饮食养生是什么

2019-10-15 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

孕中期呕吐是什么原因

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!您是否正在关注中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《孕中期呕吐是什么原因》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

孕妇的身体当中会有荷尔蒙,荷尔蒙的分泌发生变化的时候,会导致体质无法承受出现孕吐的反应,有的人荷尔蒙分泌比较旺盛,所以到孕中期的阶段依然会有孕吐,只要是生理性呕吐不用担心,如果是因为疾病的原因,要去检查和治疗。

一、孕吐有哪些原因?

1、孕妇体内的荷尔蒙突然发生变化,孕妇没办法承受这种变化,因此就出现孕吐的现象。

2、孕妇孕吐是胎儿在保护自己而做出的排斥行为,因为孕妇吃的东西可能有些是不利于胎儿的发育。所以胎儿就做出分泌激素来刺激孕妇产生呕吐的感觉,从而使自己可以减少到摄入有害的营养物质。

3、孕吐的出现,是在意味着孕妇需要适当调节一下自己的饮食习惯了。怀孕后的饮食需要以清淡为主,而且不可以多吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物,不然对胎儿的发育很不利。

4、孕妇活动少,更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动,而且并不是说怀孕就不可以上班,不可以干家务活的,适当地忙活对于身体有好处,利于胎儿的正常发育。

5、孕妇睡不好,更容易出现孕吐的现象,因此,怀孕后每天要保持充足的睡眠时间。

6、平时容易晕车、晕船的女性,怀孕后更加容易出现孕吐现象。

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突然呕吐是什么原因


突然呕吐是什么原因

1、突然呕吐是什么原因之饮食不洁

在下午或者晚餐吃了变质的、没洗干净的、不明来源的食物或者不干净的水,可能会导致食物中的细菌感染腹腔,引起急性腹膜炎,也可能引起食物中毒,在半夜出现恶心、呕吐、腹痛等症状。这种情况比较危险,应当及时就医。

2、突然呕吐是什么原因之腹部受凉

在夏天不盖被子开冷空调睡觉,或者在冬天睡觉踢被子,都有可能导致晚上的时候腹部受凉。腹部受凉一般会出现腹痛,腹泻,消化不良等症状,当胃部受凉严重时,会引起胃痉挛,引发半夜呕吐。此时应当注意全身保暖,可用热水袋热敷腹部,或者进行腹部按摩,缓解胃痉挛。

3、突然呕吐是什么原因之消化不良

脾胃虚弱者,或者睡前吃了大量不易消化食物,如黄豆、肥肉等,半夜可能因为消化不良引起腹胀、呕吐等症状,如果将食物呕吐出来后没有其他如腹泻、腹痛之外的症状,并且感觉舒坦,说明仅仅是消化不良而已,不必太过担心,漱口后继续睡觉就行。

4、突然呕吐是什么原因之气血两虚

从中医的角度看人们出现头晕恶心呕吐的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

5、突然呕吐是什么原因之怀孕

一种女性比较常见的情况就是怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使孕妇发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。

突然呕吐防治方法

1、用温盐水漱口

呕吐时,口腔的感觉最糟,尤其是大量呕吐之后,你的咽喉会肿痛,此时一杯淡的温盐水会给你很大帮助。它不仅能清洁口腔,还能缓解和消除咽喉的肿痛。

2、补充水分

呕吐后,最要紧的是防止虚脱。呕吐将使你流失许多液体。因此,补充液体是很重要的。白开水、淡茶及果汁等透明液体是最佳选择。牛奶或浓汤可能使胃的负担加重。

3、补充重要的营养素

呕吐会损失矿物质,专家建议喝下列物质,以补充流失的营养素:口服补液盐、清汤、果汁(苹果汁或小红莓汁)。也可以用水加点糖及盐代替,可以每半小时补充一点,但一次不要超过50cc,以免再次刺激胃。

4、吃清淡食物

白面包、饼干或果冻等清淡的碳水化合物,最适合呕吐后食用。当你感觉较舒服时,再开始吃一些清淡的蛋白质,如鸡肉或鱼肉。

呕吐后喝什么好

1、姜汁

中医认为姜汁可以温胃止呕,历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服,这样不仅能够温中、暖胃、止呕,及时缓解呕吐所带来的胃部不适,并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。

2、紫苏粥

材料:紫苏叶10克,姜片3片,粳米100克。 做法:将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气,能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒,因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。

3、甘蔗汁

甘蔗可以治疗因热病引起的伤津,反胃呕吐等,还可以解酒精中毒。所以,酒后呕吐可以喝些甘蔗汁,这样可以缓解呕吐,还可以醒酒。但要注意,甘蔗性凉,畏寒呕吐的人不适合喝甘蔗汁。

反胃呕吐是什么原因


二、日常生活如何预防反胃呕吐三、反胃呕吐饮食禁忌

反胃呕吐是什么原因

1、反胃呕吐是什么原因

1.1、饮食不节。饮食不节,嗜食寒凉,伤及脾阳,以致损伤脾胃,脾失健运,不能消谷,宿食不化,终致尽吐而出。或嗜食辛辣肥甘厚腻、烟酒无度,湿化成痰生热,损伤胃气,致胃气上逆。

1.2、跌仆损伤。跌仆损伤,或手术外伤,可致气血郁滞,饮食积结于胃,不得下行,终成反胃。

1.3、情志失调。思则伤脾,脾失健运,水谷难以消化,停留于胃;或怒气伤肝,致使肝气郁结,横逆犯胃,胃失和降,气逆于上。

1.4、劳倦内伤。体劳伤脾,脾伤则健运失职,饮食难化;房劳伤肾,肾伤则命门火衰,土失温煦;或年老久病,脾肾功能渐衰,水谷不化,上逆而出。

2、反胃呕吐怎么办

2.1、急性肠胃炎就会出现头晕恶心呕吐的症状,很不幸,小编中招过,让我觉得生死就在一线间,真的是很严重,而且发病很快,前后不过半小时,我就觉得自己不行了,最后还是把医生接到家里来,挂的吊瓶才好。

2.2、发高烧的人也会有这种症状,身边一定要有人陪同,及时退烧,多多喝水。

2.3、怀孕的孕妇也会有这种症状,当然因人而异,有的人反应会很大,头晕恶心呕吐有吃不下东,有的甚至需要熟营养液来维持。切忌吃油腻食物。

2.4、低血糖也会导致头晕恶心呕吐,平时注意合理用餐,买点葡萄糖服用。

2.5、减肥过度也会导致头晕恶心呕吐,但是吐不出。

2.6、血压低也会头晕恶心,低血压的人可以多吃点鸡蛋,肉类。

2.7、有心脏病的人也会头晕恶心,平时一定要注意别发脾气,别生气,遇到特别急的事情就会头晕恶心。速效救心丸要常备。

3、中医怎么调理反胃呕吐

3.1、瘀血阻络。症见胃痛拒按,痛处不移,宛如针刺,夜间尤着,或彻胸背,呕血便血。舌质紫黯,或有瘀斑,脉象弦涩。治宜活血化瘀,理气止痛。

3.2、热伤胃络。症见脘腹胀闷,口渴引饮,大便黑干,衄血呕血,高热汗出,小便黄赤。舌质绛红,苔黄燥,脉象洪数。治宜清热泻火,凉血止血。

3.3、脾气虚损。症见胃脘隐痛,面色萎黄,神疲乏力,呕吐清水,甚则呕血,大便色黑。舌质淡胖,苔白腻,脉象沉细无力。治宜健脾益气,摄血宁神。

3.4、肝火犯胃。症见吐血鲜红,或呈褐色,便如柏油,嗳气恶心,脘胁胀闷,烦躁易怒。舌质红,少苔,脉象弦数。治宜清肝泻火,和胃止血。

日常生活如何预防反胃呕吐

1、远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,或是改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。

2、远离较为呛鼻的气味,例如烟味、油漆味、鱼腥味等。

3、保持室内空气流通,新鲜的空气可减少恶心的感觉。

4、穿著宽松的衣物,有助于纾解腹部的压力。

5、保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,分散对于身体不适的注意力。此外,还要避免熬夜及过度紧张。

6、睡觉时可将枕头垫高,减少发生食物逆流的情形。

7、早晨起床时不要突然起身,应该缓慢地下床。

反胃呕吐饮食禁忌

1、甜食。乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。

2、西兰花和卷心菜。 西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维,容易导致肠胃内多余的气体累积。

3、柑橘汁。酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

4、巧克力。巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

5、豆类。豆类被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

6、生洋葱。洋葱会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。

7、奶油土豆泥。土豆泥里加的牛奶、奶油等,会让胃很难受。

8、冰激凌。像冰激凌、冷饮等生冷食物吃得过多,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。

9、油炸食品。油炸食物富含油脂和高脂肪,堆积在胃里会造成疾病,比如反胃、腹泻等。

10、辛辣食物。红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。

孕中期死胎原因


死胎这种情况是指怀孕的女人肚子里的孩子发生窒息的情况,怀孕中的女人应该格外重视自己的身体,防止胎儿出现问题,死胎是一种比较少见的情况,导致胎儿发生死亡的原因有很多,但是很多准妈妈都没注意过,甚至可能她们也没研究过,或者知道还是不小心导致死胎的发生,那么孕中期死胎原因是什么?

准妈妈在妊娠20周后,胎儿在子宫内死亡,称为死胎。如胎儿在分娩过程中死亡则成为死产,也是死胎中的一种。

大约半数的死胎案例中,妊娠时期根本没有任何征兆显示胎儿存在问题,所以多数爸妈是在完全没意识到的情况下丧失胎儿。胎儿死亡的两个星期之内一般能自然娩出,选择等待自然娩出对准妈妈的健康没有多大风险。如果两周过后仍毫无动静,最好还是进行人工引产。死胎停留在母体内时间过长,会有凝血危险。

症状:1、胎动停止,胎心消失,子宫不继续增大。

2、子宫底及腹围缩小,乳房胀感消失、缩小。

3、死胎时间过长,可导致准妈妈全身疲乏、食欲不振、腹部下坠,产后大出血或致弥漫性血管内凝血。胎儿死亡后约80%在2-3周内自然娩出,如果死亡后3周胎儿仍未排出,退行性变的胎盘组织释放凝血活酶进入母血循环,激活血管内的凝血因子,容易引起弥散性血管内凝血(DIC)。胎死宫内4周以上,DIC发生机会增多,可引起分娩时的严重出血。

原因:1、胎盘及脐带因素:如前置胎盘、胎盘早剥、血管前置、急性绒毛膜羊膜炎、脐带帆状附着、脐带打结、脐带脱垂、脐带绕颈缠体等,胎盘大量出血或脐带异常,导致胎儿缺氧。

2、胎儿因素:如胎儿严重畸形、胎儿生长受限、双胎输血综合征、胎儿感染、严重遗传性疾病、母儿血型不合等。

3、孕妇因素:严重的妊娠合并症、并发症,如妊娠期高血压疾病、抗磷脂抗体综合症、糖尿病、心血管疾病、各种原因引起的休克等。子宫局部因素,如子宫张力过大或收缩力过强、子宫畸形、子宫破裂等致局部缺血而影响胎盘、胎儿。

痛经到呕吐是什么原因


正常的痛经只会有轻微的腹泻,经常会感觉到腹胀,腹部两侧会出现比较明显的疼痛感,一般痛经是不会引起恶心呕吐的,但是比较严重的痛经在发作后,会导致患者出现恶心呕吐的反应,需要找到其中的原因,选择合适的方法治疗。

概述

来月经痛经期间其实很多女性可以出现很多不适的,大家遇到这种症状也不用太担心。我的体质一直就不好,从小就贫血,后来青春期来了月经之后也不咋正常,去年可能是因为工作压力特别大的原因,还出现了痛经的症状,痛经、经量很大,每次来月经的时候还头晕恶心,后来一个学医的朋友告诉我了几个调理的方法,我使用之后感觉有些缓解,现在我就把这些经验分享给大家。

来月经痛经呕吐是什么原因

第一:

痛经头晕恶心,没有食欲首先要保持一个均衡的饮食习惯。少吃一些太甜或者太咸的食物,因为吃的太甜或者太咸会导致胀气,增加痛经的程度,使恶心的更厉害。应该多吃一席蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。少吃多餐是一个非常好的解决女性痛经呕吐的方法。

第二:

其次缓解痛经使引起的恶心呕吐,需要保持身体处于一个暖和的状态,身体温暖可以有利于血液循环,使肌肉放松,可以缓解疼痛。同时应多喝一些热水,也可以用一个如睡袋在小肚子上进行热敷。

第三:

还要注意少吃一些咖啡、茶、巧克力等的含咖啡因多的食物。因为这些食物会使神经处于紧张的状态,从而导致月经期间的不舒服,其中咖啡中所含的油脂也会刺激小肠,使症状更加明显。

注意事项

女生痛经可能是由疾病引起的,如果出现呕吐或者剧烈疼痛的情况请及时到医院做检查。

呕吐腹泻是什么原因呢?


很多人在平时的时候经常会出现呕吐和腹泻的反应,这个时候会导致我们的身体出现一些不良状况,如果不及时的治疗,影响也是比较大的,一般在出现呕吐和腹泻以后,患者的病情方面因为比较急,大多数腹部会不适,而且和饮食不妥当,消化不良有关。

一、常见症状为:

1、恶心,呕吐:发病较急,开始多腹部不适,继之恶心呕吐。

2、腹痛,腹泻:腹部阵发性绞痛并有腹泻,每日数次至数十次,水样便,黄色或黄绿色,含少量粘液。

3、可伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等。

4、少数病例可因频繁吐泻,导致脱水及电解质紊乱、酸中毒、休克。

二、常用中成药

本病属中医学呕吐、泄泻、霍乱范畴,可分为以下4型辨证施治。

1、寒湿型 多见于暑天过食生冷而发病,症见恶心呕吐,腹痛肠鸣,腹泻便下清稀,不甚臭秽,胸膈痞闷,或兼恶寒、散寒燥湿,芳香化浊。可服用:霍香正气丸、六合定中丸等。

2、暑湿型 症见吐泻频作,脘闷恶心,腹痛即泻,肛门灼热,吐泻我皆酸腐臭秽,大伯黄褐,小便短赤,心烦口渴,可伴有发热,舌苔黄嫩,脉滑数。泽寓:清暑化湿,调理肠胃。可服用暑湿正气丸、周氏回生丹等。

3、积滞型 多因暴饮暴食所致,症见呕吐酸腐,嗳气饱胀,腹痛泄泻,粪便异臭,泻后痛减,腹满厌食,舌苔厚腻,脉弦滑。治宜:消食导滞和中。可服:保和丸治疗。

4、虚寒型 多见于脾胃素弱者,症见吐泻频频,腹痛喜按,面色苍白,汗出肢冷,口不渴,舌淡、苔兵,脉沉迟或往细。治宜:温中散寒,补益脾胃。可服:附子理中丸、参苓兵术散等。

胃痛干呕吐是什么原因


胃部是人体进行储存和消化食物的部位,但是一些不正确的饮食习惯和不固定的进食时间都会导致人体患上胃病,尤其是对于一些白领和学生人群来说,受工作和学习的影响,往往没办法好好吃饭,从而导致患上胃病。胃病不仅需要药物介入治疗,其实日常生活的食疗更加的重要。因此当出现胃痛干呕吐的现象时,就要考虑是否有患上胃病的可能性。

一、胃疼恶心干呕怎么办

1、自己先尽量吐出来

在发现自己胃痛想吐的时候,尽量自己先吐出来,如果吐不出来的话,可以自己用筷子或是勺子,压住舌根部,可以引起呕吐。吐完后疼痛感就会好一些。

2、观察呕吐物的性状

吐完后,要观察一下呕吐物的性状,是食物残渣还是胃液,气味怎样,胃部受寒后,呕吐物的气味是那种酸腐的气味,呕吐量是多少,有无含有血液等。

3、胃部保暖

呕吐物若是一些食物残渣或是胃液而没有其他性状的时候,这个时候可以给胃部进行保暖。使用热水袋给胃部进行热敷,可以有效的减轻疼痛的感觉。

4、不要盲目的吃止痛药

首次胃痛的时候,不要盲目的用止痛药物来进行止痛。止痛药物服下后,在止痛的同时会掩盖住一些症状的。

5、注意饮食卫生

饮食的时候要注意饮食卫生。不吃不洁净的食物或是变质的食物,不要进食生、冷、硬及刺激性的食物,注意多保护自己的胃,让它正常的工作,而不是会发出一些抗议,让你难受。

6、及时的去医院就诊

若呕吐量大,且胃痛症状在已经采取上述措施后,症状还未缓解,就需要及时的去有资质的医院进行诊治了,不要贻误。

注意事项

小小经验,若有不足,敬请谅解;若感有用,烦请投票,以资鼓励:若有疑问,您可留言,我必回复!

二、恶心干呕是怎么回事呢

1、

急性胃肠炎:呕吐伴眩晕、眼颤、平衡失调,常见于前庭器官疾病,如内耳眩晕症,脑供血不足。恶心、呕吐,伴有剧烈的眼痛、头痛、眼部显着充血发红、瞳孔开大,应警惕青光眼。食后即恶心、呕吐,且多伴腹痛、腹泻,常见于急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。

2、

急性胃扩张:呕吐物有酸臭味及隔日的食物,见于幽门梗阻。食后即吐而无酸味,多数为食管梗阻。呕吐物为黄绿色的胆汁,可能是十二指肠梗阻。呕吐物含有烘便,见于肠

梗阻晚期,带有粪臭味,见于小肠梗阻。呕吐物为枣黑色液体,见于急性胃扩张。

3、

肠梗阻:呕吐而不费力,进食即吐,吐出量不多,常因嗅到不愉快的气味或看到厌恶的食物而引起,属于神经官能症范畴。呕吐呈喷射状,常见于脑炎、脑膜炎等颅内压增高的病人。呕吐时呈满口而出状态,常见于肠梗阻。

三、胃疼恶心干呕怎么处理的呢

恶心和呕吐是常见的身体小麻烦。恶心是指有反胃、想吐的感觉,原因很多:细菌或病毒性肠胃炎、晕车晕机、暴食和接触浓烈气味、头痛、胆结石、怀孕、放射线疗法、麻醉、恐惧和焦虑等都有可能。

恶心常会想吐,但不见得一定会发生。呕吐是胃内容物经由口腔强力被排出。呕吐会提高脱水的风险。肠胃炎引起的恶心呕吐,常合併有腹泻、腹部痉孪、胃胀和发烧。

自我缓解对策

如果是病毒感染引起的恶心和呕吐,可能持续数小时到两、三天。

1.

禁食和停止饮水数小时,让胃休息。

2.

尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料,少量多次补充,预防脱水。

3.

开始尝试低纤维食物,如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。如果又呕吐,需再次禁食。

4.

呕吐后几天之内,避免奶制品、咖啡因、酒类、太油腻或重口味的食物。

如果出现24小时内喝任何东西就吐、呕吐持续两、叁天、吐血或呕吐物呈咖啡色,以及有极度口渴、口乾、尿量少或无尿、虚弱眩晕等脱水症状,建议就医。因为有可能是严重疾病的警讯,如脑震荡、胆囊疾病、溃疡、肠管堵塞或脑膜炎。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种症状,那就是胃痛恶心呕吐,我们知道胃痛恶心呕吐给我们带来了很大的麻烦,上文我们详细介绍了胃痛恶心呕吐应该怎么办。

空孕囊是什么原因


空孕囊大家知道是怎么回事吗,现在空孕囊的现象是很常见的了,也就是胚胎停止发育了,在现在的女性中这样的现象都是很常发生了,可是很多人对于这样的情况不是很了解,也不知道是什么原因引起的,其实引起空孕囊的原因是很多的,有自身的原因也有宝宝的原因,下面看看空孕囊是什么原因。

空孕囊在现在的女性中是很常见的现象了,一般出现空孕囊的现象大家都不知道是怎么回事,对女性和整个家庭的影响都是很大的,不知道怎么去治疗,今天我们就来看看空孕囊是什么原因

染色体异常是导致空孕囊的主要原因

染色体由DNA和蛋白质组成,大多数基因均位于染色体的DNA之中,通俗的讲就是染色体发育不全。染色体是基因的载体,故而导致基因表达异常机体发育异常,母体在受孕后也会造成空孕囊现象。

染色体异常 - 治疗:

染色体异常治疗困难疗效不满意,导致的先天性智能障碍的治疗,也尚无有效药物,可尝试中药治疗与康复训练。

染色体异常 - 预防:

1.预后

不同类型染色体发育不全预后不尽相同,多数预后不良智力低下和生长发育迟滞是染色体病的共同特征。

2.预防

染色体发育不全治疗困难疗效不满意预防显得更为重要预防措施包括推行遗传咨询、染色体检测、产前诊断和选择性人工流产等,防止患儿出生。孕妇应该定期做产前检查,如果胎儿有问题,至少能及早发现。抽羊水诊断是能检验胎儿是否患有先天染色体缺陷的其中一个方法。

空孕囊是什么原因大家应该知道了吧,有的是女方的原因也有是男方的原因,出现了空孕囊的现象不要太着急,也不要担心,应该要及时的去检查看看是怎么回事,检查清楚了病因并做科学的治疗才能够更好的为下次怀孕做准备。

孕中期脚肿什么原因,找对办法去水肿


大多数怀孕的准妈妈们到了孕中期的时候会发现有脚肿的现象,好像脚突然间变胖了似的。当然孕妇出现水肿是正常的,水肿就包括脚肿,虽然说孕期的妈妈脚肿是很普遍的,不过千万也不要掉以轻心,孕妇的一切都要非常的小心,以免发生意外情况。

孕中期脚肿的原因

到了怀孕中期子宫就会压迫到下脚的静脉,这样就会使身体的血流不够通畅,所以很容易造成脚肿。这种情况是正常的妊娠表现,有时只需要好好休息就能够得到缓解。如果妈妈们不放心可以自己测试一下,自己用手指去按脚肿起的地方,如果松开以后并不能很快的回来,那么这就是正常的生理性水肿,不需要担心和治疗。

孕妈脚肿应该怎么办

发现有脚肿的现象,首先要找到脚肿的原因,很多妇女在怀孕的时候都会有妊娠高血压,就是平时虽然没有高血压但是怀孕的时候就会有。还有可能是缺钙所引起的脚肿,生理性的脚肿可以通过平时的饮食来调节,尽量的减少脚肿的发生。

怀孕期间首先要保证每天摄入足够的蛋白质食品,像鱼虾、鸡蛋以及豆制品等都有丰富的蛋白质,可以每天换着吃。另外有些人贫血那么在怀孕的时候一定要注意多吃一些动物的内脏,这样才能够保证身体有足够的铁质。

蔬菜和水果是每天都必不可少的,新鲜的蔬果里含有很多的维生素以及微量元素,这些都是人体所需要的,它们能够提高身体的免疫力,同时还能够起到排毒利尿的作用,所以怀孕的妈妈多吃蔬果是很好的。

另外需要注意一下孕妈不要太咸的东西,有水肿的孕妈更是要吃一些清淡的食物,咸的食物一定不能吃,特别是咸菜咸肉类的,它们只会加重水肿的现象。

小孩拉肚子呕吐是什么原因


对于幼儿来说,幼儿的肠胃相对比较虚弱,容易受到一些外界或者内在的影响,导致孩子出现拉肚子,导致孩子出现呕吐的现象,比较常见的原因有肠胃炎,或者是细菌感染,另外寄生虫感染也会导致孩子出现拉肚子呕吐的现象,这时候一定要及时进行调养,加强治疗,注重饮食保健。

小孩拉肚子呕吐是什么原因

1、肠胃炎。胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症,可以引起宝宝、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见,可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒,由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒,多发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎。此时请注意,如果宝宝吃的或喝的不多,可能会失去很多水分。

2、细菌感染。细菌感染导致宝宝严重腹泻(有时伴有呕吐),同时有腹痛、血便、发烧。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此,如果你的宝宝有上述症状,就应该带他去看医生。医生会给他做检查,还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。

3、寄生虫感染。寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播,而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的最好方法。

4、抗生素。如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻,可能与药物有关。告诉医生,看看是否可以换用其他药物或疗法。

5、食物因素。喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服,大便变稀。给宝宝少吃点这些食物,应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁,6个月以后,每天果汁的摄入量也不要超过大概113~170毫升。另外配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子,所以当你冲奶时要按比例加水。

6、牛奶过敏。牛奶过敏的现象并不少见,但也会引起腹泻,有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏,他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关,请找医生详细咨询。

小孩拉肚子呕吐怎么办

1、稳住宝宝情绪。

如果宝宝腹泻,先要稳住宝宝的情绪,不要让宝宝害怕的哭闹,这样会加重病情。 然后分散宝宝的注意力,不要让他觉得很难受。

2、及时清洗宝宝屁股。

宝宝因腹泻会导致屁股红红的,有些疼了,家长要在宝宝便后及时洗洗宝宝的屁股,尽量用温水洗,不要用纸使劲擦,宝宝会很疼。如果屁股红的厉害,可以在洗完屁股擦干后抹上一些红霉素眼膏比较好。

3、给宝宝喝些妈咪爱。

妈咪爱富含有益菌,能有效的护理宝宝的肠道,有很好的止泻作用。 每天给宝宝用40°左右的温水冲1--2袋,对缓解宝宝的腹泻很有帮助。

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