石魁有什么功效
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“石魁有什么功效”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
石斛在现实生活中并不多见，是属于一种药类，其中含有大量的淀粉以及多种矿物质和多种营养物质，对身体非常好，可以有效预防身体疾病，石斛当中含有独特的一种菌类，可以有效预防人体肠胃疾病，还可以起到护肝养肝的作用，也可以起到美容养颜的功效，起到延缓衰老的作用。
功效作用
石斛，分布于我国及印度、尼泊尔、锡金等地区。含石斛碱、石斛胺、石斛次碱，尚含粘液质、淀粉。还含有丰富的多糖类物质，可以促进淋巴细胞分裂的作用，具有增强免疫功能的作用。
1、疏清虚热
石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。
2、滋养阴津
“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说其善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
3、补益脾胃
现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
4、护肝利胆
石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5、滋养肌肤
人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
6、强壮筋骨
人进入中年以后，“人阴气自半”人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。
7、抑制肿瘤
石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
8、延年益寿
现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
营养价值
石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。石斛含有的生物碱在不同的品种中，也是不同的。
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石麟蛙体型相较其他蛙类来说比较大，但是其肉质却是十分鲜美柔嫩，石麟蛙中含有丰富的矿物元素：钙铁磷锌等，还有丰富的蛋白质，以及各类维生素。因此石麟蛙所具有的保健功效十分明显。常常食用石麟蛙，小孩子会骨骼更健壮，大人精气神呼更好，连孕妇在产后食用石麟蛙都有助于子宫的恢复。
保健和药用价值
1、滋阴补肾 石磷蛙肉药性平，味甘，入心、肺、肾三经，有滋补强壮、滋阴降火，清心润肺，解劳补虚、强筋骨、填精潜阳的作用。对阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、以及产后体虚、肺结核咯血、盗汗、神经衰弱等症有很好效果。2、产妇产后恢复 石磷蛙中含有缓激肽（Brandylnin），这种物质能使妇女的离体子宫收缩，特别是对产妇有功效。3、清毒解疮、明目 石磷蛙蝌蚪可清毒解疮、乌发，石磷蛙卵可明目。4、促进骨骼生长 由于石磷蛙体内的钙腺特殊，钙腺中的钙质容易被人吸收。因此，能促进儿童骨骼生长，帮助骨折的病人早日康复。5、疳积、痨瘦 对于小儿面黄肌瘦、腹部胀大、厌食、盗汗、低烧具有治愈功效。6、病后体虚、心烦口渴 石磷蛙中含有人体必须的8种氨基酸和20多种微量元素，对于病后体虚、手术后伤口的愈合、心烦口渴、疲乏、消瘦、食欲减退等具有功效。人（尤其是妇女）忌口之时，吃石磷蛙肉能开胃，胃弱或胃酸过多的患者也适合吃蛙肉。 石磷蛙肌肉含有丰富全面的营养物质，蛋白质、不饱和脂肪酸含量高，氨基酸种类齐全，其中必需氨基酸含量较高，其比值符合人体需要模式；矿物元素种类多，富有多种对人体新陈代谢所必需的微量元素，有很高的营养、保健和药用价值。石茯是一种比较常见的中成药，里面主要的功效就是可以治疗阴虚还有身体的燥热现象，还比较有发挥作用的。另外石茯能够滋阴养颜健脾开胃，同时对保护肝脏也有着充分的功效，所以在平时的时候还是比较受欢迎的。
1.疏清虚热
《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载“清胃除虚热，”“痔胃中虚热”。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。
2.滋养阴津
《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
3.补益脾胃
石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
4.护肝利胆
石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
铁皮石觚在中医理论中认为具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾和明目强腰的作用，所以一直被人们认为是比较珍贵的材料。由于野生的铁皮石觚对生长条件的要求特别高，其繁殖能力还比较低，因此铁皮石觚被列为国家重点保护的濒危植物。铁皮石觚具有食用和药用的价值，具有非常高的养生保健作用。
增强免疫功能：
铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。
抗衰老：
《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
护肝利胆：
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
抗风湿：
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;
降低血糖血脂：
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
增强体质
石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
强筋降脂
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。
抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
络石藤其实是一位草药，一般在生活当中是常见的，具有很好的祛风通凉血消肿的效果，同时对抑制金黄色葡萄球菌，福氏痢疾杆菌以及伤寒杆菌，都有很好的功效，还用治疗风湿痹痛，但是通常想要更好的发挥其药效，也会搭配其他的中草药物一起使用。
1、抑菌作用。
本品50%煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌及伤寒杆菌有抑制作用。
对血管及中枢神经系统的作用。牛蒡甙可刺激冷血及温血动物中枢神经系统，使呼吸加快，大剂量引起呼吸衰竭，对心脏作用较弱，可引起血管扩张、血压下降，并使小鼠皮肤发红、腹泻。此外对离体兔肠及子宫却有抑制作用，甲醇提取物给大鼠腹腔注射250mg/kg，对足浮肿有60%以上抑制率；小鼠皮下注射l00mg/kg对醋酸扭体反应有30%以上的抑制率。
2、用于风湿痹痛。
络石藤功能祛风而舒经活络，性寒清热，致风湿痹痛偏热者较为适宜，可单味浸酒服，也可与木瓜、海风藤、桑寄生、生苡仁等同用。具有祛风通络、凉血消肿的作用。络石藤始载于《神农本草经》，后世本草多有收录，络石藤是木质藤本植物，很多植物的形态和络石藤相似，因此在采集时容易被混淆，使用时要细加鉴别。
3、用于疮疡肿痛。
本品行微寒，能凉血清热而消痈，用治疮疡肿痛之症，常与乳香、没药 、瓜萎、甘草、皂角刺等配伍。
4、祛风通络。
可能由于络石藤所含的微量强心甙能促进血循环而起作用。
5、凉血消痈。
现已证明有抗菌作用，能抑制金黄色葡萄球菌。
中药在医治某一些疾病上总是会有着出乎人意料的功效，所以对于中药的挑选大家可放心的进行，但是患者在挑选中药时，需对于药材进行深入的认识，这样在医治疾病时，才会清楚哪种药时最好的选择，石参根就是中药的一种药材，那么，石参根的功效和作用是什么呢? 别名石豇豆、岩参。
功效作用清热解毒;消肿止痛。主湿热泻痢;肺热咳喘;跌打肿痛;流行性感冒;流行性乙型脑炎。
药性平、药味苦。
形态特征
一般体长25～30厘米，略呈椭圆形。口偏于腹面，有触手20个。肛门偏于背面，周围有5个石灰质小齿。背面隆起光滑，有稀疏的管足。腹面平坦，管足排列成3纵带，中间一带较稀，排得较宽。体色变化较大，一般背面为黄褐色或紫褐色，并有许多灰白色不规则的横斑，肛门周围灰白色，腹面颜色较浅。
干品体长扁圆形。背部开膛。背部浅黑色，两侧下沿及腹部均为白色间带黄色。无肉刺，背部有疣状突起，腹部有粉状石灰质层。一般按单只重量分为三种规格。大的每500克15只，中的25只，小的50只以上。以体条完整、肉质较厚、腹部石灰层薄、不破肚、无烂孔的为上品。
原株形态
直立亚灌木。茎和枝有短柔毛。单数羽状复叶互生，小叶3-7片，有时9片;小叶片长圆形、卵状披针形或卵形，长5-10cm，宽2-4cm，上面无毛或中脉略拔毛，下面有短柔毛;小叶柄长约2mm;叶柄长5-10cm，小托叶针状;托叶长三角形。
花紫色，总状花序顶生，有紧密聚集的花，成长时长10-20cm，宽达2.5cm;花柄每2个在一起，弯曲如弓形，有毛，长的毛白色，短的毛顶端钩状;花萼裂片近相等;花冠蝶形，长约6mm;雄蕊10mm，单体。荚果2-4节，扭曲重叠，有短柔毛，花柱长而弯曲。主根肥大，粗且长。
生长习性
喜冷凉湿润气候。在降雨量700毫米以上地区生长良好。抗寒较强，地温3～4℃时种子发芽，抽穗期适宜温度18～19℃。越冬性好。春季气温高于5℃时开始返青，秋季气温低于5℃停止生长。较耐淹浸，不耐干旱。在35℃以上的持续高温干燥条件下，不能安渡夏季。要求中性及弱酸性土壤，以ph值5.3～7.7时为最适宜。耐碱性较弱，在石灰质含量多的土壤上生长不良。
生态价值
石参耐贫瘠、干旱，根系发达，适合不宜林地种植，能保持水土。石参根系有根瘤，具有固氮作用。建议在沙地、旱坡地上种植。在油茶幼林期间种石参，既能起保持水土的作用，又有经济收益。
药用价值
北有人参，南有石参”，可见石参之价值。石参全草含有黄酮甘、糖类和酵素及维生素。根具有助脾运化的功效，全草能凉血止血、清热化痰，并有驱虫作用。全草主治小儿疳积、小儿发育不良、脾结不开、咯血吐血、尿血便血、感冒咳嗽、胸部压闷、疟疾忽寒忽热、血丝虫病等。
(1)石参的主要化学成分含黄胴甙，有清热解毒、止血、消痛之功效。对治咳嗽、肺痛、吐血、咯血、尿血、脱肛、子宫下垂、肿毒、胃炎及十二指肠溃疡均有一定疗效。《本草纲目》记载石参根：温补肾阳、滋阴、清肝去湿，对失眠、多梦有一定疗效。
(2)用石参根作汤料，风味独特，甘醇清香，令人食后回味无穷，常饮可治劳累过度、腰腿酸痛等。
经过以上关于中药石参根的功效以及作用的
托玛琳石是属于一种电气石，是一种针状的块体，其中富含大量的硅酸盐矿物，可以通过细微的电流来刺激人体细胞以及人体肌肉地咚，还可以有效刺激到身体肌肉以及神经洗头，可以有效促进身体新陈代谢，调节血液循环，对身体有调节的功效，还可以增强身体抵抗能力，有效减少身体出现疾病。
特性
托玛琳具有保健功能特性。其中之一：具有生物电极微电流。对人体的各种细胞、各种组织(肌肉、神经等组织)和各种器官(心、脑等)，在相对静止状态或活动状态时，都带有电位并发生电位变化，促进新陈代谢，调节中枢神经系统和植物神经系统，调节大脑皮层的功能，对心脏节律和血液循环 ，特别是微循环都有有益的改善作用;对于细胞膜细胞内外的体液调节，特别是离子的调换、能量交换、信息交换都是一个良性的信号。其中之二：具有使水一瞬间负离子化。可使人体体液呈弱碱性，将身体调节到最佳状态;使活性氧无毒化，保证了健康的内环境，抵御了有害因子的侵扰;使细胞活化，保证了新陈代谢正常进行;净化血液，清除了毒素;恢复疲劳，保证旺盛的精力;调节植物神经系统的平衡，保证了内脏器官的正常运转;增强了抗病能力，减少了疾病的发生;镇痛、镇静作用;改善了过敏体质，防止了免疫变态性疾病的发生;延缓衰老，促进健康长寿。
种类
托玛琳的优点不仅仅是产生电流，只要善加利用，就可得到各种效果，具有其他矿物所没有的优点，其特性大致分为下列五种。
(1) 产生负离子
负离子又称为[ 空气的维他命 ,具有调节人体离子平衡作用，能使身心放松，活化细胞，提高自然治愈率等作用，并能抑制身体的氧化或老化，现代的环境具有许多促使正离子生成的要因，身体经常处于紧张状态，因此，负离子是现代人不可或缺的物质，此外，负离子也具有除臭的功效。
(2) 电解水
水电解后，能获得界面的活性作用、氯的安定化、铁的钝化(预防红色铁锈生成而发生红水)、水的还原化、去除二氧化硅与粘合物(微生物集合体)等各种效果。电气石与水反应，就能处理连化学洗剂和化学物质都很难处理的问题。
(3) 缩小水分子束
水分子(H2O)并非单独存在，其分子会相互结合，形成分子束。分子束较小的水能去除氯或不纯物，味道佳，而且能够提高身体的渗透力。
(4) 放射远红外线(波长4—14微米的红外线)
远红外线能够渗透到身体深层部位，温暖细胞，促进血液循环，使新陈代谢顺畅。电气石远红外线发射力将近100%，数值较其他矿物高。
(5) 含有有效微量矿物质
电气石含有各种天然矿物质，其中有许多与人类必须的矿物质相同。借着微弱电流的作用，矿物质容易被吸收，是极佳的矿物质来源。
托玛琳的其他功能：能吸收油漆、胶体等产品所发出的异味。用于建筑装潢粉刷内墙，可吸附油漆、胶体、涂料所发出的异味。在涂料中加入少量的超细电气石粉、刷在内墙和天花板上，不但可以迅速吸除异味、还能长期吸除烟味。
很多人对石骨症不是特别的了解，也叫做大理石骨，或者是原发性脆性骨硬化，虽然这种疾病的发病率比较低，但是一旦发病，危害特别大，常常会导致软骨钙化，引起骨质硬化，对于比较严重的患者会造成髓腔封闭，引起严重贫血。甚至引起脑积水，导致反复感染的发生。
临床表现
1、石骨症可分两型，即幼儿型（也为恶性型）和成人型（良性型）。易发生骨折，多位于骨干部，其愈
2、合不延迟。因骨髓腔变窄，引起进行性贫血，髓外造血器官可代偿性增大。氟中毒时重者显不同程度躯干关节酸痛，活动受限。氟斑牙为易见体征。
3、良性型：多见于成年人，通常无症状或症状轻微，常因自发性骨折或体格检查时被发现。偶有肝脾肿大和视听障碍。当骨硬化增生引起茎乳孔缩窄时，可出现面瘫。贫血见于半数良性型患者。
4、恶性型：主要见于婴幼儿，特点为进行性贫血，血小板减少，肝脾肿大，淋巴腺病，脑积水和自发性骨折。由于颅底畸形可出现颅神经压迫症状，常有失明。患者对感染的抵抗力减低。病程进展快，常因严重贫血、脑积水和反复感染等原因早期死亡。少数可生存至儿童期。患儿生长迟缓，智力和性发育不良，常伴发佝偻病、龋齿和骨髓炎。
并发症
由于骨髓腔被大量钙化的基质充塞，而使造血组织明显减少，发生髓外造血器官如肝、脾、淋巴结增大，出现髓性无功能性贫血。长期贫血导致患儿生长发育迟缓、营养差。
因骨内钙质不能正常运送到骨骼生长部位，故易在婴幼儿期发生佝偻病，并容易引起自发性骨折。因颅骨骨质硬化增生、颅底各孔变窄小，致使脑脊液回流受阻而发生脑积水、硬膜下积液或脑室扩张之CT征象
石伟，是一种生长在石缝里面的植物，它的叶子比较硬，也许小时候爬过山的小伙伴会发现这类植物，但是并不知道它的名称，殊不知这类植物竟然有药用价值，并且在药学上使用的范围很广，在山区附近，部分居民会选择用这类植物作为清热解毒的药物，今天小编就详细的为大家讲解一下石伟的功效作用有哪些：
功效
利水通淋，清肺泄热。治淋痛，尿血，尿路结石，肾炎，崩漏，痢疾，肺热咳嗽，慢性气管炎，金疮，痈疽。
镇咳平喘作用。
小鼠口服庐山石韦提取物（水煎液）及异芒果甙均有明显的镇咳作用（二氧化硫引咳法），但不及可待因的作用明显。小鼠口服庐山石韦提取物101（水煎浓缩液）、410、411、1A母及晶1均有明显镇咳作用（二氧化硫引咳法），但均不及可待因。
抗菌作用。
100%石韦煎剂用平板打洞法、对金黄色葡萄球菌及变形杆菌有抑制作用。
利水通淋。
本品苦甘而寒，苦可降泻燥湿，甘可缓急止痛，寒可清热泻火。入肺及膀胱经，则上能清肺热，下能利膀胱，开水源以通水道，故具利水通淋之功。适用于淋病之小便涩疼痛，少腹拘急，尿红或浊，尿中挟砂等症，又兼清热止血之力。对血淋者更宜《神农本草经》讲：石韦“主劳热邪气。五癃闭不通。利小便水道。”可知本品乃利水通淋要药，如《千金方》石韦散，即以石韦配当归等，主治血淋诸疾。
清肺化痰。
本品入肺经，则寒可清肺热。苦可降逆气而又燥湿，湿去则痰化。故有清肺化痰而止咳之功。用于肺热咳嗽痰多者较宜。
清热泻火。
本品苦寒。能清热泻火，兼入肝经。肝主藏血。故善清分血之热而具凉血止血之功。用于血热妄行的崩中漏下(见有量多淋漓，色鲜或紫、质稠，口干烦热、舌红脉数)及吐血衄血等，甚为相宜。民间以单味本品水煎服或酒下药末，均治崩中，有显效，故《本草纲目》讲：石韦“主崩漏”。
利尿通淋。
①用于泌尿系感染尿血涩痛或血尿，常与车前子、滑石、木通、瞿麦等同用。
②用于石淋血尿者，常与海金沙、金钱草、冬葵子、滑石等同用。
清热止血
。用于血热崩漏(子宫功能性出血)、吐血，常与生地、丹皮、三七等同用，也可单味30克水煎服。
清热化痰。
用于肺热咳喘，如支气管炎或支气管哮喘。常与生石膏、麻黄、杏仁等同用，或单味与冰糖煎服，也可与槟榔配用。
石斛可能大家都挺说的很少，一般吃过中药的可能稍微的听说过这个名字，但是对于它的主要的作用和功效是不了解的，石斛是一味中药，并且它是一种很珍贵的药物，很多人都把它称为“仙草”，那么也足以说明了它的功效的强大，这就需要我们来走进它，仔细的了解下它，一起来看看石槲的功效与作用有哪些呢？
石斛，又名万丈须。李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”。
滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆。清虚热：虚热，表现为身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。
石斛是我国传统的名贵中药,在“神农本草经”中列为上品。 石斛的功效:滋阴补虚。现代医学和中医药理研究表明,石斛在提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳等方面有明显的效果。民间有“救命仙草”之称。俗称药黄金,性寒,味甘,淡,微咸。生于石壁上,茎丛生。保健功能:滋阴润肺,益胃补肾,建脑明目,降火良药,并具生津止渴,补五脏虚劳,清肺止咳,防感冒,抗疲劳的功效 。
据国家药典记载,石斛可分为:金钗石斛、铁皮石斛、环草石斛、马鞭石斛等。并将其列为重点保护野生药材物种。金钗石斛,又名吊兰花,属气生兰科草本植物。众多石斛类药用价值最高的一类。它生长要求十分苛刻,主要生长在云、贵、川、缅等亚热带地区人迹罕至的悬崖峭壁背阴处的石缝里,根不入土;终年饱受云雾雨露的滋润,受天地之灵气,取日月之精华,又名“不死之草”.
现在我们对石槲的功效与作用有了很深的了解，也知道了为什么叫它“仙草”，现在对于石斛的感觉是很吃惊，觉得需要好好的保护起来，并且石斛的生长环境特别差，我们也不是很容易采摘到，它的功效是让人惊叹的，它的作用也是很多的，会给我们带来很多惊喜。
饮食养生
运动养生
