是非常适合男性补益的一种方式，云南玛咖酒怎么做?云南玛咖酒有什么秘方?
其实云南玛咖酒的制作非常简单：这种方法适合喜好喝酒人士，将玛卡鲜果洗净，放入装有60度高粱酒的容器里面，浸泡1个月左右，就可以喝了，每天两小盅，效果非常不错噢。
制作云南玛咖酒时，玛咖与酒的比例在1：10范围内，可以根据自己需要多加玛咖。因为玛咖太少时，玛咖泡酒的功效不太明显，比例过高时，因为玛咖中含有芥子油苷的成分，所以玛咖泡酒的口感会显得比较辛辣，虽然效果好但不是所有人都能适应。
云南玛咖含有独一无二的玛咖烯、玛咖酰胺，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。能够作用于人脑下垂体，调节内分泌系统，快速恢复荷尔蒙平衡，所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机。能够有效提高免疫力，改善睡眠、恢复体能、全面调理人体生理平衡。
云南玛咖酒的制作方法与功效就是如此。
黑玛咖是少见的营养补品，因为价格名贵，所以很少有人能够买到正宗的，黑玛咖之所以被大家追捧，是因为黑玛咖中富含有丰富的元素，不仅对调节男女身体的体质，改善睡眠，抗除疲劳，提高免疫功能，有着很丰富的功效，同时也可以改善生活方面的问题，有益于调节肾脏，提高气血恢复。
黑玛卡，也称黑玛咖、黑金根。
主要出产于南美洲秘鲁安第斯山脉（国产云南丽江也有种植，但没有秘鲁的品质效果好），是一种十字花科植物，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科(Cruciferae)独荇菜属。多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。
黑玛卡的功效
黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。被誉为“玛卡之中的黑钻石”，"玛卡之王“。有提高生育的功效，传说是纳西族女子陪嫁时的必备品，纳西族人为它取名为“纳涵珂”，意为”纳西之根“，翻译成中文就是”黑金根“。中医有云：苦入肾，辛入肺，甘入脾，黑玛卡的口感，就是生吃的时候感觉辣中有田还有苦味。这表明黑玛卡有着补肾益精，健脾益气的作用，对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效。
第一，黑玛卡这种纯天然的绿色植物，为大众打造的是更优质的男性产品享受，将玛卡这种植物的营养，淋漓尽致的发挥出来，更好地服务大众的生活需求。如今的它凭借着改善睡眠，抵抗疲劳，逐步提高免疫力，为大众生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障碍的情况，可以看看这点，对你非常有帮助。性功能障碍的情况都会有改善或提高，还可以提高活力，本来这黑玛卡中就有特殊的生物活性物质。
第三，能够调节内分泌系统，然后平衡荷尔蒙，它是多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，可以调节肾上腺、胰腺等功能，从而令荷尔蒙达到平衡。
第四，刚才已经说了黑玛卡的治疗效果，它能补肾、还可以调节人体内分泌、性功能障碍等功效，纯植物就不用说了，就是一种药用植物，所以才如此的天然。
黑玛卡的作用：
1、抗疲劳
黑玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
玛咖在现在生活当中被越来越多的人熟知，主要是因为它带来的保健功效和价值很高，如果能够正确的利用的话，能够有效地帮助我们对抗疲劳，解决记忆力衰退的问题，还能够缓解记忆力衰退，精神不集中，或者是一些妇科炎症，无论是对男性还是对女性都是比较好的。
玛咖中最受瞩目的成分是2001年美国科研人员从玛咖中提取的独有成分，这两种成分自然界非常罕见，而且功效是调节人体内分泌，人体是由上万条腺体分泌的激素来调节人体机能运转的，所以激素分泌的动态平衡是健康的重要指标。
而现实中所有的疾病、不适都与激素分泌不均衡有千丝万缕的联系，而更年期时期是女性分泌激素最不平衡的时期，其主要表现包含：脾气暴躁、记忆力衰退、注意力不集中、妇科炎症缠绕、皮肤无光泽无弹性等等，这些都是人体激素分泌惹的祸。
玛咖片含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
以上就是关于玛咖的一些功效和作用介绍，通过这些内容介绍之后就希望大家在生活当中，能够对于玛咖的功效有更加科学的认识。可以利用玛咖缓解抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，对抗更多的疾病影响。
黑玛咖作为玛咖中的顶级品，素来有着“玛咖之王”的美誉，它在全世界范围内被人追捧。黑玛咖原产于南美洲秘鲁，现在在全世界范围内都有种植，但是效果还是以秘鲁为最佳。黑玛咖的药用价值很高，对人体有着很多有益的功效。下面便介绍一下黑玛咖的功效以及禁忌。
功效:
1、抗疲
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
禁忌:
1、在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。
2、对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，也应当慎重服用。
黑玛咖有很多人都不是很熟悉，它的外表看起来像树根或者草根，对于外行人来说，可能看到黑玛咖也不知道它是宝贝。实际上，黑玛咖的营养物质非常丰富，其中最重要的就是氨基酸，对女性内分泌失调有神奇的功效，能够增强免疫力、延缓衰老，还能改善失眠多梦等症状。
一、玛咖
玛咖主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种，黑玛卡是玛卡中的极品，只能在4500公尺以上高原条件苛刻的土地繁殖，符合标准的土地不到50公顷，在所有玛卡的采收量中黑玛卡只占5%。而无嫁接,无转基因,来自原产地云南丽江的轩庆的黑玛卡则更加的稀少珍贵，仅占所有玛卡采收量的0.8%，因此黑玛卡被业界誉为玛卡中的“黑钻石”。
二、黑玛咖的吃法
黑玛咖的生药洗去灰尘，放在高档保温杯用鲜开水浸泡，一个小时后取出泡软的黑玛咖在菜板上剁碎放保温杯中继续泡，一般10-15克泡水喝一天，药渣可以吃，注意一天不能超过25克。
三、黑玛咖的功效
抗疲劳：玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳；
增加精子质量：天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力；
补充体力：因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂;
改善阳痿早泄：丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿早泄症状；
提高睡眠：现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等；
抗更年期：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状；
活跃生育：促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力；
增强记忆：使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人的头脑清醒，思路更清晰。
玛咖酒其实就是用玛咖以及白酒泡制的保健酒，具有很好的激发脑力活化细胞，以及缓解身体疲劳作用，而且还能够更好的帮助我们改善性能力，对前列腺尿频、尿急、尿不尽等问题，也有很好的治疗效果，因此大家若发现身体存在这些类似症状，可以尝试饮用玛咖保健酒。
首先精选优质玛咖，玛咖种类有黑玛咖(也叫黑金根),蓝玛咖,紫玛咖,红玛咖。将传统酿造的纯粮优质白酒配比泡制。泡制的玛咖酒口感好，味道纯、回味浓郁久长！玛咖酒属绿色环保饮品，纯天然，不含任何色素、添加剂。玛咖酒可调节内分泌，延缓衰老，提高荷尔蒙水平，改善睡眠，恢复体能，激发脑力，活化细胞，增强性功能，对前列腺、尿频、尿急、尿不尽有较好改善，提高免疫力。
根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。
对于男性
1、视力：男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准；
2、头发：头皮上毛囊的数量日益减少，生长速度变慢，出现歇顶；
3、供氧及耐力：一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半；
4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……
玛咖具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。
通过上文的介绍我们可以知道，用玛咖泡酒的保健酒带来的功效以及作用是非常高的，所以很多时候我们在生活当中，可以多去了解玛咖的这些保健功效，从而有效地利用它帮助自己缓解和治疗这些身体存在的一些不是疾病问题。
玛咖片其实在现在是被广泛的运用，而且它的保健功效和价值，也是现在很多人所认可的，因为对男性而言，它可以有效地增加精子的数量以及活力，改善男性的性功能，提高夫妻的生育能力。同时对阳痿、早泄的改善也有很好的效果，还能调节内分泌对抗更年期综合症。
抵抗疲劳——缓解疲劳、增强精力、体力。氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
增加精子数量——改善性功能，增强精子数量、活力，丰富的蛋白质氨基酸、矿物质及独特的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，能增强勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
调节荷尔蒙——调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
改善阳痿早泄- -丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿、早泄症状 。
疏解压力 提高睡眠质量- -现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等
调节内分泌，对抗更年期综合征- -玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气
血和缓解更年期症状。
增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血- -玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
补肾壮阳- -补肾是玛咖的一大重点功效，玛咖补肾阴阳双补，肾阴虚、肾阳虚都可以调理。玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇等，能补充肾脏所需的营养，保障肾脏活动的营养供应。
上述详细认识介绍了玛咖的这些功效和作用，大家是否对玛咖片是否已经有更深刻的了解呢，通过这些内容我们可以知道，无论是对男性还是对女性，如果能够正确地使用玛咖的话，对身体健康以及一些疾病的治疗调理都是非常好的，可以更好的强身健体。
5. 玛咖是一种国外引进物种，主要分布在国外和云南丽江，玛咖以紫黑色的玛咖品质最佳，很多人知道紫玛咖有很丰富的营养价值，对于人体有着极其好的益处，但并不是很多人都知道紫玛咖的具体功效到底是什么，这里有对于紫玛咖药用功效的详细介绍希望可以帮助大家了解紫玛咖的功效。
一、紫玛咖泡水喝的作用
1、紫玛咖泡水喝可抗疲劳
紫玛咖是一种营养成分丰富的特色物质，它泡水喝以后人体能吸收到大量的营养，加快身体的新陈代谢，快速补充身体能量，减少疲劳感的发生。
2、紫玛咖可提高记忆力
紫玛咖中有大量的糖质存在，这些物质进入人体以后能加快脑细胞的再生，也能提高脑细胞的活性，用它泡水饮用以后，对提高记忆力有明显的作用。另外紫玛咖中还有大量的牛磺酸，和蛋白质，这些物质可以有效减少女性更年期症状的出现，也能提高男性的生理机能。
3、紫玛咖泡水可以减少亚健康的出现
亚健康是现代社会中的一个常见症状，虽然没有明显的疾病，但是身体素质却很差，如果经常饮用紫玛咖泡的水，就能减少亚健康的出现，它里面的大量的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的免疫功能增加机体的抗病能力，从而也就减少了亚健康状态的出现。
二、紫玛咖的功效
1、紫玛咖改善性功能、促进性欲。
2、抗疲劳。
3、补充体力。
4、改善阳痿早泄。
5、提高睡眠质量。
6、调节内分泌，减缓更年期。
三、黑玛咖的功效
1、抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。
2、增加精子质量，改善阳痿，补充精气，促进受孕。
3、调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。
利用玛咖泡酒是比较常见的一种食用方法，而且玛咖本身保健价值也比较高，能够帮助我们很好的缓解神经衰弱，免疫力下降等问题，能够帮助男性修复生理机能调节荷尔蒙分泌，提高他的性能力，而对于女性而言，适当的饮用，也可以帮助他们起到抗疲劳，抗贫血的功效。
一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为MACA的神奇效用，印加人就靠着MACA补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。
对于男性
1、视力：男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准；
2、头发：头皮上毛囊的数量日益减少，生长速度变慢，出现歇顶；
3、供氧及耐力：一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半；
4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……
玛咖具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。
对于女性
1、调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
从以上的内容介绍我们就可以知道，无论是男性还是女性，如果能够正确地食用玛咖带来的保健功效和价值都是比较高的，而且它作为一种保健药物服用的话，也不会给我们造成副作用影响，帮助男性以及女性强壮身体，远离疾病影响。
饮食养生
运动养生
