艾草能治失眠吗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您对中医养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“艾草能治失眠吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多人因为平时生活工作压力大，在晚上的时候就会失眠，越睡不着觉，又会想很多事情，越想越睡不着，晚上休息不好，就会导致第二天没有精神，对工作和生活都会造成一定影响，久而久之，就会需要一些安眠类的药物才可以入睡，那么，艾草能够治疗失眠吗？
艾草泡脚可以治失眠吗
艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而
阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。
ys630.coM延伸阅读
艾草很多人都是非常了解的，但是有极少数的人会知道艾草其实是属于一种中药材的，只要是正确使用的话就会让治疗的效果变得更好一些，是可以起到很好的辅助治疗功效，特别是对于皮肤疾病来说效果会变得更加明显一些，无论是哪种皮肤疾病在使用艾草做治疗以后都可以在不同程度上面起到一个很好的治疗目的。
药用价值：
可以用艾叶煮水来治疗。因为艾叶有抑制细菌，抵抗病毒的作用，湿疹是最常见的病，生活中，特别是孩子，身体的抵抗力差，得了湿疹要及时处理，先煮一下艾叶，将汁倒入洗澡盆，一天洗一次。坚持洗，会好转。如果病人的湿疹严重，并且患病的部位比较集中，可以将艾叶外敷在湿疹部位，具体是用滑石、炉甘石各50克、艾叶15克、加入适量的冰片，一起磨成粉，用消过毒的棉纱布包扎，最后敷在患病的皮肤处。
艾叶味辛、苦，性温，无毒；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降 具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。主治：月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情。所以艾叶是不能用于治疗湿疹的。
全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。[1]
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的说法。
在当今社会，失眠成为了一个很严重的问题，很多人正在受到失眠的困扰，如果长时间失眠的话，会严重影响学业和工作，尤其是在职场上打拼的人群，因为来自于各方面的压力都很大，所以容易出现失眠，大家要结合自身情况找到治疗失眠的办法，比如心理调整等等，那么丹参这种中药能不能治疗失眠呢？
丹参能治失眠吗？
丹参的功效是活血祛瘀，凉血消痈，除烦安神，用于淤血所致的多种病症。
意见建议：要是治疗失眠可以使用丹参，也可以使用酸枣仁，远志，当归，五味子，这几味药物配伍在一起泡水饮用，效果会更好一些。晚上不要熬夜，白天适量运动。
复方丹参片是一个中成药，主要作用是活血化瘀，理气止痛，主要作用是用于冠心病，对于失眠没有作用。
意见建议：建议去医院全面检查一下，看是什么原因引起的失眠，对症下药。
丹参滴丸，在临床上是可以缓解一些心绞痛，也可以缓解一些心肌缺血症状的。它也可以缓解心绞痛或者是一些冠心病的相关疾病的，但是并不能够治疗失眠的，如果目前出现失眠症状，建议可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服七叶神安片，都可以帮助缓解失眠的。
这个是不能的，因为的话，这个药物，主要是有活血的一个作用的了，对于一些心血管系统的疾病等，都是可以帮助的了，一般的话，如果是失眠的话，建议还是考虑使用一些助眠药物的治疗的了，是可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了，是可以帮助的了。
药物需要在专业医生的指导下根据病情服用，建议明确失眠的病因，根据症状体征舌苔脉象等给于健脾宁心安神的中药或是补气血的中药等给于辩证的选择药物治疗。
失眠虽然听起来不是严重的疾病，但是却也困扰着越来越多的人。由于现代人普遍压力较大，如果不注重释放，精神上就容易紧张失眠等，晚上辗转反侧不能入睡，白天工作也会受到影响，是需要及时治疗的。那么，中医的火疗方法用来治疗失眠是否可行呢?火疗的原理到底是什么?
火疗能治失眠吗?
火疗是排毒的一种，失眠属于内分泌失调的问题，是需要调理的，睡前可以喝一袋纯牛奶，帮助安眠的，生活中有很多种方法，都可以缓解失眠状态的，省了财力又省了精力。
火疗原理
火疗具有明显的民族特色，是世界医学中的奇葩，受到世界各国人民的推荐。如《灵枢·官能》就有“针所不为，灸之所宜”的记载。《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。火疗的独特作用，现代不仅已为大量的临床所证实，而且得以进一步发扬。同时，对火疗作用机理也进行了较为广泛和系统的探讨。
行经火疗是在传统中医“火灸疗法”的基础上，结合西方先进的手法;采用生物技术、纳米科技、经皮给药、靶向给药原理合成的名贵中药而产生的一种新型的保健健身项目。传统火灸疗法的适应症在300种以上，行经火疗科技从中挑选了一些疗效显著、针对性强、操作简便的几种进行开发研究，主要适应于：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、胃痛、腹痛、月经不调、痛经;因肾亏引起的腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等;行经火疗科技较传统方法其特点是：针对性更强、过程更轻松、疗效更为显著、渗透性更强、无任何毒副作用。因此，行经火疗成立一来，倍受社会各界人士的关注和认可。
火疗养生是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种新方法。它按摩师通过点、推、揉、旋、拉等技术动作并加以药敷火疗，使体内血液加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解，增强体内器脏的作用。该项目包括养肾火疗、健胃火疗、卵巢保养火疗、开背火疗、手足火疗等项目。
“火疗”中最为关键的环节是药绳，经过20几味中草药浸泡的经络绳，放到人体背部后，再盖上一层保鲜膜，这样可以防止火疗时热量挥发。保鲜膜上，放上两层湿毛巾，酒精倒在第二层湿毛巾上，打火机一点，火很快燃烧了起来，依着药绳放置的形状，烧成了一条火龙。
火疗由来已久，是中医的一种疗法，符合中医治疗原理，跟拔罐、针灸有相似之处。火疗操作者需要具备有一定的资质，才能对症下药，什么病症在哪个穴位，火烧时间长短的控制等都至关重要。此外，火疗有一定的适应症，不是每种疾病都可以采用这样的疗法。
拔火罐疗法又称“角法”，拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。;
痧不是医者刮出来的，而是患者自己的气血所到之处而推出来的。正确的刮痧是无痛的，就像抓痒一样，感觉很舒服，出痧也很顺畅。若患者感觉刮的地方很痛，心里烦躁抵触，那刮的地方肯定不对，白白耗费气血，而且出痧也不多。
常常失眠已经成为了生活当中的一大隐患，有不少的年轻朋友们和老年人失眠的症状频频发生，头痛夜晚总是噩梦连连，睡不着，白天却又觉得非常的身体乏力，而且头晕头痛感觉是打瞌睡，那么夜晚就会特别的清醒，这类的人就是因为大脑的神经分泌异常所造成的，推拿能治失眠吗?来了解一下。
对于经常失眠的人来说，除了去正规医院检查身体以外，适当的按摩也有助于入眠哦。
头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。
头面按摩，只需端坐按摩以下穴位：
1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
5、抚摩静息法：用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程
以上的文章当中为大家介绍的推拿能治失眠吗，首先为大家介绍的这几个穴位，平时在办公室里的朋友们可以用来按摩缓解，相信长久的坚持下来可以起到相对来说有作用的功效，不过这些方法都是辅助治疗，大家还是要到专业的相关医院去进行按摩。
说到失眠问题总是让很多人，感到非常的苦恼，对于失眠的一个治疗问题，大家就需要更加的注重了。分心木也有一定的治疗失眠的效果，而且分心木还能够治疗头痛昏胀，眩晕目胀，视觉障碍，步态不稳等现象，如果需要用分心木治疗失眠的的话，那么也需要注意正确的配方，科学的用药才能够治疗失眠。
分心木，别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Juglans regia.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、陕西、山西、山东、云南等地。以原生核桃的分心木入药，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多为外地引进，不建议入药。
1.将硬壳、分心木（壳肉分隔胡桃肉的部分）和胡桃肉加水750毫升，文火煎60分钟，至药汤约剩300毫升。去除硬壳及分心木，将药液及果肉分成3份，一日3次，于饭前半小时各服一份，30天为一个疗程。
用药后一周，查尿糖一次，一个月之后查一次血糖、血脂。如果血糖、血脂降到正常，可改用维持量，即取4枚胡桃敲碎煎汤，于午饭前半小时服用，可融合降糖药长期服用，不必间断。
2.痰瘀交阻证：主证：头痛昏胀，眩晕目胀，视觉障碍，步态不稳，呕吐痰涎，肢体麻木，或见瘫痪，言语蹇塞，或见失语，神识欠清，舌苔薄腻，舌质紫暗，舌下青筋暴露，脉弦细或弦滑。
方药：通络散结方[《浙江中医学院学报》1984；全蝎、蜈蚣、丹参、川芎、僵蚕、地龙、半夏、钩藤、白术、天麻、天葵子、夏枯草、贝母、女贞子、枸杞子、云雾草、分心木等。
对于失眠这一个问题，大家千万不能够掉以轻心，因为是长期的失眠会直接影响到身体的免疫力以及抵抗力，造成的危害也就越来越大。所以就希望在生活当中大家能够更加注重利用分心木治疗失眠的方法和技巧，尽可能的缓解失眠状况。
饮食养生
运动养生
