肠道养生

2019-10-15 │ 肠道养生 春季肠道养生

​胃肠道解痉药有哪些

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“​胃肠道解痉药有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

患有肠痉挛,胃痉挛的患者都知道,在发病的时候会感觉到腹部一阵的抽痛,而这种痛让人特别受不了,总感觉是好一会儿坏一会儿,患有胃肠痉挛的原因主要是肠胃病一直得不到治疗慢慢积累的,治疗肠胃痉挛的药物一般都是止痛药,那么胃肠道解痉要都有哪些呢?

胃肠痉挛原因是胆碱神经介质与受体的结合,引起胃肠平滑肌强直性收缩,引起患者疼痛。胃肠解痉药又称抑制胃肠动力药,主要为M受体拮抗药,包括颠茄生物碱类及衍生物和大量人工合成代用品。本类药物通过阻断胆碱神经介质与受体的结合,解除胃肠痉挛,松弛胃肠平滑肌,缓解疼痛,抑制多种腺体(如汗腺、唾液腺、胃液等)分泌,从而达到止痛的目的。此类药物可分为抗M胆碱受体药、季铵类抗胆碱能药、罂粟碱衍生物、胃肠道功能调节剂等。临床常用药物有:颠茄、山莨菪碱、阿托品等。

根据不同种类,药物的药理作用不同:

1.抗M胆碱受体药:具有松弛胃肠平滑肌作用,从而解除平滑肌痉挛,缓解或消除胃肠平滑肌痉挛所致的绞痛。大剂量可抑制胃酸分泌,但对胃酸浓度、胃蛋白酶和黏液的影响很小。

2.季铵类抗胆碱能药(溴铵类):对胃肠道具有高度选择性解痉作用的钙拮抗剂,通过阻断钙离子流入肠壁平滑肌细胞,防止肌肉过度收缩而达到解痉作用,能消除肠壁平滑肌高反应性,并增加肠道蠕动能力,如匹维溴铵。

3.罂粟碱衍生物(维林类):为人工合成罂粟碱衍生物,是一种特异性平滑肌解痉药,对血管、胃肠道、胆道平滑肌均有松弛作用,用于解除或预防功能性或神经性平滑肌痉挛。

适用范围

临床常用于胃肠痉挛、胆道痉挛、胆结石等。另外此类药物可舒张胃肠平滑肌,使其蠕动减慢,有利于促进溃疡面愈合,故可以辅助治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎、胃酸过多、胰腺炎等疾病。

不良反应

不良反应有便秘,皮肤潮红、出汗减少、口鼻咽喉干燥、视物模糊、排尿困难、胃肠动力减退、胃食管反流。少见眼压升高、过敏性皮疹、疱疹、接触性药物性睑结膜炎。

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胃肠解痉药有哪些


 胃肠解痉药是一类能松弛胃肠道平滑肌、降低蠕动幅度和频率、缓解阵发性腹痛或绞痛的药物。解除胃肠平滑肌痉挛的药,是抗胆碱药物的作用之一,临床用于各种内脏绞痛、如胃痛、肠绞痛、肾绞痛及膀胱刺激征。胃肠解痉药有哪些?让我们通过以下文章详细的了解一下吧。

 本类药物品种很多,国家非处方药目录收载的活性成分仅限溴化丙胺太林(普鲁本辛)、氢溴酸山莨菪碱及颠茄流浸膏三种,且仅限三种活性成分的口服片剂,用于解除胃肠道平滑肌痉挛,缓解阵发性腹痛和(或)绞痛症状。这类药物不能消除病因,只能缓解症状,因此不能单靠本类药物消除症状,还应针对疼痛的病因进行治疗。医学教|育网收集整理服用本类药物一周症状未缓解或消失时,应及时就医。

 1.硫酸阿托品--对胃肠平滑肌痉挛效果最好,但副作用大,剂量不好掌握;

 2.复方颠茄,主要用于胃及十二指肠溃疡及轻度胃肠痉挛,有止痛及抑制分泌的作用

 3.普鲁本辛,对胃肠平滑肌有选择性,所以它抑制胃肠平滑肌的作用较强而持久

 胃肠解痉药有哪些?相信通过以上的文章内容,您已经胃肠解痉药有了一定了解。这类药物不能消除病因,只能缓解症状,因此不能单靠本类药物消除症状,还应针对疼痛的病因进行治疗。本类药物的作用可被胃肠促动力药(胃复安、多潘立酮等)拮抗,使其作用减弱或消失,因此不能同服。它们还可影响一些药物的吸收

胃肠道营养介绍


日常生活当中,许多的朋友们对于自己的胃肠道营养并不注重,其实,一旦胃肠道的营养缺乏就会造成营养不良肠道疾病,那么我要如何来防止这些疾病的发生,要如何来注重肠胃道的一样呢?记下了这篇文章大家一起了解一下。

怎么让胃肠道营养吸收的更好?这是一个我们共同关注的话题,虽然现在我们吃的越来越好了,但这不一定就说明我们的肠胃就能吸收到更多更好的营养。那么怎么让胃肠道营养吸收的更好呢?接下来本文就为大家介绍几种方法,只要坚持这些方法就能让我们的胃肠道营养吸收的更好。

1、均衡饮食

现在人们饮食结构太不均衡,只喜欢吃大鱼大肉的,平常的水果蔬菜等很少摄入,这样无疑就加重了肠胃负担,影响消化吸收,因此要均衡饮食,控制好肉类的摄入,这样才能让肠胃更好的完成消化吸收的任务。

2、健康饮食

吃饭时,要选择健康的食物,比如自己炒制的菜品,自己蒸的馒头等,不要经常吃饭店的菜,特别是街头小贩做的汉堡、麻辣烫等,添加剂过多,大都是地沟油,对人体危害很大,特别伤肠胃的,因此平常一定要注意健康饮食,多吃干净、无污染的食物。

3、规律饮食

想让肠胃营养吸收好,一日三餐要按时吃,不能饥一顿饱一顿的,这样对肠胃损害非常大的。如果因工作需要吃饭紧张,也要想办法定时定量的吃,不能随意的凑合。

4、适度饮食

暴饮暴食对肠胃的刺激最大,饭要七八分饱最好,这也是长寿的人们经常提到的养生经验。所以想让我们的肠胃更顺畅的工作,饮食方面一定要适度,不能看见好吃的就吃起来没完,不喜欢吃的就饿肚子。

5、合理饮食

应该根据季节变化调理饮食,不能吃过于辛辣、偏凉的食物,以免对肠胃刺激过重。比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类,冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热,减少对肠胃的刺激。

6、多摄入有益菌,护理肠道。

每天晚上睡觉前喝一包酸奶,能补充肠道的有益菌,对修复和护理肠道非常有帮助的。注意酸奶要选择益生菌含量多的,如果天气冷,酸奶要温一温,但不要用开水烫。苏州

以上介绍到了胃肠道营养,这一点特别的重要,相信各位朋友们,有了一定详细的了解,日常的生活当中,建议大家要多注意自己的身体健康多吃一些有营养的水果蔬菜,以防止疾病的发生。

胃肠道功能紊乱


现在的人面对生活和工作上面的压力,很多人对于中餐和晚餐的应付都是很随便的,有些人是甚至不吃的,只是食用一些饼干类的食品,这样对胃部的伤害是很大的。好比喻说一辆车在行走的时候,如果没有了汽油的话,是不是应该要加油呢。身体如果长时间这样的话就很容易出现胃肠道功能紊乱。

对于胃肠道功能紊乱的出现,很多人其实都不以为然,都认为不是什么大病,都没有去处理,或者是没有改变自己的生活习惯,这样就会导致更多的并发症会出现。

胃肠道功能紊乱,一组胃肠综合征的总称,多有精神因素的背景,以胃肠道运动功能紊乱为主,而在病理解剖方面无器质性病变基础,因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。胃肠道功能紊乱相当常见,目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。在各种脏器的神经官能症中,胃肠道的发病数最高,多见于青壮年。

【病因】

本症的发病机理,迄今尚无统一的认识。精神因素在本症的发生和发展中起重要作用,如过度劳累、情绪紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难,若长期得不到合理的解决,均可干扰高级神经的正常活动,造成脑-肠轴的紊乱,进而引起胃肠道功能障碍。暗示和自我暗示是主要的发病因素,患者常有胃肠肌电活动和动力的紊乱。

【适宜肠胃功能紊乱患者吃的食物】

1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

以上就是向大家介绍了关于胃肠道功能紊乱的知识,希望可以引起大家对这个疾病的警惕。身体是我们工作和生活的资本,如果身体出现什么问题的话,就一定要及时的处理好,不然身体跨的话,生活和工作就都会受到很严重的影响。

胃肠道感染吃什么药呢


胃肠道感染后会出现拉肚子、呕吐和恶心、下腹疼痛等不舒服,而引起的原因有很多种,有的可能是疾病引起的并发症,当出现这些症状的时候,大家应该去正规医院做个详细的检查,多听取医生的建议和积极配合医生的治疗,一定不能自己乱用药,那我们应该怎么对胃肠道感染进行治疗才对。

胃肠道感染是导致疾病和死亡的重要原因,细菌,病毒和原生动物均可引起胃肠道感染意见建议:考虑可能由于进食有关,建议及时到医院进行检查积极对症治疗,平时注意避免辛辣曾经的是我,避免荤腥油腻,积极锻炼,避免电解质的紊乱,避免脱水。

胃肠道感染治疗方法:

1、治疗中重点应针对SARS主要的症状给予利巴韦林抗病毒治疗,阿奇霉素或左氧氟沙星预防感染治疗,必要时给予无创机械通气。

2、腹泻的治疗主要是对症治疗,注意营养支持提高免疫力和维持电解质平衡,避免滥用抗生素。腹泻的及时控制好转对病情的整体恢复是重要的环节。

3、在SARS病例的中晚期,特别是接受超常规剂量激素治疗者,消化道出血者亦屡见报道。针对胃肠系统合并症,有腹泻者以胃肠黏膜保护剂(双八面体蒙脱石等)口服能有效控制症状,且无副作用;大剂量激素使用者,常规口服制酸药预防消化道出血,效果满意。患者的粪便应严格进行消毒处理。

出现胃肠道感染的朋友们,要及时去医院找出病因对症下药,其次在饮食上多注意清淡饮食,不能吃辛辣刺激的食物,还有就算要多注意劳逸结合,多注意休息,适当的运动,另外还有就是不要给自己太多的压力,多放松心情,多喝水。

导致胃肠道肿瘤发病的原因有哪些?


肿瘤疾病其实就是我们所说的癌症,它的病种有很多,其中最为常见的就是胃肠道肿瘤疾病,这种疾病在临床上可分为肠道肿瘤与胃肿瘤两种类型,由于发病的部位不同,所以造成的影响也不同,那么导致胃肠道肿瘤发病的原因具体有哪些呢?

一、遗传因素,肿瘤发生都有一定的家族聚集性。如果家中有人曾患肿瘤,那么直系亲属患肿瘤的风险比一般人大。有血缘关系的亲属最好都到医院进行全面检查,肿瘤的早期诊断非常重要,及早治疗有利于疾病的康复。

二、饮食习惯,不好的饮食习惯会导致胃癌发生风险加大。长期食用腌制的高盐食物或常吃过烫食物,会增加胃肠道发生癌变的机会。霉菌污染的食物,含硝酸盐、亚硝酸盐,具有很强的致癌性。平时不爱吃蔬菜水果,导致体内维生素缺乏,也是胃肠道恶性肿瘤高发的危险因素。

三、不良生活习惯,有调查显示,吸烟者的胃癌发病几率增大。每日吸烟支数越多、吸烟年限越长,吸烟者死亡的危险度就越大,而且被动吸烟者的胃癌发生风险也要远高于常人。而缺乏适度的体力活动与结肠癌有一定关系。

四、环境因素,环境污染是肿瘤发生的危险因素。污染严重的空气、废水废渣中含有大量致癌物质,会污染饮用水源和土地,进而污染蔬菜、水果、粮食。一些癌症高发地区的共同特点就是环境严重污染。

五、胃肠道疾病,很多慢性胃肠道疾病,如慢性萎缩性胃炎、胃息肉等,都是可能的癌前病变。这些慢性炎症可能导致胃粘膜肠上皮化生,不典型增生,最后发生癌变。

总结:胃肠道肿瘤是一种病因复杂的癌症疾病,若要做好该病的预防工作,就必须在了解疾病的发病原因基础上进行预防,只有这样有目的的进行预防工作,才能够降低胃肠道肿瘤疾病的发病几率。希望朋友们在平时能够对疾病多做了解。

解痉止痛药有哪些


药物的种类繁多,特别的复杂。解痉药有很多种,常用的解痉药有优点也有缺点。可以改善痉挛模式,但是会对身体产生影响。使用的时候一定要注意看注意事项,不要盲目的用药。药物不能频繁的使用,不要太过依赖药物止痛,使用过多会对身体产生严重的影响。虽然止痛药有效,但是也要注意使用量。

常用的解痉药主要是抗胆碱药,他们作用相似,各有优缺点:

(1)阿托品:为阻断M胆碱受体的抗胆碱药,能解除平滑挤挛,包括解除血管痉挛,改善微血管循环;抑制腺体分泌:解除迷走神经对心脏的抑制,使心跳加快;散大瞳孔,使眼压升高;兴奋呼吸中枢.主要用于:抢救中毒性休克,有机磷农药中毒;治疗内脏绞痛;包括胃肠痉挛引起的疼痛,肾绞痛,胆绞痛;眼科用来放大瞳孔.缺点为常引起口干,眩晕,皮肤潮红,心跳加快,兴奋.青光眼病人禁用.

(2)山莨菪碱654—1,两者的解痉药作用更明显,同时有镇痛作用.优点为散大瞳孔和抑制腺体分泌作用较阿托品弱,而且极少引起兴奋症状.缺点为解痉作用较阿托品弱,且口服吸收较差.适用于治疗:感染中毒性休克;血管性疾病,如脑血管痉挛,脑血栓,血管神经性头痛等;各种神经痛,如三叉神经痛,坐骨神经痛;胃肠道及胆道平滑挤挛引起的疼痛;眩晕病;眼底病等。

1.阿托品类药物老年人患有前列腺肥大、青光眼、幽门梗阻和心脏病时,禁止使用该类药物。sup1. /sup阿托品每次0.5〜lmg ,肌内注射。60岁以上老年人慎用该药。

2. 盐酸山莨菪碱(654_2) 每次5〜10mg,肌内注射或静脉注射。

3. 贝那替秦(胃复康)每次1〜2mg,口服,每日3次,饭前服。该药可能 产生四肢麻木感、恶心、感觉迟钝、口渴、嗜睡、头晕、运动失调等不良反应,一般能自行消失。如发现四肢麻痹、恶心、眩晕等时,应减量或停药。

4•奥芬溴铵(安胃宁)①口服,每次5〜lOmg,每日3次;②肌内注射,每 次1〜2mg,每6小时1次。注意事项:如有口渴、散瞳、排尿困难等反应,须减量。

阿片类药物此类药有较强的镇痛作用,易掩盖病情的发展情况,多用易成瘾,故需慎 用。对于胆绞痛患者,临床上很少单独使用该药,一般多与阿托品类药物合用, 或者与硝酸甘油、维生素K、硝苯地平等药联合使用。K哝替啶(度冷丁) 50〜100mg,皮下或肌内注射。患有慢性阻塞性肺疾患、支气管哮喘、严重肺功能不全者禁用。

2. 吗啡0. lmg,肌内注射。对各种疼痛均有效,但须配合解痉药使用。可有恶心、呕吐、中枢抑制等不良反应。支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿和前列腺 肥大者禁用,老年人与肝肾功能不全者慎用。

3. 喷他佐辛(镇痛新)每次30mg,皮下或肌内注射,口服每次50mg。其镇 痛作用虽是吗啡的1/3,但既是吗啡受体激动药,又有吗啡受体拮抗作用,且成 瘾性小。心肌梗死等严重心血管疾病或惊厥者禁用该药。

4. 芬太尼0. lmg,肌内注射。止痛作用是吗啡的80倍。支气管哮喘和重症 肌无力患者禁用。

5. 奈福沣(平痛新)每次20〜60mg, 口服。每次20〜40mg,肌内注射或缓 慢静脉滴注。该类药为阿片类镇痛药,为一种新型非成瘾性镇痛药,其口服给药 的镇痛强度约为阿司匹林的10倍。陈纯白等人曾将该药与哌替啶对比观察治疗胆绞痛的临床效果,结果表明,奈福泮静脉注射镇痛效果优于肌内注射,也优于哌 替啶的肌内注射。不过静脉注射时不宜过快,否则会使心率加快。另外,心肌梗 死等严重心血管疾病或惊厥者禁用该药,严重肝、肾功能不良者慎用。

其他止痛药物

1 •硝酸甘油0.5mg,舌下含化,可每隔3〜4小时用药1次。

2. 氣丙嗪(冬眠灵)与异丙嗪(非那根)25〜50mg,肌内注射或静脉滴注。因有 抗胆碱样作用,可用于诊断明确而一般药物难以缓解的胆绞痛,可与吗啡类药合 用。两者均有中枢抑制作用。

3. 维生素K制剂①维生素,每次20mg,肌内注射或缓慢静脉注射;②维生 素1(sub3/sub,每次8mg,肌内注射。

4. 罌粟碱属于阿片中异喹啉类生物碱,可直接作用于平滑肌,能缓解平滑 肌的异常紧张和痉挛。

5. 胰高血糖素lmg静脉注射。此后24小时内可每隔4小时静脉滴注lmg。能 缓解胆道内高压及胆石所致的胆道过度蠕动,并有松解结石嵌顿以及引流胆汁的 作用。常用于治疗胆绞痛。

6. 硝苯地平10〜20mg舌下含化。该药本属于治疗高血压和心脏病类药物, 由于硝苯地平能迅速阻滞钙离子跨膜内流和细胞内钙离子释放,迅速解除胆道平 滑肌和肝胰壶腹括约肌痉挛,解除疼痛;同时能提高肝细胞内环磷酸腺苷浓度, 使毛细胆管内的胆汁流速增快,有利于胆汁排泄,以利于减轻或消退黄疸。

因 此,硝苯地平和抗胆碱药一样,能迅速缓解临床上常见的腹痛,尤其老年人常患 有其他疾病,如青光眼、前列腺增生、心动过速、尿潴留等,不能使用阿托品类 药物时,则可选用硝苯地平治疗。使用该药时注意检测血压。7. 地西泮(安定)10〜20mg静脉缓慢注射。地西泮镇痛机制主要是通过镇 静、松弛肌肉痉挛和消除引起刺激的痕迹来实现的,地西泮没有哌替啶的成瘾 性,且具有止痛迅速、毒性小、安全范围大的优势。不过,临床也要慎用,需进 行外科手术、青光眼患者和小儿禁用。陈高华曾将86例胆绞痛和肾绞痛患者随机 分为2组,地西泮组42例,哌替啶组46例,结果两组之间无显著性差异。

​胃肠道痉挛怎么治疗?


对于饮食不规律的人来说,胃肠道痉挛可能是家常便饭,但是千万不能因为胃肠道痉挛常常发生,就不引起重视,胃肠道痉挛如果不得到有效的治疗和缓解,还是可能引发更严重的疾病,下面,我们就针对胃肠道痉挛怎么治疗,为大家详细介绍一下。

1.热水袋捂腹部。可服用西药或一些具有解痉挛作用的中药。

2.刮痧治疗。胃痉挛与急性胃炎均是祖国医学胃脘痛中的常见病。其病因相近,均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚,又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机,因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海,主受纳和腐熟水谷,宜通而不宜滞。气机郁滞,失于和降,则胃痛频作。应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血,使胃部痛疼缓解。

3.穴位刺激法。梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直,膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看,应会有震动感,这就是梁丘穴。以指压刺激此穴,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是:用会痛的力量用力加压。每次压20秒,休息5秒再继续。如此重复几次,疼痛便会渐渐消退。

4.饮食注意。要养成好的生活习惯以及饮食规律。制订合理的饮食制度按时就餐,吃饭定时定量,胃病患者有条件的话最好做到少食多餐。坐着吃饭,不要站立或蹲着,细嚼慢咽,少说话,不看书报,不看电视。饭后不立即进行运动。

了解了胃肠道痉挛怎么治疗,大家应该已经明确,胃肠道痉挛发病原因和疼痛程度不同,治疗方法也不同。其实,胃肠道痉挛的治疗不能仅仅以缓解疼痛为目的,最主要的还是应该找到胃肠道痉挛的原因,进行根本性的治疗,并且避免复发才是治疗的关键。

胃肠道用药时要注意什么


肠胃病在我们的生活中是较为常见的一种疾病,尤其是在夏季,这种病更为常见。多数情况下,这种疾病的症状不是特别的严重,可能会出现上吐下泻或者胃肠疼痛。碰到这种情况,不少人有的会选择忽视,认为过段时间就会自己痊愈;而有的人则是随便吃些药就OK了。其实这些都是错误的做法。那么胃肠道用药时要注意什么呢?

在肠胃病的治疗中,用药要注意一下几点:

第一是发生肠胃病,不要急忙进行用药,而是根据引起的病菌来服用相应的抗生素,许多人腹泄的同时伴有发热症状,于是赶快用黄连素、氟哌酸等抗菌素。伴有发热就使用抗菌素并不妥。因肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等造成,故在选用抗菌素时,最好先做大便细菌培养,明确致病菌种类,再选用对细菌最敏感的抗菌素治疗。

第二是发病初期别用止泻剂,不少人得了腹泄首先想用蒙脱石(如思密达)来止泻。其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泄的排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外,减少对人体的毒害。当然,倘若腹泄次数频繁、持续时间过长,出现了脱水,就应在应用抗菌素和纠正脱水之后,酌情使用止泻剂。

第三是微生态制剂勿超量,丽珠肠乐、整肠生、培菲康等微生态制剂是用来调整肠道菌群,纠正菌群失调。此类药物勿和抗菌素同时服。而假如服用剂量加倍时可能出现便秘。

第四是沙星类药物儿童不宜。诺氟沙星、可乐必妥利复星、环丙沙星、左氧氟沙星等沙星类药物也是人们家中常备的治疗胃肠病药物。专家指出,此类药物对肠道致病菌有良好疗效。但儿童、孕妇和哺乳妇女不宜用,有恶心、头晕、呕吐、皮疹和白血球减少等不良反应。

总而言之,胃肠道在生病的时候是比较脆弱的,所以切忌不要胡乱用药。如果乱用药反而对胃肠道的危害更大。更不能忽视不管,所以一旦胃肠道不舒服,一定要及时到医院进行检查,谨遵医生的叮嘱用药和饮食,切莫因为自己的忽视给自己造成更大的伤害。

如何预防和缓解胃肠道紊乱?


胃肠道不适,是疾病的征兆,严重影响人们的生活和健康,所以必须加以重视, 工作繁忙的人们常常会忽视对胃的保健,甚至觉得胃不舒服没什么大不了的,其实不然,下面列出的几种胃肠道疾病的症状,需要大家加以预防和避免。

胃灼热

食道是一条单行道,只允许食物从上而下。然而,胃里的酸液偶尔也会倒冲上来,引起一阵剧烈的疼痛,这就是胃灼热。

预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪,并加强身体锻炼。有研究显示,每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟,能使横膈膜变得更加有力,从而避免胃灼热。

胃溃疡

大量喝咖啡、幽门螺杆菌感染等都会导致胃酸灼伤胃壁,引起胃溃疡。

对付胃溃疡,最好的方法是多摄入维生素C,防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁,因为它太酸,会加重胃溃疡。

肠炎

免疫系统能帮助人体抵御外来微生物,不过偶尔也会把食物错当成外来入侵者,并发起攻击。肠内壁极有可能在这一过程中受伤,从而引起肠炎。

对付肠炎最有力的武器是喝酸奶,它富含益生菌,能抵抗其他微生物的入侵,并让免疫系统恢复正常。

结肠癌

结肠镜检查可以较早发现结肠癌。因此,50岁后,最好每十年做一次结肠镜检查。此外,多吃鱼肉和禽肉,有助于预防结肠癌。

通过以上对胃肠道疾病的介绍,相信大家已经有所了解,那么如何预防和治疗是很关键的,只要弄清楚自己的病症就需要及时就医治疗,不可马虎,这样才能保证健康!

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